Շարունակել. Ապրել կյանքը բռնարար հոր կողքով
Ուզենք, թե չուզենք, մեր ծնողները մեր կյանքի ամենաազդեցիկ մարդկանցից են: Նրանց ներկայությունը կամ բացակայությունը կթողնի խորը հուզմունք, որը մենք տանում ենք մինչև մեր օրերի ավարտը:
Նույնիսկ եթե մենք դա չենք նկատում:
Դա կանդրադառնա մեր վաղ հուզական և ճանաչողական զարգացման վրա, որից մենք երբեք լիովին չենք խուսափի: Բայց կան բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել, որպեսզի ինքներս մեզ դեպի լավը փոխենք:
Մեկի կամ երկու ծնողների բացակայությունը կարող է կործանարար հետևանքներ ունենալ երեխայի վարքի վրա: Բայց ինչ վերաբերում է ծնողներին, որոնք ներկա են, բայց բացասաբար են ազդում երեխայի վրա, ինչպես Եզոպոսի առակում » Երիտասարդ գողը և նրա մայրը «
Կան բազմաթիվ երիտասարդ աղջիկներ և տղաներ, որոնք ապրում էին բռնարար հայրիկի հետ, նրանք տարիներ շարունակ բռնության էին ենթարկվել սեռական, ֆիզիկական և մտավոր: Այս երեխաներից մի քանիսը չեն ապրել սեռական հասունացման ընթացքում:
Բայց ոմանք արեցին & hellip; և նրանք փորձում են ապրել բնականոն կյանքով:
Ահա բաներ, որոնք դուք կարող եք անել, եթե դուք կամ մեկը, ում համար ձեզ հետաքրքրում է, ապրել եք բռնարար հայրիկի հետ:
Հաշվի առեք խորհրդատվությունը
Սա ակնհայտ առաջին քայլ է նրանց համար, ովքեր կարող են դա թույլ տալ: Կան բժշկական և հոգեբանական մասնագետներ, որոնք պատրաստված են նման խնդիրները կարգավորելու համար: Որոշ խորհրդատուներ պատրաստ են անվճար թերապիայի դասընթացներ անցկացնել ՝ չարաշահման արդյունքում առաջացած հիմնական խնդիրները ախտորոշելու համար:
Դա կօգնի նաև չարաշահման զոհեր հարմարվեք նիստերին: Եթե զոհի և թերապևտի միջև առողջ հավասարություն կա, դա լավացնում է հաջող նստաշրջանների հնարավորությունները:
Դեպի թերապևտ կարող է նշանակել կամ չնշանակել դեղորայք ՝ կախված գործի ծանրությունից: Նրանք, ովքեր տառապում են դեպրեսիայից իրենց անցյալի պատճառով, կարող են նորմալ կյանք վարել ՝ ճիշտ քանակությամբ սերոտոնինի հետընդառաջման ընտրողական արգելակիչով: Մի օգտագործեք ցանկացած տեսակի դեղեր առանց մասնագիտական հսկողության: Հայտնի է, որ հոգեբանական դեղամիջոցները կողմնակի բարդություններ ունեն: Մանրակրկիտ հետևեք հրահանգներին, թե չէ ինքներդ եք դնում և ձեր դրամապանակը վտանգված է:
Ուսուցում և փորձ ունեցող մեկը ունենալը ձեզ կօգնի շարունակել ապրել որպես մարդ և վերականգնել ձեր ինքնագնահատականը:
Անցյալը մոռանալը, հատկապես բռնարար հայրիկի նման տրավմատիկ մեկը, անհնար է: Վերքը բուժելու համար տասնամյակներ կպահանջվեն: Բայց թերապիան կարող է օգնել կենտրոնանալ այլ բաների վրա, ուստի վնասվածքը չի սպառում ձեզ:
Դժվար է հաղթահարել տրավմատիկ իրադարձությունը, նույնիսկ ավելի դժվար է, երբ դա պատահել է երեխաների հետ: Նրանք իրենց դավաճանված են զգում այն մարդկանց կողմից, ովքեր պետք է առավելագույնս պաշտպանեին իրենց: Նրանց համար դժվար է դառնում վստահել ուրիշին: Արտաժամյա աշխատանքը մասնագիտական օգնությամբ ՝ ամեն ինչ կարող է պատահել, այդ թվում ՝ նորմալ կյանքով ապրել: Ինչպես բոլոր բաները, որ արժե անել, դա մեկ գիշերվա ընթացքում չի լինում:
Օգնեք այլ մարդկանց
Եթե ցավ եք զգում, և այնուհետև բուժում եք այն մարդկանց, ովքեր նույնպես ցավ ունեն, օգնում եք ինքներդ ձեզ հաղթահարել ձեր ցավը: Դա կարող է թվալ չափազանց լավատեսական մամբոյի ցնցում, բայց դուք չգիտեիք `արդյոք այն գործում է, եթե չփորձեք: Եվ հավատացեք ինձ, դա գործում է: Անանուն ոգելից խմիչքները գործում են նույն գաղափարի ներքո: Ֆինանսապես հաջողակ շատ մարդիկ պաշտպանում և անում են դա:
Մարդկանց օգնելը բնական բարձրություն է ստեղծում, ինչը ձեզ լավ է զգում ինքներդ ձեր նկատմամբ և հավատում եք, որ նպաստում եք հասարակությանը:
Որքան շատ եք դա անում, այնքան ավելի լավ եք զգում ձեր մասին և սկսում եք հավատալ, որ ձեր կյանքը ինչ-որ նշանակություն ունի:
Եթե դու դա անում ես բավականաչափ երկար, ապա այն տիրում է քո ամբողջ էությանը: Դա դառնում է ձեր ներկան և ապագան: Դուք կկարողանաք ձեռք բերել ուժ և վստահություն ՝ առաջ շարժվելու և ձեր անցյալը հաղթահարելու համար:
Այլ մարդկանց օգնելը նույնպես կվերացնի միայնության զգացումը: Երեխաները, ովքեր ընտանիքի բռնարար անդամի հետ ապրել են նույն տանիքում, իրենց կզգան միայնակ, անտեսված և անօգնական: Նրանք կսկսեն հավատալ, որ միայն իրենք են տառապում և իրենց վրա վերցնում աշխարհի ծանրությունը:
Տեսնելով, թե ինչպես են ուրիշները տառապում և ինչ-որ բան անելու ունակություն, դա կմեղմի: Մարդիկ ենթագիտակցորեն գերակշռում են իրենց, հատկապես երբ օգնում են այլ երեխաներին: Նրանք կսկսեն զգալ, որ ձեռք մեկնելիս ինչ-որ բան են արել իրենց անցյալի համար: Այն աստիճանաբար տիրում է անտեսմանը և անօգնականությանը, որոնք նրանք դեռ կարող են կրել մեծահասակների շրջանում:
Հաջողություն վրեժխնդրության համար
Եթե մենք եկել ենք բռնարար հայրով կամ ընտանիքի այլ անդամներով ընտանիքից այդ հարցի համար, ապա նորմալ է, որ դուք զայրույթ կզգաք նրանց նկատմամբ:
Ոմանք թափում են այդ ատելությունը այլ մարդկանց նկատմամբ և ապրում են անարդյունավետ կյանքով: Բայց որոշ մարդիկ, որքան էլ դժվար է թվում, այդ զայրույթն ուղեկցում են դեպի իրական հաջողություններ:
Նրանք օգտագործում են դա ՝ իրենց համար հաջողակ դառնալու համար և իրենց անցյալը թողնելով հետևում:
Նրանք ուզում են ապացուցել իրենց ընտանիքին կամ նրանց, ովքեր բռնություն են գործադրել իրենց վրա, որ իրենք իրենցից շատ ավելի լավն են: Նրանք ուզում են ապրել կյանքեր, որոնք կստիպեն այդ մարդկանց նախանձել եղածին և լինել այն ամենը, ինչ իրենք չեն: Նման մարդկանց, ովքեր երեխաներ ունեն, կպաշտպանեն և հոգ կտանեն իրենց երեխաների համար ՝ համոզվելու համար, որ նրանք չեն զգա իրենց հետ կատարվածը: Նույնիսկ կան դեպքեր, երբ նրանք գերակատարում են չափը անցնելու արդյունքում և արդյունքում ունենում են, որ իրենց երեխաները չարաշահեն նրանց:
Բայց շատ դեպքերում մարդիկ, ովքեր հաջողությունը որպես վրեժխնդրություն են օգտագործում, կարողացել են սիրալիր դիմահարդարվել և ներել իրենց ընտանիքը: Նրանք ճանապարհ կընկնեին հաջողության հասնելու երկար և կոպիտ ճանապարհով և կօգտագործեին ցավը ՝ նրանց մղելու շարունակել զոդումը: Նրանք, ի վերջո, կհամակերպվեին իրենց անցյալի հետ և կիմանային, որ այլևս չէին գնա այնքան, որքան գնացել էին, եթե ունենային այլ ապաստանյալ անցյալ:
Կան բազմաթիվ օրինակներ այն մարդկանց, ովքեր ընտանիքի բռնարար անդամների հետ ապրելուց հետո կարողացան հաջողակ դառնալ: Շարլիզ Թերոնը, Լարի Էլիսոնը (Oracle– ի հիմնադիր), Էմինեմը, Օփրա Ուինֆրին, Էլեոնորա Ռուզվելտը և Ռիչարդ Նիքսոնը ՝ նշելով մի քանիսը:
Կարող եք կարդալ նրանց կենսագրությունները և տեսնել, թե ինչպես են նրանք հաղթահարել անհաղթահարելի հավանականությունները և ի վիճակի են հասնել այնքան, որքան նրանք ՝ չնայած դրան: Դա կարող է օգնել ոգեշնչել ձեզ անել նույնը: Ի վերջո, բոլոր վերապրածներն ուզում են, ինչ ուզում են այլ մարդիկ, ովքեր չեն եկել բռնարար ընտանիքներից, նրանք ուզում են երկար ու երջանիկ կյանք ապրել: Ոմանք ի վիճակի են դա անել, իսկ ոմանք ՝ ոչ: Նորմալ մանկություն ունեցող մարդիկ նույնն են հաջողվում և ձախողվում:
Քանի որ անհատից է կախված, թե ինչպիսի կյանք կունենան նրանք: Ուրիշների համար ավելի դժվար է, բայց կյանքն այդպիսին է: Ինչ-որ մեկը չի խանգարել այն մարդկանց, ովքեր եկել էին ավելի վաղ նշված բռնարար տնից, հասնել այն ամենին, ինչի մասին միայն ուրիշներն են երազում:
Բռնարար հայրը տխուր է և ցավալի, դուք արժանի չէիք ձեզ այդպիսի վերաբերմունքի, բայց ինչպես եք ապրում այսուհետ, անկախ նրանից, թե դուք նրանց պես պարտվող եք, կամ գտել եք մի քանի միլիարդ դոլար արժողությամբ կորպորացիա, ձեզնից է կախված:
Բաժնետոմս: