8 խորհուրդ ձեր կնոջ հետ հաղորդակցվելու համար
Այս հոդվածում
- Սովորեք լսել
- Ստեղծեք թայմ-աութի համակարգ
- Մտածեք ձեր ընտրած բառերը
- Հարցրեք `արդյո՞ք դա իսկապես ասելու կարիք ունի
- Ստուգեք, որ հասկացել եք լսածը
- Ինքներդ ձեզ դրեք նրա տեղը
- Երբեք մի բղավեք
- Փորձեք այլ մոտեցում
Դուք հավանաբար նախկինում լսել եք, որ շփումը առանցքային է ցանկացած ամուսնության համար: Դա մեկն է այն բաներից, որոնք այնքան շատ են ասվում, և դառնում են կլիշե. Եվ ինչպես շատ կտտոցներ, այնքան հաճախ են ասվում, քանի որ դա ճիշտ է:
Հաղորդակցության բացակայությունը հանգեցնում է հիասթափության, դժգոհության և ծեծկռտուքի, և կարող է նույնիսկ հանգեցնել ձեր ամուսնության խզմանը:
Երբ սովորես ինչպես խոսել ձեր կնոջ հետ և հակառակը , դուք ավելի լավ եք հասկանում միմյանց, և ավելի հեշտ է դառնում վեճերի լուծումը և լարվածության լարումը:
Այս հոդվածը շեշտում է, որ կսմթել ձեր կնոջ հետ խոսելու եղանակը խորհուրդ տալով մի քանի խորհուրդ `ձեր կնոջ հետ ավելի լավ հաղորդակցվելու համար:
Լավ հաղորդակցությունը պարտադիր հմտություն է:
Այսպիսով, եթե դուք փնտրում եք ավելի լավը ձեր կնոջ հետ արդյունավետ հաղորդակցվելու կամ պարզապես կնոջ հետ շփումը բարելավելու եղանակները, թույլ տվեք Խորանում ենք մեր 8 խորհուրդների մեջ, թե ինչպես շփվել ձեր կնոջ հետ:
Դիտեք նաև ՝
1. Սովորեք լսել
Մենք լսում ենք, թե ինչպես է մեր գործընկերը անընդհատ խոսում, բայց իրականում որքա՞ն հաճախ ենք մենք լսում: Լսելը և լսելը երկու տարբեր բաներ են:
Եթե գտնում եք, որ հեռանում եք, զայրացնում ձեր կնոջ ասածները կամ պլանավորում եք այն, ինչ ուզում եք ասել, հենց որ գտնեք առիթը, իրականում չեք լսում:
Առաջինը ձեր կնոջ հետ հաղորդակցությունը բարելավելու հուշում է սովորեք լսել ձեր կնոջ ասածները: Ուշադիր եղեք նրա արտահայտած մտքերին և զգացմունքներին ինչպես իր խոսքերի, այնպես էլ մարմնի լեզվի միջոցով:
Ակտիվ ունկնդրումը ոչ միայն կօգնի ձեզ բարելավել կապը ձեր կնոջ հետ, այլ նաև կօգնի ձեզ սովորել, թե ինչպես ավելի համբերատար լինել ձեր շրջապատի հանդեպ:
2. Ստեղծեք թայմ-աութի համակարգ
Երբ շփվելով ձեր կնոջ հետ, դ հարկ չկա, որ ցնցումները շարունակվեն անդադար, մինչև դուք չհասցնեք լուծման լուծում կամ կպայքարեք պայքարում:
Կնոջ հետ ավելի լավ հաղորդակցման համար, բ հաշվի առեք, թե ինչ եք զգում քննարկման ընթացքում , և խնդրեք ձեր կնոջը անել նույնը:
Համաձայնվեք մի բառի կամ կարճ արտահայտության վրա, որը ձեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ասել, եթե ընդմիջման կարիք ունեք, այդպիսի «կանգառ», «ընդմիջում», «թայմ աութ» կամ «զովացում»:
Եթե ձեզանից որևէ մեկը հիասթափված է կամ բղավելու կամ վիրավորական բաներ ասելու եզրին է, օգտագործեք ձեր ժամանակի արտահայտությունը և ընդմիջեք, մինչև որ կրկին հանգստություն զգաք:
3. Մտածեք ձեր ընտրած բառերը
Ով ասաց ՝ «փայտերն ու քարերը կարող են կոտրել ոսկորներս, բայց բառերը երբեք չեն վնասի ինձ», կամ ուներ շատ խիտ մաշկ, կամ էլ երբևէ չէին եղել վնասակար դիետրիայի ծայրին:
Ձեր օգտագործած բառերը փոփոխություն են բերում - և մի անգամ ասել է, որ դրանք երբեք չեն կարող չասվել կամ չլսվել:
Ուշադիր մտածեք ձեր կնոջ հետ խոսելու ժամանակ ընտրած բառերի մասին:
Հարցրեք ինքներդ ձեզ ՝ արդյո՞ք ձեր ասելիքը կօգնի ձեր կարծիքը տարածել և հետագա քննարկումը, կամ միայն դա կվնասի կամ կբորբոքվի: Եթե դա վերջինն է, գուցե ժամանակն է օգտագործել այդ ժամանակային արտահայտությունը:
4. Հարցրեք `արդյո՞ք դա իրոք ասելու կարիք ունի
Ազնվությունն ու բաց լինելը կենսական նշանակություն ունեն ցանկացած ամուսնության մեջ, բայց դա չի նշանակում, որ պետք է ասեք այն ամենը, ինչ գալիս է ձեր մտքին: Հայեցողությունը լավ հաղորդակցության կարևոր մասն է:
Եթե ուզում եք ասել մի բան, որը ծնվել է հիասթափությունից, զայրույթից կամ պարզապես ցանկանալով խարազանել, զսպեք այն: Գտեք այն դուրս բերելու այլ տարբերակ, ինչպիսին է օրագրությունը, կամ նույնիսկ բարձին հարվածելը կամ սպորտային բուռն շրջագայությունը:
5. Ստուգեք, որ հասկացել եք լսածը
Մի պահ տրամադրեք պարզաբանելու, թե ձեր կինն ինչ է ասել ձեզ, հատկապես եթե վստահ չեք, որ հասկացել եք:
Օգտագործեք հայելային այս պարզ տեխնիկան. Խոսքն ավարտելուց հետո ասեք. «Ուրեմն այն, ինչ ասում ես, & hellip;»: և կրկնել այն, ինչ նա ասաց ձեր սեփական բառերով: Սա ձեզ հնարավորություն է տալիս ստուգել, թե որքանով եք հասկանում, և նրան հնարավորություն է տալիս պարզաբանելու:
Փորձեք հետագա հարցեր տալ ինչպես օրինակ ՝ «ինչպե՞ս է դա քեզ զգում»: կամ «ի՞նչը կօգնի ձեզ լուծել այս իրավիճակը»: Լսելը և վավերացված զգալը յուրաքանչյուրի համար մխիթարական է և նպաստում է միմյանց ավելի լավ ընկալմանը:
6. Ինքներդ ձեզ դրեք նրա տեղը
Մտածեք այն մասին, թե ինչ է ասում ձեր կինը ձեզ հետ և հարցրեք, թե ինչպես դա կարող է զգալ նրան: Իհարկե, այդ մասին հարցնելու լավագույն մարդը ձեր կինն է, ինչպես արդեն վերը քննարկվեց, բայց նաև օգտակար է պատկերացնել ձեզ նրա կոշիկների մեջ:
Մի քանի րոպե ժամանակ անցկացրեք և զրոյացրեք այն մասին, թե ինչ է տեղի ունենում և ինչպես է ձեր կինը վերաբերվում դրան: Պատկերացրեք, թե ինչպիսին կլիներ հենց հիմա գտնվել նրա իրավիճակում: Empարգացող կարեկցանքը կօգնի ձեզ ավելի լավ շփվել ձեր ամուսնության մնացած մասի համար:
Եվ նույնիսկ եթե դուք ի վիճակի չեք ընկալել նրա տեսակետը, վստահեք նրա հիասթափությանը. գուցե նրա պատճառները վավեր են նրա համար: Հարգեք նրա հեռանկարը, նույնիսկ եթե չեք կարող դա հասկանալ:
7. Երբեք մի բղավեք
Բղավելը հազվադեպ է լավ արդյունք բերում: Այն ամենը, ինչ անում է, սրացումն ավելացնել և վիրավորել արդեն բորբոքված իրավիճակին: Եթե իսկապես չեք կարող դիմակայել բղավելու ցանկությանը, ժամանակն է հանգստանալ և հանգստանալ ՝ նորից փորձելուց առաջ:
Փորձեք խոսել հանգիստ, սիրալիր կերպով, նույնիսկ երբ բարկացած եք: Եթե հիմա չեք կարող սիրալիր անել, գոնե նպատակ դրեք քաղաքացիական և հոգատար: Ձեր կինը ձեր հակառակորդը չէ, և դուք ստիպված չեք լինի նրան նվաճել ձեր տեսակետից:
8. Փորձեք այլ մոտեցում
Յուրաքանչյուրը տարբեր կերպ է շփվում: Եթե չեք հասկանում ձեր կնոջ իմաստը, կամ նա չի հասկանում ձերը, փորձեք այլ մոտեցում ցուցաբերել: Օգտագործեք օրինակ կամ անալոգիա կամ փորձեք այլ կերպ բացատրել:
Դուք նույնիսկ կարող եք փորձեք ձեր զգացմունքները գրել նամակով կամ գծապատկեր կամ հոսքի գծապատկեր գծագրում: Funnyվարճալի է թվում, բայց այն իսկապես կարող է աշխատել, մանավանդ, երբ պարզապես աչքի չեք տեսնում: Խրախուսեք ձեր կնոջը նույնը անել:
Սովորելը ինչպես ամուսնությունից հետո խոսել կնոջ հետ կդարձնի ձեզ կյանքի և կօգնի ձեր ամուսնությունը գոյատևել և ծաղկել:
Այսօր սկսեք ավելի լավ հաղորդակցություն վարել. Գուցե զարմանաք, թե որքան արագ եք տեսնում ձեր հարաբերությունների փոփոխությունը:
Բաժնետոմս: