Իմ ծնողները ամուսնալուծվել են Ինչպե՞ս վարվել դրա հետ:

Ծնողները ամուսնալուծվել են Ինչպես վարվել դրա հետ

Այս հոդվածում

Եթե ​​ձեր ծնողները վերջերս ամուսնալուծվել են, ապա կլինեն մի շարք փոփոխություններ, որոնց միջով դուք կանցնեք: Սա շրջադարձային կլինի ձեր կյանքում: Առաջին հարցը, որ կանցնի ձեր գլխում, այն է, թե ինչու են ծնողներս ամուսնալուծվում:

Ծնողները ամուսնալուծվում են բազմաթիվ պատճառներով, օրինակ՝ նրանք այլևս չեն կարող միասին ապրել մշտական ​​վեճերի և կռիվների պատճառով, և երբեմն այն պատճառով, որ նախկինում ունեցած սերը մարել է: Ամուսնալուծությունը կարող է տեղի ունենալ նաև այն դեպքում, երբ ծնողներից մեկը սիրահարվել է մյուսին կամ նրանք խմելու լուրջ խնդիր ունեն:

Բոլոր նման դեպքերում դուք պետք է հասկանաք, թե ինչպես վարվել իրավիճակի հետ։ Եթե ​​ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես հասկանալ ձեր ծնողի ամուսնալուծությունը և կարգավորել այն, ապա շարունակեք կարդալ:

1. Ընդունեք ամուսնալուծությունը

Եթե ​​նոր իմացաք, որ ձեր մայրն ու հայրը ամուսնալուծվում են, ուրեմն կսկսեք կորուստ զգալ։ Ընտանեկան խնջույքներ անցկացնելու կորուստը, տան կորուստը և նույնիսկ անվտանգության կորուստը: Այս բոլոր մտքերը լիովին բնական են, բայց խուսափեք երկար ժամանակ պահել այդ զգացմունքները:

Համոզվեք, որ դուք շփվում եք ձեր ծնողների հետ և հարցնում նրանց, թե ինչպես են նրանք կառավարելու գործերը ամուսնալուծությունից հետո:

Սա ձեզ հստակ պատկեր կթողնի ձեր մտքում և կօգնի նվազեցնել ձեր վիշտը:

2. Եղեք արդար

Այս վճռորոշ պահին կողմերի ընտրության փոխարեն փորձեք չեզոք և արդար մնալ: Դուք պետք է շփվեք երկու ծնողների հետ և կարողանաք ձեր սրտում եղածը թափել նրանց վրա, առանց մյուսի նախանձի, կատաղության և վիրավորվելու:

Եթե ​​կողմեր ​​ընտրեք, ապա կարող եք կորցնել ձեր կապը ձեր մյուս ծնողի հետ:

Մի անհանգստացեք, որ ծնողը ընկճվի և վիրավորվի. դա նրանց մտահոգությունն է, ոչ թե ձերը, և նրանք կարող են օգնություն ստանալ թերապևտից: Մնացեք չեզոք երրորդ կողմը և ժամանակ անցկացրեք երկու ծնողների հետ, երբ ցանկանում եք, դա կօգնի ձեզ առաջ գնալ:

3. Շփվեք

Մի տեղից մյուսը հետ ու առաջ գնալը կարող է իսկապես դժվար լինել, հատկապես, եթե ծնողներդ շատ հեռու են ապրում միմյանցից:

Փոխարենը, կարող եք փորձել հեռախոսով կամ Skype-ով շփվել ծնողի հետ, ում հետ ավելի քիչ շփվում եք:

Նույնիսկ պարզ էլ-նամակ ուղարկելը նրանց՝ ասելով, որ կարոտում եմ, կթուլացնի այն զգացումը, որ դուք չեք կարող հաճախ տեսնել նրանց:

Փորձեք հնարավորինս շատ ջանք գործադրել՝ մնալու, շոշափելու և ամենօրյա գործունեության մասին թարմացնելու համար:

Պահպանեք կապը

4. Մշակել իրադարձություններ

Դուք կարող եք ցանկանալ, որ ձեր ծնողներն էլ գան ձեր խաղերին, բեմադրություններին, ասմունքներին և այլ հատուկ միջոցառումներին: Բայց լինում են դեպքեր, երբ ծնողներից մեկը կարող է անհարմար զգալ մյուսի հաճախելու պատճառով:

Խոսեք ձեր երկու ծնողների հետ և օգնեք նրանց հասկանալ, թե ինչու է այս միջոցառումը հատուկ ձեզ համար և ինչպես եք ցանկանում, որ նրանք երկուսն էլ գան:

Սա կօգնի նաև ստեղծել և պլանավորել ընտանեկան արձակուրդներ և պիկնիկներ:

5. Քննարկեք ձեր ապագան

Ամուսնալուծված ծնողներ ունեցող երեխաների մեծ մասը շարունակում է մտահոգված լինել իրենց ապագայով: Նրանք մտահոգված են երկու տնային տնտեսությունների բերած օրինական վճարով և ծախսերով։ Սա նշանակում է, որ քոլեջ գնալու նրանց երազանքները կարող են փշրվել:

Այս մասին անհանգստանալու փոխարեն, փորձեք նստել և խոսել ձեր ծնողների հետ այն մասին, թե ինչպես կարող է այս ամուսնալուծությունը ազդել ձեզ վրա:

Ընտրեք լավ ժամանակ խոսելու համար, այնուհետև բացատրեք ձեր մտահոգությունները. մի անհանգստացեք ձեր ծնողների վրա սթրեսի ենթարկելուց և ձեր մտահոգությունները բացահայտեք:

Դիտեք նաև. Ամուսնալուծության 7 ամենատարածված պատճառները

6. Գտեք ձեր ուժը

Ինչպե՞ս վարվել տրավմայի հետ; դու զայրույթ ես նետում, թե՞ երաժշտություն ես լսում: Նման գործընթացը, ինչպիսին է ամուսնալուծությունը, կարող է շատ դժվար և կյանքը փոխող լինել ձեզ համար:

Այնուամենայնիվ, դա կարող է օգնել ձեզ վերահսկել ձեր ուժեղ կողմերը և օգնել ձեզ հաղթահարել կյանքի այլ խնդիրները:

Երեխան երբեք պատասխանատու չէ ծնողների ամուսնալուծության համար

Ամուսնալուծությունը կարող է աներևակայելի դժվար լինել երեխայի համար, այնուամենայնիվ, կարևոր է, որ դուք ապրեք ձեր կյանքով: Ոչ մի կերպ չպետք է մեղադրեք ինքներդ ձեզ այն բանի համար, որ ձեր ծնողը չի կարողանում լուծել իրենց ամուսնությունը: Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք բարկանալ նրանց վրա, նրանց վրա բղավելու փոխարեն, փորձեք դիմել թերապևտի և թափել այն, ինչ կա ձեր սրտում: Փորձեք շարունակել ձեր կյանքը այնպես, ինչպես եղել եք նախքան ամուսնալուծության մասին լսելը:

Ժամանակ անցկացրեք ձեր ընկերների հետ, և եթե ամեն ինչ դժվար է, գնացեք ճանապարհորդության նրանց հետ: Ինչ վերաբերում է ծնողներին, ապա կարևոր է, որ նրանք հեշտությամբ փոխանցեն այս նորությունը իրենց երեխաներին և չտանեն նրանց խառնաշփոթ իրավիճակի մեջ, քանի որ դա կարող է դժվար լինել նրանց համար:

Բաժնետոմս: