Ինչպես թողնել ինքնասիրահարվածին 8 քայլում
Հոգեկան Առողջություն / 2026

Այս հոդվածում
Հարաբերությունների դինամիկայի և մտերմության մասին գրականության մեջ գերակշռում են հետերոսեքսուալ հարաբերությունների-հարաբերությունների վերաբերյալ դիտարկումները, որոնք կազմում են տղամարդ և կին:
Չնայած լիքը գրականություն կա, որը խորհուրդ է տալիս ընդհանուր առմամբ գեյ հարաբերությունների համար, բայց լեսբուհիների հարաբերությունների վերաբերյալ այդքան շատ տեղեկություններ և խորհուրդներ չկան:
Այսպիսով, մենք որոշեցինք մի հայացք նետել որոշ ուսումնասիրությունների, որոնք քննարկում են լեսբուհիների փոխհարաբերությունների ձախողման ընդհանուր պատճառները և այն, ինչ կարող եք անել ձեր հարաբերությունները հարատևելու համար:
Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ չնայած կան տարբեր պատճառներ, թե ինչու են լեսբիական հարաբերությունները ձախողվում, բայց պատճառների մեծ մասը գրեթե նույնն են, ինչ հետերոսեքսուալ հարաբերությունների ձախողման պատճառները:
Դր. Johnոն և Julուլի Գոթմանները 12-ամյա երկայնական ուսումնասիրություն են անցկացրել, որը հետևել է 21 գեյ և 21 լեսբուհի հարաբերություններին ՝ օգտագործելով նույն մեթոդները, ինչ նրանք անում էին հետերոսեքսուալ հարաբերությունները ուսումնասիրելու համար ՝ զույգերի փաստարկները դիտարկելով:
Նրանց ուսումնասիրության արդյունքները հաստատում են այն պնդումը, որ նույնիսկ նույնասեռ կապերը պայքարում են նույն բաների հետ, ինչ ուղիղ զույգերի դեպքում:
Դոկտոր Գոթմանի խոսքերով. «Գեյ և լեսբի զույգերը, ինչպես ուղիղ զույգերը, զբաղվում են սերտ հարաբերությունների ամենօրյա վերելքներով և վայրէջքներով: Բայց մենք գիտենք, որ այդ վերելք-անկումներից մի քանիսը կարող են առաջանալ ընտանիքից մեկուսացման սոցիալական համատեքստում, աշխատավայրում առկա նախապաշարմունքներից և սոցիալական խոչընդոտներից, որոնք հատուկ են գեյ և լեսբուհի զույգերին »:
Քիչ բաներ կան, որոնք կարծես թե նույնասեռական հարաբերությունները առանձնացնում էին հետերոսեքսուալ հարաբերություններից:
Միասեռ զույգերը հակված են ավելի շատ հումոր բերել վիճաբանության մեջ և հակված են հետընտրական հակամարտությունից ավելի դրական մնալ ՝ համեմատած հետերոսեքսուալ հարաբերությունների հետ:
Նաև նկատվում է նույնասեռական հարաբերությունների միջև իշխանության բաշխում ՝ համեմատած հետերոսեքսուալ հարաբերությունների հետ
Հակամարտությունների պայմաններում գեյ և լեսբուհի հարաբերությունները հակված են ամեն ինչ ավելի քիչ անձնական դարձնելուն:
Համասեռամոլների և լեսբուհիների հարաբերություններում բացասական մեկնաբանություններն ավելի քիչ վնասակար զգացողություններ են առաջացնում, մինչդեռ դրական մեկնաբանություններն ավելի դրական ազդեցություն են ունենում:
Սա նույնպես հակադարձ է, երբ համեմատվում են ուղիղ զույգերի հետ, որտեղ բացասական մեկնաբանությունները հեշտությամբ վնասում են զուգընկերներին, և զուգընկերոջը հեշտացնելը դրական մեկնաբանություններն ավելի դժվար է:
Լեսբիական հարաբերությունների մեջ գտնվող զույգերն ավելի արտահայտիչ են, համեմատած գեյ հարաբերությունների մեջ:
Դա վերագրվում է այն փաստին, որ հասարակությունը թույլ է տալիս կանանց ավելի արտահայտիչ լինել, քան տղամարդիկ:
Լեսբուհիների հարաբերություններում մեկ այլ դիտարկումը անհապաղ ընտրություն կատարելու դինամիկան է `միասին տեղափոխվելու համար, նույնիսկ հարաբերությունների սկզբում: Այս գործընթացը կոչվում է որպես U-Hauling:
Sadավոք, չնայած լեսբուհի զույգերը միասին տեղափոխվելուն, սա նկատվում է այն պատճառի համար, որ որոշ լեսբուհի հարաբերություններ ձախողվում են: Այս դիտարկումը սատարում է 1998 թվականին Լոուրենս Կուռնեկի ուսումնասիրությանը, որում դիտարկվել են համատեղ բնակվող գեյ և լեսբուհի զույգերը և նրանց հարաբերությունների դինամիկան:
Այս ամենը հանգեցնում է հարցի. Եթե լեսբիական հարաբերությունների մեջ լինելը ավելի լավ է հիմնված դոկտորների վրա: Գոթմանի դիտարկումները, ինչու՞ են դրանք դեռ ձախողվում:
Կա հարաբերությունների որակի միջև նկատվող անջատում, որը դոկտ. Գոթմանը նկատեց և լեսբիական հարաբերությունների արագ լուծարումները, որոնք հիմնված էին Լոուրենս Կուրնեկի ուսումնասիրության վրա:
Կարելի է անվտանգ ենթադրել, որ հետևյալ պատճառները մեզ լավ հիմք կստեղծեն այն մասին, թե ինչու են ձախողվում լեսբիական հարաբերությունները:
Չնայած այս գործոններին, ես կարծում եմ, որ ավելի կարևոր է կենտրոնանալ այն հարաբերությունների վրա, որտեղ երկու գործընկերներն էլ ծաղկելու են և միասին առաջ են շարժվելու:

Գործընկերները կարող են կատարել հետևյալ քայլերը ՝ իրենց հարաբերությունները հարատևելու համար: Սա կարող է ծանոթ լինել, եթե նախկինում արդեն հարաբերությունների մեջ եք եղել (հետերոսեքսուալ կամ համասեռամոլ):
Եկեք վերցնենք թարմացում -
Սա այն բաներից մեկն է, որը կարծես մոռանում են բոլոր տեսակի հարաբերությունները: Ենթադրելով, որ ձեր կարիքները միշտ լիովին կբավարարվեն, կհանգեցնի շատ հիասթափությունների:
Դա անելու փոխարեն ՝ ավելի շատ ընդունեք ձեր զուգընկերոջ լավ և վատ կողմերը:
Ըստ դոկտոր Գոթմանի, ավելի շատ դրական փոխազդեցություններ և բացասական հարաբերություններ ունենալը կապահովի, որ երկուսդ էլ միշտ ինչ-որ բան ունենաք վերադառնալու դժվարությունների ժամանակ:
Որպես լեսբուհի, մայրական խնամքը դեռ առկա է:
Այնուամենայնիվ, կյանքը պատահում է, և երբեմն կյանքն այդքան մեծ լարվածություն է պատճառում զուգընկերների վրա: Այս պահերին միշտ եղեք ուշադիր և կարեկցեք: Լսեք ձեր գործընկերոջ կարիքները:
Վեճի թեժ պահին կարող եք հանգստացնող տեխնիկայի դիմել, որպեսզի օգնեք ինքներդ ձեզ հանգստանալ:
Մշակել և պահպանել ձեր սեփական արժանապատվության զգացումը և հետաքրքրությունները:
Մի փոքր ժամանակ ունենալը թույլ կտա զարգացնել այս հետաքրքրությունները, ինչը ավելացնում է այն, ինչի մասին երկուսդ էլ կարող եք խոսել, երբ վերադառնաք միմյանց:
Բաժնետոմս: