Ինչպե՞ս նվազեցնել հուզական հեռավորությունը փոխհարաբերություններում

Անկախ նրանից ՝ դա զգում է ֆիզիկական ձգողականություն ձեր ամուսնու կամ զուգընկերոջ նկատմամբ, կամ պարզապես նրանց հետ էմոցիոնալ մակարդակում առնչվելը, դուք գիտեք այդ հույզերի արժեքը: Հետևաբար, եթե այդ հույզերից թեկուզ փոքրագույնը կորչում է, դուք գիտեք, որ ինչ-որ բան վատ է:

Successfulգացմունքային կապը մեծ նշանակություն ունի ցանկացած հաջող հարաբերությունների մեջ:

Մարդիկ, մասնավորապես կանայք, հակված են գնահատել հուզական կապվածությունը ռոմանտիկ հարաբերություններում:

Հաճախ այս ըմբռնման բացակայությունն է, որ տղամարդիկ չեն կարողանում ապահովել այն, ինչ շատ կանայք են փնտրում: Emotionalգացմունքային կապի բացակայության դեպքում զուգընկերները երբեմն կարող են իրենց անջատված զգալ:

Դրանով է պայմանավորված, որ հարաբերությունները կորցնում են այն կայծը, որը կար, երբ զույգն առաջին անգամ հավաքվեց:

Ի՞նչ է հուզական հեռավորությունը հարաբերություններում:

Հարաբերություններում հուզական հեռավորությունը վերաբերում է այն բանին, թե ինչպես են երկու զուգընկերը սկսում իրարից հեռանալ:

Այս իրարից հեռանալը կարող է անմիջապես չնկատվել երկու մարդկանց կողմից, այնուամենայնիվ, երբ նրանք սկսում են ճանաչել այս հեռավորության նշանները, նրանք պետք է արագ աշխատեն այդ բացը կրճատելու ուղղությամբ:

Հարաբերություններում զգացմունքային հեռավորությունը կարող է հանգեցնել այն բանի, որ զույգը զգա, կարծես թե նրանք կորցրել են այն կիրքը, որը ժամանակին զգացել էին միմյանց նկատմամբ: Հուզական այս դրեյֆն է, որ երկուսին թվում է, թե կարծես իրոք շատ բան չունեն ասելու միմյանց, բացի իրենց ընդհանուր գործունեության վերաբերյալ ամենօրյա թարմացումներից:

Արդյունքում, երկու անձինք հաճախ դժվարանում են պատահական զրույցներ վարել: Նրանք կարող են հայտնվել, որ լուրջ ջանքեր են գործադրում միմյանց հետ խոսելու համար, մինչդեռ նախկինում դա երևի չի եղել:

Distanceանկացած հարաբերությունների, մասնավորապես ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ նման հեռավորությունը նշանակում է, որ երկու մարդիկ խորը մակարդակի վրա չեն կապվում միմյանց հետ: Այս հուզական հեռավորությունը զուգընկերոջը կարող է ստիպել իրեն մեկուսացված զգալ: Արդյունքում, գործընկերները կարող են նույնիսկ զգալ, որ իրենք պետք է որոշ ժամանակ միայնակ անցկացնեն:

Ինչպե՞ս կարող եք աշխատել հուզական հեռավորությունը նվազեցնելու համար:

Խնդիրը ճանաչելուց հետո անհրաժեշտ է, որ ձեռնարկեք այն քայլերը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր հարաբերությունների մեջ գերակշռող խնդիրների լուծման համար:

Կարող եք բարելավել իրերը բարելավելու վրա ՝ ինքներդ ձեզ տալով մի քանի հիմնական հարցեր: Նստեք հանգիստ տեղում և կազմեք այն իրերի ցուցակը, որոնք, ձեր կարծիքով, վերջին շրջանում կատարվում են ձեր կյանքում կամ ձեր զուգընկերոջ կյանքում:

Ինքներդ ձեզ տվեք հետևյալ հարցերը.

• Վերջերս ես չափազանց քա՞ծ եմ եղել:
• Տրամադրվա՞ծ եմ եղել:
• Ինչ-որ աշխատանքային լարվածություն կա՞, որն անհանգստացնում է ինձ կամ իմ զուգընկերոջը:
• Կա՞ որևէ ֆինանսական խանգարում:
• Կա՞ ընտանեկան խնդիր, որը կարող է անհանգստացնել ինձ կամ իմ զուգընկերոջը:
• Մեր վերջին կռվի պատճառով ինչ-որ քի՞շտ եմ պահում իմ ներսում:
• Ինչպե՞ս են իրավիճակը փոխվել վերջին շրջանում:

Նման հարցերին պատասխանելուց հետո փորձեք հասկանալ, արդյոք դուք եք հանդիսացել հուզական դրայֆի պատճառը:

Եթե ​​այդպես է, սկսեք վերացնելով բոլոր այն բաները, որոնք ձեզ դրդել են այսպիսին լինել: Եթե ​​ոչ, նույնիսկ կարող եք փորձել ձեր զուգընկերոջ հետ բաները քննարկել հանգիստ կերպով: Համոզվեք, որ ձեր զուգընկերոջ հետ քաղաքավարի եք խոսում և փորձեք նրանց հասկացնել ձեր մտահոգությունները:

Ձեր հնչերանգը կարող է վճռորոշ դեր ունենալ ստացված պատասխանի մեջ

Բազմիցս գործընկերները կարող են խուսափել նման խոսակցություններից ՝ հակամարտությունը կանխելու կամ պարզապես այն պատճառով, որ նրանք չեն ցանկանում խոսել այդ մասին: Եթե ​​նման քարե վարքագիծը պահպանվում է, դուք պետք է որևէ այլ ծրագիր մշակեք, որպեսզի գործերն աշխատեն:

Երբեմն օգնում է նաև ձեր գործընկերոջ համար անհրաժեշտ տարածք տրամադրելը:

Միայնակ մի փոքր ժամանակը կօգնի նրանց ուղիղ մտածել և կարող է օգտակար լինել ձեր հարաբերությունների համար:

Եթե ​​որոշեք օգտագործել այս տեխնիկան, ապա փորձեք թույլ մի տվեք, որ ձեր զուգընկերը զգա, կարծես թե խեղդել եք իրենց: Մեկ-մեկ ցույց տվեք, որ դուք նրանց կողքին եք և ձեզ հոգ է տանում: Փորձեք գովել ձեր զուգընկերոջը (առանց կեղծ հնչելու), դադարեք անընդհատ քննադատել և բողոքել:

Համոզվեք, որ նախ ինքներդ ձեզ վրա աշխատեք:

Հավասարակշռություն պահպանեք այն ամենի մեջ, ինչ անում եք և կարծես հուսահատ չեք ստանալու այդ հուզական կապը, որը միշտ ցանկացել եք: Երբեմն ձեր հուսահատությունն այն է, ինչը ձեր գործընկերոջը ավելի կհեռացնի: Այսպիսով, շարունակեք աշխատել ինքներդ ձեզ և ձեր դուր եկած բաների վրա: Եվ մի մոռացեք, որ ժամանակը խաղա իր դերը:

Բաժնետոմս: