10 բան, ինչ տղամարդիկ ցանկանում են փոխհարաբերություններում, բայց չեն կարող դա խնդրել. Հարցազրույց կյանքի մարզչի, խորհրդական Դեյվիդ Էսելի հետ

Marriage.com. Մի փոքր պատմեք ձեր մասին և ձեր «Հրեշտակ տախտակամածի վրա գրքույկ» գրքի մասին. Առեղծվածային ռոմանտիկ վեպ, որն ուսումնասիրում է խորը սիրո բանալիները:

Դեյվիդ Էսել. Մեր նոր ՝ թիվ մեկ ամենավաճառվող առեղծվածային սիրավեպի վեպը ՝ «Angel On A Surfboard», իմ երբևէ գրած ամենաինքնատիպ գրքերից մեկն է:

Եվ հիմնական թեման հասկանալու մասին է, թե ինչն է խանգարում մեզ խոր սեր ստեղծել: Ես երեք շաբաթ տևեցի և ճանապարհորդեցի Հավայան կղզիների մեջ, որպեսզի գիրք գրեմ, և վերջնական արդյունքը բացարձակապես ցնցող էր:

Սա իմ 10-րդ գիրքն է, որոնցից չորսը դարձել են թիվ մեկ բեսթսելլեր, և քանի որ մենք խոսում ենք տղամարդկանց և հաղորդակցման մասին, յուրաքանչյուր վարդակից աշխարհում մեծ օգուտ կբերի այս վեպը:

Ես սկսել եմ անձնական աճի աշխարհում 40 տարի առաջ, և շարունակում եմ մինչ այսօր որպես ակնհայտորեն հեղինակ, խորհրդատու և Master Life Coach: Մենք աշխատում ենք ամբողջ աշխարհի անհատների հետ շաբաթվա ամեն օր հեռախոսի, Skype- ի միջոցով և հաճախորդներին տանում ենք նաև Ֆլորիդա նահանգի Ֆորտ Մայերս գրասենյակ:

Marriage.com. Շատ տղաներ պայքարում են իրենց հույզերը կիսելու հետ, սա առաջին դեպքը չէ, երբ ինչ-որ մեկը կբարձրաձայնի այն փաստը, որ եթե չփոխեք դա, ձեր հարաբերությունների մեծ մասը կլցվի քաոսով և դրամատիզմով:

Ինչու սա? Ինչո՞ւ են տղամարդիկ այդքան դժվարանում կապվել և կիսվել իրենց իրական հույզերով և փոխհարաբերություններով:

Դեյվիդ Էսել. Պատասխանն իրոք պարզ է ՝ զանգվածային գիտակցություն:

Այսօր հասարակության մեջ մեծացած գրեթե յուրաքանչյուր տղամարդ շրջապատված է տղամարդկանցով, ովքեր չեն սովորեցրել, թե ինչպես կապվել իրենց սեփական հույզերի և անհրաժեշտ խորության հետ `մեր և ուրիշի հույզերը հասկանալու համար: Այսպիսով, երբ դաստիարակվում եք մի հասարակության մեջ, որը չի գնահատում մի մարդու, ով կարող է հաղորդել իր հույզերը, տղամարդկանց մեծ մասը պատրաստվում է խուսափել նույնիսկ փորձել ուսումնասիրել իրենց կյանքի այդ կողմը:

Հույզերը մշակելու և հաղորդակցվելու այս անկարողությունը նաև խոչընդոտելու է հասկանալը, թե ինչ է ուզում տղամարդը հարաբերությունների մեջ:

1. Marriage.com. Որո՞նք են այն եղանակները, որոնք տղամարդիկ կարող են սովորել արդյունավետ հաղորդակցվել:

Դեյվիդ Էսել. Թիվ մեկ ՝ ներգրավվելով սեփական զգացմունքների և հույզերի մեջ: Դա հեշտությամբ արվում է: Տղամարդկանց հետ մեր նիստերում, ովքեր ցանկանում են ավելի լավ հաղորդակից դառնալ, ես նախ խնդրեցի նրանց սկսել շփվել իրենց հետ:

Երբ նրանք իրենց չափազանց հուզված են զգում, ես նրանց խնդրեցի լրագրեր գրել այն մասին, թե ինչն է ստեղծել այդ ոգեւորությունը: Եթե ​​նրանք իսկապես զայրացած են, նրանք վարժություններ ունեն, որոնք կօգնեն մուտք գործել, թե ինչու են նրանք զայրացած, խելագար կամ զայրացած:

Եթե ​​նրանք ձանձրանում են, ես ստիպում եմ նրանց գրել այն մասին, թե ինչ է կատարվում իրենց կյանքում, ինչը ձանձրույթ կստեղծի:

Այլ կերպ ասած, եթե կարողանաք ավելի լավ կապվել ձեր սեփական հույզերի հետ, անհրաժեշտության դեպքում ավելի մեծ հնարավորություն կունենաք դրանք արտահայտելու:

2. Marriage.com. Ինչպե՞ս կարող է մի տղա, որը կարող է չափազանց ամաչկոտ լինել իրենց հարաբերություններում, իր զուգընկերոջից խնդրել է մեջքի տրորումը: Դա տղամարդկանց ուզածներից մեկն է, բայց երբեք չեն խնդրում ՝ վախենալով խորտակվելուց:

Դեյվիդ Էսել. Սա այնքան հեշտ է: Առաջարկեք նախ ձեր զուգընկերոջը մեջքի քսում տալ: Մի շտապեք. Տվեք նրանց ամենազարմանալի թիկունքը, որ նրանք երբևէ ունեցել են իրենց կյանքում:

Եվ հետո, հարցրեք նրանց, թե արդյոք նրանք կցանկանային նույնը անել ձեզ համար, կամ այսօր, կամ մեկ այլ օր: Տվեք նրանց ընտրանքներ:

Սա բացում է մուտքի դուռը `խնդրելու ձեր ուզածը` տալով մեկ ուրիշին մի բան, որը կարող է նախ ցանկանալ:

3. Ամուսնություն. Com. Մարդկանց հարաբերությունների մեջ ցանկալի բաներից մեկը սեռական կյանքի ավելի բազմազանությունն է: Որո՞նք են լավ խորհուրդները տղամարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են իրենց զուգընկերոջից խնդրել իրենց սեռական կյանքի համար շատ ավելի բազմազանություն ունենալ:

Դեյվիդ Էսել. Սեռական ձանձրույթը շատ տարածված է երկարատև հարաբերությունների մեջ: Մի մարդ, ով ցանկանում է ավելի շատ բազմազանություն, մտադիր է նաև հասկանալ, որ կարող է մերժվել, և դա նորմալ է:

Միայն այն, որ դուք ինչ-որ բան եք ուզում, չի նշանակում, որ ձեր գործընկերը նույն բանը կցանկանա, ուստի մենք պետք է բաց լինենք այն փաստի վրա, որ եթե մենք քննարկենք սեռական դիրքորոշումների նոր բազմազանության պես մի բան, որ նրանք ի սկզբանե կարող են պաշտպանական դառնալ, կամ զգալ, որ նրանք այնքան էլ լավը չեն, քանի որ կան:

Ես կսկսեմ զրույցը, երբ իմ հաճախորդները խոսեն իրենց զուգընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչ է կատարվում սեռական առումով, ինչը նրանք իսկապես վայելում են, և որ իրենց զուգընկերը շատ լավ է անում:

Մենք դուռ ենք բացում սեքսի նկատմամբ ավելի ազատամիտ մոտեցման համար, երբ լրացնում ենք մեր զուգընկերոջը այն ամենի նկատմամբ, ինչ նրանք անում են հենց հիմա, որն իսկապես սիրում ենք:

Հաջորդ քայլը կլինի զուգընկերոջը հարցնելը. Կա՞ն որոշակի սեռական դիրքեր կամ խաղալիքներ, որոնք նրանք երբեք չեն օգտագործել, բայց միշտ ցանկացել են:

Երբևէ ցանկացե՞լ եք սեռական դեր խաղալ: Այլ կերպ ասած, ես նրանց հարցեր կտայի այն մասին, թե ինչ կարող են նրանք ցանկացել անել տարբեր սեռական կյանքով, նախքան մեր գործընկերներին տալու գաղափարներ, թե ինչ ենք ուզում:

Կարող եք նաև նրանց հարցնել, թե արդյոք նրանք կցանկանան դիտել սեռական դաստիարակության որևէ ձայնասկավառակ, շուկայում հազարավոր կա, կամ արդյոք նրանք կցանկանան այցելել մասնագետի ՝ խոսելու իրենց ինտիմ կապը սեքսի և սիրո այլ ձևերի միջոցով:

Հարաբերություններում տղամարդկանց ցանկալի բաներից մեկը սեքսուալ հուզիչ կյանքն է ՝ նորույթների ավելի մեծ տեղ ունենալով, բայց ոչ զուգընկերոջը նեղացնելու հաշվին:

Նրանց առաջինը հաղորդեք հաղորդակցման մեջ, և դուք կհավաքեք ձեր պարգևները ճանապարհի վրա:

4. Marriage.com. Մարդկանց ցանկության մեջ հարաբերությունների ցանկը հարգանքն է: Ինչպե՞ս է տղամարդ զուգընկերը հարցնում մի փոքր հարգանք ստանալու մասին: Իրականում դա շատ արա:

Դեյվիդ Էսել. Եթե ​​մենք հարգանք չենք ստանում մեր գործընկերոջից, պատրաստվեք, դա մեր մեղքն է, ոչ թե իրենց: Մենք ուրիշներին սովորեցնում ենք, թե ինչպես մեզ հետ վարվել, դա հին ասացվածք է, որը 100% ճշգրիտ է:

Codependency- ը, իմ աշխատանքում, աշխարհի ամենամեծ կախվածությունն է, և եթե դուք կախված եք ձեր զուգընկերոջ հետ կոդային կախվածությունից, նրանք ձեզ բոլորովին չեն հարգի: Կանանց համար, ովքեր գտնում են, որ պատասխան են փնտրում «ինչպե՞ս տղային հետաքրքրել ձեզնով» հարցին `խուսափելու ամենակարևոր որոգայթը զուգընկերոջից կախվածություն դառնալն է:

Եթե ​​ինչ-որ մեկին ասեիք, որ չեք գնահատում, թե որքան են նրանք խմում, և հաջորդ անգամ, երբ նրանք հարբեն, դուք պատրաստվում եք բաժանվել 90-օրյա հարաբերությունից, ձեր գործընկերը կհարգի ձեզ միայն այն դեպքում, եթե հետևեք դրան: քո խոսքերը

Այնպես որ, եթե նրանք նորից հարբեն, և դուք 90 օր չբաժանվեք նրանցից, նրանք զրոյական հարգանք կունենան ձեր նկատմամբ, և դա միայն մեկ օրինակ է:

Ytանկացած ժամանակ մենք գործընկերոջը ասում ենք, որ չենք ուզում, որ նրանք XY կամ Z անեն, և նրանք դա անում են, և մենք արդյունք չենք ունենում, մենք պարզապես կորցրել ենք լիակատար հարգանքը: Եվ մենք պետք է կորցնենք լիակատար հարգանքը, եթե չենք ցանկանում հետևել մեր սեփական խոսքերին:

5. Marriage.com. Տղամարդիկ հարաբերությունների մեջ ուզում են մեկը լինել, երբ իրենց կին զուգընկերը նախաձեռնում է: Ի՞նչ կասեք տղամարդ գործընկերոջը, ով ցանկանում է, որ իրենց նշանակալի մյուսը առաջին քայլը կատարի իրենց հարաբերությունների մեջ:

Դեյվիդ Էսել. Ես նրանց կասեի, որ փնտրեն գերիշխող գործընկեր: Դրանք շատ հնազանդ են թվում, գուցե ինտրովերտ, և եթե նրանք վախենում են կատարել առաջին քայլը, ապա նրանք պետք է գտնեն մեկին, ով չի վախենում կատարել առաջին քայլը, մեկին, ով հարաբերությունների առաջատարը կլինի:

6. Marriage.com. Ինչպե՞ս նա կարող է ասել իր զուգընկերոջը, որ իրեն զգացմունքային աջակցություն է պետք:

Դեյվիդ Էսել. Յուրաքանչյուր ոք զգացմունքային աջակցության կարիք ունի, երբեմն շատ ավելի հաճախ, քան մյուսները: Հուզական աջակցություն ստանալու ամենամեծ միջոցներից մեկը ունենալն է այնպիսի մարդ, որը կլսի ձեզ առանց խորհուրդներ տալու:

Ես սովորեցնում եմ իմ բոլոր տղամարդ հաճախորդներին, երբ նրանք նստում են և ուզում են զրուցել իրենց զուգընկերոջ հետ ինչ-որ սթրեսի մասին, որն իրենք ապրում են, այդ հայտարարությունը սկսել մի այնպիսի օրինակով, ինչպիսին է. «Ես ուզում եմ կիսել մի բան, որն իսկապես սթրես է իմ կյանքում հենց հիմա: , Ես կցանկանայի, եթե պարզապես լսեիք, բռնեիք ձեռքս, բայց ոչ մի խորհուրդ չտայիք ինձ: Ուղղակի պետք է սա կրծքիցս հանեմ »:

Սա կախարդական է, թե ինչպես է այն գործում:

7. Marriage.com. Ասենք, որ նա պարզապես ուզում է այս գիշեր ընկերների հետ շփվել:

Դեյվիդ Էսել. Ամենակարևորը, երբ մենք խոսում ենք մեր հարաբերություններից ժամանակ խլելու մասին, մեր գործընկերներին բավականաչափ տեղեկացնելն է այն մասին, որ մենք ընկերների հետ կլինենք որոշակի օրը և ժամին:

Այլ կերպ ասած, եթե գիտեք, որ հաջորդ հինգշաբթի երեկոյան պատրաստվում եք թղթեր խաղալ ձեր ընկերների հետ, և սպասում եք մինչ չորեքշաբթի ձեր գործընկերոջը ասելու համար, դա բոլորովին անտեղի է:

Հենց իմանաք, որ ժամանակ եք անցկացնելու ընկերների հետ, մենք պետք է կիսվենք դրանով, որպեսզի բոլորը նավում լինեն:

8. Marriage.com. Ինչպե՞ս կարող է մի տղա, որը կարող է չափազանց ամաչկոտ լինել իրենց հարաբերություններում, հարցնել իր զուգընկերոջը, որ իրենց պարզապես միայնակ ժամանակ է պետք:

Դեյվիդ Էսել. Հաղորդակցման մեջ, թույլ տվեք կրկնել, քանի որ սա շատ կարևոր է, մերժումը խաղի մի մասն է:

Հասկացեք, եթե ձեզ միայն ժամանակ է պետք, ձեր գործընկերը կարող է չհամաձայնել կամ կարող է դուր չգալ, բայց մենք չենք կարող իրենց զգացմունքները մեզ հետ տանել:

Մենք պետք է ուժ ունենանք, որպեսզի նրանց տեղյակ պահենք, որ մենք ժամանակ ենք ծախսելու ABC- ն անելու համար, անկախ նրանից, թե դա ինչ է, և դադարեցումը անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր հարաբերությունների յուրաքանչյուր անդամի համար: Մի քանի բանի մեջ, որ տղամարդիկ ցանկանում են հարաբերությունների մեջ, խելամիտ անջատում է, և եթե դուք կին եք, ով կարդում է դա, կարող եք մի փոքր սեր ցույց տալ ձեր գեղեցկուհուն ՝ դրանով ավելի հարմարվելով:

Couույգերը, որոնք «ամեն ինչ» անում են միասին, սովորաբար այրվում են:

9. Marriage.com. Որո՞նք են տղամարդկանց համար լավ եղանակներ խնդրելու իրենց զուգընկերոջը, որ ուզում են, որ նա իրենց սեռական առումով շատ ավելին ցույց տա, քան ստացածը:

Դեյվիդ Էսել. Միշտ սկսեք հաճոյախոսությամբ: «Սիրելիս, ես սիրում եմ ինձ վրա բանավոր սեքս կատարելու ձևը, ամեն անգամ անհավատալի է»:

Կամ, ինչպիսին էլ լինի ձեր զուգընկերոջ հետ սեքսի սիրված մասը, լրացրեք դրանք: Մի՛ հորինեք ստեր, բայց հաճոյախոսեք նրանց և այն, ինչ նրանք լավ են անում:

Դրանից հետո կարող ես ասել. «Ես բացարձակապես սիրում եմ ինձ վրա բանավոր սեքս կատարելու ձևը, և ​​ես մտածում էի ՝ կարո՞ղ ես նաև դա անել»: Ինչ էլ որ լինի «սա»:

Այլ կերպ ասած, շատ զուգընկերներ ամաչկոտ կլինեն, եթե ասեք նրանց «փչեք միտքս, ցույց տվեք ձեր ունեցած բոլոր սեռական հնարքները», բայց եթե նրանց այդ ճանապարհով դանդաղ տանեք, նրանք շատ ավելի արագ կբացվեն:

10. Marriage.com. Երկար շաբաթ աշխատանքից հետո վերջապես հանգստյան օր է, և ձեր ուզածն այն է, որ ձեր զուգընկերը առաջնորդի այն, ինչ նրանք անում են այս երեկո: Ինչպե՞ս կարող են դրանք անտրամադիր կերպով առաջ բերել:

Դեյվիդ Էսել. Ես միշտ խրախուսում եմ մարդկանց սուպեր բաց շփվել, պարզապես դրանք գծի վրա դնել:

«Սիրելիս, այս շաբաթը խելահեղ էր, ես կխնդրեմ քեզ առաջ գնալ և ծրագրեր կազմել այս երեկոյի համար, ես կանեմ այն ​​ամենը, ինչ ուզում ես անել, եթե դա կինոնկար է, ընթրիք: Ես պարզապես կխնդրեմ ձեզ այս երեկո ստանձնել այստեղ ձեր ղեկավարումը, ես կտեսնեմ ձեզ ժամը յոթին »:

Այս տեսակի էլ-նամակը կամ տեքստը պետք է ուղարկվի վաղ առավոտյան կամ օրվա սկզբին ՝ նրանց շատ ժամանակ տալով մտածելու համար: Եթե ​​նրանք հետ են մղվում և ասում են, որ չգիտեն, ապա թող գնա:

Կամ դուք կարող եք կամ խնդրեք նրանց պլաններ կազմել հաջորդ գիշերվա համար, եթե նրանք զգում են, որ տեղում են դա անել այսօր: Կանանց համար տղաներից մեկը ցանկանում է ձեզանից վերցնելը պատասխանատվություն ստանձնելը և երբեմն զանգահարել պլանավորման ամսաթվերին, այնպես որ նա կարող է պարզապես հաճույք ստանալ ՝ շնորհակալություն հայտնելով իր աստղերին նման զարմանալի զուգընկերոջ հետ հայտնվելու համար:

Բաժնետոմս: