Ձեր հարաբերությունները ամուր, առողջ և երջանիկ պահելու 14 եղանակ
Այս հոդվածում
- Մի վիճեք փողի շուրջ
- Փորձեք չկենտրոնանալ մանրուքների վրա
- Կիսվեք ձեր մտքերով
- Եղիր ընկերասեր
- Միասին լուծեք վեճերը
- Affույց տվեք սիրո ամեն օր
- Կենտրոնացեք դրականի վրա
- Եղեք աջակցող
- Բառեր գումարած գործեր
- Ընդունեք, որ բոլոր հարաբերություններն ունեն ելեւէջներ
Ցույց տալ ամբողջը
Բոլորս էլ լսել ենք, որ հարաբերությունները «աշխատանք են տանում», բայց ի՞նչ է դա նշանակում:
Անկեղծ ասած, դա կարծես թե բծախնդրություն լինի: Ո՞վ է ուզում գրասենյակում ժամեր անցկացնել միայն երկրորդ համարի տուն վերադառնալու համար: Ավելի հաճելի չէ՞ր ձեր հարաբերությունները համարել որպես հարմարավետության, զվարճանքի և հաճույքի աղբյուր:
Իհարկե, դա կլիներ: Ասել է թե, այստեղ կան մի քանի հիմնական ուղղումներ, եթե իրավիճակը լճացում է զգում, եթե լավ ժամանակները քիչ են դառնում, եթե վիճելը ձեր հաղորդակցության հիմնական ձևն է, կամ եթե պարզապես զգում եք, որ նորացման կարիք ունեք: Եվ դրանք կարող են նույնիսկ հաճելի լինել:
Ինչպես պահպանել առողջ հարաբերությունները, անհրաժեշտ չէ երկարատև, բարդ գործընթաց լինել:
Իսկապես
Թույլ տվեք մանրամասնել, և ընթերցելիս կարող եք պարզապես գտնել, որ բավականին հնարամիտ է պահպանել առողջ հարաբերություններ:
1. Մի վիճեք փողի շուրջ
Գործնականում դա երաշխավորված հարաբերությունների մարդասպան է: Եթե դեռ խոսակցություն չեք ունեցել այն մասին, թե ինչպես է գումար վաստակում, ծախսվում, խնայվում և բաժանվում, արեք դա հիմա: Փորձեք հասկանալ, թե ինչպես է ձեզանից յուրաքանչյուրը տեսնում ձեր ֆինանսական կյանքը, և որտեղ են տարբերությունները: Դրանից հետո դիմեք նրանց:
2. Փորձեք չկենտրոնանալ մանրուքների վրա
Արժե՞ կռվել: Ավելին ասեմ, որ դա իսկապես մանրուք է: Հաճախ աննշան թվացող խնդիրը ավելի մեծ խնդրի դրսևորում է: Անկանու՞մ եք իմանալ, թե ինչպես ամրապնդել հարաբերությունները: Խոսեք այն մասին, թե իրականում ինչն է ձեզ անհանգստացնում, փոխարենը, թե որքան բարձր է հեռուստացույցը: Դա իսկապես այնքան պարզ է:
Ձեր հույսերը: Ձեր վախերը: Ձեր կրքերը: Տեղեկացրեք ձեր զուգընկերոջը, թե ով եք իրականում: Ամեն օր մի կողմ դրեք, պարզապես խոսելու այն բաների մասին, որոնք կարևոր են ձեզանից յուրաքանչյուրի համար, որպես անհատներ: Սա ամենակարևոր բաներից մեկն է, որ պետք է արվի ձեր հարաբերություններն ավելի ամուր դարձնելու համար:
4. Եղիր ընկերասեր
Ձեր գործընկերոջ հետ վարվեք այնպես, ինչպես կվարվեիք լավ և վստահելի ընկերոջ հետ. Հարգանքով, ուշադրությամբ և բարությամբ: Դա երկար ճանապարհ կգնա ամուր հարաբերություններ հաստատելու գործում:
5. Վեճերը միասին լուծեք
Երբ զույգերը պայքարում են, շատ հեշտ է արգելափակվել շահման / պարտության դինամիկայով: Մտածեք ձեր անհամաձայնության մասին `որպես ձեր երկուսի լուծելիք խնդիր, այլ ոչ թե պայքար` ձեր հաղթանակի համար: Մտածեք «մենք» ասել նախքան դիմացինին մեղադրելու գայթակղությանը տրվելը:
6. Ամեն օր ջերմություն ցուցաբերեք
Սեքսը մի բան է: Ձեռքերը բռնելը, գրկախառնությունը, թևը սեղմելը `բոլորը կապ և վստահություն են ստեղծում: Եթե այնքան ուշադրություն չեք դարձնում, որքան ցանկանում եք, թող դա հայտնի լինի:
7. Կենտրոնացեք դրականի վրա
Ի՞նչ եք գնահատում ձեր զուգընկերոջ մասին: Ի՞նչն առաջին հերթին գրավեց ձեզ: Ի՞նչ գանձեր ունեք ձեր համատեղ կյանքի մասին: Կենտրոնացեք դրականության վրա ՝ հարաբերություններն ամուր դարձնելու համար:
8. Եղեք աջակցող
Ոչինչ չի սպանում աղմուկը, ինչպես բացասական կամ բացակա պատասխանը մի բանի, որով դուք խանդավառ եք:
9. Բառեր գումարած գործեր
«Ես քեզ սիրում եմ» ասելը շատ ավելի մեծ կշիռ ունի, երբ դու անընդհատ անում ես այնպիսի գործեր, որոնք գնահատում է քո զուգընկերը:
10. Ընդունեք, որ բոլոր հարաբերություններն ունեն ելեւէջներ
Մտածեք երկարաժամկետ: Ձեր հարաբերությունները ներդրում են, ինչպես ֆոնդային բորսան: Անցեք ներքևի ժամանակները: Kindիշտ ուշադրության դեպքում դրանք կլինեն ժամանակավոր:
11. Վեճի ժամանակ հարգեք միմյանց
Չափազանց գայթակղիչ է օգտագործել ցանկացած զինամթերք, որը դուք ստացել եք մարտական շոգում: Հարցրեք ինքներդ ձեզ ՝ որտեղի՞ց դա ձեզ կտանի Գործընկեր, ով, ամենայն հավանականությամբ, կգա ձեր կողմը, կամ մեկը, ով էլ ավելի պաշտպանողական կդառնա: Հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, թե ինչպես է նա տեսնում խնդիրը:
12. Ունեն միմյանց մեջքը
Եվ, թող դա հայտնի լինի, տ գլխարկով `ինչպես եք ամուր պահում հարաբերությունները:
13. Նպատակներ դնել որպես զույգ
Խոսեք այն մասին, թե ինչպես եք ցանկանում ձեր հարաբերությունները մեկ տարի, հինգ տարի, տաս տարի անց: Հետո աշխատեք այդ նպատակին հասնելու համար:
14. Ձեր զուգընկերը առաջնահերթություն դարձրեք
Այդ պատճառով առաջին հերթին այս հարաբերությունների մեջ եք:
Այս կերպ կարելի է ամուր և երջանիկ պահել հարաբերությունները: Այս խորհուրդներին հետևելը ձեզ ավելի կմոտեցնի ձեր ամուսնուն և կբարելավի ձեր հարաբերությունների որակը: Հարաբերությունները, հակառակ ընդունվածին, այնքան էլ դժվար չէ պահպանել, քանի որ ստեղծվել են: Ձեր առօրյայում որոշ սովորություններ և վարքագիծ ներդնելը բավարար է ձեր հարաբերությունները ամուր, առողջ և երջանիկ պահելու համար:
Բաժնետոմս:
