15 բան, որ դիմացկուն զույգերը տարբեր կերպ են անում

Ժպտացող սիրուն զույգը կեցվածք է ընդունել

Այս հոդվածում

Գործընկերության մեջ անջատում Ամեն անգամ, երբ ուղին դժվարանում է, ավելի շատ սթրես և լարվածություն է առաջացնում այն ​​աստիճան, որ չարժե երկարաժամկետ ջանքեր գործադրել: Դա հաճախ հանգեցնում է այս հարաբերությունների կործանմանը:

Այն, ինչ տոկուն զույգերը տարբեր կերպ են անում, դա այն է, որ ուժ հավաքեն այդ դժվարին պահերը հաղթահարելու, դրանք հաջողությամբ հաղթահարելու և հակառակ կողմում շատ ավելի լավ ու առողջ ներկայանալու համար, քան այն զույգերը, ովքեր ավելի քիչ ներդաշնակ են:

Հարաբերություններում ճկունության կարևորությունը

Երիտասարդ զույգը վայելում է նավը

Առանց շտկելու կարողության հակամարտություններ ամուսնության մեջ կամ գործընկերային հարաբերությունները, դրանք վերածվում են դառը, երկարատև մարտերի, որոնք ի վերջո կարող են հանգեցնել նրան, որ կողակիցները դժգոհեն միմյանցից կամ, ավելի վատ, դադարեցնեն հաղորդակցությունը: Հաճախ վնասն անուղղելի է, ինչի հետևանքով ավարտվում են հարաբերությունները:

Այն, ինչ անում են դիմացկուն զույգերը, ներառում է հանգստություն պահպանելը, երբ դիմակայում են դժբախտության պահերին: Կողակիցներից մեկը կամ երկուսն էլ դրական են նայում իրավիճակին, լավատեսորեն են տրամադրված իրենց՝ որպես զույգի նկատմամբ և հավատում են դժվար ժամանակներին։ ամրացնել կապը կիսում ու մոտեցնում են նրանց։

Կոպիտ բծերի փոխարեն, որոնք վնաս են պատճառում, դրանք դիտվում են որպես տոկուն զույգի աճի փորձ: Նայիր սրան հետազոտություն և գրեք՝ իմանալու համար, թե ինչ ընդհանուր բան ունեն այն զույգերը, ովքեր դիմանում են կոպիտ կարկատաններին:

Տոկուն հարաբերություններ կառուցելու խորհուրդներ

Երիտասարդ զույգը սուրճ է խմում

Ճկուն զույգ դառնալ սովորելը ժամանակ, համբերություն և ջանք է պահանջում: Մինչդեռ դուք կարող եք զբաղվել և ճկունություն ձեռք բերել դրա միջոցով խորհուրդներ և հաղթահարման հմտությունները, գործընթացը կարող է լինել այնպիսին, որը դուք սովորում եք միասին երրորդ կողմի մասնագետի միջոցով, եթե ինքներդ ձեզ համար դժվար է:

Ճկուն հարաբերությունների 5 պրակտիկա

Ճկուն հարաբերությունները պարտադիր չէ, որ յուրաքանչյուր զույգի համար պարզապես բնականոն լինի: Ամուսիններից շատերը պետք է սովորեն էմոցիոնալ կերպով կառավարել իրենց մարտահրավերները, կենտրոնանալ դրականի վրա և կառուցողականորեն լուծել հակամարտությունները:

Այս բաներն անելու անկարողությունը հանգեցնում է ավելի մեծ վնասների՝ պոտենցիալով ավարտում է գործընկերությունը . Որպեսզի հաղթահարեք այն կոպիտ բծերը, որոնք կյանքը նետում է ձեզ վրա, կարևոր է հարմարվել ձեր հարաբերությունների ճկունության պրակտիկային՝ նպաստելու ձեր ընդհանուր էմոցիոնալ առողջությանը: Դրանցից մի քանիսը ներառում են.

1. Ճանաչելով ձեր արձագանքը սթրեսին

Շատ անհատներ արձագանքում են էմոցիոնալ և առանց շունչ քաշելու կամ այդ պահին մտածելու, թե ինչ են ասելու: Կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես եք անմիջապես արձագանքում կոնֆլիկտին և ինչպես եք վարվում կողակցի վրեժխնդրության հետ, որպեսզի կարողանաք շտկել վարքագիծը:

Այն, ինչ անում են տոկուն զույգերը, դա կլինի խաղաղ մտածելակերպով դժվարություններին դիմակայելը՝ թույլ չտալով նախնական արձագանք, մինչև չձևավորվի գիտակցված, հանգիստ միտք:

|_+_|

2. Մտածողություն, լինել այստեղ և հիմա

Մտածողությամբ զբաղվելը մեզանից յուրաքանչյուրին սովորեցնում է ներկա լինել տվյալ պահին: Երբ դուք մտադրություն եք դնում կենտրոնանալ այստեղ և հիմա, դա թույլ է տալիս ձեզ հասանելի լինել ձեր շրջապատի համար՝ ցուցաբերելով համապատասխան ուշադրություն, ակտիվորեն լսելով և շփվելով այնպես, ինչպես ոչ ոք չի կարող:

Ահա թե ինչպես կարող են ճկուն հարաբերությունները արդյունավետորեն հաղթահարել մարտահրավերները . Դիտեք այս տեսանյութը խոսելով հարաբերություններում ճկունության մասին:

3. Կիսելով փոխադարձ հարգանք

Այն, ինչ անում են ճկուն զույգերը, որպես պրակտիկա, գործընկերության մեջ հավասարակշռություն պահպանելն է, ինչը թույլ է տալիս տարածություն և ձայն ունենալ յուրաքանչյուր մարդու համար, այնպես որ ամեն անգամ, երբ խնդիրներ են առաջանում, ապահով հիմք կա:

Եթե ​​հավասարակշռությունը երբևէ անջատված է մեկ կողակցի հետ, որն ունի որոշակի գերակայություն, հարաբերությունների վնաս հավանական է.

4. Համաձայնեք չհամաձայնել

Ոչ մի զույգ անընդհատ չի համաձայնվի։ Կարևորն այն է, թե ինչպես ես կարգավորել այդ տարաձայնությունները . Ճկուն զույգերը տարբեր կերպ են վարվում, նրանք համաձայն են չհամաձայնվել և լավ են վերաբերվում այդ արդյունքին:

Ոչինչ պետք չէ քննարկել, քանի դեռ հաղթող չկա. Լավ է, որ յուրաքանչյուր մարդ իր կարծիքն ունենա:

5. Անջատում որոշ տարածքի համար

Որոշ բաներ, որոնց անում են դիմացկուն զույգերը լուծել հարցերը գործընկերության մեջ խնդիրներից հեռանալն է: Այն կարող է մաշվել այն բանից հետո, երբ քննարկելն ու փորձել է հաղթահարել հակամարտությունը, հատկապես, եթե դժվարությունը զգալի է:

Դա չի նվազեցնում ձեր ջանքերը կամ ցույց է տալիս ճկունության պակասը. դա պարզապես նշանակում է, որ դուք կվերադառնաք դրան ընդմիջումից հետո թարմանալուց հետո:

15 բան, որ դիմացկուն զույգերը տարբեր կերպ են անում

ախոռ, առողջ հարաբերություններ մի բան չէ, որ զույգերն ինքնաբերաբար հանդիպում են: Դրանք կառուցվում են զգալի ժամանակահատվածում՝ մեծ ջանքերով և անհավատալի քանակությամբ համբերությամբ, եթե դուք մտադիր եք երկարաժամկետ պարտավորություն ունենալ:

Որքան ավելի շատ փորձությունների եք դիմանում աճի և հաջողության հետ, այնքան ավելի մեծ է ձեր կապի ամրությունը և ավելի մտերմանալու եք որպես գործընկերներ: Դա չի նշանակում, որ երբեմն դա դժվարին ճակատամարտի նման չի լինի:

Այդուհանդերձ, տոկուն զույգերը այդ ժամանակներում փորձում են նայել լավ կողմերին և հետո գտնել ուղիներ՝ հաղթահարելու բարձունքներն ու անկումները անհատապես և որպես զուգընկեր։ Եկեք տեսնենք, թե դիմացկուն զույգերը տարբեր կերպ են վարվում, քան մյուսները:

1. Դժբախտություններին դիմակայե՛ք դրականությամբ

Շատ մարդիկ խուսափում են կոնֆլիկտներից, բայց տոկուն զույգերը, այսպես ասած, ծիծաղելն է դժվարությունների առաջ: Խնդրին թույլ տալու փոխարեն ոչնչացնել նրանց երջանկությունը , նրանք այլ տեսակետ են բերում մարտահրավերին:

Այս կերպ մարտը անհնարին չի թվում, բայց հասանելի է և հնարավոր է դուրս գալ:

2. Ոչ ոք մեղավոր չէ

Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է ճկուն լինելու օրինակը, կարևոր է հիշել, որ չկենտրոնանաք այն վրա, թե ով է պատասխանատու ձեր փորձությունների համար:

Ոչ ոք չպետք է մատով ցույց տա կամ մեղադրի: Երկու հոգի է պետք, երբ ամեն ինչ լավ է, և երբ կան դժվարություններ, երկուսդ էլ պետք է հաղթահարեք: Լուծումը կլինի համատեղ ջանքերով։

|_+_|

3. Զգացմունքային աջակցություն փնտրեք միմյանց

Կոնֆլիկտը գալիս է շատ զգացմունքներով: Զույգերը կդիմանան կատարվածի տխրությանը, բայց կհարգեն իրենց զուգընկերոջ դիրքորոշումը և կընդունեն պատասխանատվությունը իրենց մասով, յուրաքանչյուրը լավագույն ջանքերը գործադրելով հակամարտությունը հաղթահարելու համար:

Նրանք ունեն մեծագույն սեր և աջակցություն միմյանց հանդեպ, ինչը նշանակում է, որ հարաբերությունները բավականաչափ ամուր են, որպեսզի դիմանան մեկին կամ երկուսին, եթե դրա կարիքը ունենան, առանց դա անձամբ ընդունելու:

|_+_|

4. Հաղորդակցությունը միշտ առանցքային է

Ճկուն զույգում գտնվող անհատներից ոչ մեկը չի վախենում մյուսի հետ բաց և խոցելի խոսելուց: Հաղորդակցություն այս հարաբերությունների ուժն է, որն օգնում է վեճերի ժամանակ:

Այդպիսով դա շատ ավելի հեշտ է դարձնում դժվարությունները հաղթահարելը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ գործընկերները գիտեն, որ որևէ դատողություն կամ մերժում չի լինի:

5. Լուծումները երբեք չեն կասկածվում

Ակնկալվում է, որ լուծում կլինի, անկասկած: Այն, ինչ ճկուն զույգերը տարբեր կերպ են անում, պարտավորվում են լուծում գտնել:

Նրանք անհատներ չեն, ովքեր մտադիր են հրաժարվել միմյանցից կամ անտեսել իրենց խնդիրները: Գաղափարն այն է, որ դրանք շտկվեն այնպես, ինչպես դրանք տեղի են ունենում, և հետո առողջ առաջ շարժվել: Լսիր սա podcast սովորել, թե ինչպես զարգացնել դիմացկունություն հարաբերություններում:

6. Առաջնահերթությունները ուղիղ են

Կարևոր է ունենալ ուղիղ առաջնահերթություններ նույնիսկ դժվարությունների դեպքում: Ճկուն զույգերի համար զուգընկերները գիտեն, որ իրենք մյուսի առաջնահերթությունն են, բայց այս պահերին դա շեշտելու էական կարիք կա:

Դա նույնիսկ այն դեպքում, երբ դուք անպայման ցանկություն չունեք այն բանավոր արտահայտելու, երբ ամեն ինչ լարված է: Ճկուն զույգերը կամենան:

|_+_|

7. Լավատեսությունն առաքինություն է

Շատերի համար, որոշելով, թե ինչ է նշանակում տոկունություն ձեզ համար, լավատեսություն բառը առաջնագծում է: Այս զույգերի դիրքորոշումն այն է, որ ոչ մի դժվարություն անհնարին է. սրանք բոլորը ժամանակավոր են:

Ճկուն զույգի զուգընկերները հավատում են, որ իրենց ապագան պայծառ է լինելու. նրանք միշտ ուժեղ զույգ են լինելու: Չնայած խնդիրը կարող է վատ լինել, այն լուծելի է: Դա չի ազդում հարաբերությունների կամ նրանց վրա զգացմունքներ միմյանց նկատմամբ .

8. Փորձությունները սովորելու հնարավորություններ են

Այն, ինչ ճկուն զույգերը տարբեր կերպ են անում, երբ առնչվում են փորձություններին և նեղություններին, դա այն է, որ դրանք դիտարկվեն որպես ուսուցման փորձ, գործընկերությունը զարգացնելու և ոչ միայն որպես զուգընկեր, այլև անհատապես աճելու հնարավորություններ:

Գործընկերները կդիմանան ցավին, ինչպես բոլորը կդիմանան կոնֆլիկտի ժամանակ, բայց նրանք դա դիտարկում են որպես հավասարաչափ վերածվելու հնարավորություն: ավելի ամուր զույգեր .

9. Տալը օգնում է պատկերացում կազմել ճկունության մասին

Զուգընկերների համար ճկունության էական բաղադրիչն է երախտագիտության տարր կյանքից, որից կարող ես նկարել: Դա նշանակում է, որ գուցե դուք մասնակցում եք բարության արարքներին ինչ-որ առումով, քանի որ տալը մեզ տալիս է նույն անհատույց արդյունքները, ինչ ստանալը:

Լավ զգացմունքներն օգնում են պատկերացնել այդ փոթորկոտ ժամանակները: Դա ի տարբերություն լավատեսության կամ դրական զգալու չէ: Մարդկանց մեծամասնությունը կարող է գտնել այնպիսի բաներ, որոնց համար պետք է երախտապարտ լինեն, այնպես որ դրանք կարող են ավելի արդյունավետ կարգավորվել, երբ ծագում են կոնֆլիկտներ:

10. Ծիծաղեք ձախորդության դեմքին

Յուրաքանչյուր ոք պետք է կարողանա ծիծաղել իր վրա: Ցանկացած խնդրահարույց իրավիճակի հումորային պտույտով նայելը կարող է օգնել ցրելու զայրույթը, իրավիճակը վերադարձնել տեսադաշտին և թույլ տալ, որ զույգը հանդես գա հանգիստ պահվածքով, այնպես որ հաղորդակցությունը հեշտ կլինի:

11. Հասկացեք, թե որոնք են խնդիրները

Երբ խնդիր կա, համոզվեք, որ ամբողջությամբ հասկանում եք խնդիրը նախքան a հակամարտությունը զարգանում է . Այն, ինչ անում են դիմացկուն զույգերը՝ նախքան քննարկման մեջ մտնելը, դա այն է, որ հաշվի առնեն փաստերը՝ նախքան որևէ մեկի արձագանքը:

12. դիմացինի տեսակետի ճանաչում

Առաջարկն այն է, որ նրանք, ովքեր ձգտում են աշխատել ճկունության ուղղությամբ, պետք է կենտրոնանան միմյանց ճանաչելը , հատկապես օրվա այն պահերին, որոնք համարվում են անցումներ:

Դա կլինի այն ժամանակ, երբ առավոտյան արթնանաս, պառկես քնելու, կամ հեռանաս և աշխատանքից կամ այլ վայրերից տուն վերադառնաս, գրկես, համբուրես, խոսես նրանց հետ, նույնիսկ եթե դա ընդամենը մի քանի րոպե է:

13. Power play-ը չի մտնում հավասարման մեջ

Շատ զուգընկերներ պայքարում են այն հարցի շուրջ, թե ով կխաղա կռվարարի դերը, երբ տարաձայնություններ առաջանան, բայց տոկուն զույգերը չեն մասնակցում ուժային խաղին. փոխարենը՝ յուրաքանչյուր անձի հնարավորություն տալով ասելու իր կարծիքը և հարգանք տալով թեմայի վերաբերյալ իրենց ասելիքին:

Ճկուն զույգի գաղափարը դա լուծելն է, այլ ոչ թե այնտեղ պառկած թողնելը:

|_+_|

14. Փոխզիջումը առաջնահերթություն է

Այն, ինչ անում են դիմացկուն զույգերը, կներառեն փոխզիջումներ: Միշտ չէ, որ կլինի սահուն և հեշտ պատասխան յուրաքանչյուր մարտահրավերին, որը ծագում է: Երբեմն պետք է լինի փոխադարձ տալ ու վերցնել, որպեսզի բոլորը գոհ դուրս գան:

|_+_|

15. Օգնության հասնելը թուլություն չի դիտվում

Նույնիսկ երբ հարաբերությունները տոկուն են, կողակիցները չեն վախենում օգնություն խնդրել, երբ չեն կարողանում գտնել սխալը շտկելու միջոց: Որոշ դեպքերում խորհրդատուն պատասխան է:

Մարդիկ պետք է հասկանան, թե երբ է դժվարությունը հասել այդ կետին և հասնեն ա պրոֆեսիոնալ . Դա ինքնին ցույց է տալիս զույգի ուժը։

Վերջնական մտքեր

Հարաբերություններում ճկունությունը մի բան է, որին պետք է ձգտեն հասնել: Դա այն չէ, որ ամենից հաճախ զույգերը զգում են բռունցքով: Շատերը տեսնում են այն, ցանկանում են սովորել այն և փնտրել օգտակար ակնարկներ կամ խորհուրդներ կամ գաղափարներ դա անելու վերաբերյալ:

Իրականությունն այն է, որ դա մի բան է, որը պրակտիկա է պահանջում: Այն զարգանում է և պահանջում է համբերություն:

Նրանց համար, ովքեր գտնում են, որ ճկուն հարաբերությունները անհասանելի են կամ չափազանց դժվար, միշտ կան վեբինարներ, դասեր և խորհրդատուներ, ովքեր կարող են օգնել ձեզ առաջնորդել: Դա կարող է թվալ բարդ, բայց դա պարզապես ջանք է պահանջում:

Բաժնետոմս: