Ինչպե՞ս բուժել հուզական չարաշահումներից
Հուզականորեն վիրավորական հարաբերությունն իսկապես շարունակական գործընթաց է, երբ մի անձ սիստեմատիկորեն նվազեցնում է մեկ այլ անձի կամքն ու շահերը `ի վերջո ոչնչացնելու այդ անձի հուզական բարեկեցությունը:
Չարաշահումը կարող է լինել մտավոր, ֆիզիկական, հոգեբանական կամ բանավոր, և հաճախ դրանց համադրություն:
Քանի որ հարաբերությունները սովորաբար մտնում են ուժեղ հուզական ներգրավման միջոցով (չարաշահումը կարող է վերաբերվել ծնողին երեխայի, երեխան ՝ ծնողի, եղբայրների և քույրերի կամ նույնիսկ ընկերների միջև), զարմանալի է, թե ինչու է բռնարարը ստիպված վարվել այդպիսի կործանարար և անպտուղ ձևով:
Հարաբերությունների ցանկացած բռնարար իրականում զենքը շրջում է իր վրա, այսպես ասած ՝ փչացնելով նրանց նշանակալի մյուսի ոգին և անորոշ վնաս հասցնելով իրենց:
Չարաշահելը, անկասկած, կարելի է դիտարկել որպես ինքնաոչնչացնող վարքի բաղադրիչ:
Theոհերը զգում են բազմաթիվ ինքնակործանման ախտանիշներ, ժամանակի հետ զարգացնում են ինքնասպանության հակումներ և աստիճանաբար խեղդվում են դեպրեսիայի հսկայական օվկիանոսում:
Բուժում էմոցիոնալ բռնությունից կամ վերականգնվելով հուզական բռնությունից այսպիսի զոհերի համար, հետեւաբար, դառնում է ծայրաստիճան ծանրացնող և ցավոտ գործընթաց:
Այսպիսով, ինչպես վերականգնել ամուսնու կամ զուգընկերոջ կողմից հուզական բռնությունը: Եվ հնարավո՞ր է վերականգնել հուզական բռնությունից:
Նաև դիտեք. Ինչպե՞ս հեռու մնալ զգացմունքային բռնարարից
Emգացմունքների չարաշահումը նման է լուռ մարդասպանի, որը հարձակվում է զգացմունքների վրա և սպանում հույսը: Ահա մի քանիսը
Մարդը չարաշահող կերպով օգտագործելով հույզերը կարող է նույնիսկ չզգալ, որ ինչ-որ սխալ բան է անում:
Emotգացմունքների դեպքում չարաշահումը պարտադիր չէ, որ սահմանափակվի հարաբերությունների գերիշխող գործիչով `արական կամ իգական, և դա երբեմն կարող է լինել« թույլ »զուգընկերը, ով օգտագործում է չարաշահումները` ուժի և վերահսկողության զգացողություն ձեռք բերելու համար:
Էմոցիոնալ վիրավորական հարաբերությունից վերականգնվելու համար , և՛ հանցագործը, և՛ բռնության ենթարկվածը պետք է օգնություն փնտրեն: Վիրավորական հարաբերությունների մեջ հարցերի կեսը լուծելը երբեք իրականում լուծում չէ, քանի դեռ հարաբերությունը չի լուծարվել:
Նույնիսկ այդ դեպքում միայն բռնության ենթարկվածները կարող են սփոփանք գտնել խանգարող վարքագծից:
Օգնություն բռնության ենթարկվածներին
Ընտանեկան բռնության ենթարկվողներից շատերն իրենց կարծես թե մենակ են, և մարդիկ չեն հասկանա կամ չեն հավատա, թե ինչ են ապրում:
Այնուամենայնիվ, դուք միայնակ չեք:
Կան մատչելի մասնագետներ, ովքեր կհասկանան ձեզ, ովքեր կհավատան ձեզ և ովքեր ցանկանում են օգնել ձեզ վերականգնվել հուզական բռնությունից:
Պրոֆեսիոնալները մատչելի են ձեզ պարզապես լսելու և աջակցելու համար, եթե դուք ջանք գործադրեք որոնել ընկերական առաջնորդություն կամ օգնություն ցուցաբերել դրա համար բուժիչ հուզական չարաշահում , կամ պետք է որոշեք պլանավորել դաժան հարաբերություններ թողնելու մասին:
Նրանց փորձաքննությունը կօգնի զոհերին բուժում բանավոր և հուզական բռնություններից և աստիճանաբար վերադառնալ նորմալ վիճակի:
Յուրաքանչյուր ոք, ով պետք է վստահորեն խոսի ընտանեկան բռնության վերաբերյալ կամ ուղիներ է փնտրում ինչպես բուժել հուզական բռնությունից պետք է սկսեն տեղական ծառայությունների ուսումնասիրությունները:
Տեղական գրադարանում համակարգիչների և ինտերնետի օգտագործումը թույլ կտա զննել անձնական և տնային համակարգիչները, որոնք կարող են ակամայից հայտնվել և զայրացնել բռնարարին:
Եթե տնային սարքավորումներն օգտագործվում են օգնություն որոնելիս, համոզվեք, որ բոլոր տվյալները սրբեք զննարկման նիստերից և ապահով պահեք հեռախոսահամարները:
Հնարավոր է, որ չարաշահողները սովորություն ունեն գաղտնի ստուգել ձեր վարքը, որը անսովոր չէր նրանց մտածելակերպի համար:
«Օգնություն չարաշահման հարցում (քաղաքի կամ քաղաքի անվանումը)» արտահայտությունների պարզ որոնումը սովորաբար կտա ձեզ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը:
Այլ մասնագետներ, ինչպիսիք են ոստիկանությունը, հոգևոր առաջնորդները (քահանա կամ քահանա), հանրային ապաստարաններ, ընտանեկան դատարաններ, հոգեբուժական խնամքի հաստատություններ և առողջապահական մասնագետներ, հնարավոր է, որ կարողանան խորհուրդներ տալ ինչպես վերականգնել չարաշահումից և ձեզ կապի մեջ դնել բռնության աջակցության տնային աջակցության ծառայությունների և այն անձանց հետ, ովքեր մասնագիտանում են բռնարարների համար ծառայություններ մատուցելու մեջ:
Չնայած անմիջական ընտանիքը միշտ չէ, որ լավագույն ռեսուրսն է ընտանեկան բռնության դեմ պայքարի համար, ընտանիքի անդամների և վստահելի ընկերների օգնությունը համատեղելը կարող է լինել այդ նախնական քայլերը վստահորեն կատարելու տարբերակ:
Երբ ամուսնության ընթացքում վերականգնվելով հուզական բռնությունից ամենից առաջ, ձեր նպատակն է դառնալ չարաշահումների վերապրածը և ոչ թե զոհերի ամենաողբերգականը:
Հոգ տանել ձեր պլանավորման մասին և պահպանել ձեր հետազոտությունը մինչև պատրաստ լինեք ծրագիր գործի դնել: Փորձեք վախից դրդել ձեզ:
Օգնություն բռնարարի համար
Ognանաչելը, որ դուք զուգընկերոջ նկատմամբ բռնություն եք գործել, մի բան է, որն առավել հաճախ բխում է կտրուկ հետևանքներից կամ առճակատումներից:
Regretավալի իրողություն է, որ գիտակցումն ակնհայտ է դառնում միայն այն ժամանակ, երբ իրավիճակը շատ հեռուն է գնացել: Նույնիսկ այդ դեպքում, վիրավորական սովորությունը կամ օրակարգը մի բան է, որը դժվար է փոխել, բայց ոչ անհնար:
Սեփական գործողությունների համար պատասխանատվություն ստանձնելը բացասական վարքագիծը ճշգրտելու և վերացնելու անհրաժեշտ բաղադրիչ է:
Գիտակցելով, որ գործողությունները ձերն են, և ոչ թե արտաքին խթանման միջոցով մշակված մի բան, կամ նույնիսկ ձեր զուգընկերը կամ չարաշահման թիրախը, պատասխանատվության բեռը լայնորեն դնում է բռնարարի ուսերին:
Այս ընդունումը կարող է լինել ինչպես վախեցնող, այնպես էլ դժվար է կարգավորել: Այնուամենայնիվ, բռնարարը ստիպված չէ դրան միայնակ գնալ:
Asիշտ այնպես, ինչպես մասնագետի օգնությունն է մատչելի հուզական չարաշահման վերականգնում կան չարաշահողի համար ռեսուրսներ խորհրդակցելու համար `փորձելով փոխել իրենց վարքագիծը և վերափոխել նրանց կյանքը և նրանց հարաբերությունները, եթե վերջիններս դեռևս լինեն հնարավորություն:
Victimsիշտ այնպես, ինչպես զոհերի դեպքում, ինտերնետում տեղական ռեսուրսների որոնումը կարող է լավ առաջին քայլ լինել, և զայրույթի կառավարման, չարաշահման խորհրդատուների կամ այլ կազմակերպությունների և անհատական թերապիայի օգնություն փնտրելը կարող է օգնել բռնարարին հաշտվել և վարվել վարք:
Վստահելը ամուսնու / նշանակալի այլ անձի կամ բռնության առարկայի մասին, նույնիսկ եթե անկեղծ լիներ նախքան այլ քայլեր ձեռնարկելը, հավանաբար կդիտվի որպես մեկ այլ մանիպուլյատիվ ժեստ:
Բոլոր դեպքերում և՛ բռնարարը, և՛ բռնարարը պետք է որևէ օգնության ձգտեն ինչպես բուժել չարաշահումներից և մի խաբվեք ՝ կարծելով, որ անմիջական սպառնալիքը վերացնելով կվերականգնվեն վարքագիծը կամ չարաշահման պատճառով պատճառված հուզական վնասը:
Երեխաների նման ծայրամասային և վիրավորական իրավիճակները կարող են նաև օգուտ քաղել խորհրդատվությունից: Նրանք հավասարապես շահագործվում են, եթե ոչ ուղղակիորեն և օգնության կարիք ունեն հուզականորեն վիրավորական հանգամանքներից բուժվելու համար:
Հուզական բռնությունից հետո բուժումը կամ բռնարար լինելուց հետո ապաքինվելը կարող է լինել դժվար ճանապարհ, որին պետք է գնալ , բայց ճիշտ ուղղորդմամբ և օգնությամբ դուք հաստատ կարող եք հանգստություն գտնել ձեր հարաբերությունների և ձեր կյանքի մեջ:
Բաժնետոմս: