25 հարաբերությունների խնդիրներ և ինչպես դրանք լուծել

Հարաբերությունների խնդիրներ

Այս հոդվածում

Նույնիսկ լավագույն հարաբերությունները երբեմն խնդիրներ են ունենում: Դուք երկուսդ էլ հոգնել եք աշխատանքից, կամ երեխաները դպրոցում խնդիրներ են ունենում, կամ ձեր խնամիները սկսում են նյարդայնանալ ձեր վերջին նյարդի վրա. Դուք գիտեք, թե ինչպես է դա անցնում:

Կյանքը փոխադրում է բոլոր տեսակի մարտահրավերները հարաբերությունների վրա ՝ սկսած տեղափոխությունից մինչև ավելորդություն, մինչև հիվանդություն: Արմանալի չէ, որ խնդիրներ են առաջանում նույնիսկ ամենաուժեղ հարաբերությունների մեջ:

Որպեսզի հարաբերությունները սահուն լինեն, կարևոր է լուծել ամուսնության խնդիրները մինչ դրանք ձնագնդի կդառնան ավելի մեծ հարաբերությունների խնդիրներ:

Հիմա ինչպե՞ս լուծել հարաբերությունների խնդիրները:

Ընդհանուր հարաբերությունների խնդիրները դժվար չէ լուծել. դրա համար անհրաժեշտ է միայն ուժեղ կամք `աշխատելու ձեր հարաբերությունների խնդիրների վրա, և Սեր , իհարկե.

Ահա ամուսնության մի քանի ընդհանուր խնդիրներ և դրանց լուծումները, որոնց մասին դուք պետք է իմանաք:

Մտածելով, թե ինչպես լուծել հարաբերությունների խնդիրները, կարող է օգտակար լինել նախ կարդալը, ապա զրույցը հաղորդել ձեր զուգընկերոջը:

1. Վստահության պակաս

Վստահության պակասը ցանկացած հարաբերությունների հիմնական խնդիրն է:

Վստահության պակասը միշտ չէ, որ առնչվում էդավաճանություն - այն կարող է ցանկացած պահի գլուխը հետ կանգնեցնել: Եթե ​​դուք ինքներդ ձեզ անընդհատ կասկածում եք ձեր զուգընկերոջ մասին կամ մտածում եք, արդյոք նա ձեզ հետ անկեղծ է, ժամանակն է, որ միասին լուծեք ձեր վստահության խնդիրները ,

Հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները կշարունակեն աճել, երբ հարաբերությունների մեջ վստահության պակաս կա:

Լուծում Եղեք հետեւողական և վստահելի: Ձեզանից յուրաքանչյուրը պետք է ջանք գործադրի լինել այնտեղ, որտեղ ասում եք, որ լինելու եք, և կատարելու այն, ինչ ասում եք, որ անելու է: Սա ամուսնության խնդիրների լավագույն լուծումներից մեկն է:

Callանգահարեք, երբ ասեք, որ կզանգեք: Երբեք ստեք ձեր զուգընկերոջը: Partnerուգընկերոջ զգացմունքների հանդեպ կարեկցանք և հարգանք ցուցաբերելը նույնպես օգնում է վստահություն ստեղծել:

2. Overանրաբեռնել

Երբ կյանքը չափազանց շատ է դառնում, դու ծանրաբեռնվում ես: Գուցե դուք աշխատանքի մեջ առաջխաղացումից հետո գնում եք: Միգուցե նրանք գործ ունեն անհանգիստ դեռահաս որդու կամ դստեր հետ:

Ինչ էլ որ լինի պատճառը, ձեր հարաբերությունները շուտով երկրորդ տեղում են: Հետո հարաբերությունների խնդիրները շարունակում են կուտակվել:

Լուծում.Խոսեք միմյանց մասին, թե ինչ է տեղի ունենում, և այն մասին, թե ինչպիսիաջակցեք ձեզանից յուրաքանչյուրի կարիքներին, Հենվեք միմյանց վրա `այլ հարցերի մեջ այնքան ընկնելու փոխարեն, որ նրանք սեպ են խրում ձեր միջեւ:

Միասին պարզեք ժամանակ դա կլինի հենց ձեր երկուսի համար:

3. Վատ հաղորդակցություն

Վատ հաղորդակցություն բերում է թյուրիմացությունների, ծեծկռտուքի և հիասթափության: Դա նաև հանգեցնում է նրան, որ ձեզանից մեկը կամ երկուսն էլ ձեզ աննկատ ու անվավեր են զգում, և կարող են արագորեն վերաճել դժգոհության և հարաբերությունների այլ խնդիրների:

Լուծում. Հաղորդակցությունը հմտություն է, ինչպես ցանկացած այլ, և այն սովորելը կարող է բոլոր փոփոխությունները մտցնել ձեր հարաբերությունների մեջ: Իմացեք, թե ինչպես լսել առանց դատելու կամ ընդհատելու, և ինչպես ձեր կարծիքը հասցնել առանց հարձակման:

Միմյանց հետ շփվեք որպես ընկերներ, ոչ թե մարտիկներ: Պարզեք, թե որն է ձեր հաղորդակցման ոճը և որքանով է այն համատեղելի ձեր զուգընկերոջ հետ:

Աշխատեք լուծման ճանապարհին ՝ հասկանալով, թե հաղորդակցության ոճն ավելի լավ կաշխատի երկուսիդ համար:

Դիտեք նաև ՝

4. Միմյանց առաջնահերթություն չտալը

Միմյանց առաջնահերթություն չտալը - Հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ

Դա այնքան հեշտ էձեր զուգընկերոջը համարեք տրված, հատկապես, երբ շատ բաներ են կատարվում: Նախքան դա իմանալը, հավաքվելու միակ ժամանակը հապճեպ է ընտանիք ընթրիք կամ առավոտյան դռնից դուրս գալու փորձ:

Լուծում Յուրաքանչյուր օր ժամանակ տրամադրեք միմյանց համար: Անկախ նրանից, թե որքան զբաղված եք, փորագրեք տասնհինգ կամ երեսուն րոպե: դա հենց այն է, որ դուք երկուսով խոսեք և միասին հանգիստ ժամանակ անցկացնեք:

Օրվա ընթացքում պարբերաբար ուղարկեք տեքստեր: Ամեն շաբաթ ավելացրեք ժամադրության երեկո ՝ համոզվելու համար, որ ձեր գործընկերը գիտի, որ դրանք ձեր առաջնահերթությունն են:

5. Դրամական սթրես

Փողը սթրեսի հիմնական պատճառն է հարաբերություններում , Միգուցե բավարար չէ: Կամ գուցե բավական է, բայց նրանք այն ծախսում են, մինչդեռ նախընտրում եք խնայել: Գուցե դուք զգում եք, որ նրանք չափազանց ամուր են քսակի լարերի հետ:

Ինչ հարց էլ լինի, փողը կարող է արագ խնդիրներ առաջացնել:

Լուծում Տեղադրեք այդ լավ հաղորդակցական հմտությունները այստեղ աշխատելու համար և լուրջ խոսեք փողի մասին: Ձեռք բերեք բյուջե, որի շուրջ համաձայն եք և հավատարիմ եք դրան:

Մշակեք ձեր ապագայի ֆինանսական պլանը և միասին քայլեր ձեռնարկեք դրան: Բյուրեղային հստակ պայմանագրեր կնքեք և պահեք դրանք:

6. Առաջնահերթությունների փոփոխություն

Մենք բոլորս փոխվում ենք կյանքի ընթացքում շարժվելիս: Միգուցե մի ժամանակ երկուսդ էլ հավակնոտ էիք, բայց հիմա նախընտրում եք ապրել հանգիստ կյանքով: Թերեւս ձեր գործընկերը այլեւս խանդավառ չէ ծովի ափին տուն գնելու ձեր համատեղ երազանքով:

Առաջնահերթությունների փոփոխությունը կարող է շատ հակասությունների պատճառ դառնալ:

Լուծում Փնտրեք այն, ինչը երկուսդ էլ դեռ ընդհանուր է, միևնույն ժամանակ թույլ տալով, որ ձեր զուգընկերը փոխվի և աճի: Ընդունեք նրանց, ովքեր նրանք այժմ են ՝ անցյալի համար կապելու փոխարեն:

Եթե ​​կենսակերպի հիմնական հարցերի վերաբերյալ տարբեր առաջնահերթություններ ունեք, որոնել ընդհանուր լեզու և փոխզիջում, որից երկուսդ էլ գոհ եք:

7. Պարտաճանաչ պատերազմներ

Հեշտ է կորցնել համբերությունը, երբ թվում է, թե դու ես հարյուրերորդ անգամ անընդմեջ աղբը հանում, կամ արտաժամյա աշխատանքից տուն ես վերադառնում տուն գտնելու համար որպես հուշում: Կենցաղային պատերազմները առաջատար են հարաբերություններում հակամարտության պատճառ ,

Լուծում.Միասին համաձայնեք, թե ով ինչի համար է պատասխանատու և հավատարիմ մնացեք դրան ՝ գործոնին մի փոքր ճկունության մեջ, երբ ձեզանից մեկը սովորականից շատ ավելի զբաղված է:

Եթե ​​երկուսդ էլ տարբեր պատկերացումներ ունեք այն մասին, թե որն է կոկիկ տունը, գուցե ժամանակն է մի փոքր փոխզիջման:

8. Մտերմության տարբեր կարիքներ

Ձեր սեռական կյանքի հետ կապված խնդիրները սթրեսային են և կարող են մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր հարաբերությունների վրա: Եթե ​​ձեզանից մեկը երջանիկ չէ, կամ գտնում եք, որ ձեզ շատ տարբեր են մտերմություն կարիքներ, լուրջ խոսելու ժամանակն է:

Լուծում.Carամանակ տրամադրեք մտերմության համար: Պայմանավորվեք, որ մեկ ուրիշը շաբաթը մեկ տանի երեխաներին կամ առավելագույնս օգտագործի ցանկացած պահի, երբ միասին եք տանը:

Սեքսը ձեզ ֆիզիկապես և հուզականորեն մոտ է պահում, այնպես որ համոզվեք, որ երկուսդ էլ գոհ եք ձերից սեռական կյանք ,

9. Գնահատման պակաս

Ձեզ համար զարմանալի չէ, որ վատ ղեկավարները լավ աշխատողներին ստիպում են թողնել իրենց աշխատանքը ? Մինչեւ 75% -ը թողել է աշխատանքը ոչ թե բուն պաշտոնի, այլ նրանց շեֆի պատճառով, ովքեր երբեք գնահատանք չեն հայտնել:

Ամուսնացած համարվելը բաժանման հիմնարար պատճառներից մեկն է:

Լուծում.Գնահատումն այն է, ինչը մեզ դրդում և նվիրված է պահում, ինչպես մեր աշխատանքում, այնպես էլ մեր հարաբերություններում:

Հիշելով մեր գործընկերոջ կողմից հաճոյախոսություններ կատարելը կամ նկատելը, մենք շնորհակալ ենք և ավելանում է հարաբերությունների ընդհանուր գոհունակությունը: Ասելով շնորհակալություն երկար ճանապարհ է անցնում:

10. Երեխաներ

Երեխաներ ունենալը օրհնություն է, բայց դա պահանջում է մեծ նվիրվածություն և ջանք: Սա կարող է լարվածություն առաջացնել հարաբերությունների վրա, երբ գործընկերները համաձայն չեն այն բանի հետ, թե ինչպես են նրանք ցանկանում դաստիարակել երեխաներին, լուծել առկա խնդիրները և անցկացնել ընտանիքի ժամանակը:

Լուծում. Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչու է նա կարծում, որ ինչ-որ բան պետք է այլ կերպ արվի և կիսվեք ձեր պատճառաբանությամբ: Հաճախ մենք կրկնում ենք կամ փորձում խուսափել մեր կողմից դաստիարակված օրինաչափություններից:

Հավաքվեք և որոշ ժամանակ անցկացրեք ՝ հասկանալով, թե որտեղից է բխում որոշակի բաներ անելու անհրաժեշտությունը: Հասկանալուց հետո կարող եք փոխել և ստեղծել ծնողի նոր միջոց, որն աշխատում է ձեր ընտանիքի համար:

11. գերբեռնվածություն

Երբ գտնում ենք մարդուն, մենք սիրում ենք, որ ուզում ենք ամեն ինչ կիսել նրանց հետ և ստիպել, որ նրանք էլ անեն նույնը: Այնուամենայնիվ, դա կարող է հանգեցնել մարդու անհատականությունը կորցնելու, ազատության զգացումը և իրագործման զգացումը:

Լուծում. Ի՞նչ է պետք, որ դու լինես քո սեփական անձը, մինչդեռ նրանց գործընկերն ես: Մտածեք այն ոլորտների մասին, որոնք ցանկանում եք պահպանել ձեզ համար, որոնք ձեզ նվաճման և ազատության զգացում են տալիս:

Դա կարող է լինել հոբբի կամ սպորտով զբաղվել: Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ, որպեսզի նրանք իրենց չզգան այս նոր փոփոխությունից և աստիճանաբար ներկայացնեն այն:

12. Անհավատարմություն

Այն, ինչ մեզանից յուրաքանչյուրը սահմանում է որպես դավաճանություն, և որտեղ ենք գծում գիծը, կարող է տարբեր լինել: Անհավատարմությունը տարբեր մարդկանց համար տարբեր բաներ է նշանակում: Անհավատարմությունը, բացի սեռական գործողությունից, կարող է ներառել սիրախաղ, սեքստն ու համբույրը:

Երբ դավաճանություն է տեղի ունենում, վստահությունը կոտրվում է, և մարդը կարող է իրեն դավաճանված զգալ: Սա կարող է ձնագնդի գցել շատ այլ խնդիրների և խնդիրների մեջ:

Լուծում. Խոսել այն մասին, թե ինչ է դավաճանությունը ձեզ համար, և ձեր գործընկերը կարևոր է: Դրանք կարող են ձեզ ակամայից վնասել, քանի որ, օրինակ, սիրախաղը խնդիր չեն գտնում:

Երբ ինչ-որ բան արդեն տեղի է ունեցել, պետք է ընտրություն կատարել: Aույգը կարող է փորձել վերականգնել վստահությունը և վերակառուցել կամ վերջ տալ հարաբերություններին: Առաջինի ընտրության դեպքում իմաստուն որոշում կարող է լինել մասնագետի օգնությունը:

Ամուսնության մարտահրավերներն ու լուծումները պարզելը և հարաբերությունների խնդիրները մշակելու սովորելը շատ ավելի արդյունավետ են խորհրդատվություն ,

13. Էական տարբերություններ

Երբ կարևոր տարբերություն կա հիմնական արժեքների մեջ, գործընկերների ձևը մոտենում է կյանքին և մարտահրավերներին: խնդիրները անպայման պատահելու են:

Օրինակ ՝ կարող է լինել, որ դրանք ավելի ինքնաբուխ կամ հեդոնիստական ​​են, մինչդեռ դուք ավելի շատ եք պլանավորում և ավելի շատ խնայում, քան ծախսում եք: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր հայացքներն ու սպասելիքները կյանքից զգալիորեն տարբերվում են, դուք հաստատ վիճում եք:

Լուծում. Երբ ձեր միջև հիմնական տարաձայնություններ կան, կարող եք մտածել ՝ արդյո՞ք Ձեզ հարմար են միմյանց համար: Պատասխանն այն է, որ դա կախված է: Ինչպիսի՞ փոփոխություն պետք է կատարեիք երկուսդ էլ, որպեսզի այս հարաբերությունները գոյատևեն:

Պատրա՞ստ եք, որ կատարեք այդ փոփոխությունը, և որքանո՞վ դա ձեզ «կարժենա»: Եթե ​​որոշեք, որ կարող եք և ցանկանում եք փոխվել, անպայման, թույլ տվեք: Սա է միակ միջոցը, որով դուք կիմանաք, թե փոփոխությունը բավարա՞ր է այս հարաբերությունների հաջողության համար:

14. Խանդը

Դուք կարող եք երկար ժամանակ երջանիկ հարաբերությունների մեջ լինել նախքան նախանձի առաջին նշանները նկատելը: Նրանք կարող են սկզբում լավ վարվել, բայց դանդաղ փոխվել:

Նրանք սկսում են հարցնել ձեր գտնվելու վայրը, չվստահել ձեզ, ձեզ ստուգել, ​​հեռացնել կամ խեղդել և մտահոգություն ցուցաբերել իրենց հանդեպ ձեր սիրո մասին:

Հաճախ այս վարքը նախորդ փորձի արտացոլումն է որոնք հրահրվել էին ինչ-որ բանից, որը տեղի է ունեցել ներկայիս հարաբերություններում:

Լուծում. Երկու գործընկերներն էլ պետք է ջանք գործադրեն: Եթե ​​ձեր գործընկերը նախանձում է, փորձեք լինել թափանցիկ, կանխատեսելի, ազնիվ և կիսել: Նրանց ժամանակ տվեք ՝ ձեզ ճանաչելու և ձեզ վստահելու համար:

Այնուամենայնիվ, դա լուծելու համար նրանք պետք է առանձին ջանք գործադրեն ՝ փոխելու իրենց սպասումները և մշակելու իրենց հուզող խնդիրները: Գաղտնիության և գաղտնիության միջև տարբերություն կա, և այս գիծը պետք է վերամշակել:

15. Անիրատեսական սպասումներ

Եթե ​​մարդ եք, անիրատեսական սպասելիքներ ունեք; նրանցից ոչ ոք ազատ չէ: Մեր օրերում մենք կարող ենք ակնկալել, որ մեր գործընկերը շատ կարևոր դերեր խաղա. Լավագույն ընկեր, վստահելի ուղեկից, բիզնես գործընկեր, սիրեկան և այլն:

Մենք կարող ենք ակնկալել, որ մեր գործընկերը առանց ասելու իմանա մեր ուզածը, մշտապես պաշտպանի արդարություն կամ ձգտի մյուսին փոխել այն, ինչ դու ես ուզում:

Սա կարող է հանգեցնել թյուրիմացությունների, կրկնվող վեճերի և դժբախտության:

Լուծում.Եթե ​​ուզում եք խնդիր լուծել, նախ պետք է այն ընկալել: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Ի՞նչն է ձեզ իրավունք զգում: Եթե ​​կարողանաք կախարդական փայտիկ ծածանել և փոխել իրերը, ինչպե՞ս կլիներ նոր, վարդագույն իրականությունը:

Ի՞նչ ես անում այս պահին, որ զգում ես, որ կարող է քեզ այնտեղ հասնել:

Երբ հասկանում եք, թե ինչ եք ակնկալում, որ տեղի ունենա, բայց իրականությունն ու ձեր գործընկերը զրկում են ձեզ դրանից, կարող եք սկսել այլ կերպ խնդրելու կամ տարբեր ցանկություններ խնդրելու եղանակներ փնտրել:

16. Բաժանվելով իրարից

Այնքան շատ բան առաջադրանքների ցուցակում, և ձեզանից միայն մեկը կա: Ինչքա՞ն ժամանակ առաջ եք դադարել այդ գործընկերոջ հետ անելիքներ ներառել այդ ցուցակում: Իրարից հեռանալը քիչ-քիչ տեղի է ունենում, և մենք չենք նկատում:

Կարող եք մի առավոտ արթնանալ և հասկանալ, որ չեք կարող հիշել, թե վերջին անգամ երբ եք ունեցել սեքս, ժամադրություն կամ զրույց, որն ավելին է, քան կազմակերպչական:

Լուծում.Հարաբերությունները նման են ծաղկի, և այն չի կարող ծաղկել առանց սնուցման: Նշանները նկատելիս գործելու ժամանակն է: Hasամանակ կպահանջվի անցնելու ստեղծված տարածությունը, բայց դա հնարավոր է:

Գերադասեք ձեր միասին անցկացրած ժամանակը, հետ բերեք հին սովորություններն ու գործողությունները, որոնք միասին եք արել, ծիծաղել և ժամանակ հատկացնել կապին:

17. Աջակցության պակաս

Երբ կյանքը ուժեղ հարվածում է մեզ, մենք դրան հաղթահարում ենք ամենալավը, ինչ մենք գիտենք: Այնուամենայնիվ, հաճախ հաղթահարելու մեր հմտությունները բավարար չեն, և մենք աջակցության կարիք ունենք: Գործընկերոջ աջակցության պակասը կարող է հանգեցնել միայնության, անհանգստության և ծանրաբեռնվածության զգացումների:

Երկարատև աջակցության պակասը նույնպես ազդում է այն հարաբերությունների վրա, որոնք մենք գնահատում ենք մեր մեջ, և բավարարվածությունը զգալիորեն ընկնում է:

Լուծում. Եթե ​​չեք հարցնում, պատասխանն, իհարկե, «ոչ» է: Խոսելով այն մասին, ինչ մեզ պետք է և այն, ինչ կարող ենք ապահովել, կարող է մաքրել անիրատեսական սպասելիքների օդը:

Չարտահայտված և չկատարված կարիքները հարաբերությունների բացասական համոզմունքների են հանգեցնում:

Հասկանալով, թե ինչ կարող է մեր գործընկերը տրամադրել, օգնում է հարմարեցնել այն, ինչին մենք դիմում ենք իրենց մոտ և այլընտրանքային օժանդակ աղբյուրներ փնտրում, մինչ մեր գործընկերը աշխատում է կրկին դառնալ խրախուսանքի և հարմարավետության հիմնական հիմնասյուներից մեկը:

18. Կախվածություն

Նյութերից կախվածությունը կարող է լուրջ ծանրաբեռնել հարաբերությունները:

Գործընկերոջ կախվածությունը կարող է էական ազդեցություն ունենալ ընտանիքի բյուջեի վրա, շատ վեճեր առաջացնել, մեծացնել վստահության խնդիրները, երեխաների և ընտանիքի մյուս անդամների անտեղյակության և անտեսման պատճառ դառնալ և խաթարել ընդհանուր հարաբերությունների երջանկությունը:

Լուծում. Pleույգերի հետ կարելի է մշակել զույգերի խնդիրներ թերապիա , Խորհրդատվությունը կարող է հսկայական օգտակար լինել, քանի որ այն օգնում է երկու գործընկերներին միաժամանակ լուծել խնդիրները:

Հասկանալը, թե ինչն է արագ կախվածություն առաջացնում և նոր սովորություններ ստեղծելը, որպես զույգ, խթանում է խնդիրները լուծելու ավելի առողջ ձևեր: Անհատական ​​թերապիան նույնպես առաջարկվում է ինչպես գործընկերների համար:

Այն կարող է օգնել ընկալել կախվածությունը տանող արմատներն ու օրինաչափությունները, ինչպես նաև աջակցություն տրամադրել ոչ կախվածության մեջ գտնվող զուգընկերոջը:

19. Տարբեր արագություններով շարժում

Արդյո՞ք դուք ներկայիս հարաբերությունների մեջ անհարմար եք զգում հարաբերությունների առաջընթացի արագությունից:

Գուցե գտնեք, որ ձեր նոր զուգընկերը ավելի արագ է շարժվում ՝ ցանկանալով ավելի շատ ժամանակ անցկացնել միասին, անընդհատ զանգահարել կամ հաղորդագրություն ուղարկել, ուզում եք միասին հեռանալ, թե՞ հանդիպել նրա ընտանիքի հետ:

Այլընտրանքորեն, դուք կարող էիք լինել այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որն առաջընթաց չի գրանցում այնպես, ինչպես դուք ակնկալում էիք, և ձեր ցանկալի հանգրվանները չեն հաջողվում ձեռք բերել:

Երբ դուք և ձեր զուգընկերը տարբեր արագության և մտերմության և նվիրվածության ինտենսիվության կարիք ունենաք, կարող եք վիճել:

Սա կարող է հանգեցնել նրան, որ սարսափելի վրդովվելու է թվացյալ մանրուքներից, քաշվելուց և կասկածի տակ դնել, թե արդյո՞ք այդ մարդը ձեզ համար է:

Լուծում Մի՛ արա ավլել իրերը գորգի տակ, ավելի շուտ անդրադառնալ կատարվողին: Խնդիրներից խուսափելը հարաբերությունների լավագույն լուծումը չէ:

Ինչպիսի՞ հավաստիացում կամ սիրո դրսևորում ձեզ հետ կբերի նույն մակարդակի վրա: Ինչո՞վ են տարբեր ձեր կարիքները, և ի՞նչ կարող է անել ձեզանից յուրաքանչյուրը `գտնելու միջև:

20. Պատասխանատվության բացակայություն

Երբ գործընկերներից մեկը խուսափում է պատասխանատվություն ստանձնելուց, դա կարող է լուրջ վնաս հասցնել գործընկերությանը: Փողերի հետ կապված պայքարը, երեխաների անտեսումը, տնային գործերի համար կռիվը կամ մեղքի խաղ խաղալը կարող են ամեն օր տեղի ունենալ:

Հարաբերությունների առավել վնասակար գործոններից մեկը պատասխանատվության զգալիորեն անհավասար բաշխումն է գործընկերների շրջանում:

Լուծում. Այս խնդրին անդրադառնալիս առաջին բանը, որ պետք է անեք ՝ մեղադրող խաղը դադարեցնելն է: Եթե ​​փոփոխություն է տեղի ունենալու, ապա պետք է նայել առաջ, ոչ թե հետ: Եթե ​​փոփոխությունը պետք է լինի տևական, դա պետք է տեղի ունենա աստիճանաբար:

Խուսափելու պարտականությունների ամբողջ այս ժամանակը փոխհատուցելու համար գործընկերոջ ճնշումը պարզապես կապացուցի, որ նրանք ճիշտ էին խուսափել դրանցից:

Ներիր մի հարված, ինչպես դա է կապված է եղել հարաբերությունների հաջողության հետ , Նաև համաձայնեք փոփոխությունների տեմպերի և առաջին բանի հետ, որոնց համար պետք է կիսել հաշվետվողականությունը:

21. Վերահսկող վարքագիծ

Վերահսկող վարքագիծը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ գործընկերներից մեկը ակնկալում է, որ մյուսը իրեն որոշակի ձևով պահի, նույնիսկ մյուս գործընկերոջ բարեկեցության հաշվին:

Այսպիսի թունավոր վարքը զրկում է մյուս զուգընկերոջ ազատությունից, վստահությունից և ինքնավստահության զգացումից:

Լուծում. Վերահսկող վարքագիծը առաջնային ընտանիքի կամ նախորդ հարաբերությունների վարքի սովորված օրինակ է:

Կյանքի մի պահի, դա ձեռնտու էր վերահսկող զուգընկերոջը, և նրանք պետք է սովորեն արտահայտել այլ կերպ վերաբերմունք: Խոսել, սահմանել սահմանները և հավատարիմ մնա նրանց, և հնարավորության դեպքում փորձիր զույգերի խորհրդատվություն:

22. Ձանձրույթ

Բոլոր հարաբերություններն անցնում են զվարճանքի և ձանձրույթի ժամանակաշրջաններ: Այնուամենայնիվ, երբ միօրինակության և անտարբերության զգացումը գույն է ունենում, օրվա մեծ մասը, ժամանակն է արձագանքելու:

Թույլ տալը ընկնել առօրյա ռեժիմի մեջ և շարժվել հոսքի հետ, կարող է հանգեցնել լիբիդոյի իջեցման և հարաբերությունների ընդհանուր բավարարվածության:

Լուծում. Մտածեք մեղրամսի փուլի մասին և հիշեք այն գործերը, որոնք արել եք որպես նորաստեղծ զույգ: Ի՞նչ կա այսօր այդ ցուցակից, և դեռ ի՞նչ եք զգում, որ կարող եք վայելել:

Գիտակցաբար որոշում կայացրեք `ինքնաբերություն մտցնելու հարաբերությունների մեջ` ավելի իրադարձային հարաբերությունների վերընթաց պարույրը սկսելու համար:

23. Դրսի ազդեցությունները

Բոլոր զույգերը ենթարկվում են արտաքին ազդեցությունների և կարծիքների, թե ինչպես պետք է անել:

Որոշ ազդեցություններ բարենպաստ են, ինչպես տատիկ-պապիկների պատահական դայակահավաքը, իսկ մյուսները կարող են վնասակար լինել, ինչպես մյուս ամուսնու ընտանիքի կամ ընկերների կողմից մի ամուսնուն չհամաձայնելը:

Լուծում. Ձեր հարաբերությունները առաջին տեղում են, և բոլորի կարծիքը երկրորդական է: Showույց տվեք միմյանց աջակցությունը և որ դուք միասնական ճակատ եք ընդդեմ աշխարհի:

Ազդեցությանը դիմակայելու համար կարող եք սահմանափակել այն ժամանակի կամ անձնական տեղեկությունների հետ կապված ժամանակը, որը կիսում եք ընտանիքի անդամների կամ ընկերների հետ ՝ փորձելով ազդել ձեզ վրա:

Ամուսնական խնդիրները և լուծումները դրսից կարող են բավականին նման լինել, բայց ձեզանից ոչ ոք ավելի լավ չգիտի, թե ձեզ ինչ է պետք `այն գործելու համար:

24. Անարդյունավետ փաստարկ

Վեճերը յուրաքանչյուր հարաբերությունների մի մասն են: Այնուամենայնիվ, մարտերի վարման եղանակը, և որն է դրանց արդյունքը, կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ հարաբերությունների վրա:

Տարաձայնությունը կարող է օգտակար կամ կործանարար լինել ՝ կախված նրանից, թե ինչ ես անում նրանց հետ: Անընդհատ նույն կռիվը վարեք ՝ կորցնելով ինքնատիրապետումը կամ ասելով բաներ, որոնց համար հետո զղջում եք, անպայման զգալու է, որ չարժե այն:

Լուծում. Վեճից հետո դուք պետք է զգաք, որ առաջընթաց եք գրանցել ՝ հասկանալու, թե որտեղից է ձեր գործընկերը:

Լավ մենամարտը մեկն է, որից հետո դուք պայմանավորվել եք այն մասին, թե ինչը կարող է լինել առաջին քայլը, որը երկուսն էլ կձեռնարկեն խնդրի լուծման ուղղությամբ: Սկսեք լսելով դիմացինին լսելուն, ոչ միայն սպասելով ձեր հերթին:

Միասին ուսումնասիրեք ավելի լավ պայքարի ուղիներ և միայն երբևէ կենտրոնացեք հաջորդ քայլի վրա, որն անհրաժեշտ է կատարել:

25. ցուցատախտակի պահում

Երբ անընդհատ մեղադրում և վերհիշում եք ձեզանից յուրաքանչյուրի թույլ տված սխալները, պահում եք միմյանց սխալների վիրտուալ ցուցատախտակ: Եթե ​​ճիշտ լինելն ավելի կարևոր է, քան դիմացինի հետ լինելը, ապա հարաբերությունները դատապարտված են:

Սա հանգեցնում է մեղքի, զայրույթի և դառնության կուտակմանը և չի լուծում որևէ խնդիր:

Լուծում. Յուրաքանչյուր խնդրի հետ լուծեք առանձին, եթե դրանք օրինականորեն կապված չեն: Կենտրոնացեք խնդրի վրա և խոսեք ձեր միտքը: Թույլ մի տվեք, որ այն կուտակվի և նշի ամիսներ անց:

Որոշեք ՝ ուզում եք փրկել հարաբերությունները և եթե դա անում եք, սովորեք ընդունել անցյալն այնպես, ինչպես կա և սկսեք կենտրոնանալ, թե ուր գնալ այստեղից:

Հարաբերությունները մարաթոն են

Հարաբերությունների խնդիրների և լուծումների մեծ մասը կլինի այն, ինչի մասին դուք անպայման լսել եք կամ փորձառու եք եղել. դեռ, երբ խոսքը վերաբերում է այս ընդհանուր գիտելիքների օգտագործմանը, բոլորը չէ, որ մանրակրկիտ վերաբերվում են իրականացմանը:

Դժվար չէ պատասխանել «ինչպես լուծել ամուսնության խնդիրները», և կան շատ խորհուրդներ հարաբերությունների խնդիրների և լուծումների վերաբերյալ:

Այնուամենայնիվ, երբ խոսքը վերաբերում է ամուսնության և հարաբերությունների հարցերի լուծման հարցերին, ամեն ինչ կախված է ջանքերից և իրագործումից:

Հարաբերությունների այս ընդհանուր խնդիրները լիովին խուսափելի չեն, և յուրաքանչյուր զույգ ինչ-որ պահի բախվում է դրանց մի մասի հետ:

Լավ նորությունն այն է, որ հարաբերությունների խնդիրների վրա աշխատելը կարող է զգալի տարբերություն առաջացնել և վերականգնել ձեր հարաբերությունները ճիշտ հունով ՝ զերծ հարաբերությունների բոլոր դժվարություններից:

Եղեք ստեղծագործ, մի հանձնվեք միմյանցից և կհասնեք լուծմանը:

Բաժնետոմս: