Ինչպե՞ս միասին աճել ՝ փոխանակ կորուստներից զատ
«Կանայք շատախոս են, տղամարդիկ` լուծող »: Սա առաջին հայտարարություններից մեկն է, որ ես անում եմ զույգերին, երբ մենք սկսում ենք մեր համատեղ աշխատանքը: Ես գտա, որ այս մեկ տարբերությունը հաճախ հանդիսանում է «Նրանք պարզապես չեն ընկալում ինձ» տխրահռչակ հայտարարության հիմքում ընկած պատճառը: Այս տարբերությունն էլ ավելի է գերակշռում, երբ ամուսնության մեջ գտնվող մեկը կամ երկուսն էլ սգում են: Վիշտը փոխում է մեզ, և երբ մենք փոխում ենք մեր հարաբերությունները, պետք է հարմարվենք, այլապես դրանք չեն հասցնի: Եթե դուք կամ ձեր կինը կամ ամուսինը վերջերս կորցրել եք ձեր սիրած մեկին, ապա ես ձեզ խորհուրդ եմ տալիս կարդալ ստորև ներկայացված խորհուրդները, որոնք կօգնեն ձեզ միասին աճել, այլ ոչ թե իրարից բացի:
Հուշում 1. Ոչ մի հարաբերություն նույնը չէ
Հետևաբար, ոչ մի մարդ չի վշտանա նույն կերպ: Մայրն ու հայրը այլ կերպ կվշտանան իրենց երեխայի կորստի համար: Սգալու ճիշտ միջոց չկա: Լաց լինելը միշտ չէ, որ նշանակում է բուժում, իսկ լռությունը միշտ չէ, որ նշանակում է հերքում: Մենք անում ենք այն, ինչ աշխատում է մեզ համար ՝ փորձելով այն ցավը վերացնել: Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչպես նա կարող է աջակցել ձեզ, իսկ դրա փոխարեն հարցրեք, թե ինչպես կարող եք աջակցել նրանց: Մի կարծեք, որ ձեր գործընկերը գիտի, թե ինչպես աջակցել ձեզ ՝ անկախ այն ժամանակից, երբ միասին եք անցկացրել: Հարցրեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է և խնդրեք այն, ինչ կարող եք տալ:
Հուշում 2. Սա խնդրի լուծում չէ
Դուք չեք կարող ցավը հանել: Ձեր զուգընկերոջը շտկելու փորձը կհանգեցնի ձախողման զգացողությունների և հնարավոր դժգոհության, երբ խորհում եք այն մասին, թե ինչ կարող եք անել աջակցություն առաջարկելու համար: Ձեր զուգընկերոջը աջակցելու լավագույն միջոցը թույլ է տալիս նրանց լսել: Առաջարկեք ձեր ուսին և նրանց տվեք ձեր ականջը: Եղեք ներկա ՝ թույլ տալով, որ նստեք նրանց հետ իրենց ցավից: Ընդունեք, որ չեք կարող շտկել դա, բայց նրանց հետ միասին կարող եք քայլել իրենց ճանապարհի ընթացքում:
Հուշում 3. Կառավարեք ձեր և ձեր գործընկերոջ սպասելիքները
Ակնկալիքները, որ մենք դնում ենք մեր գործընկերների առջև, կարող են վերաճել դժգոհության, եթե ակնկալում ենք, որ նրանք կվշտացնեն որոշակի ձև կամ որևէ հատուկ ձև: Տղամարդը, ով չի կարող լուծել խնդիրը կամ «շտկել» իր զուգընկերոջը, հաճախ ավարտվում է ՝ «Ես ձախողված եմ» մտածելով: Այս համոզմունքը հաճախ հանգեցնում է մեկ այլ համոզմունքի ՝ կապված այն բանի հետ, որ ամուսնությունը կմնա տակտիկ: Մի կին, ով ցանկանում է իրեն լսել, բայց փոխարենը լուծումներ է ստանում, կգա այն եզրակացության, որ «նա ինձ չի ընկալում, ուստի ես կդադարեմ խոսել»: Երկու մարդ, վշտի երկու տարբեր մոտեցում; բայց մեր գործընկերները կարող են ամուսնության մեջ միասին աճի հանգեցնել `ամուսնությունից դուրս անհատապես աճի փոխարեն:
Խորհուրդ թիվ 4. Ողբերգությունը կփոխի ձեր և ձեր զուգընկերոջ աշխարհը տեսնելու ճանապարհը
Եթե մահն անսպասելի էր կամ ողբերգական, մի ակնկալեք լինել նույն մարդը, ինչ նախկինում եք, և մի սպասեք, որ ձեր ԳՈՐARTԸՆԿԵՐԸ կլինի նույնը, ինչ նախկինում էր: Մենք այնպիսին ենք, ինչպիսին որ ունենք, ոչ միայն գենետիկայի, այլ նաև մեր կյանքի փորձի շնորհիվ: Ողբերգությունը կյանքի փորձ է, որը կփոխի աշխարհը տեսնելու ձեր տեսքը: Wանկություն, որ ձեր գործընկերը վերադառնա այն անձնավորությունը, որը նրանք նախորդում էին իրադարձությանը, միայն կհանգեցնի դժգոհության և հույսի կորստի: Անաչեք այս նոր մարդուն: Միայն այն պատճառով, որ նրանք այսօր երջանիկ չեն, չի նշանակում, որ չեն կարող լինել նաև վաղը: Սգալը ժամանակ ու էներգիա է պահանջում: Գործընկերները կարող են դառնալ իրենց ավելի լավ տարբերակը. դա պարզապես մի քիչ ժամանակ է պահանջում:
Հուշում 5. Գտեք միջոց կորցրած մարդուն անգիր սովորելու համար
Մենք ունենք այս համոզմունքը, որ առաջ գնալ նշանակում է մոռանալ: Առաջ շարժվել չի նշանակում մոռանալ, նշանակում է սովորել, թե ինչպիսին է ձեր հարաբերությունը հիմա, երբ ֆիզիկական իմաստով մարդն այլևս այստեղ չէ:
Ողբերգությունը կարող է սեպ խրել միմյանց թանկ սիրող երկու մարդկանց միջեւ, բայց կարող է նաև ամուր և ամուսնանալ ավելի լավ, քան երբևէ եղել է: Հիմնական բանը հարցնելն է այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, և առաջարկել այն, ինչ ձեր գործընկերն է խնդրում, այլ ոչ թե այն, ինչ կարծում եք, որ իրեն պետք է: Կառավարեք ձեր սպասելիքները և, ամենակարևորը, ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ աշխատելու ցավին, որն ուղեկցում է վիշտը:
Բաժնետոմս:
