Ստացեք սեքսուալ և չարաճճի. 5 հեշտ խորհուրդներ անկողնում ավելի լավը լինելու համար

Ստացեք սեքսուալ և չարաճճի 5 հեշտ խորհուրդներ անկողնում ավելի լավը լինելու համար

Այս հոդվածում

Մտածում եք ՝ ինչպե՞ս ավելի լավ անկողնում անցկացնել: Հետո այլևս մի փնտրեք:

Դուք պարզապես ճիշտ տեղում եք, որտեղ դուք կստանաք մի քանի արժեքավոր պատկերացում այն ​​մասին, թե ինչպես կատարել երբևէ լավագույն սեքսը:

Ձեր զուգընկերոջը անկողնում ձեր կատարողականի զգացումով անելը հաստատ ամոթալի է: Եվ նրա կյանքի լավագույն օրգազմը չկարողանալը հասցնելը շատ ավելի հիասթափեցնող է:

Եթե ​​ձեր սեռական վատ կատարողականությունն արդեն մի որոշ ժամանակ անհանգստացնում է ձեզ, գուցե ձեզ ինչ-որ օգնության կարիք լինի սեքսում և դրան վերաբերող ցանկացած հարցում ձեր գիտելիքները արդիականացնելու համար:

Դե, այլևս մի անհանգստացեք, քանի որ դուք արդեն գտել եք 10-ից օգտակար խորհուրդներ ավելի լավ սեքսի համար, կարող եք մտածել, որ ի վերջո կտրուկ բարձրացնեք ձեր սեռական ցուցանիշները այնպես, ինչպես երբեք չէիք կարծում, որ կարող էիք:

Դուք պետք է ժամանակ գտնեք այս ամբողջ հոդվածը կարդալու համար և նշեք խորհուրդները, թե ինչպես խթանել ձեր լիբիդոն և բարելավել սեռական ցուցանիշները, որոնք կարող են նոր լինել ձեր ականջների համար:

Այսպիսով, վերևից գլուխ հանեք, թե ինչպես ավելի լավ լինել անկողնում, և կարդացեք առանց կասկածի մի կտոր, որպեսզի սկսեք բարձրացնել ձեր սեռական ցուցանիշները:

1. Խորհրդակցեք բժշկի հետ

Եթե ​​բժշկի հետ խորհրդակցելը ձեր տարբերակներից չէ, դուք հավանաբար կարող եք փոխել ձեր կարծիքը, երբ իմանաք, որ որոշ դեղամիջոցներ իրականում օգտակար են սեռական գործունեության ավելի լավ մակարդակին հաջողությամբ հասնելու համար:

Դուք կարող եք ձեր բժշկի հետ քննարկել այս լուրջ հարցը `կապված ոչ միայն ձեր զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների, այլ նաև ձեր սեռական կյանքի հետ:

Բացի այդ, բժիշկը կարող է որոշել, թե ինչն է ձեզ հանգեցնում անկողնում վատ աշխատանքի:

Դրանով դուք հնարավոր է ստանաք դեղատոմսեր, որոնք մեծապես կօգնեն ձեզ լուծել ձեր սեռական գործունեության խնդիրը:

2. Շարունակեք ակտիվ ապրելակերպին

Սովորական վարժությունը առավել հայտնի է ձեր ընդհանուր բարեկեցությանը երկարաժամկետ օգուտներով: Այսպիսով, կարող եք մտածել, թե ինչպես կանոնավոր վարժություններով անկողնում ինչպե՞ս լինել ավելի լավ:

Դե, պարտավորվելով կանոնավոր լինել վարժություն կարող է նաև օգուտ բերել ձեզ ձեր սեռական գործունեության հետ կապված հարցերով: Պարբերաբար վարժությունները հանգեցնում են ձեր արյան շրջանառության համակարգի ավելի լավ գործառույթի, որը, անկասկած, կարող է փոխկապակցված լինել անկողնում լավ գործելու հետ:

Եվ լավ գործառույթ ունեցող շրջանառու համակարգ ունենալը նշանակում է ունենալ ավելի առողջ սիրտ և թոքեր, որոնք երկուսն էլ կբարելավեն ձեր սեռական առողջությունը:

Դրանով առաջարկվում է, որ դուք ջանասիրաբար ձգտեք ամեն օր հատկացնել ձեր ժամանակի առնվազն 30 րոպեն ՝ ավելի ակտիվ ապրելակերպին հետևելու համար:

Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Յուրաքանչյուր ոք, ով մարզում է, գիտի, թե որքան լավ է զգում հետ մարզվելը. Այդ բնական բարձր մակարդակը զգում ես, երբ գնում ես բավարար լողալու կամ ավարտում ես մարզման վազքը: Այս զգացողությունն իրականում գիտական ​​է. Ֆիզիկական վարժությունները թողարկում են էնդորֆիններ, որոնք առաջացնում են բնական բարձրություն: Այդ զգացողությունն է, որ շատ մարդկանց ստիպում է դուրս գալ բազմոցից և մտնել մարզասրահ, լողավազան կամ դատարան: Funվարճանքը ևս մեկ մեծ մոտիվացիոն գործոն է: Եթե ​​ձեր մարզումները կապում եք հուզմունքի հետ, ֆիզիկական վարժությունները կդառնան ձեր առօրյա կյանքի հաճելի մասը: Ահա երեք գաղափար, որոնք անպայման համեմում են ձեր առօրյան և ձեր մարզումները դարձնում զվարճալի. 1. Գտեք մարզման ընկերոջը 2. Ավելացրեք բազմազանություն 3. Մինի նպատակներ դրեք գտնել յուրաքանչյուր մարզում վայելելու ուղիներ: Փորձեք մի նոր բան. Դուք երբեք չգիտեք, թե ինչ կարող է ձեզ համար օգտակար լինել # մարզում # զվարճանք # ֆիթնեսրթություն # ֆիզիկական # ուժ # էնդորֆիններ # վերականգնում # մկան # տոննա # մարզում # գիմեր

Fitbiz Exercise Equipment (@ fitbiz.official) - ի կողմից տարածված գրառումը ՝ Ապրիլ 3, 2016-ին, ժամը 22:21 PDT

3. Դադարեցրեք ինքներդ ձեզ սթրեսից

Դադարեցրեք ինքներդ ձեզ սթրեսից
Հավանեք, թե ինչպես է սթրեսը վատ ազդում ձեր հուզական և հոգեկան առողջության վրա, պարզապես իմացեք, որ այն նաև անչափ մեծ ներդրում ունի ձեր վատ սեռական գործունեության մեջ:

Այսպիսով, նախքան ինքներդ ձեզ կքննեք քնից ՝ աստղերից պատասխաններ խնդրելով, թե ինչու չեք կարող ձեր զուգընկերոջը գոհացնող և խելագար սեքսուալ ժամանակ տրամադրել կամ ինչպես անկողնում ավելի լավ լինել, ավելի լավ է նախ ինքներդ ձեզ հարցնեք ՝ արդյո՞ք սթրեսի մեջ եք ինչ-որ բանի համար: կամ ինչ

Իհարկե, դուք միակ մարդն եք, ով գիտեք ինքներդ ձեզ և ձեր ընդհանուր տրամադրությունը, քան յուրաքանչյուր ոք:

Եվ եթե հասկացաք, որ արդեն որոշ ժամանակ է ինչ ինչ-որ բանի պատճառով դատապարտում եք ձեր հուզական և մտավոր առողջությունը, ապա ավելի լավ է որոշեք թողնել այն և սկսել կենտրոնանալ ավելի լուսավոր կողմի վրա:

Քանի որ, եթե տեղյակ չեք, շատ սթրեսը կարող է մեծացնել ձեր սրտի բաբախյունը շատ վատ եղանակով, ինչը բացարձակապես վատ ազդեցություն է թողնում ձեր սեռական գործունեության վրա:

4. Սպանեք ձեր վատ սովորությունները

Կարող եք մտածել, որ ձեր թոքերը չափից շատ ալկոհոլով խեղդելը և այն շատ ծխելուց խեղդելը իրականում լավագույն բաներն են, որ կարող եք անել սեքսի մեջ զով ու զզվելի տեսք ունենալու համար:

Դե, կներեք, որ կփչացնեք ձեր օրը, բայց այս վատ սովորությունները սոսկ սեռական վատ արդյունքի հիմնական ներդրողներից են միայն:

Եվ եթե դուք ներգրավվել եք այս և / կամ այլ ավելի վատ սովորությունների մեջ, որոնք ներառված կլինեն ցուցակում, պարզապես իմացեք, որ դրանցից որևէ մեկը կարող է ձեզ առաջնորդել ծայրամասային անոթային հիվանդություն: Ի ծայրամասային անոթային հիվանդություն քայքայում է արյան հոսքը դեպի կլիտոր, հեշտոցի հյուսվածքներ և առնանդամ:

Այսպիսով, դադարեցրեք խորհել, թե ինչպես ավելի լավ լինել անկողնում և մտածեք, թե ինչպես եք նախ ազատվում ձեր վատ սովորություններից:

5. Պրակտիկա, պրակտիկա և ավելի շատ պրակտիկա

Երբեք մի արհամարհեք այն ասացվածքը, որ « Պրակտիկան կատարյալ է դարձնում ”Որովհետև այս հուշումը հաստատ դրական արդյունքներ է տալիս ժամանակի 99,99% -ը:

Սա ներառում է ավելին իմանալ ձեր մարմնի և այն մասին, ինչը ձեզ ամենից շատ է գրգռում: Մի հապաղեք ինքներդ ձեզ հաճույք պատճառել և նկատել ձեր ամենասեքսուալ մասերը:

Դրանով դուք ոչ միայն կխթանեք ձեր սեռական ցանկությունները, այլև կբարձրացնեք ձեր վստահությունը անկողնում ձեր հնարավորությունները ցույց տալու համար:

Այնպես որ, հուսով եմ ՝ պատասխան ստացաք ձեր նյարդայնացնող հարցմանը, թե ինչպես ավելի լավ լինել անկողնում: Սկսեք հնարավորինս շուտ աշխատել այս առաջարկությունների վրա `ձեր սեռական ցուցանիշները բարելավելու և երբևէ լավագույն սեքսը կատարելու համար:

Եզրափակիչ բառեր.

Այսպիսով, ինչպիսի՞ն են ձեր պատկերացումները ծավալվածի վերաբերյալ խորհուրդներ սեքսի մասին վերեւում, հա՞ Ստորև մեկնաբանեք կամ մի մտածեք երկու անգամ այս հետաքրքիր թեմայի վերաբերյալ ձեր գաղափարները կիսելու մասին:

Բաժնետոմս: