8 էական բաներ, որ պետք է անել ամուսնալուծությունից հետո ՝ ձեր նոր կյանքը սկսելու համար

8 էական բաներ, որ պետք է անել ամուսնալուծությունից հետո ՝ ձեր նոր կյանքը սկսելու համար

Այս հոդվածում

Ամուսնալուծության բազմաթիվ փաստաբաններին հետևելով, փաստաբանների հետ պայքարելուց հետո, ձեր ամուսնալուծությունը վերջապես ավարտվեց: Իդեալում, դուք կարող եք հանգստանալ, քանի որ վերջապես բաժանվել եք նախկինից, ինչպես նաև ամուսնալուծության սթրեսային գործընթացից:

Այնուամենայնիվ, հաշվի առնելով, որ ձեր նախկին կյանքը ձեր կյանքում նշանակալից անձնավորություն էր, ամուսնալուծության գործընթացն ավարտելուց հետո ոտքի կանգնելը տորթի կտոր չէ:

Այնուամենայնիվ, հույս կա ամուսնալուծությունից հետո ստեղծելով ձեր նոր կյանքը , որտեղ դուք կհասնեք այն ամենին, ինչը ձեզ պակասել է ձեր ձախողված ամուսնության ընթացքում:

Ահա մի քանի էական խորհուրդներ ամուսնալուծությունից հետո առաջ շարժվելու համար և ամուսնալուծությունից հետո խելացի բաներ անել օգնելու ձեզ վերականգնել ձեր կյանքը

1. Ինքներդ ձեզ տվեք սգո և բուժման ժամանակ

Ամուսնալուծությունից հետո պահը կարող է հուզական ժամանակ լինել երկու ամուսինների համար: Այս պատճառով, որքան էլ պարտականություններ ունեք և ցանկանում եք հնարավորինս շուտ ոտքի կանգնել, անհրաժեշտ է ժամանակ տրամադրել տխրելու և ապաքինվելու համար:

Հիշեք, որ ամուսնալուծությունը ամուսնության մահ է: Հետևաբար, որքան էլ պառակտումը գաղափար էր, որը երկուսդ էլ առաջացրեցիք, կարևոր է ժամանակ տրամադրել սգալու համար կորցրած կյանքի ու կյանքի համար: Դուք պետք է իմանաք, թե ինչ եք կորցրել նախքան փնտրելը ամուսնալուծությունից հետո ծաղկելու ուղիներ:

2. Խուսափեք նախկինին հետապնդելուց

Ահա ևս մեկը էական իրեր ամուսնալուծությունից հետո անել , Բաժանվելուց հետո գուցե ցանկանաք իմանալ, թե ինչպես է ձեր նախկին գործը և ինչպես են նրանք ամուսնալուծվում:

Այնուամենայնիվ, որքան էլ հետապնդումը գոհացուցիչ զգա, այն կարող է վերջիվերջո ավելի շատ վնաս պատճառել, քան օգուտ բերել: Փոխարենը ՝ կենտրոնացեք նոր կյանքի վրա, մոռացեք, թե ինչ է անում ձեր նախկին անդամը, քանի որ հիմա դա ձեր անցյալն է: Թարմացրեք և հիշեցրեք ձեզ, թե ինչպես եք նախկինի բացակայության պայմաններում:

3. Նորից կապվեք մտերիմ ընկերների և ընտանիքի հետ

Ավելի հաճախ, քան ոչ, ամուսնությունից հետո դուք շատ եք կենտրոնանում ձեր ամուսնության և ձեր ընտանիքի վրա: Սա ձեզ ստիպում է խզել ամուր կապերը, որոնք կարող էիք ունենալ ձեր ընկերների և հարազատների հետ:

Այնուամենայնիվ, ամենից մեկը ամուսնալուծությունից հետո կարևոր բաներ վերականգնել ձեր հարաբերություններն ու բարեկամությունը: Այս մարդիկ գործընթացը դարձնում են ավելի հեշտ և կառավարելի:

Դրանք կարող են նաև օգնել ձեզ հաղթահարել որոշ հարցեր, որոնք այս պահին կարող են բեռ լինել ձեզ համար: Օրինակ ՝ նրանք կարող էին հոգ տանել ձեր երեխաների մասին, երբ դուք անցնեիք սուգ պահը:

4. Կենտրոնացեք ձեր առողջության վրա

Հաշվի առնելով, թե որքան հուզական և սթրեսային կարող է լինել ամուսնալուծության գործընթացը, հնարավոր է վերջ դնել սթրեսի պատճառած որոշ հիվանդություններին:

Սակայն, ունենալով առողջական խնդիրներ, այս անգամ իրավիճակը կարող է ավելի բարդացնել, քան այժմ է: Այս պատճառով այս պահին փորձեք հնարավորինս առողջ լինել:

Խուսափեք անառողջ պահվածքներից ինչպիսիք են խմելը, օտարների հետ քնելը, թմրանյութերը և հաղթահարման այլ վնասակար մեխանիզմները, որոնք, ձեր կարծիքով, կարող են օգնել ձեզ մխիթարել: Միշտ հիշեք, որ յուրաքանչյուր իրավիճակում ձեր առողջությունն առաջին տեղում է:

5. Հավատարիմ եղիր ինքդ քեզ

Հավատարիմ եղիր ինքդ քեզ

Ամուսնալուծությունից հետո, հավանաբար, շատ անպատասխան հարցեր ու կասկածներ ունեք: Դուք թերեւս կզարմանաք, թե որն է ճիշտը կամ ամենալավ բանը, որ պետք է անել այդ պահից:

Որպեսզի համոզվեք, որ ճիշտ ուղու վրա եք, միշտ համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ հավատարիմ եք այն բանի վերաբերյալ, թե ինչ եք ուզում հաջորդում:

Սա կօգնի ձեզ պատրաստել կյանքի մի քանի կարևոր որոշումներ , օրինակ, ինչպես վարվել ձեր երեխաների հետ եթե ունեք մի քանիսը: Բացի այդ, ինքներդ ձեզ հավատարիմ լինելով ՝ դուք ի վիճակի եք իմանալու, թե ինչ եք ուզում ձեր կյանքում:

6. Խելացի գտնվեք ֆինանսների հետ

Ամուսնալուծության այդքան սթրեսային պատճառներից մեկը այն է, որ դուք չգիտեք, թե ինչպես վարվել ֆինանսների հետ: Սովորաբար դա տեղի է ունենում, եթե ձեր կինը կամ ամուսինը կերակրող է եղել, կամ դուք չունեք եկամտի կայուն աղբյուր:

Հետևաբար, եթե զգում եք, որ այժմ գտնվում եք բարդ ֆինանսական իրավիճակում, ժամանակն է, որ խելացիանաք ձեր ունեցած ֆինանսների հաշվին:

Փորձեք ապահովել աշխատանք, որը կօգնի ձեզ պահպանել և առաջ շարժվել: Եթե ​​ձեզ ներկայացնող փաստաբանական գրասենյակն օգնել է ձեզ ամուսնալուծության ընթացքում որոշակի ալիմենտ ստանալ, կառավարեք դա ՝ օգնելու ձեզ սկսել սկզբից:

Դիտեք նաև ՝ Ամուսնալուծության 7 ամենատարածված պատճառները

7. Ստացեք մասնագիտական ​​օգնություն

Ինչպես նշվեց վերեւում, ամուսնալուծությունից հետո պահը ձեզ համար հեշտ պահ չէ: Ուստի կարևոր է ձեռք բերեք թերապևտ, որը կօգնի ձեզ անցնել փորձելու ժամանակը:

Թերապևտը կօգնի ձեզ խորհուրդ տալ, թե ինչպես գործընթացն ավելի դյուրին և կառավարելի դարձնել: Այս կերպ հնարավոր է, որ սգո և ապաքինման ամբողջ գործընթացը զբոսնի զբոսայգում:

8. Սովորեք ներել

Հետազոտության համաձայն , զայրույթն ու հիասթափությունը հիմնական պատճառներից են, թե ինչու է ամբողջ ամուսնալուծության գործընթացը դառնում սթրեսային:

Այս պատճառով, որպեսզի առաջ գնաք, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես ներել և առաջ շարժվել, միգուցե զգում եք, որ ձեր կինը կամ ամուսինը վիրավորել է ձեզ, կամ ձեզ թվում է, թե դուք եք սխալ գործողը: Wayանկացած դեպքում փորձեք և մոռացեք կատարվածը ՝ օգնելու ձեզ կենտրոնանալ այն բանի վրա, թե ինչ կլինի հետո:

Եզրակացություն

Անկախ պատճառներից, թե ինչու եք որոշել դա անել, ամուսնալուծությունը երբեք հեշտ գործընթաց չէ: Գործընթացը մնում է բարդ, նույնիսկ ամուսնալուծության գործընթացն ավարտելուց հետո, և այժմ շարժվում եք առաջ:

Բարեբախտաբար, երբ ունեք ճիշտ խորհուրդներ և պրոֆեսիոնալ և փորձառու փաստաբան, հնարավոր է հեշտացնել գործընթացը: Օգտագործեք վերը նշված խորհուրդները ՝ օգնելու ձեզ սկսել ձեր գործը ձեր ամուսնալուծությունից հետո նոր կյանք:

Բաժնետոմս: