3 թունավոր հաղորդակցական սովորություններ, որոնք կկործանեն ձեր ամուսնությունը

Մեծ մասամբ, եթե ամեն օր սուր չեք խաչում ձեր ամուսնու հետ, հավանաբար կարծում եք, որ արժանի ամուսնություն ունեք: Այս հասկացության հետ կապված խնդիրն այն է, որ դա հանգեցնում է թունավոր սովորությունների զարգացմանը դանդաղ առաջընթացով:

Sun Tzu- ն մի անգամ ասաց.

Սիրո և պատերազմի մեջ ամեն ինչ արդար է:

Timesամանակները փոխվել են, բայց մարդիկ դա դեռ պատրվակ են օգտագործում ՝ համեմատելու երկու դինամիկաները: Պատերազմը տակտիկական խաղ է. Երկու կողմերն էլ ձգտում են մյուսին հատել ցանկացած անհրաժեշտ եղանակով: Սերը, սակայն, չի կարող խաղացել այնպես, կարծես դա խաղ է: Դա գործընկերություն է, այլ ոչ թե հարաբերություն երկու հակադիր կողմերի միջև:

Հաղորդակցման առումով փոխհարաբերությունները ամենուր ականատես են լինում հաղորդակցման բազմաթիվ թունավոր սովորությունների: Այն ճանապարհը, որով մենք համագործակցում ենք մեր գործընկերների հետ, կարևոր է մեր ամուսնությունների հաջողության համար, սակայն որոշ զույգեր պետք է մարտավարություն ստանան և ընդունեն Tzu- ի հայտարարությունը սրտին

Եկեք քննենք որոշ մարտավարություններ և հաղորդակցման թունավոր սովորություններ, որոնք կարող են սաբոտաժի ենթարկել հարաբերությունները և ինչպես դրանք կարող են բացասաբար ազդել ձեր կապի վրա:

1. Խաղում է դարպասապահ

Սա դասական «ոչ» է, բայց շատ հարաբերությունների մեջ հարաբերությունների թունավոր սովորություններից է: Դա օրինաչափություններից մեկն է, որը կարող է ոչնչացնել ամուսնությունը: Անկախ նրանից ՝ դա տնային գործեր են, ծնողական պարտականություններ կամ այլ մտերմություն , մեր ուղեղի հետևում հաճախ կան թվեր: Անկախ նրանից, թե դրանք հստակ կհայտարարեք, կամ թեթևերը պահեք ինքներդ ձեզ համար, ձեր և ձեր զուգընկերոջ շփումը ավելի զայրացնող կլինի:

Եթե ​​ձեր նյարդայնացնում եք ձեր զուգընկերը, քանի որ անցած շաբաթ հինգ անգամ ճաշ եք պատրաստել, և նրանք միայն երկու անգամ են հասցրել այն, ապա ավելի մեծ խնդիր կա: Ո՞վ է մտածում, թե ով է ճաշ պատրաստում: Փոխանակ նեղանալ նրանց իրենց գործը չկատարելու համար, փորձեք գտնել մի լուծում, որը խուսափում է պահպանել գիտակցված կամ ենթագիտակցական հաշիվը: Միգուցե փորձե՞ք միասին պատրաստել:

Ավելի կարևոր է, որ դուք պետք է ձեր հարաբերություններին վերաբերվեք որպես գործընկերության, այլ ոչ թե «Ի՞նչ եք արել ինձ համար վերջերս» խաղի: Ամեն գնով խուսափեք հարաբերությունների վատ կամ բացասական շփումից:

Լինելու են պահեր, երբ ավելի շատ քաշ եք քաշում, և այլ անգամ, երբ ձեր զուգընկերը բեռ է վերցնում ձեր ամուսնության համար: Փոխանակ հետեւելու և ձեր համարներով պարծենալու, հետևեք հաղորդակցության ավելի լավ ոճերին և իմացեք, որ ձեր երկու ջանքերն էլ հավասարապես կնպաստեն ձեր հարաբերությունների հաջողությունը ,

2. Պասիվ ագրեսիա

Ամուսնության հաջողության հիմնասյուներից մեկը թափանցիկ և ազնիվ շփումն է: Պասիվ շփումը կամ ագրեսիան համարյա ճիշտ հակառակն է և հաղորդակցման թունավոր սովորություններից մեկն է:

Փորձելով նուրբ ակնարկներ գցել ՝ ձեր զուգընկերոջից ձեր ուզածը ստանալու համար, ձեզ և՛ նեղված, և՛ նյարդայնացնելու արագ միջոց է: Սա ձեզ գրգռելու է, քանի որ ձեր ակնարկները չեն իրականացնում այն, ինչ ցանկանում եք: Բացի այդ, դա կխորացնի ձեր զուգընկերը, քանի որ նրանք գաղափար չունեն, թե ինչու եք նեղանում նրանից: Արդյունքում, այս ամենը կհանգեցնի երկու ծայրերից հաղորդակցման թունավոր սովորությունների:

Ձեր շտկման արագ միջոց պասիվ-ագրեսիվ խնդիրներ փոխհարաբերություններում շփվելով հստակ և կառուցողական հարցումների հետ, այլ ոչ թե պասիվ-ագրեսիվ հաղորդակցման ձևերից հետևելով:

Կարծում եք ՝ աղբը պետք է հանել:

Պասիվ-ագրեսիվ ոչ-ոչ. «Խոհանոցից հոտ է գալիս: Ես զգում եմ, որ այնտեղ ինչ-որ հոտ է գալիս: Գուցե աղբը շատ լիքն է »:

Մաքրել հարցումը. «Սիրելիս, կարծում եմ, որ խոհանոցում հոտ է գալիս: Դեմ կլինե՞ք աղբը հանել: Կարծում եմ, որ միգուցե մեղավորը: Ես իսկապես կգնահատեի դա »:

Փորձո՞ւմ եք կոտրել ձեր սեռական կյանքի չոր հմայքը:

Պասիվ-ագրեսիվ ոչ-ոչ. «Միգուցե եթե մեկ-մեկ սեռական հարաբերություն ունենայինք, ես ավելի քիչ լարված լինեի և կցանկանայի ձեզ հետ զվարճալի բաներ անել»:

Մաքրել հարցումը. «Չեմ կարծում, որ մենք բավականաչափ սեքս ունենք: Սեքսը ստիպում է ինձ ավելի մոտ զգալ քեզ, և առանց այդ մտերմության ես կտրվածք եմ զգում »:

Պասիվ-ագրեսիվ լինելը հաղորդակցության թունավոր ոճերից մեկն է, որը բառացիորեն ներկայացնում է կորուստներ կորցնելու իրավիճակ: Կարող եք կարճաժամկետ աշխատել, բայց երկարաժամկետ հետևանքները սարսափելի են: Ձեր կինը շատ սիրալիր չի վերաբերվի երկարատև տևողության անընդհատ անուղղակի քննադատություններին: Շատ ավելի լավ է լինել առջևում և անկեղծ, եթե կա մի խնդիր, որի հետ խնդիր ունեք:

3. «Ես լավ եմ» -ի անեծքը

Միգուցե դուք չեք ցանկանում ծանրաբեռնել ձեր զուգընկերոջը ձեր անցած վատ օրվա հետ: Թերեւս ուզում եք, որ նրանք ավելի շատ ջանք թափեն ՝ պարզելու, թե իրականում ինչ է կատարվում: Գուցե դուք պարզապես փորձում եք ուժեղ լինել և մտածել այն:

Ինչ էլ որ լինեք ձեր մտադրությունները, դուք տալիս եք հարաբերությունների թունավոր սովորություններ, որոնք հնարավոր չէ շահել: Քեզանից քանի՞ հոգի ձեր ներկայությամբ արտասանել են «Ես լավ եմ» բառերը և դա դարձրել են հավատալի:

Ես չեմ կարող որևէ բանի մասին մտածել:

Հաղորդակցման այս թունավոր սովորության հետ կապված խնդիրը երկակի է.

1. Դուք ձեր զուգընկերոջը թույլ չեք տալիս ներս մտնել, որպեսզի նա կարողանա ձեզ օգնել ցանկացած բանի միջով:
2. Եթե ​​հույս ունեք, որ նրանք կշարունակեն պայքարել օգնելու համար, իսկ հետո ՝ ոչ, դուք ավելի կվշտանաք: Բայց դու միայն ինքդ ես մեղավոր:

Եթե ​​ինչ-որ բան ձեզ անհանգստացնում է, ուրեմն ասեք, քան թե լինեք աղքատ հաղորդակից: Մի սահմանափակեք ձեր ռեսուրսներով լուծել ձեր գործընկերոջ առեղծվածը:

Եթե ​​երկար ժամանակ ամուսնացած եք, հնարավոր է, որ դուք զարգացրել եք այն ընկալումը, որը պետք է ունենա ձեր գործընկերը իմանալ որ դու նեղվել ես Միգուցե նրանք իրենք են հանգստանում և չափազանց հյուծված են իրենց հույզերով: Միգուցե նրանք չեն կարողանում հասկանալ:

Միակ միջոցը, որով դուք կարող եք ստանալ ձեր սերը և աջակցությունը, որը հավանաբար ցանկանում եք ձեր զուգընկերոջից, առաջիկայում լինելն է այն մասին, թե ինչ եք զգում: Դա իրավիճակն ավելի դյուրին է դարձնում հասկանալու և լուծելու համար:

Ըստ հավելվածի վնասվածքաբանների թերապևտ Ալան Ռոբարժի, կարևոր է ճշմարտությունն առաջարկել և բաց հաղորդակցվել `հարաբերությունների մեջ անհարգալից վերաբերմունքի դինամիկան ընտրելու համար.

Անկախ նրանից, թե ինչ տեսակի թունավոր հաղորդակցման սովորություններ և օրինաչափություններ եք ունենում, խուսափեք դրանցից բարելավել հարաբերությունների որակը , Հաղորդակցությունը պետք է լինի բաց և ազնիվ տեղ: Պասիվ-ագրեսիվ գործընկեր լինելը կարող է վնասել ձեր ամուսնությանը: Դա կարող է ի վերջո տանել ձեր հարաբերությունները դժգոհության կտրուկ թեքությունից: Թույլ մի տվեք, որ դա պատահի ձեր և ձեր ամուսնու հետ:

Բաժնետոմս: