Ինչպե՞ս ներել ձեր ամուսնուն ցավալի բաներ ասելու համար

Ներիր ամուսնուդ ցավալի բաներ ասելու համար

Այս հոդվածում



Իդեալում, դուք երբեք ստիպված չեք լինի մտածել, թե ինչպես ներել ձեր ամուսնուն վիրավորական խոսքեր ասելու համար: Այնուամենայնիվ, նման հեքիաթը հազվադեպ (եթե երբևէ) տեղի է ունենում իրական կյանքում: Իրականում ոչ մի ամուսին այնքան արքայազն չէ, որ երբեք վնասակար բան չի ասում:



Դա չի նշանակում, որ նա վատ մարդ է, նա միայն մարդ է: Մենք բոլորս ինչ-որ անբարի բան ենք ասում `կա՛մ թեժ պահին, կա՛մ ակամա: Եթե ​​մտածում եք, թե ինչպես ներել ձեր ամուսնուն նման ամուսնական խախտումներ կատարելու համար, ահա չորս բան, որոնք նախ պետք է հաշվի առնել և հասկանալ:

Ինչն է կարգին, իսկ ինչը ամուսնության մեջ չէ

Ինչպես արդեն նշեցինք, մարդիկ ցավոտ բաներ են ասում: Դա տեղի է ունեցել ժամանակի սկզբից և կշարունակվի:



Մեր հաջորդ բաժինը ցույց կտա, թե ինչու և ինչպես է դա տեղի ունենում:

Ավելին, ի՞նչ կարող ես անել, երբ ամուսինդ վիրավորական խոսքեր է ասում կամ ամուսինդ ստոր է: Հասկանալով, թե ինչպես կարելի է հաղթահարել ցավոտ բառերը ա հարաբերություններ կարող է օգնել ձեզ առաջ շարժվել և չնեղանալ ձեր զուգընկերոջից:

Առայժմ կարևոր է հասկանալ, որ չպետք է յուրաքանչյուր փոխանակում, որում անհարմար եք զգացել, համարել վնասակար փոխանակում: Դուք իսկապես իրավունք ունեք ասվածի ձեր սեփական փորձի, բայց հաշվի առեք դրա նրբությունները հաղորդակցություն ,



Այլ կերպ ասած, դուք և ձեր ամուսինը պարզապես երկու մարդ եք, որոնք շատ հակված են և ունակ են հարաբերությունների մեջ վնասակար բաներ ասել: Որպես այդպիսին, անխուսափելի է այս ու այն կողմ հարվածել ու ժամանակ առ ժամանակ նեղացնող բան ասել:

Կա տարբերություն բանավոր ագրեսիայի և սայթաքման միջև: Ասվածի հիմքում ընկած մտադրությունը և նման դիտողությունների հաճախությունը նշված տարբերության որոշ ասպեկտներ են:

Ինչպես արդեն կարող եք ենթադրել, ագրեսիան լավ չէ: Ի դեպ, այն համարվում է ամուսնության երեք հիմնական գործարքները խափանողներից մեկը:



Մյուս երկուսը կախվածություններ և գործեր են:

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր ամուսինը պարզ ագրեսիվ է, և ոչ թե պարզապես խառնվածքով և անշնորհք վիճաբանության մեջ, ապա պետք է հաշվի առնեք ձեր հարաբերությունների ավելի հիմնավոր փոփոխությունը, քան պարզապես ձեր ամուսնուն ներելու ուղիներ գտնելը:



Պատճառներ, թե ինչու են մարդիկ վիրավոր բաներ ասում կամ ցավալի բաներ լսում

Կանայք հաճախ զարմանում են ՝ ինչու՞ է ընկերս վնասակար բաներ ասում: կամ ամուսինս վիրավոր բաներ է ասում, երբ մենք կռվում ենք:

Բացի ագրեսիայից և զրույցի և հարաբերությունների վրա գերիշխելու ցանկությունից, մարդիկ կարող են դաժան բաներ ասել ՝ շատ պատճառներով: Որպես օրինակ ՝ ձեր ամուսինը կարող է իրեն վախեցած զգալ և փորձել պահպանել իր դիրքը ՝ չարախոսելով: Կամ ՝ գուցե նրան դաստիարակել են

այդ կերպ հավատալ տղամարդկանց համար անտակտ է, իսկ կանայք ՝ հնազանդ:

Այնուամենայնիվ, ինչպես հետազոտություն ցույց է տալիս, դա ամբողջովին օբյեկտիվ երեւույթ չէ: Այլ կերպ ասած, դաժանությունը կարող է լինել (գոնե մասամբ) դիտողի ականջին:

Պարզվում է, որ նույն հայտարարությունը կարող է տարբեր կերպ ընկալվել `հիմնվելով մի շարք գործոնների վրա: Ի միջի այլոց, ապացուցվեց, որ փոխհարաբերությունների գոհունակությունն ազդում է այն բանի վրա, թե ինչպես կընկալի այն խանգարող հաղորդագրությունը ստացողը:

Ամուսնության ընթացքում վիրավորական խոսքերը հասկանալը կարող է էական ազդեցություն ունենալ ձեր հարաբերությունների վրա:

Այսպիսով, ըստ էության, և՛ դուք, և՛ ձեր ամուսինը ունեք ուժ և պատասխանատվություն ՝ ապահովելու ձեր հաղորդակցության անմիջական և բարի լինելը:

Նա պետք է հասկանա, թե ինչն է քեզ վնասակար և խուսափի այդպիսի լեզվից կամ ձայնի տոնից: Մինչդեռ դուք ուժ ունեք փոխելու ձեր սեփական փորձը և ընկալումը:

Պատճառները, թե ինչու են մարդիկ վնասակար բաներ ասում

Ինչպես սովորել շփվել ամուսնության մեջ

Որպեսզի ամուսնությունն աշխատի, և շփումն արդյունավետ լինի, շատ զույգեր հաճախ պահանջում են մի փոքր առաջնորդություն: Այնպես չէ, որ ձեզ պետք է փորձագետ, որը կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես միմյանց հետ խոսեք, բայց մարդկանց մեծամասնությունը շփման մեջ մի քանի կործանարար սովորություններ ունի:

Մենք մանկուց սովորել էինք մեր մտքերը փոխանցելու այս ոչ ադեկվատ եղանակները, և մեզ մի փոքր օգնության կարիք է զգում `հաղորդակցման նոր և առողջ հմտություններ սովորելու համար:

Հետևաբար, դիմեք թերապևտին, գնեք մեկ կամ երկու գիրք կամ որոնեք ինտերնետում, բայց համոզվեք, որ երկուսդ էլ անցել եք ձեր հաղորդակցման ոճերի մաքրում: Դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես պետք է ինքնահաստատ լինել ցանկացած պահի ՝ խուսափելու միմյանց նկատմամբ անարդար և վիրավորական լինելուց:

Խուսափեք հաղորդակցության մեջ պասիվ կամ ագրեսիվ ոճերից և միշտ ձգտեք առողջ ինքնահաստատ հաղորդակցության:

Այո, դուք մտածում եք, թե ինչպես ներել ձեր ամուսնուն, բայց նաև լիովին հնարավոր է, որ նա իրեն նույնը զգա: Դուք դրանում թիմ եք:

Ուղի ՝ ձեր ամուսնուն ներելու ցավալի բաներ ասելու համար

Հետևե՛ք այս քայլերին ՝ իմանալու, թե ինչ անել, երբ ձեր ամուսինը վնասակար բաներ է ասում: Կամ ինչպես հաղթահարել ձեր ամուսնու վիրավորական խոսքերը:

Վավերացրեք ձեր հույզերը

Անկախ այն բանից, թե ինչ եք զգում ձեր ամուսնու հետ խոսելուց հետո, դա արդիական է և վավեր: Անկախ նրանից, թե դա դիտավորյալ էր, թե ոչ, եթե վիրավորված եք զգում, ընդունեք այն և վավերացրեք այն:

Գտեք կառուցողական օգնություն

Aավալի փոխանակման մեջ ներգրավվելը ոչինչ չի լուծի, դա միայն կվատթարացնի իրավիճակը: Փոխարենը, գրեք օրագրում, խոսեք ընկերոջ հետ կամ կատարեք ինչ-որ արդյունավետ բան, մինչև որ կրկին հանգստություն զգաք:

Վերլուծականորեն ուսումնասիրեք խնդիրը

Փորձեք պատկերացնել, որ դա պարզապես ինչ-որ մեկն էր, ով պարզապես ուներ այդ վեճը: Կա՞ մի տարբերակ ՝ ամեն ինչ այլ կերպ դիտելու համար:

Կենտրոնացեք դրականի վրա

Ուշադրություն դարձրեք ձեր ամուսնության դրական կողմին և աշխատեք խթանել ձեր հարաբերությունների այդ կողմերը: Ընդգծեք Սեր և հոգ տանել միմյանց մասին և կենտրոնանալ դրա վրա ՝ առաջ շարժվելու համար:

Ներելը արվեստ է և այն հսկայական խաղաղություն է բերում անհատի և հարաբերությունների համար: Ներողություն գործադրելն այնտեղ, որտեղ դա անհրաժեշտ է, չպետք է ձեզ համար տարբերակ հանդիսանա: դա պետք է լինի առողջ և երջանիկ հարաբերությունների պահպանման համար: