Ընտանեկան հարաբերությունների վերաբերյալ խորհրդատվություն. Ինչպես կապվել ձեր երեխաների հետ

Ինչպես կապվել ձեր երեխաների հետ

Այս հոդվածում

Երբ ձեր երեխաները փոքր էին, թվում էր, թե դուք հստակ գիտեիք ինչ անել: Բայց հիմա, երբ ձեր երեխաները հարվածում են իրենց պատանեկան տարիներին, ձեր մայրիկի և հայրիկի պսակները կարծես թե մի փոքր ժանգոտ են թվում: Դուք կարող եք հաճախ հայտնվել, երբ ընտանեկան հարաբերությունների վերաբերյալ խորհուրդներ եք փնտրում:

Ամանակին դուք երեկույթների պլանավորողներ և սառը ծնողներ եք եղել, որոնց շուրջ ցանկանում էին լինել ձեր փոքրիկները, բայց այժմ նրանք ունեն իրենց սեփական ընկերներն ու հոբբիները, որոնք նրանց զբաղեցնում են: Ակտիվ սոցիալական կյանք ունենալը երիտասարդների համար առողջ է, բայց որպես ծնող ՝ դա կարող է ձեզ մի փոքր կտրված զգալ:

Ահա 7 եղանակ, որով կարող եք կապ հաստատել ձեր երեխաների հետ որպես ծնող ՝ ամուր, երջանիկ հարաբերություններ ստեղծելու համար:

1. Ամեն օր միասին կերակուրներ ուտեք

Ընտանեկան հարաբերությունների լավագույն խորհուրդներից է ՝ օրական գոնե մեկ ուտեստ միասին ուտել, այլ ոչ թե հեռուստացույցի առջև:

Բազմաթիվ պատճառներ կան, թե ինչու պետք է ընտանիքները նստեն և միասին ճաշեն: Նախ, գիտականորեն ապացուցված է, որ երեխաները պատրաստում են ավելի առողջ սնունդ ընտրություններ , ավելի լավ գնահատականներ ստանալ և ուսումնասիրել տարբեր սնունդ, երբ նրանք ծնողների հետ կանոնավոր կերպով ուտել են սնունդ:

Ընտանեկան ուտեստները հիանալի ժամանակ են յուրաքանչյուրի համար խոսելու, ծիծաղելու և իրենց օրվա մասին մի փոքր պատմելու համար: Ուսումնասիրություններ ցուցադրում որ երեխաները, ովքեր շաբաթը 5-7 անգամ ընթրել են իրենց ծնողների հետ, ավելի հավանական է, որ հաղորդեն իրենց ծնողների հետ առողջ, գոհացուցիչ հարաբերությունների մասին:

Ընտանիքում միասին կերակուր ուտելը նույնպես խիստ կապված է որպես ձև նյութերի օգտագործման կանխարգելում դեռահասների շրջանում

Երեխաները, ովքեր ընտանիքով կանոնավոր կերպով սնունդ են ունեցել, նույնպես ավելի լավն են ունենում Հոգեկան առողջություն դեռահասի տարիներին, քան նրանք, ովքեր չեն արել:

2. Համբերատար լինել

Ոչ ոք երբեք չի ասել, որ երեխաների դաստիարակությունը հեշտ է լինելու: Timesամանակներ կլինեն, երբ նրանք այնպիսի գործեր են անում, որոնք ձեզ հիասթափեցնում, վշտացնում կամ հիասթափեցնում են: Բայց կարևոր է համբերատար լինել: Մտածեք, թե ինչպիսին էիք նրանց տարիքում:

Կենտրոնացեք դրականի վրա և օգտագործեք ձեր երեխայի հետ յուրաքանչյուր նոր փորձ կամ խոսակցություն, որպեսզի տեղեկացնեք, որ դուք իրենց կողքին եք, անկախ նրանից `նրանք զգացմունքային կամ ֆիզիկական աջակցության կարիք ունեն: Տեղեկացրեք նրանց, որ դուք միշտ այնտեղ կլինեք խոսելու, անկախ նրանից, թե որն է խնդիրը:

Երբ ձեր երեխան տեսնում է, որ դուք հանգիստ և համբերատար եք արձագանքում իրավիճակին, հետագայում, ամենայն հավանականությամբ, նրանք ձեզ հետ կգան հարցերով:

3. Ամեն օր գրկախառնվել

Ֆիզիկական հպումը ոչ վերբալ հաղորդակցություն ստեղծելու հիանալի միջոց է: Երբ ձեր երեխաները փոքր էին, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կարողացաք գրկել և փաթաթել նրանց ձեր սրտի բովանդակության մեջ: Հիմա, երբ նրանք մի փոքր մեծացել են, մի կարծեք, որ ստիպված եք հրաժարվել ֆիզիկական կապից:

Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ այսօր ընդգծել են հպում զարգացման մեջ , Օրինակ ՝ հպումը մարդկանց ճանաչման մեծ միջոց է հույզեր , Հպումը կարող է նաև ձեզ ավելի շատ թվալ վստահելի ձեր երեխաներին:

4. Լսիր նրանց

Քանի որ ծնողները փորձում են կապվել իրենց երեխաների հետ, ձեր երեխաներին ճանաչելու լավագույն միջոցը լսելը է: Սա նրանց ցույց է տալիս, որ դուք հարգանքով եք վերաբերվում ունենալ իրենց սեփական մտքերն ու կարծիքները:

Հավանականություն կա, որ ձեր երեխան մտապահելու է արդյոք դուք իսկապես ուշադրություն էիք դարձնում, երբ նրանք իրենց սիրտը հորդում էին դեպի ձեզ: Ուստի, երբ լսում եք, համոզվեք, որ լիովին ներկա եք:

Անջատեք ձեր բջջային հեռախոսը կամ խելացի սարքը և ձեր երեխային տվեք ձեր անբաժանելի ուշադրությունը: Դուք երբեք չէիք ցանկանա, որ նա մտածեր, որ ձեր ձեռքի տեխնիկան ավելի կարևոր է, քան իրենց խնդիրները:

Ձեր երեխաներին ձեր լսածը ցույց տալու մեկ այլ հիանալի միջոց է անջատել հեռուստացույցը կամ փոխել մեքենայի երաժշտությունը, երբ նրանք խոսում են ձեզ հետ:

Լսիր նրանց

5. Անցկացրեք մեկ առ մեկ միասին

Երեխաները պետք է ժամանակ անցկացնեն իրենց ընտանիքի հետ միասին, բայց ձեզ համար նաև օգտակար է յուրաքանչյուր ծնողին մեկ առ մեկ հատկացնել յուրաքանչյուր ծնողի հետ: Նույնիսկ ձեր երեխաներից յուրաքանչյուրի համար օրական 15 րոպե ժամանակ հատկացնելը կարող է օգնել նրանց զարգացնել իրենց անձնական կապը ձեր և ձեր ամուսնու հետ `ընտանեկան լիարժեք պայմանավորվածությունից դուրս:

Կարող եք նաև երկարացնել ձեր ժամանակը երեխաների հետ ՝ միգուցե հետաքրքրվելով նրանց հավանություններով, հակակրանքով և ապա միասին պլանավորելով միասին անցկացնել մեկ օր ՝ նրանց հոբբիները ուսումնասիրելու համար:

6. Պլանավորեք ընտանեկան գործողություններ

Asիշտ ինչպես զույգերը պլանավորում են ռոմանտիկ ժամադրության գիշեր, ընտանիքները նույնպես պետք է ժամանակ հատկացնեն միասին անցկացնելու համար: Այս ընտանեկան ելքերը հրաշալի են հուշեր ստեղծելու և որպես միավոր կապելու համար:

Թող ձեր երեխաները հերթով պլանավորեն այն, ինչ ուզում են անել: Որոշ հիանալի գաղափարներ ներառում են բարեկենդան, բոուլինգ, պիկնիկ անցկացնել, ընտանեկան խաղի գիշեր կամ մեկօրյա ճանապարհորդություն դեպի լողափ: Կարող եք նաև միասին պլանավորել հետաքրքիր ընտանեկան արձակուրդ կամ հանգստյան օրերի ուղևորություն ՝ խնդրելով ձեր երեխաներին տեղեկություն ստանալ այն մասին, թե ինչ կցանկանան անել:

Սրանք հիանալի հնարավորություններ են ձեր երեխաների հետ կապվելու և նրանց զգալու համար, որ նրանք մեկը են, ում հետ ցանկանում եք անցկացնել ձեր ժամանակը, այլ ոչ թե մեկը, ումից ուզում եք արձակուրդից հեռանալ:

7. Հոգ տանել ձեր ամուսնության մասին

Որպեսզի ձեր ծնողները հիանալի ծնողներ լինեն, դուք պետք է ամրապնդեք ձեր կապը ՝ որպես ամուսնացած գործընկերներ: Եվ դա անելու ավելի լավ տարբերակ չկա, քան ժամադրության գիշերը:

Dateամադրության գիշերը շանս է լքել Homefront- ը, հագնվել, սիրախաղ անել, միմյանց հետ սեքսուալ քիմիա կառուցել և լավ ժամանակ անցկացնել այնպես, ինչպես սովոր էիք մինչ ամուսնանալը:

Միասին պլանավորեք զվարճալի կամ ռոմանտիկ շրջագայություններ և օգտագործեք այդ ժամանակը ՝ որպես սիրահարներ, ոչ միայն որպես ծնողներ:

Կարող եք նաև օգտագործել ամսաթվի գիշերը որպես շաբաթական հիմնական նյութ ննջասենյակում միասին միայնակ ժամանակ անցկացնելու համար: Sexույգերը, որոնք բարգավաճող սեռական կյանք ունեն, ավելի բարձր գոհունակություն են հայտնում հարաբերությունից, քան այն զույգերը, ովքեր պարբերաբար մտերիմ չեն: Փաստորեն, մեկը ուսումնասիրել պարզեց, որ զույգերը ակտիվ սեռական կյանքն ավելի շատ գնահատում էին, քան գնահատում էին փողը:

Ձեր երեխաները չպետք է տեսնեն ձեզ պարզապես որպես մայրիկ և հայրիկ, նրանք պետք է տեսնեն ձեզ որպես իրենց վստահելի անձինք և ընկերներ: Դա ընտանեկան հարաբերությունների լավագույն խորհուրդն է, որը յուրաքանչյուրը կարող է տալ:

Կարող եք օգնել ձեր երեխաների հետ ավելի խորը կապ հաստատել ՝ համբերատարություն ցուցաբերելով, զերծ լինելովդատողություններ, նրանց տրամադրելով ձեր անբաժան ուշադրությունը և հաշվի առնելով դրանք ճանապարհորդության ձեր ծրագրերի մեջ և թե ինչպես եք անցկացնում ձեր ազատ ժամանակը:

Բաժնետոմս: