Ինչպես կարգավորել հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները Pro- ի նման

Հարաբերությունների խնդիրներ

Այս հոդվածում

Հարաբերությունների մեջ լինելը կարող է զգալ, որ աշխարհի գագաթին ես , Այնտեղ ինչ-որ մեկին ունենալը սեր և աջակցություն զարմանալի է Դժբախտաբար, երբ խնդիր է առաջանում, այն կարող է ճնշել իրերը: Հարաբերությունների խնդիրներ պատահում է ,

Կրկին ու կրկին, հետազոտողները և փորձագետները նշում են հաղորդակցությունը առաջնային դեր է խաղում գործընկերների միջեւ հարաբերությունների հավասարումների հավասարակշռման մեջ: Եվ, դրանցից մեկը հարաբերությունների նշանակալի խնդիրներ կարող է կապված լինել աղքատ կամ հաղորդակցության բացակայություն ,

Մի կողմից ՝ գերազանց հաղորդակցություն կարող է զսպել վեճերը զույգերի միջև և ամուսնության հետ կապված այլ խնդիրներ: Բայց, մյուս կողմից, արհամարհական հաղորդակցություն ի վիճակի է խաթարել ամուսնության առողջությունն ու բարեկեցությունը ՝ դրանով իսկ առաջացնելով հետագա հարաբերությունների խնդիրներ:

Ամուսնության հետազոտող ,ոն Գոթմանը կարծում է արհամարհական հաղորդակցություն ՝ հաշվետու հարաբերությունների դժվարությունների պատճառով անուղղելի վնաս պատճառելու համար, որոնք, ի վերջո, ավարտվում են ամուսնալուծություն ,

Եվ այստեղ զարմանալի մասն է վատ հարաբերությունները կարող են հանգեցնել վատ առողջության ,

Տարաձայնություններ են առաջանում և սխալներ թույլ են տալիս , բայց, թե իրականում կարևոր է, թե ինչպես եք ընտրում զբաղվել հարաբերությունների խնդիրներով:

Ինչ հարց էլ կարող է լինել, ահա ինչպես պետք է կարգավորվեն հարաբերությունների խնդիրները , Ստուգեք հետևյալ խորհուրդները ՝ ամուսնության խնդիրները հաղթահարելու համար:

Կարդացեք նաև Ինչպես լուծել ձեր հարաբերությունների խնդիրները

Ինչպես գործ ունենալ հարաբերությունների մեջ առկա խնդիրների հետ

Ինչպես վարվել հարաբերությունների խնդիրների հետ

Յուրաքանչյուր զույգ եզակի է , այնպես որ յուրաքանչյուր ամուսնություն կամ հարաբերություն ունի տարբեր պատմություն պատմելու:

Հարաբերությունների դինամիկան տարբեր է, հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները նույնպես տարբեր են:

Փաստ է, որ այնքան երկար են մնում երկու հոգի միմյանց հետ, այնքան ավելի հավանական դրանք պետք է հաճախակի եղջյուրներ փակեն ամեն անցնող օրվա հետ: Բայց սեր և սեր մեկը զգում է, որ մյուսը բավական է սրբել հարաբերությունների խնդիրները ,

Կարդացեք նաև Ինչպես լուծել հարաբերությունների խնդիրները ՝ առանց բաժանվելու

Բայց նրանք ստիպված են սովորեք հնարքը թե ինչպես կարգավորել հարաբերությունների խնդիրները մասնագետի նման:

Այժմ կան ամուսնության հատուկ խնդիրներ, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, ժամանակի ընթացքում կվատթարանան: Նման խնդիրներ -

  • Գործընկերների միջեւ սեռական մտերմության / քիմիայի բացակայություն
  • Խաբեություն և ուսումնասիրել ամուսնությունից դուրս այլ տարբերակներ
  • Spendingախսելու տարբեր սովորություններ
  • Անցյալի չլուծված հարցեր
  • Հաղորդակցվելու անկարողություն և այլն

Բայց զույգերը կարող են միասին աշխատել ՝ նպատակ ունենալով կարգավորել ընդհանուր նպատակը ՝ հետևելով հարաբերությունների խնդիրների մի շարք օգտակար խորհուրդներին:

1. Դադարիր վիճել

Վիճելը ոչ մի բան չի լուծում:

Ըստ ա 2019 թվականի հետազոտություն , Զույգերի 20% -ը նշել է, որ շաբաթը մեկ անգամ վիճում են իրենց զուգընկերոջ հետ փողի հարցի շուրջ:

Այդպիսի փաստարկներ կարող է վերածել հարաբերությունների փոքր խնդիրների մեծերի մեջ: Բարդ իրավիճակը պատշաճ կերպով կարգավորելու համար առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք դադարեք վիճել , Փոխանակ վիճելը, զույգը ստիպված է կարգավորել երկընտրանքը հանգիստ կերպով ,

Բայց դա հուշագրի մյուս կողմն է նշում զույգը, որը միասին կռվում է, մնում է միասին , NYT- ի ամենավաճառվող հեղինակ Josephոզեֆ Գրենին ասում է. «Հարաբերությունների հաջողությունը որոշվում է զգայուն հարցերի քննարկման եղանակով»:

Այսպիսով, տեսնում եք, որ վիճելը ամեն ինչ վատ չէ, եթե դա արվում է պատշաճ ձևով: Փոխարենը, մենք կարող ենք դա այսպես ասել ՝ ազնիվ և հանգիստ շփվել:

2. Կառավարեք ձեր հույզերը

Հարաբերությունների մի հիմնական խնդիր, որն աճում է, այն է, թե երբ գործընկերներն անկարող ենկառավարելնրանց հույզերը,

Դեպի ուսումնասիրել հարաբերությունների կոնֆլիկտի փոխհարաբերությունների ընթացքում զգացմունքների կարգավորման մասին ասում է մի զուգընկերոջ զգացած բացասական հույզերն ուղղակիորեն կապված են մյուս զուգընկերոջ բացասական հույզերի հետ:

Conversationրույցի ընթացքում բացասական պատասխանները հավանաբար մյուսից հավասարապես բացասական արտահայտություններ կգրավեն:

Այսպիսով, նախքան խնդրին (հարցերին) ուղղակիորեն անդրադառնալը, որոշ ժամանակ տրամադրեք հույզերը վերահսկողության տակ առնելու համար:

Համաձայնվելը դադարեցնել վիճելը և իրականում դա անելը երկու բոլորովին այլ բան է: Որոշ ժամանակ տրամադրեք հանգստանալու և հանգստանալու համար

Դա անելը շատ իմաստուն է:

Դուք ուզում եք դիմակայել իրավիճակին մակարդակի մակարդակով ,

3. Լուծել հարաբերությունների խնդիրները

Երբ հույզերը վերահսկվեն, լուծել հարաբերությունների խնդիրները հետ առողջ հաղորդակցություն , մեկ առ մեկ: Այս կերպ եք զբաղվում ամուսնության հարցերով:

Սկսելու միակ միջոցը դրա մասին բարձրաձայնելն է: Հետազոտությունն ասում է հարաբերություններում կա չորս տարբեր տեսակի հաղորդակցություն. յուրաքանչյուրը գալիս է օգուտների և ծախսերի իր արդար բաժնեմասով: Հիմա զույգերը պետք է հասկանան թե որ տեսակն է լավագույնս աշխատելու մեջ լուծելով նրանց հարաբերությունների հակասությունները:

Երկու կողմերն էլ ասելիք ունեն, և այդ բաները պետք է ասվեն: Theամանակն է բաց լինել ձեր զուգընկերոջ հետ և արտահայտել այն, ինչ դուք իսկապես զգում եք ՝ առանց անհարգալից և վիճաբանող:

4. Բանաձեւով հանդես եկեք

Միասին եկեք բանաձևով

Talkամանակ տրամադրելուց հետո խոսելու համար, սկսել աշխատել ընդհանուր նպատակի ուղղությամբ , այսինքն բանաձև ,

Ինչ-որ պահի ինչ-որ մեկը պետք է ասի. «Եկեք լուծենք սա, որպեսզի կարողանանք առաջ շարժվել»: Եթե ​​դա ինչ-որ հիմարություն է, դրեք իրերը հեռանկարում և բաց թողեք: Ինչ վերաբերում է ավելի լուրջ իրավիճակներին, լուծում գտնել որ լավագույնս աշխատում է երկու կողմերի համար էլ ,

Փորձագետներ, ինչպիսիք են հոգեբանը և ժամադրության մարզիչը, Սամանթա Ռոդման ասում է. «Երբ լավ եք քնում, շատ ավելի հեշտությամբ կարող եք տեսնել ձեր զուգընկերոջ դիրքը և կարեկցել, ինչը նշանակում է, որ ի վերջո հնարավոր է դիմահարդարումը»:

Բայց, այլ հետազոտողները պարզել է, որ տղամարդիկ քնելուց հետո ավելի քիչ իրավասու են ճնշել բացասական հիշողությունը, քան քնելուց առաջ:

Մահճակալին հարվածելուց առաջ պատշաճ լուծում տալը կարող է ձեր հարաբերությունները փրկել դեպի վայրէջք: Սա, հավանաբար, կլինի փոփոխություն ներգրավել այնպես որ պարտավորվել միջոցներ ձեռնարկել , Սա կօգնի լուծել հարաբերությունների խնդիրները և օգնել ձեր ամուսնությունն աճել և ամրապնդվել:

Խելամտորեն փոխեք ձեր հեռանկարը

Որոշման հասնելուց հետո ժամանակն է, որ ողջունում եմ դրականությունը մեջ հարաբերություններ , Դուրս եկեք ժամադրության, փաթաթվեք բազմոցին կամ վայելեք ինտիմ երեկո ննջասենյակում:

Երբ առողջության հետ կարգաբերում ես հարաբերությունների խնդիրները, դիմահարդարումը հիանալի է ,

Ձեր հեռանկարը փոխելը մի փոքր և դժվարությունների հետ իմաստուն կերպով վարվելը կարող է վճռական դեր են խաղում մեջ փրկելով ձեր ամուսնությունը և կտրուկ բարելավելով այն նույնպես:

Բաժնետոմս: