Ինչպե՞ս օգնել ձեր գործընկերոջը գործ ունենալ մտերիմ մարդու մահվան հետ

Երբ ձեր ամուսինը բախվել է զգալի կորստի, նրանց հոգեհարազատ մեկի մահվան, նրանց համար շատ բնական է սրտացավ զգալ: Այս հուզական վիճակում նրանց ասածի կամ գործի մեջ ոչ մի ճիշտ կամ սխալ չկա: Այնուամենայնիվ, ձեզանից, որպես ձեր գործընկերոջ աջակցության համակարգի մաս, կարող է լինել ճիշտ կամ սխալ: Դուք մտահոգված եք ձեր սիրելիի համար և ցանկանում եք ասել և ճիշտ բաներ անել: Մարդիկ այլ կերպ են վշտանում: Ձեր վշտացած զուգընկերոջ կարիքները կտարբերվեն մյուսների կարիքներից: Ձեզ անհրաժեշտ հիմնական բաղադրիչներն են ՝ համբերությունը, սերը և պատրաստակամությունը:

Ձեր հարաբերությունները

Վիշտը խոր վիշտ է, նեղություն, տառապանք, հուսահատություն, սուգ, որն առաջացել է ինչ-որ մեկի մահվան պատճառով:

Վիշտը կարող է բեռ դառնալ ձեր հարաբերությունների համար: Ձեր գործընկերոջ կորստի փորձը մի բան է, որը դուք չեք կարող կիսել: Ձեր զուգընկերը կարող է հակասությունների մեջ մտքերի մեջ լինել, կարող է համակվել հույզերով կամ կարող է այլ կերպ վարվել, ինչը կարող է ձեզ համար մի փոքր դժվարացնել կարգավորել: Ձեր զուգընկերոջ փոխված վարքը փոխում է ձեր հարաբերությունները: Սա կարող է ավելի ուժեղացնել հարաբերությունները մտերմության, աջակցության, շփման (բանավոր / ոչ վերբալ) կամ փոխըմբռնման միջոցով: Կամ կորուստը կարող է անջատում առաջացնել, իսկ հեռավորությունը `ձեզ ավելի հեռու դարձնելով փոխկապակցվածության, ըմբռնման, գիտելիքի և կամքի հարցում:

Emգացմունքներ

Հուզական վիճակը, որի մեջ գտնվում է ձեր գործընկերը, կարող է արագ փոխվել կամ կարող է տևել երկար ժամանակ: Emotionsգացմունքների ֆիքսված տևողություն և հաջորդական ցիկլ գոյություն չունի: Մի պահ ձեր զուգընկերը կարող է երջանիկ թվալ, մյուս անգամ նրանք կարող են լաց լինել, հուզվել, ժխտվել կամ զայրանալ: Emգացմունքները անձնական են: Otգացմունքները հնարավոր չէ շտապել: Դուք պետք է համբերություն կատարեք, մինչ ձեր գործընկերը մշակում է վիշտը ժխտման, զայրույթի, սակարկությունների, դեպրեսիայի և ընդունման միջոցով:

Լռություն

Ոչինչ չի կարելի անել կամ ոչինչ չասել, եթե կասկածում եք, թե ինչ եք ասում ձեր զուգընկերոջը: Լռությունը կարող է երբեմն կարևոր լինել: Լռությունը թույլ է տալիս ավելի լավ մշակել մտքերը: Երբ ձեզ անհարմար է զգում լռությունը, ամեն ինչ կարգին է, պարզապես փորձեք շատ չարձագանքել: Ռեակտիվ լինելը կարող է լարվածություն առաջացնել: Եթե ​​սգո այս պահին ձեր զուգընկերոջ համար որոշակի հանգստություն ու հանգստություն եք ցանկանում, փորձեք լռել: Ձեր զուգընկերոջ վրա ձեր համոզմունքները նախագծելու ժամանակը չէ: Կարող եք մտածել և ասել. «Հիմա նրանք ավելի լավ տեղում են», «Գնալու ժամանակն էր», «Նրանք այլևս չպետք է տառապեն», «Նրանք հիմա տիրոջ հետ են», «Inամանակի ընթացքում դուք լավ կլինեք » Հաճախ այդ հայտարարությունները օգտակար չեն: Հայտարարությունները կարող են ընկալվել որպես անզգա: Դիհարվածները կարող են այս հայտարարությունները համարել հերքող այն փաստը, որ նրանք ունեցել են իրենց սիրելիի կորուստը: Լսեք ձեր գործընկերոջ հայտարարությունները: Դրանք այն հայտարարություններն են, որոնցով ցանկանում եք ապրել այս ընթացքում: Համբերատարորեն լսեք ձեր զուգընկերոջից `ցանկալի ճշգրտումներ կատարելու համար:

Սեր

Հիշեք, որ սերը ձեր գործընկերոջ կարիքն ունի: Ուշադիր եղեք ձեր կարիքներին. դրանք կարող են կասեցվել, մինչ դուք սգալով անձնազոհորեն այցելում եք ձեր զուգընկերոջը: Սերը համբերատար է, բարի, հասկացող, հուսադրող և կամային: Հույս ու նվիրվածություն պահեք ձեր միությանը:

Պատրաստ եղեք տալ այն, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեր զուգընկերոջը

Ձեր գործընկերոջ խնդրանքով մատչելի լինելու կամ բացակայության դեպքում արտացոլվում է ձեր նվիրվածությունը ձեր զուգընկերոջ վշտի գործընթացին: Ձեր գործընկերոջ համար ճնշող առաջադրանքների ստանձնումը կարող է օգտակար լինել: Անկեղծ եղեք այն մասին, թե ինչ եք հասկանում ձեզանից: Մի վախեցեք հարցնել ձեր զուգընկերոջը, թե ինչ է ձեզանից սպասվում կորստի այս ընթացքում: Անկեղծ եղեք այն ամենի վերաբերյալ, ինչ կարող եք և չեք կարող կարգավորել: Բացի այդ, ուշադիր եղեք այն ոլորտներից, որոնք ձեզ օգնության կարիք կունենան: Ի վերջո, ցանկանում եք, որ ձեր կինը կամ ամուսինը ունենա հանգստանալու պահեր, իմանա, որ իրեն սիրում են, իմացեք, որ այս դժվար պահին նրանք մենակ չեն, աջակցեք նրանց ճնշող պահերին և աջակցեք: Հնարավոր է, որ ձեր գործընկերոջը աջակցություն տրամադրելիս կարող է անհրաժեշտ լինել նաև օգտագործել ձեր առողջ աջակցության համակարգը: Ձեր զուգընկերը կարող է ձեզ դաստիարակել կամ չսնուցել: Այնուամենայնիվ, ձեզ հարկավոր է դաստիարակել ինքներդ ձեզ:

Վիշտը / Մահից կորուստը կյանքի անխուսափելի տարրն է: Այս ընթացքում դուք պետք է ծանրաբեռնեք ձեր երդումները ՝ սիրելով ձեր զուգընկերոջը այդ ամենի միջով (սիրելով կորուստների ժամանակները):

Բաժնետոմս: