Հոգեկան հիվանդությամբ տառապող մարդու հետ ժամադրության լավագույն 5 իրողությունները

Ծանոթություն հոգեկան հիվանդությամբ տառապող մեկի հետ

Այս հոդվածում

Գնահատվել է, որ մոտ չորրորդ մարդուց մեկը իրենց կյանքի ինչ-որ պահի առնչվում է հոգեկան հիվանդության հետ: Թեև հոգեկան հիվանդությունը ձեզ չի բնորոշում, այն մեծ դեր է խաղում ձեր կյանքում. հաճախ դա ազդում է այլ մարդկանց հետ ձեր հարաբերությունների վրա:

Այնուամենայնիվ, անհնար է անտեսել, թե ինչպես են այս խանգարումները կարող բարդացնել ձեր հարաբերությունները, հատկապես հարաբերությունների սկիզբը: Գործընկերների մեծամասնության համար կարող է դժվար լինել իմանալ, թե երբ եք խուճապի նոպայի, լուրջ դեպրեսիայի կամ մոլագար դրվագի մեջ:

Հարաբերությունների մեջ լինել մեկի հետ, ով ունի հոգեկան հիվանդություն կարող է դժվար լինել երկու գործընկերների համար, բայց այս հոդվածի օգնությամբ դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչպես վարվել դրա հետ:

Ստորև նշված են լավագույն 5 իրողությունները, որոնց հետ ստիպված կլինեք դիմակայել հարաբերությունների մեջ լինել մեկի հետ, ով ունի հոգեկան հիվանդություն . Շարունակե՛ք կարդալ։

1. Հոգեկան հիվանդությունը չի նշանակում, որ ձեր զուգընկերը անկայուն է

Եթե ​​դուք անընդհատ շփվում եք մեկի հետ, ով գործ ունի հոգեկան հիվանդության հետ, ապա պետք է հիշեք, որ դա չի նշանակում, որ նա անկայուն է։ Հոգեկան հիվանդությամբ տառապող ինչ-որ մեկը, անկախ նրանից, թե նա օգնություն է ստացել պաշտոնական բուժման միջոցով, թե տեղյակ է իր վիճակի մասին, կարող է մշակած լինել այն հաղթահարելու ուղիներ: Նրանք կարող են փորձել ապրել իրենց կյանքը այնքան նորմալ, որքան կարող են:

Եթե ​​ինչ-որ մեկը, ում հետ դուք հարաբերությունների մեջ եք, պատմում է ձեզ իր հոգեկան հիվանդության մասին, համոզվեք, որ դուք լսում եք, թե ինչ են ասում։

Խուսափեք ենթադրելուց կամ շտապ եզրակացություն անելուց. մի վարվեք այնպես, կարծես գիտեք, թե ինչի հետ գործ ունեն: Եղեք աջակցող և քաղցր:

2. Ունեցեք հաղորդակցության բաց գիծ

Սա մի բան է, որը կարևոր է հարաբերությունների յուրաքանչյուր տեսակի համար և չի սահմանափակվում միայն հոգեկան հիվանդ զուգընկերոջով: Սա ամենակարևոր խորհուրդներից մեկն է, որպեսզի ձեր բաներն աշխատեն, երբ հոգեկան առողջության խնդիրները մեծ դեր են խաղում ձեր անձնական կյանքում: Որպեսզի համոզվեք, որ կա հաղորդակցության բաց գիծ, ​​կենսականորեն կարևոր է, որ ձեր զուգընկերը տեղյակ լինի այն փաստի մասին, որ դուք լավ եք իր հիվանդության հետ:

Ձեր զուգընկերը պետք է կարողանա հույսը դնել ձեզ վրա՝ առանց որևէ ենթադրություն անելու կամ ձեզ դատելու:

Դուք կարող եք շաբաթական գրանցումներ կատարել ձեր զուգընկերոջ հետ, և դա ձեզ երկուսիդ էլ հնարավորություն կտա խոսելու ձեր ունեցած խնդիրների մասին: Որքան ավելի բաց լինեք ձեր զգացմունքների նկատմամբ, այնքան ավելի հեշտ են նրանք ձեզ հետ խոսել իրենց խնդիրների մասին:

3. Պետք չէ դրանք ուղղել

Դուք պետք չէ դրանք ուղղել

Երբևէ պատահած ամենից արցունքաբեր բանը դիտելն է, թե ինչպես է այն մարդը, ում ամենաշատը սիրում եք, տառապում է ֆիզիկական ցավից և մտավոր կամ հուզական խանգարումներից: Դա կարող է լինել աներևակայելի դժվար և կարող է առաջացնել լարվածություն, անհանգստություն և շփոթություն, երբ զուգընկերներից մեկը հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ ունի:

Մի բան, որ դուք պետք է մտածեք, այն է, որ թեև ձեր զուգընկերոջը աջակցություն առաջարկելը հիանալի է, բայց առողջ և երջանիկ կյանքով ապրելու համար օգնություն ստանալը նրանց որոշումն է, ոչ թե ձերը:

Հոգեկան առողջությամբ հիվանդն անցնում է փուլերով, և դուք չեք կարող ստիպել ձեր ամուսնուն բաց թողնել փուլը կամ դուրս գալ դրանից: Դուք պետք է ընդունեք այն փուլը, որում նրանք գտնվում են և կարեկցեք նրանց հետ:

4. Նրանք ունեն իրենց նորմալ տարբերակը

Հոգեպես անառողջ զուգընկերոջ հետ հարաբերություններում դուք ստիպված կլինեք ընդունել ձեր զուգընկերոջ որոշ տարօրինակություններ և տարրեր ձեր կյանքում, ինչպես ցանկացած այլ հարաբերություն: Օրինակ, եթե ձեր զուգընկերը սոցիալական անհանգստություն ունի, ապա դուք չեք անցկացնի ձեր հանգստյան օրերը երեկույթներում և մարդաշատ բարերում:

Յուրաքանչյուր ոք ունի թերություններ և տարօրինակություններ, որոնք նրանք չեն փոխի. դուք պարզապես ստիպված կլինեք ընդունել նրանց և սիրել նրանց այնպիսին, ինչպիսին նրանք են: Եթե ​​դուք չեք կարող ընդունել նրանց խնդիրը, ապա չեք կարող լինել նրանց հետ:

5. Գործում են հարաբերությունների ընդհանուր կանոնները

Թեև հոգեպես անառողջ զուգընկերոջ հետ շատ բան դժվար կլինի, բայց ձեր հարաբերությունների առանցքը և ծանոթության կանոնները կմնան նույնը, ինչ ցանկացած այլ մարդու հետ, ում հետ հանդիպել եք:

Նրանք ի վերջո մարդ են. պետք է լավ հավասարակշռություն լինի տալու կամ վերցնելու և հավասարության միջև:

Կլինեն ժամանակներ, երբ գործընկերներից մեկն ավելի շատ աջակցության կարիք կունենա, քան մյուսը և ավելի խոցելի կլինի: Անընդհատ առնչվելու եք փոփոխությունների հետ, բայց ամուր հարաբերություններ կառուցելը ձեզնից է կախված: Մի՛ վերցրու նրանցից և երբեք մի՛ տուր:

Հոգեկան հիվանդությունը ոչ ոքի չի զիջում մյուսներից

Այսօր հոգեկան առողջության և խնդրով զբաղվող մարդկանց շուրջ խարանը հայտնի է որպես վնասված ապրանքներ: Պետք է գիտակցենք, որ այս վիճակով տառապողները նույնն են, ինչ մենք և ընդունակ են մեծ ու զարմանալի բաների։

Բաժնետոմս: