7 սխալ, որոնք անգիտակցաբար անում եք նրան հեռու հրելու համար

Այս հոդվածում

• Դուք սկսում եք աշխատել նրա կարծիքների վրա
• Դուք չափազանց շատ եք տալիս, և, որպես պատասխան, շատ քիչ եք ուրախանում
• Դուք ձեր սեփական կյանքը չունեք
• Դուք չեղարկում եք նրա հետ լինելու ձեր ծրագրերը
• Մոռացեք ձեր սահմանների մասին
• Դուք պարզապես չեք կարող թույլ տալ, որ այն գնա
• Դուք գնահատում եք նրա յուրաքանչյուր քայլը

Կամ դա նոր հարաբերություն է, կամ ընկերություն, սկիզբը զգում է դեպի երկինք մուտքը:

Timeամանակն անցնում է, ինչպես մոտ մեկ շաբաթվա ընթացքում, այնպես էլ այդ դրախտը դժոխքի պես է զգում: Եվ ձեզ չի հաջողվում որոշել գործողությունների ճիշտ ընթացքը `ինչ անել և ինչը` ոչ:

Մի կողմում մտածում եք ազատվել նրանից, զգալով, որ բավականաչափ ունեք, և ժամանակն է վերջ տալ ամբողջությանը: Մյուս կողմից, հենց որ նա զանգում է, ձեր բոլոր մտածելակերպից ազատվելը թափվում է ջրահեռացման հոսքը, և դուք խոսում եք այնպես, ինչպես երբեք տեղի չի ունեցել:

Դա այն պատճառով է, որ դուք չեք ցանկանում թույլ թվալ: Բայց հոգու խորքում դա իսկապես ազդում է ձեզ վրա, և դուք անօգնական եք ինչ-որ բան անել: Եվ դա միանգամյա բան չէ: Փոխարենը, դուք հայտնաբերում եք կրկնվող օրինաչափություն `անսպառ ցիկլ, երբ սիրահարվում եք:

Բայց այսուհետ դուք այլևս չեք ընկնի հուզական քաոսի մեջ: Կան յոթ պատճառ, թե ինչու եք միշտ շփոթում հարաբերությունների մեջ, նույնիսկ յուրաքանչյուր ճիշտ բան անելուց հետո: Սրանք նույն պատճառներն են, որոնք պատասխանատու են ձեր ջախջախումը ձեզանից հեռացնելու համար:

Ահա այն սխալների ցանկը, որոնք դուք հաճախ անգիտակցաբար թույլ եք տալիս նրան հեռու մղելու համար -

1. Դուք սկսում եք աշխատել նրա կարծիքների վրա

Քանի՞ մարդ կա ձեր կյանքում, ովքեր անընդհատ ձեզ առաջարկություններ են տալիս: Իհարկե, նրանք դա անում են ձեր բարեկեցության համար, բայց դուք լավ գիտեք, թե ինչն է լավ, ինչը ՝ ոչ: Այսպիսով, դուք ընտրում եք այն, ինչ ձեզ հարմար է, և մերժում եք մյուսներին: Եվ դա լավ է պահում ձեր հարաբերությունները:

Բայց երբ խոսքը վերաբերում է կոշտ մանրացմանը, ապա դա ոչ ճիշտ է, ոչ էլ սխալ: Ձեր սիրտը շարունակում է հետևել ձեր ջախջախիչ առաջարկներին, քանի որ ցանկանում եք տպավորություն թողնել նրանց վրա, և հենց այդտեղ եք սխալվում:

Անձնական օրինակ -

Իմ լավագույն ընկերներից մեկը անընդհատ ինձ հուշում է ՝ ինչ հագնել: Եվ ես իսկապես հետևում եմ նրան: Բայց ինչպես նկատեցի, երբ ես հագնում եմ նրա ուզածը, նա ոչ էլ երկրի ուշադրությունը ինձ համար և ոչ էլ հաճոյախոսում է իմ հայացքը: Դա ինձ վրա շատ չի ազդում, քանի որ նա պարզապես ընկեր է: Բայց հանուն իմ ուսումնասիրության, ես սիրում եմ փորձեր կատարել:

Այսպիսով, մի օր ես հագա հագուստ, որն ամենալավն էր իմ մարմնին և մի բան, որը հաճույքով էի կրում: Հենց հանդիպեցի նրան, նա նման էր վայ, դու այսօր շոգ ես թվում: Օհ լա լա, այնտեղ ես ստացա իմ պատասխանը:

Այդ օրվանից ես գրառում արեցի անել այն, ինչ ուզում եմ և ինչն է ամենաշատը համապատասխանում իմ մարմնին ՝ ուրիշների կարծիքի վրա քայլելու փոխարեն, նույնիսկ եթե նա իմ սիրած անձնավորությունն է:

«Որքան շատ եք հետևում ուրիշներին, այնքան ավելի եք կորցնում ձեր ինքնությունը: Այնպես որ, դադարիր ընկնել ուրիշներին տպավորելու ծուղակում և եղիր քո իսկական եսը »:

Դրա հիմքում ընկած պարզ պատճառն այն է, որ տարիներ ի վեր ուրիշները չեն ճանաչում ձեզ, ինչպես դուք ինքներդ եք ճանաչում:

2. Դուք չափազանց շատ եք տալիս, և որպես պատասխան ՝ շատ քիչ եք ուրախանում

Անձնական օրինակ -

Մի օր ընկերուհիս բողոքում էր մեկից, ում հետ ջախջախում էր: Նա և նրա ջախջախիչը մանկության ընկերներ են: Վերջին երկու տարվա ընթացքում նրանք մտերմացան միմյանց հետ, քանի որ երկուսն էլ մենակ էին իրենց կյանքում: Նրա խնդիրները սկսվել են հենց այդտեղից: Նա միշտ բողոքում է այն բանից, թե ինչպես են նրանք հաճախակի դուրս գալիս, մինչև որ սկսվեր: Եվ հիմա, նա միայն լսում է նրանից `ես չափազանց զբաղված եմ:

Այդուհանդերձ, նա հպարտ է նրանով, քանի որ նա շաբաթը մեկ անգամ է զանգահարում ՝ ստուգելու, թե ինչպես է նա իրեն զգում:

Ինչպե՞ս պետք է ասեմ նրան, որ նա շաբաթը մեկ անգամ է ձեզ զանգահարում, որպեսզի համոզվի, որ ոչ մի տեղ չեք գնա, որքան էլ նա ձեզանից խուսափի: Կամ էլ ամենավատը ՝ քեզ համարել տրված:

Ահա թե ինչպես է այն աշխատում: Ասենք, որ 1 ժամվա ընթացքում ես 100 դոլար եմ վաստակում, և դա արագորեն հոգում է մեկ շաբաթվա ծախսերս: Ի՞նչ կարիք կա ավելի շատ գումար վաստակել: Նույնը վերաբերում է հարաբերություններին: Երբ նա բռնում է, որ դուք այդքան քիչով գոհ լինեք, նա մտածում է ՝ ի՞նչ կարիք կա ավելին առաջարկել:

Ընդհանրապես, դա տեղի է ունենում այն ​​դեպքում, երբ նա վստահ է, որ դու անընդհատ ազատ ես և շատ դուրս չես գալիս, ինչը նրան ստիպում է կարծել, որ դու իրեն հասանելի ես: Մենք շուտով քննարկելու ենք դա:

3. Դուք ձեր սեփական կյանքը չունեք

Անձնական օրինակ -

Արդեն մեկ տարի է, ինչ տանը եմ, կամ, ասենք, գործազուրկ: Ես չեղյալ էի հայտարարում ընկերների կողմից կազմված որոշ ծրագրեր և ջախջախում էի, զբաղվում էի իմ պարտականությունների կատարմամբ: Պարբերաբար մարզասրահ էի հաճախում և պատրաստ չէի որևէ մեկի համար չեղյալ հայտարարել այն: Եվ նրանք կազմում էին այդ ծրագրերը, ինչպես իմ գրաֆիկով, այնպես էլ դրանցով: Հարաբերությունները ռիթմով պահելու ինչպիսի հիանալի միջոց է:

Հավատացեք ինձ, այդ օրերին ես մեծ հարգանք էի վայելում իմ ընկերների կողմից, ինչպես նաև իմ ջախջախումը:

Հիմա, քանի որ տանը եմ, զգում եմ, որ հարգանքն այլևս գոյություն չունի: Ոչ թե այն պատճառով, որ ես թողեցի գործը, այլ այն պատճառով, որ դադարեցի ապրել իմ կյանքով: Ես ավարտեցի մարզասրահ, գրադարան կամ այլ հասարակական վայրեր այցելելը: Հենց դա հասկացա, որոշեցի վերադառնալ ճիշտ հունի մեջ: Ես սկսեցի մշակել, վերցրի գրելու սովորությունս և այլ գործողություններ:

Այս ամենը մի համադրություն է այն ամենի, ինչ անհրաժեշտ է իմ կյանքի համար: Բայց սա բավարար չէր իմ հարգանքը հետ բերելու համար: Կա ավելին:

4. Դուք չեղյալ եք հայտարարում նրա հետ լինելու ձեր ծրագրերը

Անձնական օրինակ -

Ինձ միշտ ասում էին «Այո» `իմ ընկերների կողմից կազմված ծրագրերին, ժամանակացույցին և ընտրված օրերին: Ես շտապեցի չեղարկել իմ բոլոր ծրագրերը `պարզապես որոշ ժամանակ անցկացնելու ընկերների հետ և իմ ջախջախումը: Այս պահվածքն ինձ քաշեց դեպի վերցված ինքնավստահ գոտի: Մի քանի ամիս անհարգալից վերաբերմունքից հետո ամեն ինչ սկսեց իմաստալից դառնալ ինձ համար:

Այդ պահից սկսած ես սովորեցի «Ոչ» ասել իմ ընկերներին և հավատարիմ մնալ իմ ծրագրերին: Համար օրինակ. Ես երբեք չեմ դադարեցնում մարզադահլիճը `պարզապես ինչ-որ մեկի հետ լինելու համար: Բացի այդ, ես գրեցի ֆիքսված ժամեր `բավականաչափ վճռականորեն այլ տեղ չփնտրելու համար:

Համոզվելու համար, որ չեմ սխալվում: Վերջերս նույն բանը կատարեցի իմ լավագույն ընկերոջ վրա: Ոչ ուժով, բայց ճիշտ պահը պարզապես հասավ: Նա ուզում էր ինձ հետ հանդիպել շաբաթ օրը, և ես նրան ասացի, որ մինչև կիրակի զբաղված եմ, քանի որ մայրս իմ կարիքն ունի: Ես բացատրեցի իսկական պատճառը: Կիրակի գիշերը ես նրանից հաղորդագրություն ստացա, որն ասում էր ինձ, թե որքան է նա կարոտում ինձ:

Ինչ-որ բան դուրս եկավ ինձ համար: Եթե ​​ինչ-որ մեկը ցանկանում է ինձ հետ դուրս գալ, մենք միասին որոշում ենք հանդիպել որոշված ​​օրը `հիմնված փոխադարձ հարմարության վրա:

Նշում. Մի օգտագործեք այս տեխնիկան ինչ-որ մեկին մանիպուլյացիայի ենթարկելու համար, քանի որ այն պարզապես հակադարձ արդյունք կտա: Դա արեք, երբ իսկական պատճառ կա:

5. Մոռացեք ձեր սահմանների մասին

Անձնական օրինակ -

Սա այն է, ինչ առաջարկում է ժամադրության յուրաքանչյուր խորհրդատու, բայց ես երբեք չեմ անհանգստացել կարդալ, թե ինչ է դա իրականում նշանակում: Ես պարզապես ենթադրում էի, որ դա կարող է նման լինել դրան սահմաններ դնելը ինչպես ես սեռական հարաբերություն չեմ ունենա, քանի դեռ նա չի ասել «Ես քեզ սիրում եմ» և այլն: Բայց քանի որ ես արդեն պայքարում էի հարաբերությունների հետ, ես մտածեցի, որ եկեք կարդամ դրա մասին և հստակ պատկերացնեմ, թե դա ինչ է:

Պարզվում է, որ սահմաններ ունենալը ոչ թե սեռական հարաբերություն ունենալու որոշում կայացնելն է, այլ ուրիշներին հստակ ասելու այն, ինչը դուք չեք ընդունելու:

Ես գիտեմ, որ երբ խոսքը վերաբերում է մեր ջախջախմանը, մենք պարզապես պատրաստ ենք հրաժարվել մեր սահմաններից, քանի որ մեր ամբողջ ուշադրությունը կանգնած է նրան մեզ նման դարձնելու վրա: Բայց արդյունքները հակառակն են լինելու: Երբ սահմաններ չունես, ոչ ոք չի մտահոգվի `ինչ ես ուզում, կամ ինչ` ոչ: Նա կշարունակի կրակել ձեզ վրա ՝ ինչով որ իրեն դուր կգա: Եվ դուք անընդհատ բախվում եք անհանգստության կամ սթրեսի, քանի որ պատրաստ չեք նրան կորցնել ձեր ստանդարտների գնով:

Դա ավելի կվատթարացնի իրավիճակը:

Այնպես որ, մի անհանգստացեք նրա արած մի բանի համար, որը ձեզ դուր չի եկել: Քաջություն հավաքեք նրան հստակ, բայց քաղաքավարի ասելու մասին: Եվ եթե նա շարունակում է նույնը անել, դադարեցրեք նրա հետ ժամադրությունը:

«Եթե նա չի կարող հարգել ձեր սահմանները, դադարեք հարգել նրան»:

6. Դուք պարզապես չեք կարող թույլ տալ, որ այն գնա

Անձնական օրինակ -

Ամանակին ես ջախջախում էի մի գեղեցիկ տղայի: Ես ամեն ինչ արեցի, որ նա ինձ գրավի: Ի վերջո, նա դարձավ իմ ընկերը: Մենք որոշեցինք հանդիպել դրսում, բայց դա երբեք չի պատահել: Ամեն անգամ նա արդարացումներ էր անում ծրագրերը չեղյալ հայտարարելու համար: Եվ նա ամենեւին ներողամիտ չէր այդ հարցում:

Փոխանակ այն նշելու, որ նա պարզապես չի ուզում ինձ հետ դուրս գալ, ես դեռ փորձեցի: Ավելի ուշ ես իմացա, որ նա արդեն նշանված է:

Տեսեք, խնդիրը նրա մեջ էր, ոչ թե իմ: Իսկ եթե ես նրան բաց թողնեի՞: Ես երևի խուսափել էի ավելորդ անհանգստությունից: Եվ նրա վրա կենտրոնանալու փոխարեն, ես, անշուշտ, պետք է կենտրոնացած լինեի իմ սեփական կյանքը վայելելու վրա:

Վերջերս նման բան կրկին պատահեց, և ես այն բաց թողեցի: Ես կենտրոնացա իմ կյանքի վրա, մինչդեռ նրանից շատ «ներողություն» զանգեր էի ստանում:

7. Դուք գնահատում եք նրա յուրաքանչյուր քայլը

'Ինչ է դա նշանակում? Ուղղակի «Բարև» Լուրջ? Ինչո՞ւ նա չեղյալ հայտարարեց այդ ծրագիրը: Միգուցե նա իմ մեջ չկա՞: Նա ինձ ամեն շաբաթ զանգում է, ինչու՞ այս շաբաթ չէր զանգում: Ինչու է դա ինձ հետ անընդհատ պատահում: Միգուցե ինձ հետ ինչ-որ խնդիր կա՞ »:

Լուրջ, պարզապես փակեք այդ բարձրաձայն մտածողությունը և ինքներդ ձեզ հարցրեք, թե ինչպիսի՞ն կլինի ձեր պատասխանը, եթե ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը երկար ժամանակ չզանգի ձեզ: Արդյո՞ք դուք նույն ավերածությունները կործանեք:

Ընդհանրապես.

Ի՞նչ կանեիք ՝ զանգահարել ՝ պարզելու համար ամեն ինչ կարգին է, թե ոչ: Եվ դուք կստանաք ձեր պատասխանը: Ոչ մի դատողություն, ոչ մի վերլուծություն և ձեր հարաբերությունները լավ են:

Նույնը վերաբերում է ձեր ջախջախիչին կամ ընկերոջը: Եթե ​​ինչ-որ բան տեղի չի ունենում, չի նշանակում, որ ինչ-որ բան այն չէ: Դա կարող է նշանակել նաև, որ նրա ժամանակացույցում որոշակի փոփոխություններ պետք է լինեն:

Ինչու ոչ միայն զանգահարել, հարցնել և դրանով ավարտել:

Վերցրու

Պարզապես հիշեք, որ չպետք է շատ մտածեք նրա մասին և ձեր կյանքը կենտրոնացնեք նրա շուրջ: Եթե ​​մտքեր են գալիս, թող գան, բայց մի մոռացեք ապրել ձեր կյանքով:

Շրջապատեք ձեզ այնպիսի բաներով, որոնք ցանկանում եք անել, և չչեղարկեք ձեր ծրագրերը, եթե արտակարգ իրավիճակ չլինի: Եվ ամենակարևորը, մի անհանգստացեք մի բանից, որը ձեզ դուր չի եկել, պարզապես ասեք այն պարզ:

Բաժնետոմս: