5 առողջ արտահայտություն՝ հարաբերություններում վեճերը կանխելու համար

Այս հոդվածում

• Ես հասկանում եմ, որ ասում ես
• զգում եմ
• Դուք կարող եք ճիշտ լինել
• Ինչպե՞ս պետք է անդրադառնամ այս հարցին:
• Ինչու՞ չենք դադարեցնում այս քննարկումը:

Եթե ​​և քանի դեռ իրավաբան չեք, դուք չեք շահում որևէ վեճում կամ դրանցից հարված չեք ստանում:

Հարաբերությունների ընթացքում խաղաղություն պահպանելը կարող է դժվար ժամանակ լինել, և վեճերը տեղի են ունենում նույնիսկ այն բանից հետո, երբ դուք լավագույն ջանքեր եք գործադրում: Այնուամենայնիվ, ժամանակի մեծ մասը մարդիկ որոշակի կերպ են արձագանքում արտահայտություններին և բառերին, որոնք կարող են կամ հրահրել մեկ այլ վեճ կամ դանդաղեցնել արդեն տեղի ունեցողը:

Կան մի քանի արտահայտություններ, որոնք կանխում են վեճերը հարաբերություններում:

Հարաբերություններում վեճերը կանխելու համար այս արտահայտություններն աշխատում են՝ կախված նրանից, թե ինչպես եք դա ասում՝ բարձրաձայն, դեմ առ դեմ, թե վիրտուալ:

Կարդացեք ստորև՝ հարաբերություններում վեճերը կանխող արտահայտությունների մասին ավելին իմանալու համար:

1. Ինչ ես հասկանում եմ քո ասածն այն է, որ..

Սա կանխարգելման ամենատարածված արտահայտություններից մեկն է փաստարկներ հարաբերությունների մեջ.

Կրկնելով դիմացինի բողոքը ձեր տեսակետից, ինչպես հասկանում եք, կռիվը նվազեցնելու շատ ավելի մեծ հնարավորություն է ընձեռում:

Համոզվեք, որ դուք ամեն ինչ անում եք նրանց հասկանալու և ձեզ նրանց տեղը դնելու համար, իսկ հետո ճիշտ եք անում:

Օգտագործելով նման արտահայտություններ հարաբերություններում վեճերը կանխելու համար, դուք ձեր զուգընկերոջը հայտնում եք, որ ջանք եք գործադրում հասկանալու և լսելու նրանց:

Փոխարենը, ձեր գործընկերը նույնպես ավելի հավանական է, որ վերաձևակերպի իր պահանջներն ու տեսակետը, եթե նրանք հասկանան, թե ինչ եք ասում: Նրանց բողոքները պարզապես մի կողմ մղելու փոխարեն, համոզվեք, որ դուք դա հասկանում եք:

Այս արտահայտությամբ ձեր քննարկումը կմնա խաղաղ և քաղաքացիական։

2. Ես զգում եմ

Ես զգում եմ արտահայտությունը էական է գրեթե յուրաքանչյուր քննարկման համար:

Այս արտահայտությամբ դուք կարող եք արտահայտել ձեր կարծիքն ու զգացմունքները՝ առանց այն փաստացի արտահայտության թվալու: Մյուս անձը նույնպես ավելի քիչ հավանական է, որ իրեն հարձակման ենթարկեն:

Նաև, ասելու փոխարեն, որ սա վատ գաղափար է, կարող եք փորձել ասել, որ ես կարծում եմ, որ սա այնքան էլ հիանալի գաղափար չէ, քանի որ… Ապա դուք կարող եք շարունակել ձեր պատճառաբանությունը: Քննարկումները, որոնք տարվում են, պետք է բաց լինեն մտքերի, մտքերի և կարծիքների փոխանակման համար։

Վեճերը սովորաբար տեղի են ունենում, երբ մի մարդ կապվում է:

Օգտագործելով ես զգում եմ հայտարարությունը, դուք ավելի քիչ հավանական է, որ դուք կստանաք գոլորշու արձագանք մյուս կողմից: Այսպիսով, այստեղ դուք ունեք ևս մեկը բազմաթիվ արտահայտություններից, որոնք կանխում են վեճերը հարաբերություններում:

3. Գուցե դուք ճիշտ եք

Քննարկումները սովորաբար դառնում են կատաղի հակամարտություն, երբ գործընկերներից մեկը չափազանց համառ է:

Դա կարող է անհավանական հիասթափեցնող լինել երկուսի համար էլ: Դա շտկելու համար դուք կարող եք փորձել օգտագործել արտահայտություններ, որոնք կանխելու են այնպիսի վեճեր հարաբերություններում, ինչպիսիք են, որ դուք կարող եք ճիշտ լինել այս հարցում կամ կարող եք ճիշտ լինել:

Հարաբերություններում վեճերը կանխելու այս պարզ արտահայտություններն աշխատում են, քանի որ դրանք հստակ ցույց են տալիս, որ դուք պատրաստ եք լսել: Երբ այս բանը պարզ դառնա ձեր նշանակալից մյուսի համար, դուք երկուսդ էլ կարող եք հեշտությամբ ցրել արդեն իսկ առաջացող իրավիճակը:

Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ճիշտ եք, պարզ զիջելը և ձեր զուգընկերոջ ասածները լսելը կթեթևացնի իրավիճակը:

4. Ինչպե՞ս պետք է անդրադառնամ այս հարցին:

Եթե ​​ինչ-որ մեկը, հատկապես ձեր նշանակալից մյուսը, գալիս է ձեզ մոտ ինչ-որ հարցով, ապա նա ցանկանում է լսել:

Նույնիսկ եթե դուք չեք կարող անմիջապես լուծել խնդիրը, շատերը ցանկանում են, որ իրենց լսեն. չլսված լինելը շատ խնդիրներ է առաջացնում:

Ապահովելու, որ ձեր խնդիրը չի վերածվի բուռն վեճի, ձեր նշանակալից մյուսին տեղեկացնելն է, որ դուք կօգնեք շտկել այն, ինչ նրանց ցավ է պատճառում:

Հենց դա պարզ դարձնեք և ցույց տաք, որ պատրաստ եք անել ամեն ինչ՝ խնդիրը շտկելու համար, վեճն ինքնին կմեռնի:

5. Ինչու՞ մենք չենք դադարեցնում այս քննարկումը:

Քննարկումից ընդմիջումը կարող է օգնել կանխել վեճը, ինչպես այս արտահայտություններից որևէ մեկը:

Կարևոր է իմանալ, որ երբ ամեն ինչ աներևակայելիորեն թեժանում է, կամ երբ անհամաձայնությունը դառնում է լիարժեք վեճ, անհրաժեշտ է ընդմիջում:

Ընդմիջում առաջարկելը և՛ զուգընկերներին տալիս է զովանալ և ժամանակ է տալիս՝ հավաքելու իրենց մտքերը:

Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ վերադառնում եք քննարկմանը և մի հետաձգեք այն անտեղի, քանի որ դա սեպ կխփի երկուսի միջև:

Լավ դադար ունենալը կարևոր է, բայց ոչ շատ երկար:

Վերը նշվածը արտահայտություններ հարաբերություններում վեճերի կանխարգելումն աշխատում է, երբ համոզված ես, որ դա ճիշտ ձևով ես ասում: Մնում է միայն իմանալ, թե երբ պետք է ասել արտահայտությունները:

Երբեմն որոշ բառեր, երբ ասվում են սխալ ձևով, կարող են քաղաքավարի քննարկումը վերածել թշնամականի: Ուստի զգույշ եղեք ձեր ընտրած բառերի և դրանք արտասանելու հարցում:

Բաժնետոմս: