7 բան, որ պետք է անեք, երբ պարզեք, թե ինչպես թողնել սիրած մեկին

7 բան, որ պետք է անեք, երբ պարզեք, թե ինչպես թողնել սիրած մեկին

Այս հոդվածում

Հարաբերությունից հեռանալու որոշում կայացնելը ամենադժվար, աղմկարար բաներից մեկն է, որ մենք անում ենք որպես մարդ: Նույնիսկ ավելի դժվար է, երբ մենք ընտրում ենք հեռանալ մեկից, ում դեռ սիրում ենք:

Այնուամենայնիվ, երբեմն մենք գիտակցում ենք, որ որքան էլ որ մեկին սիրում ենք, նա մեզ համար առողջ չէ: Կամ գուցե մենք գիտակցում ենք, որ մեր կյանքն ուղղակի գնում է տարբեր ուղղություններով:

Wayանկացած դեպքում, երբեմն մենք ստիպված ենք լինում հեռանալ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մեր սրտերը ցանկանում են հուսահատորեն մնալ:

Կարդացեք յոթ բան, որոնց մասին պետք է մտածել կամ անել, երբ հասկանում եք, թե ինչպես հեռանալ սիրած մեկից:

1. Պարզ եղեք, թե ինչու եք ուզում հեռանալ

Takeամանակ տրամադրեք ՝ մտածելու հեռանալու ձեր պատճառների մասին:

Դուք կարող եք նույնիսկ սրա մասին ամսագիր գրել կամ ցուցակ կազմել: Հեռանալու ձեր պատճառների մասին հստակ լինելը ոչ միայն կօգնի ձեզ հեռանալու որոշում կայացնել, այլ նաև լավ հիշեցում կլինի, թե ինչու եք կատարել այդ ընտրությունը, եթե ափսոսանքի զգացողություն ունեք կամ կասկածի տակ եք դնում ձեր որոշումը:

Մի դատեք ՝ արդյո՞ք ձեր հիմնավորումները վավեր են, կամ արդյոք հարաբերությունների մեջ եղած իրերն «այնքան վատ» էին, որ հեռանալու իրավունք ունենան:

Եթե ​​սիրտը կամ գլուխը ասում են ձեզ, որ հեռանալու ժամանակն է, կարևոր է դրան ուշադրություն դարձնել:

2. Ընդունեք սերը

Չնայած լրատվամիջոցներն ու հասարակությունը մեզ տպավորություն են ստեղծում, որ հարաբերությունները դադարեցնելու դեպքում մենք ստիպված ենք դադարել սիրել մեկին, սա իրատեսական չէ:

Երբ նավարկում եք, թե ինչպես հեռանալ սիրած մեկից, ժամանակ հատկացրեք սեր ճանաչելու համար: Պատվի՛ր թե՛ ձեր ապրած սերը, և թե՛ այն սերը, որը դուք դեռ կրում եք ձեր շուտով ապագա նախկինին:

Անկեղծ եղեք ձեր հետ դա դուք դեռ սիրում եք այս մարդուն , բայց որ դուք պետք է առաջ շարժվեք հանուն ձեր լավ բարիքի:

3. Ակնկալեք վիշտ զգալ

Վիշտը ցանկացած կորստի կամ մասնատման մաս է, բայց այն կարող է հատկապես խորը լինել, երբ դու թողեք մեկին, որին սիրում եք ,

Հարգեք վշտի զգացմունքները, որոնք առաջանում են: Դուք սգում եք ոչ միայն ձեր զուգընկերոջ հետ ունեցած կյանքը, այլև այն կյանքը, որը կարծում էիք, որ կունենաք, և բոլոր այն բաների մասին, որոնք երբեք միասին չեք զգա: Սա կարող է լինել խորը և խորը, հատկապես եթե երկարատև հարաբերություններ ունեք:

Երբեմն մեզ ասում են, որ մենք ՝ որպես պառակտման նախաձեռնող անձ, չպետք է տխրենք: Բայց կորուստը կորուստ է:

4. Տվեք ձեզ և ձեր նախկին տարածքը

Ինքներդ և նախկիններին մի քիչ տեղ տվեք

Հենց հեռանաք, կամ հեռանալու ձեր մտադրությունը հայտնի դնեք, ինքներդ և ձեր նախկին տարածքը մի տեղ տվեք:

Նույնիսկ եթե հույս ունեք բարեկամություն պահպանել ձեր նախկինի հետ, երկուսդ էլ անարդար է ակնկալել անմիջապես անցնել ընկերական պայմանների:

Որոշ ժամանակ տրամադրեք շնչելու համար: Անկապ մնացեք որոշ ժամանակով: Դուք և ձեր նախկին անդամները կարող են պայմանավորվել, որ սահմանված ժամանակահատվածում միմյանց հետ չեն կապվելու:

Դա կարող է դժվար լինել, եթե սովոր եք ամեն օր ինչ-որ մեկին տեսնել, զրուցել կամ հաղորդագրություն ուղարկել: Բայց դա երկուսին էլ ժամանակ է տալիս հարմարվելու ձեր հարաբերությունների փոփոխված իրականությանը:

5. Եղիր նրբանկատ ինքդ քեզ հետ

Դուք աներևակայելի դժվար որոշում եք կայացրել և կյանքի զգալի փոփոխության միջով եք անցել: Լավ եղիր ինքդ քեզ հետ:

Համոզվեք, որ հոգ տանել հիմունքների մասին; սնուցող սնունդ, ֆիզիկական վարժություններ, հոգատարություն ձեր մարմնի և մտքի համար: Նաև իմացեք, որ երբեմն նման է յոգայի և տոֆուի, իսկ երբեմն ՝ պաղպաղակի և Netflix- ի:

Դուք բուժում եք:

Փորձեք ինքներդ ձեզ շատ կոշտ չդարձնել: Փնտրեք խորհրդատվություն եթե գտնում ես, որ քեզ հարվածում ես: Timeամանակ անցկացրեք ձեզ բարձրացնող ընկերների հետ: Engբաղվեք հոգևոր գործելակերպով, որոնք իմաստալից են և սնուցում են ձեր հոգին:

6. Որոշ նպատակներ դնել

Ձեր առջեւ նոր կյանք է բացվում: Նպատակներ դրեք և պատկերացրեք, թե ինչպիսին կարող է լինել ձեր նոր կյանքը:

Գուցե օգտակար կլինի վերադառնալ ձեր հեռանալու պատճառների ցուցակին: Եթե ​​ձեր հարաբերությունները խանգարում էին անել այն գործերը, որոնք սիրում եք կամ ցանկանում եք փորձել, հիմա ժամանակն է դրանք անել:

Եթե ​​տարանջատվում եք երկարատև հարաբերությունից կամ ամուսնությունից, ապա գործնական նպատակներ դրեք նաև ֆինանսական անկախության համար: Կարող եք դնել կարճաժամկետ նպատակներ, երկարաժամկետ նպատակներ կամ նույնիսկ դույլերով ցուցանակներ:

7. Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ ուրախություն զգալ

Երբ մենք թողնում ենք մեկին, ում սիրում ենք, երբեմն մեզ թվում է, թե մեզ այլևս երբեք թույլ չեն տալիս երջանիկ լինել, քանի որ վիրավորում ենք այդ մարդուն:

Բայց դուք ուրախություն զգալու թույլտվություն ունեք: Yourselfիշտ այնպես, ինչպես ինքներդ ձեզ վշտի տեղ եք տալիս, թույլ տվեք ինքներդ ձեզ երջանկություն զգալ:

Թեև ցանկալի է թողնել մեկին, ում սիրում եք, բայց պետք չէ ձեզ ընդմիշտ պատժել: Կարող եք ճանաչել ձեր մասնակցությունը հարաբերությունների և խզման մեջ, բայց աշխատեք ցանկացած մեղքը թողնել:

Սրանք այն յոթ բաներն են, որոնք կարող եք անել, երբ հասկանում եք, թե ինչպես հեռանալ սիրած մեկից:

Բաժնետոմս: