Ինչպես փրկել ամուսնությունը ամուսնալուծության շեմին - 4 պարզ քայլ

Ամուսնություն փրկեք ամուսնալուծության եզրին

Այս հոդվածում

Եթե ​​մտածում եք, թե ինչպես փրկել ձեր ամուսնությունը ամուսնալուծության եզրից, դուք արդեն ճիշտ ուղու վրա եք: Պարզապես դրա վերաբերյալ ինչ-որ բան ցանկանալը կատարված աշխատանքի մի մասն է: Չնայած ճիշտ է, որ ամուսնությունների կեսն ավարտվում է ամուսնալուծությամբ, պարտադիր չէ պարտվող կողմում լինել: Ոչ բոլոր դժբախտ ու դիսֆունկցիոնալ ամուսնություններն են այդպես ավարտվում: Հոգեթերապևտի պրակտիկայից շատ օրինակներ կան, երբ զույգը պատրաստվում էր ընդմիշտ բաժանվել, երբ գտավ ընդհանուր կյանքի և ապագայի ուրախության ճանապարհները: Ուրեմն, ինչպե՞ս փրկել քոնը, գուցե մտածես: Ահա ամուսնալուծության եզրին ամուսնությունը փրկելու չորս քայլ, որոնք հիմնված են հոգեբանների կողմից օգտագործվող թերապևտիկ մեթոդների վրա:

Քայլ 1- Հետ քայլ արեք (կամ տասը)

Երբ հայտնվում ենք ամուսնալուծության եզրին, մենք, հավանաբար, այնքան ենք ընկել հույզերի և դժգոհության հորձանուտում, որ պարզապես չենք կարողանում պարզ տեսնել իրերը: Դրանով հանդերձ գալիս է մեղքի, վեճերի, քարկոծման և խառնաշփոթի նոր ավալանշ: Եվ, պարզ ասած, պտտահողմի աչքի միջից ոչինչ չես լուծի:

Ահա թե ինչու է անհրաժեշտ հետ քայլ անել և խորը շունչ քաշել: Իջեք արագընթաց գնացքից և վերականգնեք ձեր պարզությունը: Դրանից հետո վերլուծեք խնդիրը (խնդիրները): Եվ դա արեք օբյեկտիվորեն: Այո, մենք գիտենք, որ գայթակղիչ է այդ ամենը բարդել ձեր ամուսնու վրա: Բայց եթե ցանկանում եք ամուսնություն փրկել ամուսնալուծության եզրին, ապա ձեզ հարկավոր է հայացք նետել երրորդ անձի տեսանկյունից:

Ինչ է պատահել? Ե՞րբ և որտե՞ղ սխալվեց: Ի՞նչ ներդրում ունեցաք խնդրում: Ե՞րբ էր այն շտկելու կատարյալ իրավիճակը, որը դուք բաց եք թողել: Ինչպե՞ս են խնդիրները այդքան էական դարձել: Դա դրսից ինչ-որ բան էր, թե՞ ձեր սեփական գործն էր: Երբ եք դադարել փորձել: Եվ ինչու՞ եք ցանկանում փրկել ամուսնությունը: Այս բոլորը այն հարցերն են, որոնք դուք կլսեք թերապևտից և կարևոր են թե՛ խնդիրը, թե՛ այն լուծելու ուղին հասկանալու համար:

Առաջարկվում է ՝ Փրկիր իմ ամուսնության դասընթացը

Քայլ արա հետ

Քայլ 2- Քայլեք մի մղոն ձեր ամուսնու կոշիկներով

Դա կարող է լինել մի բան, որը դուք իսկապես ցանկանում եք անել, բայց անհրաժեշտ է հասկանալ ձեր ամուսնու հեռանկարն ու զգացմունքները: Այո, դուք հավանաբար զգում եք, որ զոհն եք: Բայց երբ հարաբերությունների մեջ կա երկու անհատ, դա նշանակում է, որ իրերի վերաբերյալ առնվազն երկու տեսակետ կա: Եթե ​​ցանկանում եք փրկել ամուսնությունը, պետք է հասկանաք մյուս կողմին:

Ավելին, եթե ամուսնալուծությունն ուզում է ձեր կինը կամ ամուսինը (ավելին), դուք նույնպես պետք է ընդունեք դա: Դա չի օգնի ժխտման մեջ մնալ: Եվ այս փաստի հետ խաղաղության գալուց հետո կարևոր է հասնել այն արմատներին, թե ինչպես են նրանք այդպիսի որոշում կայացրել: Այսպիսով, դուք նույնպես պետք է հաստատեք ձեր զուգընկերոջ հույզերն ու ձեր ամուսնության ընկալումը:

Երբ ընդունեք, որ երկուսդ էլ ձեր սեփական արձագանքներն իրավունք ունեք, պետք է նաև պատասխանատվություն ստանձնեք խնդրում ձեր մասնակցության համար: Անկախ այն բանից, թե որքանով է ձեր ամուսինը կարող է ձեզ պատճառել վնասը, վստահ եղեք, որ նրանք հիմնավորված են իրենց գործողությունների հիմքում: Եվ եթե ցանկանում եք փրկել ձեր ամուսնությունը, ապա պետք է լիովին ընդունեք նրանց հեռանկարը, որքան էլ դա ձեզ համար դժվար լինի:

Քայլ 3- Նահանջորեն նահանջեք

Նախորդ քայլերին հետևելուց հետո դուք կհայտնվեք մի իրավիճակում, որտեղ խորհուրդ է տրվում որոշ ժամանակ հատկացնել միայնակ: Լինի դա ֆիզիկական նահանջ (ասենք ՝ ինքնուրույն արձակուրդ), թե զուտ մեկուսացում, որում դուք շատ ժամանակ կանցկացնեք լուռ խորհրդածության մեջ, պետք է հեռանաք վեճերից, ինչպես նաև հնարավոր լուծումների մասին անվերջ խոսակցություններից, և վերականգնել կենտրոնացումը: Որոշեք, թե ինչ եք ուզում ձեր ապագայից:

Սա էլ ավելի է վերաբերում այն ​​իրավիճակներին, երբ գործընկերներից մեկը կտրականապես կողմ է ամուսնալուծությանը, իսկ մյուսը սարսափում է այդ տարբերակից: Դուք պետք է ձեր զուգընկերոջը տարածք տրամադրեք, և մի քանիսը վերցրեք նաև ձեզ համար: Կարիքավոր վարքի ցանկացած տեսակ անխուսափելիորեն միայն ավելի շատ խնդիրներ կառաջացնի: Առավելագույնը, որ կարող եք ակնկալել կպչուն լինելուց, տագնապը երկարացնելն է, բայց ոչինչ չի լուծվի: Այսպիսով, փոխարենը, մի փոքր նահանջիր շնորհքով:

Քայլ 4- Կազմեք նոր հիմնական կանոններ և սկսեք ամեն ինչ նորից

Վերջին քայլը վերադառնալն է միասին, նստելը և նոր հարաբերությունների հիմնական կանոնների նոր փաթեթը կազմելը: Ինչ էլ որ լինեն: Լիովին ազնիվ և անմիջական: Ոչ մի մեղադրանք, պարզապես պնդունակություն: Քանի որ սա, հավանաբար, իրավիճակը շտկելու ձեր վերջին հնարավորությունն է: Այնպես որ, մի կարոտեք այն: Մի բավարարվեք վատ վերաբերմունքի համար: Եվ մի պնդեք իռացիոնալ պահանջների համար: Դուք ունեք նոր հնարավորություն նոր մեկնարկի համար: Դրանից հետո միասին գնացեք ժամադրության ՝ ձեր նոր ամուսնության առաջին ժամադրությունը:

Բաժնետոմս: