Ինչ պետք է իմանան ADHD ունեցող երեխաների ծնողները

AD/HD-ը համարվում է նախաճակատային ծառի կեղևի հասունացման զարգացման հետաձգում: Զարգացման այս ուշացումը բացասաբար է անդրադառնում ուղեղի ունակության վրա՝ փոխանցելու նեյրոհաղորդիչներ, որոնք վերահսկում են ուշադրությունը, կենտրոնացումը և իմպուլսիվությունը: Ծնողների մեծամասնությունը ավելի լավ ծանոթ է զարգացման հետաձգմանը, ինչպիսիք են խոսքի հետաձգումը և ֆիզիկական աճի կամ համակարգման հետաձգումը:

AD/HD ոչ մի կապ չունի IQ-ի, ինտելեկտի կամ երեխայի բնավորության հետ

Կարծես ուղեղը չունի համապատասխան գործադիր տնօրեն կամ նվագախմբի դիրիժոր, որը ղեկավարում է ուղեղի աշխատանքը: Ենթադրվում է, որ մի քանի շատ հաջողակ մարդիկ, ինչպիսիք են Ալբերտ Էյնշտեյնը, Թոմաս Էդիսոնը և Սթիվ Ջոբսը, ունեցել են AD/HD: Էյնշտեյնը խնդիրներ ուներ այն առարկաների հետ, որոնք իրեն չէին հետաքրքրում կամ չէին խթանում: Էդիսոնը դժվարություններ ուներ, որոնք ստիպեցին ուսուցչին գրել, որ ինքը ավելացել է, այսինքն՝ շփոթված է կամ չի կարողանում հստակ մտածել: Սթիվ Ջոբսը շատերին օտարեց իր հուզական իմպուլսիվության շնորհիվ, այսինքն՝ վերահսկելով իր զգացմունքները:

Ընդդիմադիր անհարկի համախտանիշ

AD/HD-ով երեխաների կեսում զարգանում է հակազդեցության դեմ համախտանիշ: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ նրանք հաճախ ունենում են տնային և դպրոցական խնդիրներ իմպուլսիվության, վատ ուշադրության, կենտրոնացման խանգարման և կարճաժամկետ հիշողության հետ կապված խնդիրների պատճառով: Նրանք անհամար շտկումներն ընդունում են որպես քննադատություն և չափից դուրս հիասթափվում:

Ի վերջո, նրանք զարգացնում են բացասական, թշնամական և պարտվողական վերաբերմունք հեղինակավոր գործիչների և դպրոցի նկատմամբ: Շատ դեպքերում երեխան խուսափում է դպրոցական աշխատանքից, տնային աշխատանքից և սովորելուց: Նրանք հաճախ ստում են դա իրականացնելու համար: Որոշ երեխաներ նույնիսկ հրաժարվում են դպրոց գնալ և/կամ կեղծ հիվանդություններից՝ տանը մնալու համար:

Շատ AD/HD երեխաներ կարիք ունեն բարձր խթանման, քանի որ նրանք հեշտությամբ ձանձրանում են: Այս երեխաները կարող են անվերջ հաճախել տեսախաղերի, որոնք շատ հետաքրքիր և հաճելի են: Նրանք նաև բարձր խթան են ստանում՝ վիճարկելով կանոններն ու նորմերը: AD/HD երեխաները գործում են իմպուլսիվ և չեն կարողանում համարժեք դատել իրենց գործողությունների նպատակահարմարության կամ հետևանքների մասին:

AD/HD երեխաները հաճախ ունենում են վատ սոցիալական հմտություններ՝ վատ դատողության և իմպուլսիվության հետևանքով: Նրանք հաճախ իրենց տարբերվում են մյուս երեխաներից, հատկապես ավելի հայտնի երեխաներից: AD/HD երեխաները հաճախ փորձում են փոխհատուցել՝ լինելով դասի ծաղրածու կամ ուշադրություն փնտրող այլ ոչ պատշաճ վարքագիծ:

Ես գտնում եմ, որ AD/HD երեխաների մոտ կարող է զարգանալ անհանգստություն, ցածր ինքնագնահատական ​​և հիասթափության և ընկալվող սխալների/անհաջողությունների նկատմամբ գերզգայունություն: Մտավախության և ինքնաքննադատության այս զգացումը կարող է ավերածություններ առաջացնել նրանց ընտանեկան և սոցիալական կյանքում: Երբ դա տեղի ունենա, խորհրդակցելով մասնագետի հետ, որը մասնագիտացած է AD/HD-ում, կարող է ամբողջ ընտանիքը վերադարձնել ուղու վրա:

Որոշ AD/HD երեխաներ, երբ ախտորոշվում են, համարվում են զուտ անուշադիր AD/HD….ի տարբերություն հիպերակտիվ-իմպուլսիվ տեսակի: Անուշադիր AD/HD երեխաներին երբեմն անվանում են տիեզերական կուրսանտ կամ երազկոտ: Նրանք կարող են նաև լինել ամաչկոտ և/կամ անհանգիստ, ինչը դժվարացնում է նրանց հաջողությամբ շփվել հասակակիցների հետ:

Դեղորայքը կարող է օգտակար լինել դպրոցական նվաճումների և վարքագծի առումով

Ամերիկյան բժշկական ասոցիացիան առաջարկում է ինչպես դեղորայքային, այնպես էլ վարքագծային թերապիա՝ որպես անուշադիր և/կամ հիպերակտիվ-իմպուլսիվ AD/HD-ով երեխաների օպտիմալ բուժում: Որոշ AD/HD երեխաներ չեն կարող օգուտ քաղել թերապիայից, քանի դեռ նրանք պատշաճ դեղորայք չեն ստացել. որպեսզի նրանք կարողանան ավելի լավ սովորել և կառավարել իրենց ազդակները:

Մեկ այլ բան, որը պետք է հաշվի առնել, AD/HD ունենալու հոգեբանական ազդեցություններն են: Եթե ​​AD/HD ախտանիշները թույլ են տալիս զարգանալ, երեխան հաճախ մերժվում է հասակակիցների, ուսուցիչների և այլ ծնողների կողմից: Սա կարող է հանգեցնել նրան, որ երեխան չընդունվի հասարակության մեջ (օրինակ՝ ահաբեկում, խաղի ժամադրության բացակայություն կամ ծննդյան երեկույթի հրավերներ և այլն):

Վերոնշյալը փոխազդում է լրջորեն վնասելու երեխայի ինքնընկալմանը: AD/HD երեխան սկսում է այնպիսի բաներ ասել, ինչպիսին ես վատն եմ… Ես հիմար եմ… Ինձ ոչ ոք չի սիրում։ Ինքնագնահատականը փլուզվում է, և երեխային ամենից հարմար է զգում խնդրահարույց հասակակիցների հետ, ովքեր ընդունում են նրան: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ այս օրինաչափությունը կարող է հանգեցնել ապատիայի, անհանգստության և դպրոցական ձախողման ռիսկի:

Ձեր երեխային դեղորայք ընդունելը լիովին կախված է ձեզանից:

Իմ ուշադրության կենտրոնում կոգնիտիվ-վարքային թերապիան է : դրդել և օգնել ձեր երեխային զարգացնել դրական վերաբերմունք և հմտություններ՝ փոխհատուցելու AD/HD ախտանիշները:

Իմ ամենակարևոր դերերից մեկը ծնողներին խորհուրդ տալն է՝ որոշել, թե արդյոք դեղորայքը համապատասխան բուժում է իրենց երեխայի համար: Ալան Շվարցի՝ AD/HD Nation-ի վերջին գիրքը մանրամասնում է, թե ինչպես են հաճախ շտապում բժիշկների, թերապևտների, դպրոցական շրջանների և այլնի կողմից դատողություններ անել՝ երեխաներին AD/HD-ի ախտորոշման և բուժման համար: Իմ նպատակն է օգնել ձեր երեխային առանց դեղորայքի: Երբեմն դեղորայքն անհրաժեշտ է առնվազն մոտ ապագայում: Թերապիան կարող է օգնել նվազեցնել ձեր երեխայի դեղորայքի կարիքը:

Ծնողները հաճախ հետաձգում են թերապիայի գնալը, քանի դեռ իրավիճակը անտանելի չէ: Այնուհետև, երբ թերապիան անմիջապես չի օգնում և/կամ դպրոցը ճնշում է ծնողի վրա (անընդհատ գրառումներով, էլ. նամակներով և հեռախոսազանգերով), ծնողն իրեն ծանրաբեռնված է զգում:

Ցավոք սրտի, արագ լուծում չկա. նույնիսկ դեղորայք: Ես հաճախ պետք է օգնեմ ծնողին հասկանալու, որ երեխային օգնելու լավագույն միջոցը թերապիան շարունակելու թույլտվություն տալն է կամ, հնարավոր է, դրա հաճախականությունը, մինչև ամեն ինչ լավանա: Մյուս կողմից, կան որոշ արտաթերապևտիկ մոտեցումներ, որոնք արժե հաշվի առնել:

Գաղափարներից մեկն այն է, որ երեխային դնեք շատ խթանիչ գործողություններ, որոնք նա սիրում է, ինչպիսիք են կարատեն, մարմնամարզությունը, պարը, դերասանությունը, սպորտը և այլն, քանի որ դրանք կարող են շատ խթանիչ լինել: Այնուամենայնիվ, այս գործողությունները կարող են հաջողություն չունենալ, եթե երեխան դրանք չափազանց պահանջկոտ համարի:

Մեկ այլ գաղափար է երեխային տալ հավելումներ, ինչպիսիք են DHEA, ձկան յուղ, ցինկ և այլն, և/կամ սահմանափակել դիետան առանց շաքարի, առանց սնձան, առանց վերամշակված սննդի և այլն: Այնուամենայնիվ, այս մոտեցումները հաճախ ունենում են նվազագույն արդյունքներ, եթե դրանք չեն համակցվում այլ եղանակների հետ, ինչպիսիք են օրինակ: թերապիա, կրկնուսուցում, ծնողական ռազմավարություններ և այլն:

Դեռևս մեկ այլ ճանապարհ է գնալ թանկարժեք տարբերակների, ինչպիսիք են կենսահետադարձ կապը, ուղեղի մարզումը կամ ամբողջական բժշկությունը: Երեխաների հետ 20 տարի մասնագիտանալուց հետո իմ փորձն այն է, որ այս բուժումները հիասթափեցնող են: Բժշկական հետազոտությունները դեռ պետք է ցույց տան, որ այս ուղիներից որևէ մեկը արդյունավետ է կամ ապացուցված: Շատ ապահովագրական ընկերություններ չեն ծածկի դրանք այս պատճառով:

Մեկ այլ մոտեցում, որն արժանի է, գիտակցությունն է:

Գոյություն ունի նոր հետազոտություն, որը ցույց է տալիս, որ գիտակցությունը կարող է օգնել երեխաներին բարելավել իրենց ուշադրությունը, հանգստանալ, երբ նրանք վշտացած են և ավելի լավ որոշումներ կայացնել: Սա մի տեխնիկա է, որը ես շատ եմ օգտագործում ձեր երեխայի հետ թերապիայի մեջ:

Mindfulness-ը պրակտիկա է, որն օգնում է զարգացնել և բարելավել մարդու ուշադրությունը կենտրոնացնելու կարողությունը: Ուշադրությունը լավագույնս զարգանում է՝ ներկա պահին կատարվողի մասին լիարժեք գիտակցելով: Կենտրոնացված ուշադրություն դարձնելը, թե ինչ է տեղի ունենում, երեխային թույլ է տալիս դանդաղեցնել իր մտքերը, ազդակները և զգացմունքները:

Սա իր հերթին թույլ է տալիս երեխային հանգստություն զգալ: Հանգիստ ժամանակ ավելի հեշտ է տեսնել, թե արդյոք այն, ինչ տեղի է ունենում, իրատեսական է: Հիմնական բաղադրիչն այն է, որ երեխան և ծնողն անցնեն այս գործընթացն առանց դատելու:

Դրա օրինակը կլինի, եթե իմանաք, որ ձեր երեխան հանձնարարություն է ստացել գիրք կարդալ և մեկ շաբաթվա ընթացքում գրքի զեկույց հանձնել: Ծնողների մեծամասնությունը կարծում է, որ իրենք օգտակար են՝ վերջնաժամկետին նախորդող օրերի ընթացքում հաճախակի հիշեցնելով երեխային: Երեխան միշտ հեռացնում է ծնողին, քանի որ երեխան նեղացած և զայրացած է զգում: Ծնողը կարող է արձագանքել դրան՝ զայրանալով և քննադատելով:

Մտածողության մոտեցումը կլինի այն, որ ծնողը հանգիստ վայրում ժամանակ հատկացնի՝ երեխային կենտրոնացնելու առաջադրանքի վրա (այսինքն՝ իրականում դա չկատարելու համար): Այնուհետև ծնողն ուղղորդում է երեխային զննել բոլոր մրցակցող մտքերը կամ խթանները:

Այնուհետև ծնողը խնդրում է երեխային պատկերացնել, թե ինչպես է կատարում առաջադրանքը և նկարագրում, թե դա ինչ է ենթադրում կամ ինչ տեսք ունի: Այնուհետև երեխային ուղղորդվում է կենտրոնանալ այն բանի վրա, թե որքան իրատեսական է թվում իրենց ծրագիրը:

Երեխայի պլանը միշտ կսկսվի գիրքը կարդալու և զեկույցը առանց իրական ժամանակացույցի գրելու անորոշ պատկերացումից: Ծնողը կօգնի երեխային բարելավել ծրագիրը՝ օգտագործելով ուշադրությունը և կենտրոնացած ուշադրությունը: Իրական պլանը կսահմանի իրատեսական ժամանակային շրջանակներ, որոնք կառուցում են պահեստային ռազմավարություններ անսպասելի շեղումների համար, որոնք տեղի կունենան այդ շաբաթվա ընթացքում:

AD/HD երեխաների և դեռահասների հետ հաճախ անհրաժեշտ է լինում այս վարժությունը ուղեկցել մտադրությամբ: Շատ ծնողներ դժգոհում են, որ իրենց երեխան քիչ մոտիվացիա ունի՝ կատարելու դպրոցական պահանջվող աշխատանքը: Սա իրականում նշանակում է, որ երեխան շատ քիչ մտադրություն ունի իրականում դա անելու: Մտադրություն զարգացնելը պահանջում է օգնել երեխային զարգացնել երեխայի համար ցանկալի մտավոր հայեցակարգ, ինչպիսին է ծնողի հիացմունքը, գովասանքը, վավերացումը, ճանաչումը և այլն:

Թերապիայի մոտեցումը, որը ես օգտագործում եմ, օգնում է երեխաներին զարգացնել մտադրությունը և, իր հերթին, դրդապատճառներ կատարել: Հոգեբանը կարող է ձեր երեխային տալ «Երեխաների և դեռահասների գիտակցության չափման» (CAMM) գույքագրում՝ երեխայի գիտակցվածության աստիճանը չափելու համար: Ծնողները կարող են համացանցում գտնել օգտակար նյութեր:

Ամեն անգամ, երբ կա հավանականություն, որ երեխան ունի AD/HD, խելամիտ է անցնել նյարդաբանական հետազոտություն: Նման հետազոտությունն անհրաժեշտ է ախտորոշումը հաստատելու և ցանկացած հիմքում ընկած նյարդաբանական խնդիրները բացառելու համար, որոնք կարող են առաջացնել կամ սրել AD/HD ախտանիշները:

Ես նաև խստորեն կոչ եմ անում ձեզ կարդալ AD/HD-ի մասին .

AD/HD-ի ընթացիկ հետազոտությունն ու ըմբռնումը, և թե ինչպես է այն բացասաբար է ազդում երեխաների վրա, բացատրվում է Թոմաս Է. Բրաունի, բ.գ.թ. Յեյլի համալսարանից։ Այն հասանելի է Amazon-ում և վերնագրված է՝ AD/HD-ի նոր ըմբռնում երեխաների և մեծահասակների մոտ. գործադիր ֆունկցիայի խանգարումներ (2013): Դոկտոր Բրաունը Յեյլի ուշադրության և հարակից խանգարումների կլինիկայի փոխտնօրենն է: Ես նրա հետ սեմինարի անցա և բավական տպավորված էի նրա գիտելիքներով և գործնական խորհուրդներով:

Այս հոդվածը նախատեսված չէ ձեզ տագնապելու համար: Ներողություն եմ խնդրում, եթե այդպես լինի: Ավելի շուտ, այն կոչված է ձեզ օգուտ բերելու գիտելիքներից, որոնք ես ստացել եմ իմ տարիների փորձից: AD/HD երեխաների ճնշող մեծամասնությունը, որոնց հետ ես աշխատել եմ, լավ է ստացվում, քանի դեռ նրանց վիճակը հաստատված է ծնողների կողմից. և հաշվի առնելով նրանց անհրաժեշտ օգնությունը, ընդունումն ու ըմբռնումը:

Լրացուցիչ օգտակար խորհուրդներ

Շատ անգամ սթրեսային իրադարձությունը կամ իրավիճակն առաջացնում է խանգարման առաջին նշանները…հեշտ է սխալմամբ ախտանշանները վերագրել սթրեսին…Սակայն, երբ սթրեսը թեթևանում կամ հեռացվում է, ախտանիշները հաճախ կմնան ավելի փոքր ձևով:

AD/HD երեխաները հաճախ բուժումից առաջ են գնում, իսկ հետո ռեցիդիվ են ունենում, ինչը բնորոշ է վարքի ցանկացած փոփոխության: Փորձեք չհուսահատվել, եթե դա տեղի ունենա… և շարունակեք մնալ դրական՝ օգնելու ձեր երեխային վերականգնել կորցրած առաջընթացը: Բացասական լինելը բղավելով, սպառնալով և կոպիտ քննադատությամբ կամ հեգնանքով լինելը միայն կհեռացնի երեխային՝ առաջացնելով էլ ավելի շատ խնդիրներ, ինչպիսիք են թշնամանքը, անհնազանդությունը, ըմբոստությունը և այլն:

Բաժնետոմս: