Գնահատելով ձեր ամուսնության սպասումները ՝ բախումները ավելի լավ կառավարելու համար

Քիչ զույգեր դա կխոստովանեն, բայց բոլոր ամուսնություններում բախումը սովորական է: Նույնիսկ ամենալավ հարաբերությունները, ի վերջո, դեռ բախվում են բախումների: Դա անխուսափելի է: Քանի որ յուրաքանչյուր ամուսնություն ունի ելեւէջների իր բաժինը, ոչ թե բախումից խուսափելը, այլ թե ինչպես ես դրան լուծում տալու հարցը:

Ահա հարաբերությունների մեջ բախման մի քանի հիմնական պատճառներ և դրանց հաղթահարման խորհուրդներ:

Ամուսնության մեջ բախումների ամենատարածված պատճառը չարդարացված սպասումներն են: Մենք բոլորս հարաբերությունների մեջ ենք մտնում մի շարք ակնկալիքների հետ. Բաներ, որ մենք զգում ենք, որ մեր կինը պետք է անի մեզ համար: Շատերն ունեն իրատեսական սպասումներ, որոնք պարզ են թվում, բայց դեռ չեն իրականացվում: Երբ այս ողջամիտ սպասումները տարիներ շարունակ չեն բավարարվում, վիրավորանքն ու դժգոհությունը կարող են տիրել ձեզ:

Բազմաթիվ անհատներ ջանում են անարդյունավետորեն ստանալ իրենց կողակցի կողմից արժանի ուշադրությունը: Փոխանակ խնդրին անմիջականորեն դիմագրավելու, նրանք լուռ տառապում են: Սա նրանց արդար և ողջամիտ կարիքները թողնում է անբավարար, պարզապես այն պատճառով, որ իրենց կինը տեղյակ չէ դրանց մասին:

Ակնկալիքների վարժություն

Տպեք այս սպասումների ցուցակի պատճենը: Երկու գործընկերներն էլ պետք է որոշ ժամանակ տրամադրեն այն մանրակրկիտ կարդալու համար: Ուցակը համառոտ բացատրում է յուրաքանչյուր ակնկալիքը, որը հաճախ ունենում են զույգերը: Անցեք ցուցակով և գնահատեք յուրաքանչյուր սպասում 1-ից 7 սանդղակի վրա, 1-ը ամենակարևորն է: Ինքներդ ձեզ դասակարգելուց հետո նորից անցեք ցուցակը և յուրաքանչյուր առարկան դասակարգեք ըստ կարևորության ՝ հիմնվելով այն բանի վրա, որը կարծում եք, որ կընտրեր ձեր կինը: Ավարտելուց հետո միասին քննարկեք ձեր ցուցակները և քննարկեք այն, ինչ տեսնում եք: Մի վիճեք, եթե ձեր դատողությունը տարբերվում է ձեր զուգընկերոջ դատողությունից: Եթե ​​դա տեղի ունենա, պարզապես քննարկիր, թե ինչն ու ինչու ես դա այլ կերպ տեսնում:

Ակնկալիքների ստուգաթերթ

Վաստակելով

Օգտագործելով վերը բերված ստուգաթերթիկը ՝ դասակարգեք 7 սպասումները 1-ից 7-ի կարգով, 1-ը ՝ ամուսնության համար ձեզ համար ամենակարևոր առաջնահերթությունն է և այլն: Երբ ավարտեք ինքներդ ձեզ վերլուծելը, կրկին անցեք ցուցակը և դասակարգեք յուրաքանչյուր սպասումը այնպես, ինչպես հավատում եք ձեր ամուսնուն: Համեմատեք ձեր պատասխանները, երբ երկուսդ էլ լրացնեք ստուգաթերթը: Թղթի վրա դիտելով այն, ինչ գնահատում եք դուք և ձեր կինը, ձեր հարաբերություններում, կօգնի պարզել ձեր ամուսնության ակնկալիքների խնդիրները:

Բաժնետոմս: