10 միջքաղաքային կապի խնդիրներ և ինչ անել դրանց վերաբերյալ

Միջքաղաքային հարաբերությունների խնդիրները և ինչ անել դրանց վերաբերյալ

Այս հոդվածում

Հարաբերությունները երբեմն կարող են շատ դժվար լուծվել, հատկապես, երբ դրանք միջքաղաքային հարաբերություններ են:

Երբ խորը մեջ ես Սեր ինչ-որ մեկի հետ դժվարանում է հավասարակշռել և գործել որպես բուֆեր տարբեր իրավիճակների միջև: Փոքր մենամարտերը յուրաքանչյուր հարաբերությունների մի մասն են, բայց այդ մենամարտերը վատթարանում են, եթե ժամանակին չեն լուծվում:

Հեռահար հարաբերություններում անհամար խնդիրներ են առաջանում: Հեռահար հարաբերությունները, իրոք, դժվար են:

Բայց ժամանակին ընդունված իմաստուն որոշումները իսկապես կարող են լուծել միջքաղաքային հարաբերությունների խնդիրները: Նրանք կարող են փրկեք ձեր հարաբերությունները ժայռի հատակին հարվածելուց:

Այսպիսով, ինչպե՞ս վարվել միջքաղաքային հարաբերությունների հետ: Եվ, ինչպե՞ս շտկել հեռահար հարաբերությունները, որոնք քանդվում են:

Լուծմանը գալուց առաջ, միջքաղաքային հարաբերությունների խնդիրները պետք է պատշաճ կերպով ընկալվեն `ճշգրիտ ընթացակարգը կյանքի կոչելու համար:

Հետևյալները քննարկվում են միջքաղաքային հարաբերությունների մի քանի ընդհանուր խնդիրներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ վերլուծել ձեր իրավիճակը: Եվ այս խնդիրներին զուգընթաց տրվում են արագ շտկումներ, որոնք հուսահատ իրավիճակներում կարող են օգտակար լինել:

Այսպիսով, առաջ գնացեք և բացահայտեք ձեր տագնապալի խնդիրների լուծումները:

1. Դուք ցանկանում եք, որ նրանք անմիջապես արձագանքեն

Դա տեղի է ունենում գրեթե յուրաքանչյուր զույգի հետ: Դա, ըստ էության, միջքաղաքային հարաբերությունների բնորոշ խնդիրներից մեկն է: Օրինակ ՝ դուք հաղորդագրություն եք ուղարկել ձեր սիրելիին կամ զանգահարել եք նրան, բայց նա չի պատասխանել:

Բավականին շուտ, դուք կհայտնվեիք մի իրավիճակում, երբ ձեր զուգընկերոջ մասին ամեն ինչ կասկածելի կթվա: Կարող եք հաճախ կասկածել դրանցում ՝ առանց ակնհայտ պատճառի:

Այնպես է պատահում, որ ձեր հարաբերություններում սկսում եք հեռու զգալ և սկսում եք հարցականի տակ դնել, թե ինչու չեն գործում միջքաղաքային հարաբերությունները:

Ո՞րն է ելքը:

Դուք պետք է գիտակցեք, որ այդ մտքերն ինքնին հասցված են, և որ իրականությունը կարող է շատ տարբեր լինել ձեր մտքերից:

Դա չի նշանակում, որ եթե ձեր գործընկերը չի կարողացել պատասխանել, ապա ինչ-որ բան ձկնեղեն է: Դուք պետք է համբերատար լինեք և սպասեք, որ նրանք անվճար ստանան և պատասխանեն ձեր տեքստերին կամ զանգերին:

Նոր հարաբերությունների վերաբերյալ կասկածներ ունենալը նորմալ է: Բայց, եթե այդ կասկածները հավերժ մնում են, ավելի հավանական է, որ մեղքը ձեր մեջ է ձեր գործընկերոջ փոխարեն:

2. Շատ երկար խոսելը

Այս հատկությունը բավականին տարածված է զույգերի համար, ովքեր նոր են սկսել իրենց հեռահար հարաբերությունները: Սա մի բան է, որին փափագում են նոր սիրահար թռչունները:

Եվ ինչու՞ նրանք չեն Սա նրանց միակ միջոցն է ՝ կապը պահպանելու համար:

Միգուցե սա սկզբնական շրջանում մակերեսային տեսք ունենա: Բայց հարաբերությունները հասունանալուն պես, եթե ձեզանից մեկը խրվի ամբողջ օրը և ամբողջ գիշեր խոսելու կամ զրուցելու այս սովորության հետ, ապա այս սովորությունը շուտով կդասակարգվի որպես միջքաղաքային հարաբերությունների նյարդայնացնող խնդիրներից մեկը:

Ո՞րն է ելքը:

Եթե ​​դուք ձգտում եք տևական հարաբերությունների, ամենալավը կլինի, եթե իրերը պահեք չափավոր: Իհարկե, դուք պետք է մնաք կապի մեջ և ձեր զուգընկերոջ հետ կիսեք ձեր մասին եղած ամեն մի փոքր բանը:

Բայց դրան պետք չեն ժամեր և ժամեր շաղակրատել: Հավասարակշռված և խելամիտ զրույցը սահմանափակ ժամանակահատվածով ձեզ երկարաժամկետ հեռանկարում հսկայական օգուտներ կբերի:

3. Կանգ առնելով ձեր կյանքի մնացած մասը

Դադարեցնելով ձեր կյանքի մնացած մասը

Եթե ​​դու գտեք, որ ձեր հարաբերություններն առանձնանում են , սա միջքաղաքային կապի հիմնական խնդիրներից մեկն է, որը պետք է փնտրել:

Մի՞շտ եք ձեր աչքերը անընդհատ կենտրոնացած հեռախոսի վրա: Մնացած ամեն ինչ կարծես կանգնեցվա՞ծ է: Youգում եք, որ ոչինչ չե՞ք կարող անել, քանի դեռ միասին չեք:

Եթե ​​այո, ապա երկարաժամկետ հեռանկարում դուք սրում եք խնդիրները ձեր համար:

Հարաբերություններում շատ ներգրավվելը, քան պահանջվում է, ձեզ ոչինչ չի տա, բացի դեպրեսիայից:

Միջքաղաքային հարաբերությունները բարդ են: Բայց մնացած սոցիալական և անձնական կյանքի անտեսումը կարող է բերել անհանգստության խնդիրներ և դեպրեսիա ,

Եվ սա, իր հերթին, կարող է հանգեցնել ուռճացված միջքաղաքային հարաբերությունների պայքարի:

Ո՞րն է ելքը:

Թույլ մի տվեք, որ ձեր կյանքը պտտվի ձեր սիրո հետաքրքրության շուրջ: Փոխարենը ՝ բացահայտեք այլ հետաքրքրություններ, տարվեք նոր հոբբիներով և, որ ամենակարևորն է, կառուցեք ձեր կարիերան:

Դա անելը կօգնի ձեզ բարելավել ձեր կյանքի որակը, և, իր հերթին, խթանել ավելի երջանիկ և առողջ հարաբերություններ ձեր զուգընկերոջ հետ:

4. Գրեթե ոչ մի խորը հաղորդակցություն

Միջքաղաքային կապի խնդիրները կարող են նաև ավելի քիչ խորը հաղորդակցություններ ունենալ: Մարդիկ հաճախ զգում են, որ խոսելու շատ բան չկա, և խոսակցությունները մնում են մակերեսային:

Պետք է քննարկել կյանքի կարևոր և լուրջ հարցեր, բայց դուք հաճախ ավարտվում եք այն հարցով, թե ինչպես է անցել օրը, և կրկին, խորը շփումը ոչ մի տեղ չկա:

Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ երկու մարդիկ չեն կիսում իրենց աշխարհները: Մարդիկ հակված են զգալու, որ իրենց գործընկերները չեն հասկանալու, թե ինչ են նրանք ապրում, նույնիսկ եթե կիսվում են:

Հեռահար հարաբերությունների մեջ գտնվող մարդիկ ավելի հեշտ են խոսում իրենց առօրյա խնդիրների մասին ընկերների կամ գործընկերների հետ, որոնց հետ նրանք կիսում են ֆիզիկական տարածքը:

Ո՞րն է ելքը:

Չնայած միջքաղաքային հարաբերությունների այս խնդիրներին, յուրաքանչյուր զույգ պետք է կանխամտածված ջանքեր գործադրի ավելի լավ հաղորդակցվել երջանիկ և առողջ հարաբերությունների համար ,

Խոշորացնելու ժամադրություն անցկացրեք և մտահոգվեք, որ հագնվեք այնպես, ինչպես կանեիք ֆիզիկական ժամադրության համար:

Սա շատ կարևոր է տարածությունը հաղթահարելու համար: Այսպիսով, եղեք նորարար և օգտագործեք համատեղությունն զգալու և սրտանց զրույց ունենալու տեխնոլոգիան:

5. Անապահովություն

Անապահովություն

Սա լայնորեն դիտարկվող միջքաղաքային հարաբերությունների խնդիրներից ևս մեկն է:

Դա է նորմալ է, որ անապահովություններ առաջանան , Եվ երբ դա անում են, դուք փնտրում եք ձեր զուգընկերոջը `ձեզ հանգստացնելու համար:

Բայց միջքաղաքային հարաբերությունների դեպքում միգուցե հեշտ չլինի ձեր զուգընկերոջ հետ շփվելը, երբ մտածում եք նրանց մասին:

Հարաբերություններում անապահովությունկարող է ձեզ ավելի խանդոտ դարձնել և կոտրել վստահությունը ձեր և ձեր զուգընկերոջ շրջանում:

Ո՞րն է ելքը:

Դաժան անապահովությունն այն մարդիկ են, որոնց հետ պետք է լուծել ավելի շուտ `հետագա խնդիրներից խուսափելու համար: Միջքաղաքային հարաբերությունների խնդիրների և լուծումների հետ գործ ունենալը միշտ պետք է լինի զույգի առաջնահերթությունը:

Եթե ​​դուք կամ ձեր գործընկերը ինչ-ինչ պատճառներով ձեզ անվստահ եք զգում, թույլ մի տվեք, որ այն ձգձգվի և դառնա քրոնիկ: Խոսեք այդ մասին, երբ երկուսդ էլ ընկալունակ տրամադրություն ունեք:

Մի՛ ստիպեք ձեր զուգընկերոջը կամ բարկանալ: Այդպես վարվելը կարող է փչացնել իրերը, որոնք վերականգնված չեն: Այնպես որ, համբերություն պահպանեք և հասուն կարգավորեք իրավիճակը սիրառատ և կայուն հարաբերություններ ունենալու համար:

6. Թյուրիմացություններ

Թյուրիմացությունները միշտ կան յուրաքանչյուր հարաբերությունների մեջ: Լուրջը իրական խնդիրն է:

Դուք հաճախ եք մտածել, թե ինչպես կարելի է լուծել միջքաղաքային հարաբերությունների խնդիրները ծեծկռտուքից հետո, երբ միջքաղաքային տարածությունը դժվարանում է, և գուցե փնտրեիք տարբեր հոգեբաններ և անհատականության տեսաբաններ, բայց ոչինչ չօգնեց:

Ո՞րն է ելքը:

Թյուրիմացությունների դեպքում պետք է վերանայել: Ընդունեք ձեր սխալները:

Դուք պետք է խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ և մաքրեք թյուրիմացությունը նախքան հոգեբաններին դիմելը:

Անկասկած, փորձագետները կարող են օգնել լուծել խնդիրները, բայց միշտ հիշեք, ի վերջո, միայն դուք և ձեր գործընկերը: Առանց ձեր համաձայնության ՝ ոչինչ չի կարող բարելավվել:

7. Այլ կարեւոր հարաբերությունների անտեսում

Միջքաղաքային հարաբերությունների խնդիրները կարող են ներառել նաև մյուսներին անտեսելը:

Ձեր հանգստի ժամերը հեռախոսի վրա անցկացնո՞ւմ եք ՝ խոսելով ձեր նշանակալի այլ մարդու հետ:

Եթե ​​այո, ապա դա կարմիր ազդանշան է: Այն, ինչ դուք անում եք, անտեսում է մնացած բոլոր հարաբերությունները և պարզապես կենտրոնանում ձեր սիրային կյանքի վրա:

Ո՞րն է ելքը:

Դուք պետք է ունենաք լավ ընկերների ուժեղ ցանց: Դուք պետք է կապվեք ձեր հետ ընտանիք անդամներ և եղեք այնտեղ, երբ ձեր կարիքը զգան:

Եթե ​​ցանկանում եք երջանիկ կյանք վարել, դադարեք անտեսել այն մարդկանց, ովքեր հոգ են տանում ձեր մասին: Նրանք կարող են լինել ձեր ընկերները, եղբայրները կամ եղբայրները կամ այլ մարդիկ: նրանք ձեր լավատեսներն են:

8. Քարե պատեր

Քարե պատեր

Քարե պատը միջքաղաքային հարաբերությունների համատարած խնդիրներից մեկն է: Եվ դա իսկապես տհաճ է դրանից տառապողի համար:

Պատկերացրեք, թե որքան անխռով կարող է լինել ձեր սիրելիից ոչ մի զանգ կամ հաղորդագրություն չստանալը, օրեր շարունակ ՝ առանց ձեր մեղքի կամ փոքր մեղքի:

Սա կարող է լինել պաշտոնական բաժանում, բայց ձեր զուգընկերոջ այս վարքը կարող է հանգեցնել շփոթության, ինքնավստահության և հիասթափության:

Ո՞րն է ելքը:

Նույնիսկ եթե դուք զգում եք, որ ձյուն է եկել խնդիրների մի կույտի տակ, քարե պատերը երբեք չպետք է տարբերակ լինեն:

Ձեր խնդիրները գորգի տակ ավլելը և ձեր զուգընկերոջը հարմարավետ լուռ վերաբերմունք ցուցաբերելը մտադիր է ձեզանից երկուսին էլ ավելի հեռացնել:

Մտերմիկ հարաբերություններում ֆիզիկական հեռավորությունը դեռևս հեշտ է ապրել, բայց եթե հուզականորեն բաժանվում եք, ապա հարաբերությունները վերակենդանացնելը վերամբարձ խնդիր է:

Դրանով խորհուրդ է տրվում բավական շուտ խոսել տարբերությունների մասին, որպեսզի ձեր հարաբերությունները փրկվեն խորդուբորդ ճանապարհին:

9. Գազի լուսավորություն

Gaslighting- ը միջքաղաքային հարաբերությունների մեկ այլ նյարդայնացնող խնդիր է:

Շատերը զվարճալի են համարում իրենց սիրելիներին շահարկելը, մեղադրական խաղի մեջ ընկնելը և իրենց զուգընկերներին իրենց մեղավոր զգացնել տալը, գուցե այն բանի համար, ինչը նրանք նույնիսկ չեն արել:

Սա է իրենց զուգընկերոջը իրենց կարևորությունը պարտադրելու ձևը: Շատերը նաև դիմում են գազի լույսի ներքո, երբ անվստահ են և ցանկանում են, որ իրենց զուգընկերները անընդհատ կախված լինեն իրենց մտքերից:

Բայց սա անառողջ է: Սա սեր չէ:

Անընդհատ վառվող լույսի լույսի հետևանքները կարող են լուրջ լինել և ձնագնդին ավելի մեծ խնդիրներ առաջացնել: Տուժողը կարող է կշտանալ, և փոխհարաբերությունները կարող են շտկվել:

Դուք կարող եք կորցնել կյանքի ձեր իսկական սերը մանր էգոյի խնդիրների և սրա պատճառով գազի լուսավորության վնասակար սովորություն ,

Ո՞րն է ելքը:

Եթե ​​դուք ձեր գործընկերը գազով լույսի տակ եք պահում, ապա պետք է դադարեցնեք այն, հենց որ գիտակցեք, որ դա անում եք: Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք մասնագետի օգնությանը:

Եվ, եթե ձեր զուգընկերը մեղավոր է, փորձեք նրանց բացատրել հետևանքները: Հավաստիացրեք նրանց, որ նրանք ստիպված չեն ձեզ շահարկել, որպեսզի ձեզ պահեն իրենց կյանքում:

Կարող եք նաև դիմել զույգի թերապիայի ՝ ձեր խնդիրները լուծելու և ձեր հարաբերություններն արդյունավետ վերականգնելու համար:

Դիտեք նաև ՝

10. Խաբեություն

Խաբելը միջքաղաքային հարաբերությունների տիպիկ խնդիրներից մեկն է: Նախ, քանի որ մարդիկ կարիքներ ունեն, և երկրորդ, հեշտ է թաքնվել ձեր զուգընկերոջից:

Երբեմն մարդիկ իսկապես դժվարանում են կապվել հեռահար հարաբերությունների իրենց զուգընկերոջ հետ և արտահայտել իրենց առօրյա զգացմունքներն ու մարտահրավերները:

Սա այն ժամանակ, երբ մարդիկ սկսում են կապվել մեկի հետ, ով ֆիզիկապես ներկա է և մատչելի: Մարդիկ առանց իմանալու, ներխուժում են բարեկամության սահմաններ և սկսում են զարգացնել ռոմանտիկ զգացմունքներ:

Սա հուզական դավաճանություն է: Բայց երբեմն, մարդկանց ուզածը միայն ֆիզիկական կապն է:

Դրա համար մարդիկ նույնիսկ կարիք չունեն սիրահարվել: Սա սովորաբար կարող է հանգեցնել տապալումների, մեկ գիշերային կանգառների կամ պարզապես օգուտների հետ բարեկամության:

Ո՞րն է ելքը:

Ինչ պատճառով էլ, հարաբերություններում խաբելը պարզապես ընդունելի չէ: Ձեր հարաբերությունները դավաճանությունից փրկելու համար պետք է ամեն ջանք գործադրեք ձեր զուգընկերոջ հետ կապ հաստատելու համար:

Կարող եք օգնություն ցուցաբերել մտերմության տարբեր ծրագրեր , նույնիսկ սեքսուալ խաղեր խաղալ և հանդիպել որքան հնարավոր է հաճախ:

Միջքաղաքային կապերով զբաղվող մարդիկ ունեն իրենց մարտահրավերների առանձնահատկությունները:

Բայց եթե դու անկեղծորեն սիրել մեկին , և գործնականում բաց և ազնիվ հաղորդակցություն, ապա հեռավորությունը նշանակություն չունի:

Udանկացած նեղացնող խնդիր հայտնաբերելուց հետո պետք է այն կարգի դնեք կարգավորել այն, նախքան այն սկսի ձեզ տագնապեցնել:

Եթե ​​դուք ինքներդ չեք կարողանում կարգավորել խնդիրները և դեռ ցանկանում եք դրանք լուծել, փորձեք գնալ մասնագիտական ​​երթուղով:

Լիցենզավորված թերապևտը կամ խորհրդականը լավագույն մարդը կլինի ձեր իրավիճակը վերլուծելու, հիմքում ընկած խնդիրները բացահայտելու և ձեզ անաչառ կարծիք հաղորդելու համար `ի շահ ձեր հարաբերությունների:

Բացի այդ, երբ մենք խոսում ենք միջքաղաքային հարաբերությունների մասին, մենք չենք կարող խարխլել ժամանակակից տեխնոլոգիայի կարևորությունը:

Modernամանակակից տեխնոլոգիայի կարևորությունը

Communicationամանակակից հաղորդակցական տեխնոլոգիաները զույգերին տվել են միջքաղաքային հարաբերությունների գործիքներ ՝ կիսելու իրենց կյանքը: Միջքաղաքային հարաբերությունների խնդիրները, որոնք մենք քննարկեցինք վերևում, հնարավոր է լուծել լավագույնը `օգտագործելով տեխնոլոգիան:

Այժմ զույգերը կարող են միանալ ոչ միայն հեռախոսազանգի, այլ նաև տեսազրույցի միջոցով, ինչպիսիք են FaceTime, Skype և Zoom:

Սա զույգերին հնարավորություն է տալիս մուտք ունենալ դեպի ամուսնու դեմքը, մարմնի լեզուն և աչքերը: Այս հարաբերությունները այսօրվա դարում շատ առավելություններ ունեն `համեմատած նամակի, գրիչի և թանաքի օրերի հետ:

ԴեպիուսումնասիրելՄիջնադարյան հարաբերություններում հաղորդակցվելու համար օգտագործվող ամենատարածված լրատվամիջոցները որոշելու համար պարզվել է, որ մասնակիցների 81,61% -ը ընդունում է, որ սոցիալական ցանցերը բարելավել են իրենց միջքաղաքային հաղորդակցությունը ,

Մեր օրերում մարդիկ ստիպված չեն նստել և սպասել փոստի գալուն: հիասթափություն չկա, երբ այն չի գալիս:

Այժմ ամուսինները կարող են հեշտությամբ շփվել միմյանց հետ, երբ ցանկանան: Հարաբերություններում ավելի քիչ հիասթափություն կա և ավելի լավ և արդյունավետ հաղորդակցություն:

Մեկ ուրիշը ուսումնասիրել Ուսումնասիրելով հեռահար հարաբերություններ ապրած անհատների հեռանկարները ՝ որոշեցին, որ սոցիալական մեդիան ապահովում է հաղորդակցության այնպիսի եղանակ, որը թույլ է տալիս նրանց միանգամից հեշտությամբ կապվել և ստեղծել կայուն հիմք իրենց հարաբերությունների համար:

Ահա մի քանի եղանակներ, որոնք ժամանակակից տեխնոլոգիաները կարող են օգնել ձեզ չբաժանվել հարաբերություններում և նաև օգնել լուծել ձեր միջքաղաքային հարաբերությունների խնդիրները.

  • Խաղեր խաղալ

Խաղեր խաղալ

Եթե ​​ավելի ինտերակտիվ բան եք փնտրում, փորձեք միմյանց դեմ առցանց հարաբերություններով խաղեր խաղալ: Բազմամարտ խաղեր նման Warcraft- ը կամ Second Life- ը հակված են ծայրաստիճան հետաքրքրություն ցուցադրել խաղացողների վրա:

Ձեր զուգընկերոջ բնավորությունը դիտելը ձեզ իրական կյանքում կախելու զգացում է առաջացնում:

Օրինակ ՝ Couple հավելվածը թույլ է տալիս խաղեր խաղալ ձեր բուով, միասին կազմել ձեր ծրագրերի ցուցակները և պլանավորել ձեր նախընտրած ուղղությունները: Սա միջքաղաքային հարաբերությունների լավագույն գործողություններից մեկն է, որը պետք է հետապնդել:

  • Փորձեք զվարճալի գործողություններ տեսազանգերի միջոցով:

Skype- ի կամ Zoom- ի միջոցով կան բազմաթիվ գործողություններ, ինչպիսիք են `խաղեր խաղալը կամ միասին զվարճալի վիկտորինաներ փորձելը:

Տեսազանգի միջոցով կատարվելիք այլ գործողություններ են `գծագրեր նկարելը, ձեր ամենօրյա պատմությունները պատմելը և այլն:

  • Vblog

Ձեր օրվա մասին խոսելը ՝ տեսանյութ-բլոգի միջոցով բառացիորեն ցուցադրելով, հիանալի գաղափար է:

Օգտագործեք պատահականացնող ՝ օրվա որոշակի ժամ (կամ կես ժամ) ընտրելու և ձեր զուգընկերոջը ցույց տալու համար, թե ինչ եք անում այդ ճշգրիտ ժամանակահատվածում ՝ անկախ նրանից, թե դա ինչ է: Նույնիսկ եթե դուք աշխատանքի վայրում եք, լողանում եք, ուտում կամ քնում եք:

Պարզապես հիշեք, որ այն ապահով պահեք ձեր կես ժամն անելիս, հատկապես մեքենա վարելիս կամ աշխատելիս:

Հակառակ դեպքում, իրական տեսանյութ-բլոգի նման, տեսեք ՝ կարո՞ղ եք նկարագրել այն, ինչ անում եք, որքան կարող եք ՝ առանց ձեզ բռնելու:

Այնպես որ, հաջողություն ձեր միջքաղաքային հարաբերությունների հետ:

Բաժնետոմս: