Վատ հարաբերությունից հետո վստահություն ստեղծելու 8 քայլ

Վատ հարաբերությունից հետո վստահություն ստեղծելու 8 քայլ

Այս հոդվածում

Հարաբերություններն ազդում են մեզ վրա խոր մակարդակի վրա, ուստի զարմանալի չէ, որ երբ հարաբերությունները սխալ են ընթանում, դա կարող է դժվարացնել նորեկի հետ խոցելի լինելը և անմիջապես վատ հարաբերությունից հետո սկսել վստահություն կառուցել: Երբ գործընկերը կոտրում է ձեր վստահությունը կամ դավաճանում է ձեզ դավաճանություն դա կարող է դժվարացնել ձեր հավատը դնել ռոմանտիկ գործընկերոջ վրա: Կարող եք վստահության խնդիրներ զարգացնել, մինչ դեռ վերականգնվում եք ա վատ հարաբերություններ ,

Վերականգնվում է թունավոր հարաբերությունից լավագույն բանն է, որ կարող ես անել ինքդ քեզ համար: Բայց թունավոր զուգընկեր թողնելը կարող է զգուշացնել ձեզ նոր հարաբերություններ սկսելու հարցում: Նույնիսկ եթե ցանկանում եք Սեր և վստահեք մեկ ուրիշին, դա իրականացնելը զգում է ինչպես ծանր մարտ:

Վատ հարաբերությունից հետո կրկին վստահելու սովորելը կարող է փորձ լինել երկու գործընկերների համար, բայց մի փոքր ջանք գործադրելով, կարող եք ունենալ ա հաջող նոր հարաբերություններ , Թույլ մի տվեք, որ անցյալում տեղի ունեցածը ազդի ձեր ապագա հարաբերությունների վրա:

Բայց, ինչպե՞ս եք կրկին վստահություն ստեղծում հարաբերությունների նկատմամբ: Ահա վատ հարաբերություններից հետո վստահություն ստեղծելու 8 քայլ:

1. Takeամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ համար

Վատ հարաբերություններ թողնելը դժվար է, բայց վատ հարաբերություններից հետո վստահություն ստեղծելն ավելի կոշտ է: Այս տեսակի գործընկերները կարող են վնասել ձեր էգոյին, ձեր Հոգեկան առողջություն , և վստահելու ունակությունդ: Իմաստուն է ժամանակ տրամադրել ինքներդ ձեզ վատ հարաբերություններից դուրս գալուց հետո ՝ նախքան մեկ այլ ռոմանտիկ հետաքրքրություն հետապնդելը:

Ձեր ժամանակը տրամադրելը հնարավորություն է տալիս ինքներդ ձեզ ճանաչելու: Դուք կարող եք օգտագործել այս ժամանակը ՝ վշտացնելու ձեր նախկին հարաբերությունները, հոբբի սկսելու, ընկերների հետ կապ հաստատելու, ճանապարհորդելու, կարիերայի վրա կենտրոնանալու կամ պարզապես ժամանակն օգտագործելու համար հանգստանալու համար:

2. Կազմեք ցուցակ

Այժմ, երբ դուք վատ հարաբերությունների մեջ եք եղել, ավելի լավ գիտեք, թե ինչ եք հանդուրժելու և չեք հանդուրժի առաջ շարժվող նոր հարաբերություններում:

Շատերն օգտակար են համարում կազմել դրական հատկությունների ցուցակ, որոնք կցանկանային տեսնել ապագա ռոմանտիկ գործընկերոջ մոտ, ինչպես նաև ցուցաբերել այնպիսի վարք, սովորություն և հատկություն, որոնք դուք չեք հանդուրժի ինչ-որ մեկից:

3. Միացեք ձեր աջակցության համակարգին

Ընկերների հետ ձեր հարաբերությունների պահպանումը և ընտանիք կարող է դժվար լինել, երբ վատ հարաբերությունների մեջ եք: Ձեր նախկինը գուցե ձեր ժամանակի մեծ մասն է խլել, ինչը ձեզ հեռացրել է աջակցության համակարգից: Սա սովորական է թունավոր հարաբերություններում, քանի որ այն ստիպում է ձեզ ամբողջովին կախված լինել նախկինից:

Այժմ, երբ դուք ազատ եք նրանց վատ ազդեցությունից, ժամանակն է կրկին կապ հաստատել ձեր սիրելիների հետ: Այս հարաբերությունները կօգնեն ձեզ ապաքինվել ձեր խզումից և կսովորեցնեն ձեզ, որ այնտեղ վստահելի մարդիկ կան, որպեսզի առաջ շարժվելով հեշտությամբ վստահություն ստեղծեք նոր հարաբերությունների նկատմամբ:

Նրանք հանդես կգան որպես ուժեղ աջակցության համակարգ ՝ տեսնելու ձեզ ցանկացած փորձության միջոցով, որը կարող է առաջ գալ ձեր կյանքում:

4. Սիրավեպի մեջ դանդաղ գնացեք

Միայն այն, որ այժմ միայնակ եք, չի նշանակում, որ պետք է նոր հարաբերությունների մեջ ընկնել: Եթե ​​պատրաստ չեք հարաբերությունների մեջ լինել, մի հետապնդեք ինչ-որ մեկին ՝ որպես պատասխան: Դա արդար չէ քո համար, ոչ էլ արդար է քո ջախջախման համար:

Երբ պատրաստ լինեք նորեկի հետ լինել, ժամանակ տրամադրեք: Վատ հարաբերություններից հետո վստահություն ստեղծելը կարող է բազմիցս ջանքեր պահանջել տարբեր գործընկերների հետ, նախքան կգտնեք մեկին, ում հետ լուրջ վերաբերվեք: Newգուշացեք ձեր նոր զուգընկերոջ հետ և օգտագործեք ձեր գլուխը, ինչպես նաև ձեր սիրտը մինչև չկարողանաք վստահել նրանց:

Սիրավեպով դանդաղ գնացեք

5. Շփվեք ձեր զուգընկերոջ հետ

Անկախ նրանից, դուք նոր հարաբերություններ եք սկսում, թե ինչ-որ մեկի հետ եք տարիներ շարունակ, հաղորդակցություն կդառնա առողջ կապը պահպանելու ձեր ամենակարևոր գործիքը: Եթե ​​նոր հարաբերություններ եք սկսում, ապա պետք է բաց հաղորդակցվեք ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր վերջին հարաբերությունների մասին:

Պատմեք նրանց, թե ինչպես է ձեր գործընկերը վերաբերվել ձեզ, ինչպես է դա ձեզ զգում, և անկեղծորեն բացատրեք ձեր զուգընկերոջը այն մասին, թե ինչպես կարող է ձեզ որոշ ժամանակ դրդել որոշակի վարքի կամ արտահայտությունների:

Ձեր վստահության հարցերի վերաբերյալ բաց լինելը կօգնի ձեր զուգընկերոջը աշխատել ձեզ հետ `օգնելով կառուցել վստահություն և ամուր հիմք ձեր հարաբերությունների համար` ձեր փոխարեն աշխատելու փոխարեն:

6. Ձեր զուգընկերը ձեր նախկինը չէ

Եթե ​​ցանկանում եք սովորել վստահություն ստեղծել վատ հարաբերություններից հետո, ապա ձեզ հարկավոր է հիշեցնել, որ ձեր գործընկերը ձեր նախկինը չէ: Նրանք ոչինչ չեն ձեռնարկել, որպեսզի ձեզ կասկածի տակ դնեն իրենց հավատարմությունը կամ ձեր հանդեպ սիրալիր վերաբերմունքը:

Սա փաստ է, որ գուցե ստիպված լինես մի քանի անգամ թմբկահարել մտքիդ մեջ և սովորել, թե ինչպես կարելի է ինչ-որ մեկին վստահել հարաբերությունների մեջ, մինչ քո գլուխը և սիրտը տեսնում են նույնը:

7. Վստահեք ձեր բնազդներին

Եթե ​​ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես վստահություն կառուցել վատ հարաբերություններից հետո, պետք է նախ սովորեք, թե ինչպես վստահել ինքներդ ձեզ: Վատ հարաբերությունները սովորաբար այդպես չեն սկսվում: Սկզբում գուցե դուք շատ ուրախ եք եղել ձեր զուգընկերոջ հետ: Դուք կարող էիք նույնիսկ մտածել, որ դրանք լավ են ձեզ համար: Բայց ժամանակի հետ հարաբերությունները թունավոր դարձան երկուսդ էլ:

Ձեր հարաբերությունների մեջ թունավորության շրջանում դուք հավանաբար աղիքներ եք ունեցել, որ ինչ-որ բան այն չէ: Ձեզ դուր չեկավ ձեր հանդեպ վերաբերմունքը կամ խոստովանեցիք, որ ձեր վարած վարքը առողջ չէ: Հնարավոր է ՝ դուք անտեսել եք աղիքների այս զգացմունքները, քանի որ ցանկանում էիք փրկել հարաբերությունները:

Այս անգամ սովորեք վստահել ձեր աղիքային զգացմունքներին և առաջ շարժվել ձեր բնազդներով: Եթե ​​ինչ-որ բան իրեն ճիշտ չի զգում, կանչեք ձեր զուգընկերոջը: Այս անգամ մեծ ուշադրություն դարձրեք կարմիր դրոշներին:

Մյուս կողմից, եթե ձեր աղիքն ասում է, որ ձեր նոր զուգընկերը արժանի է ձեր վստահությանը, գնացեք դրանով: Մի պատժեք նրանց անցյալ գործընկերոջ սխալների համար, եթե դրա հիմքը չկա:

8. Փոխեք ձեր հայացքը

Եթե ​​անընդհատ ինքներդ ձեզ ասում եք, որ բոլոր կանայք ստախոս են կամ բոլոր տղամարդիկ խաբում են, կարող եք սկսել դրան հավատալ: Եթե ​​ցանկանում եք սովորել վստահել նորեկի, ապա ստիպված կլինեք փոխել ձեր տեսակետը հարաբերությունների վերաբերյալ: Թույլ մի տվեք, որ մեկ խնձոր փչացնի ամբողջ փունջը, նույնիսկ եթե այդ խնձորը հատկապես փտած էր:

Թող ձեր նոր զուգընկերը ձեզ ցույց տա, որ նա այն մարդն է, ում կարելի է վստահել, և որ նրանք մտքում ունեն ձեր լավագույն շահը:

Թունավոր հարաբերություններում ձեր ապրած պահվածքը կարող է ձեզ անվստահություն զգալ նոր զուգընկերոջ հանդեպ, բայց կարո՞ղ եք սովորեք վստահել ձեր զուգընկերոջը ձախողված հարաբերությունից հետո

Այս հարցի պատասխանն իսկապես պարզ է: Makingամանակ տրամադրելով ինքներդ ձեզ, ունենալով բաց հաղորդակցություն նոր զուգընկերոջ հետ և մեծ համբերություն ՝ կարող եք սովորել վստահություն կառուցել վատ հարաբերություններից հետո:

Բաժնետոմս: