Կրքի դերը ձեր ամուսնական կյանքում
Կիրքի, մտերմության, ջերմության և «կայծի» պահպանումն անկասկած բարդ և դժվարին գործ է: Չնայած շատերն ակնկալում են, որ ձեր կրքերը մեռնում են, երբ ավելի առաջ եք գնում ձեր ամուսնական կյանքը, հետազոտությունն ու վիճակագրությունը մեզ այլ պատմություն են պատմում: Հետազոտություններն ու ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ամուսնացած զույգերն իրականում փոքր-ինչ ունեն ավելի մեծ գումար սեռական գործունեության, քան չամուսնացած զույգերը:
Ռոմանտիկ կիրքը ձեզ և ձեր զուգընկերոջը պահող ուժն է: Դա հաջողության բանալին է և ուրախ ամուսնական կյանք: Կիրքը չի սահմանափակվում միայն երկու մարդու սեռական ու մտերիմ հարաբերություններով: Այն նաև իր մեջ ներառում է հուզական կապեր, դա կարող է լինել ոչ ֆիզիկական և (կամ) ոչ վերբալ ջերմություն և սեր: Կիրքը վերաբերում է նաև կապվածության ուժեղ զգացողություններին, որոնք ձեզ ստիպում կամ ստիպում են տենչալ դիմացինին:
Ինչպե՞ս է կարիքը կարևոր:
Կիրքն ու մտերմությունը կարող են լինել միայն սոսկ համբույրներ և գրկախառնություններ ու գրկախառնություններ: զույգերի համար դեռ կարևոր է պահպանել իրենց ֆիզիկական կապը: Սա օգնում է բարձրացնել հարմարավետության մակարդակը և անվտանգության զգացումը:
Փոքր, իմաստալից ժեստերը նաև սիրո, աջակցության և հոգատարության համառոտ հիշեցումներ են:
Ամուսնացած զույգերը հաճախ զբաղվում են այնպիսի գործերով, ինչպիսիք են աշխատանքը և երեխաները, մտերմության և սեռական գործունեության պահերը կարող են թարմացնել նրանց համար:
Ապացուցված է, որ գրկախառնությունն ու պարանոցը սթրեսի նվազեցման մեծ միջոցներ են: Գրկախառնությունից ազատվում է սիրո հորմոնը, որը կոչվում է օքսիտոցին: Այն կոչվում է նաև գրկելու հորմոն և ազատվում է այն ժամանակ, երբ մարդիկ մթագնում են, ֆիզիկապես կամ բանավոր կապվում են:
Սթրեսը պակաս, ընդհանուր առմամբ, ավելի երջանիկ կլինեք: Սա կօգնի բարելավել ձեր մտավոր առողջությունը և ձեր ընդհանուր հարաբերությունների առողջությունը: Ֆիզիկապես մոտ լինելը ազատում է սիրո հորմոնները, մինչդեռ գիտնականները նաև ասում են, որ սեռական ակտիվությունն ակտիվացնում է հորմոններն ու ուղեղի այն հատվածները, որոնք կապված են հաճույքի և երջանկության հետ:
Որո՞նք են ամուսնության մեջ կրքի նվազման հնարավոր պատճառները:
- Ծննդաբերություն
Երբ զույգը տուն է բերում իր նորածինին, զարմանալի չէ, որ նրանց սեռական ակտիվությունը զգալիորեն անկում է ապրում:
Կինը հոգեկան և ֆիզիկապես ուժասպառ է լինում երեխայի ծնունդից հետո:
Հղիության ամբողջ գործընթացով կրծքով կերակրումը, երեխային խնամելը, անքուն գիշերները և առանց մարմնի վերահսկողության նրա մարմնի փոփոխությունը կարող են հոգնեցուցիչ լինել: Կանայք նաև ունենում են ցածր սեռական մղման, դեպրեսիայի և անհանգստության շրջան հղիության ավարտից հետո:
Տղամարդիկ նույնպես ենթարկվում են հայր լինելու ճնշմանը: Նրանք գուցե ծանրաբեռնվեն հայր դառնալու և դաստիարակելու իրենց սեփական երեխա ունենալու գիտակցումից: Ակնկալվում է, որ նրանք նաև կկարողանան կարգավորել իրենց կանանց տրամադրության անսպասելի փոփոխություններն ու ցնցումները հետհղիությունից հետո:
- Too- ն բռնվեց այլ բաների հետ
Միանգամից 50 բան անցնում է քո մտքով, և սեքսը կամ մտերմությունը կարող են չհարվածել քեզ որպես ամենակարևորներին:
Դժվար է զգալ նույն ձևն ու կրքի նույն մակարդակը, ինչ դու քո սկզբնական ժամանակներում:
Միաժամանակ չափազանց շատ բաներ են տեղի ունենում, որոնք դուք պարզապես կորցնում եք ուշադրությունը սեքսից:
- Ամուսնությունը մեղավորը չէ
Մենք սխալ ենք հասկանում իրավիճակը և հակված ենք հավատալու, որ ամուսնությունը վերջնագիծն է: Դա այն կետն է, որտեղ ավարտվում են բոլոր հուզմունքները կյանքից և ամբողջ ազատությունից: Բայց արդյո՞ք մենք իսկապես համոզված ենք, որ հենց ամուսնությունն է պատասխանատու, և ոչ թե մեր սեփական վերաբերմունքի, առաջնահերթությունների և վարքի փոփոխությունները:
Երկարատև հարաբերությունների արդյունքում մենք չենք մնում նույն անձը: Մենք հարաբերությունների սկզբնական փուլերում հակված ենք հեշտությամբ գոհ լինել և հեշտությամբ բավարարվել:
Դա պայմանավորված է նրանով, որ մենք ավելի քիչ ենք ակնկալում և ստիպված չենք պարբերաբար գնահատել մեր կարիքները:
Ամուսնանալիս մեր կարիքները փոխվում են, մեր պարտականությունները փոխվում են, և մենք պետք է համոզվենք, որ մեր սպասելիքները մեր ամուսնուց իրատեսական կմնան:
Խորհուրդներ, թե ինչպես վերակենդանացնել կիրքը
Հենց գիտակցեք կրքի կարևորությունը ձեր ամուսնական կյանքում, չպետք է թողեք որևէ հնարավորություն, որը թույլ է տալիս այն վերակենդանացնել: Sexածր սեքսուալ մղումները, ավելի քիչ կրքերը և մտերմության անկումը ոչինչ չեն, ինչը հնարավոր չէ փոխել մի քանի պարզ քայլերով:
- Դարձեք արկածախնդիր, ինքներդ ավելացրեք կայծը ձեր կյանքին: Գնացեք ճանապարհային ճանապարհորդության, կատարեք մի մարտահրավեր մարտահրավեր, որը նախկինում ձեզնից ոչ ոք չի արել (թերեւս, սահադաշտով թռցնել): Մի բան արեք ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս, մինչ երկուսդ էլ կողք կողքի եք: Սա ձեզ հիշեցնելու է միմյանց կարևորությունը ձեր կյանքում:
- Նորածնից հետո ավելի քիչ մտերմություն և կիրք ունենալը անսովոր բան չէ: Բայց պետք է հիշել, որ դրա համար ամենակարևոր ժամանակն է:
Վերցրեք ձեր օրվա 5-10 րոպեն և բովանդակալից զրույց ունեցեք:
Գուցե ձեր նոր ծնողական դերերը կարող են դառնալ ձեր կապի նոր հիմքը: Երկուսդ էլ արժանի եք միմյանց ժամանակին նույնքան, որքան ձեր երեխան:
- Մի բան արեք, որ սովոր էիք անել մինչ ամուսնանալը: Այցելեք ձեր առաջին ժամադրությունը կամ սիրված ժամադրության կետերը:
- Փոքր գործողությունները հաշվում են: Միշտ չէ, որ պետք է մեծ գնալ: Փոքր, բայց իմաստալից ժեստերը կարող են լավագույն արդյունքը տալ: Միգուցե ճաշ պատրաստեք ձեր զուգընկերոջ համար, կամ միասին կինոնկար դիտեք, ձեռքերը բռնեք և ավելին համբուրեք:
- Otգացմունքային կապը շատ կարևոր է:
Ֆիզիկապես հաջողակ լինելու համար դուք պետք է կարողանաք հաղորդակցվել ձեր սեփականի հետ և հասկանալ ձեր զուգընկերոջ կարիքներն ու սպասելիքները:
- Եղեք ավելի ձայնային այն մասին, թե ինչ եք զգում:
- Տարբեր սեռական ակտիվությունը կարող է ամեն ինչ հարուցել:
Մինչ դուք բարելավում եք ձեր ամուսնությունը և վերակենդանացնում կիրքը, մի մոռացեք մի քանի կարևոր բաներ, որոնք կարող եք հեշտությամբ անտեսել.
- Ձեր զուգընկերը արժանի է տարածքի: Ինչ քայլեր էլ ձեռնարկեք օգնելու համար երկուսն էլ ձեր կյանքի մասին, համոզվեք, որ ունեք նրանց համաձայնությունը:
- Հարգեք և հարգեք ձեր զուգընկերոջ կարիքներն ու զգացմունքները:
- Ձեր մտերմության որակը ավելի կարևոր է, քան դրա քանակը / հաճախականությունը:
- Ինքներդ ձեզ մի համեմատեք այլ զույգերի հետ: Յուրաքանչյուր ոք ունի իր կյանքը ղեկավարելու և գործով զբաղվելու տարբեր ձև:
Բաժնետոմս:
