Բացասական վարքագիծ հարաբերություններում, որոնք դուք պետք է իմանաք
Հոգեկան Առողջություն / 2025
Այս հոդվածում
Հղիության ընթացքում հարաբերությունների խզումը տեղի է ունենում ավելի հաճախ, քան շատերը կարող են ակնկալել: Հղիությունը մեզ սովորաբար ներկայացնում են մեդիայի, գովազդի և մեր ընկերների հիշողությունների միջոցով ընտանիք , որպես երանելի և ներդաշնակ ժամանակաշրջան Սեր և համաձայնություն: Այնուամենայնիվ, դրա իրականությունն այն է, որ այն կարող է նաև ծայրաստիճան սթրեսային և դժվար ժամանակահատված լինել զույգի համար:
Ապագա մայրը, անկասկած, կարող է անբացատրելի երջանկություն և հանգստություն ապրել: Բայց դրանից բացի, հղիությունը կարող է ներկայացնել առավել դժվար դատավարությունը ցանկացած զույգի համար, եթե հարաբերությունների խզումը տեղի ունենա շուտափույթ ապագա ծնողների հետ:
Հղիությունը զույգերի հետ պատահում է հարաբերությունների տարբեր ձևերով և տարբեր կետերում, բայց մի բան հաստատ է. Դա հայտարարություն է զուգընկերների կյանքի և հարաբերությունների ամենամեծ փոփոխության մասին:
Այն պահից, երբ մի զույգ հղիանում է, այլևս ոչինչ այլևս չի լինի: Այո, դա գեղեցիկ կլինի, և զույգերը հազվադեպ են փոխում այն, երբ հասնեն իրենց երեխային: Բայց ճշմարտությունն այն է նաև, որ այն իրոք փոխում է յուրաքանչյուր մանրուք, և շատերն անհանգստանում են դրա համար:
Այն, ինչը կարող է անհանգստացնել ապագա ծնողներին, հետևյալ բաներից մեկն է ՝ ֆինանսներ, Սիրավեպ , սոցիալական կյանքը, ապագան, կյանքի նոր դերը, ազատությունը: Ըստ էության, ցանկացած փոքր կամ մեծ փոփոխություն կարող է խթանել հարաբերությունների խզումը և հղիության ընթացքում ամուսնության այլ խնդիրներ առաջացնել:
Երկու ծնողներն էլ կարող են ծայրաստիճան անհանգստանալ և վախենալ հարյուրավոր բաներից: Նրանք երկուսն էլ կարող են լրացուցիչ աջակցության և հավաստիացման կարիք ունենալ: Հատկապես տղամարդիկ հակված են վախենալ իրենց զուգընկերոջ ջերմության և հոգատարության կորստից:
Մեր նշած բոլոր փոփոխությունները հսկայական լարվածություն են պատճառում երկու գործընկերների վրա: Գոյություն ունեն երկակի ճնշումներ, մեկը վերաբերում է հարաբերությունների մեջ գտնվող անհատներին, իսկ մյուսը վերաբերում է հենց հարաբերությունների դինամիկային:
Թե՛ տղամարդկանց, թե՛ կանանց համար սա մարտահրավեր է ինչպես նրանց անձնական ինքնության, այնպես էլ նրանց հարաբերությունների համար:
Կանայք կարող են վախենալ `արդյո՞ք կկորցնեն իրենց մոր դերում և սիրահարների փոխարեն կդառնան պարզապես մայրիկներ: Նրանք կարող են վախենալ, թե ինչպես են իրենց մարմինները նայելու հղիությանը և արդյոք նրանք կդառնան ոչ գրավիչ իրենց զուգընկերների համար:
Շուտով ապագա մայրերը կարող են տառապել նաև հղիության ընթացքում հուզական քայքայումից: Նրանք վախենում են, որ հղիության ընթացքում իրենց հարաբերությունները խզվում են և հղիության ընթացքում հարաբերությունների սթրես են ապրում Եվ երկուսն էլ ՝ տղամարդիկ և կանայք, սովորաբար վախենում են, թե որքանով են նրանք լավ վարվելու ծնողության հարցում:
Յուրաքանչյուր կասկած և ինքնավստահություն լարվածություն է ստեղծում հարաբերությունների վրա, և այդ կասկածները հաճախ կարող են հանգեցնել ամուսնության խզման: Հղիությունը կարող է լինել ցանկացած հարաբերությունների ամենադժվար ժամանակաշրջաններից մեկը, քանի որ այն ազդարարում է մեկ դարաշրջանի ավարտը և հաջորդ դարաշրջանի սկիզբը:
Հենց այս պահին է, որ մարդկանց մեծամասնությունը կսկսի մտածել ՝ կարո՞ղ են արդյոք կարգավորել նման փոփոխությունը: Նրանց հարաբերություններն անխուսափելիորեն կփոխվեն: Նրանց հանդուրժողականությունը փորձության կենթարկվի: Աջակցությունը մեծ պահանջարկ կունենա: Հղիության ընթացքում ցանկացած խախտում կարող է համարվել տասն անգամ ավելի վնասակար և եսասեր: Էլ չենք ասում, հնարավոր խնդիրներ կարող են առաջանալ հղիության ընթացքում սեռական կյանքի հարցում:
Հարաբերությունների խզումը սովորական է, քանի որ հղիության ընթացքում փոխվում են հարաբերությունները: Հաճախ մենք լսում ենք, թե ինչպես են զույգերը բողոքում հղիության ընթացքում ամուսնական խնդիրներ ունենալուց, քանի որ հղիության ընթացքում հարաբերությունների խնդիրները դժվարանում են հաղթահարել:
Հղիության ընթացքում հարաբերությունները անցնում են բազմաթիվ վերելքներով և անկումներով: Հղիության հորմոնները ակնկալում են, որ ապագա մայրերն իրենց ավելի խոցելի կամ անհանգստացնեն, քանի որ զգում են հուզական բարձունքների և ցածր մակարդակների խառնուրդ:
Ոմանք չեն կարողանում գլուխ հանել ախտանիշներից և իրենց մարմնում տեղի ունեցող փոփոխություններից: Բացի այդ, հղիության ընթացքում առաջացած բարդությունները լրացուցիչ սթրեսի են հանգեցնում հղիության ընթացքում հարաբերությունների ավելորդ խնդիրների պատճառ դառնալով:
Այս ժամանակավոր հարաբերությունների խզումը, եթե չկարգավորվի խնամքով, կարող է հանգեցնել բաժանում և ամուսնալուծություն ,
Խորհրդատվությունը կարող է օգնել երիտասարդ զույգերին հաղթահարել հղիության հետ կապված խնդիրները և փրկել նրանց ամուսնությունը հարաբերությունների ժամանակավոր խզումից:
Նկարագրված բոլոր դեպքերը կարող են հսկայական սթրես առաջացնել հարաբերությունների վրա: Notարմանալի չէ, որ հարաբերությունները, որոնք ավելի ֆունկցիոնալ և առողջ էին հղիությունից առաջ, ավելի լավ շանս ունեն այն վերապրելու: Չնայած ծնող դառնալն ինքնին մարտահրավեր է, մենք կքննարկենք, թե ինչպես կանխել հղիության ընթացքում հարաբերությունների խզումը:
Եթե վստահում եք, որ ձեր հարաբերությունները ամուր հիմքերի վրա են կանգնած, դա լավ նորություն է: Բայց նույնիսկ այդ դեպքում ցանկալի է զրույց ունենալ ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր հեռանկարի և ձեր սպասելիքների վերաբերյալ:
Այնուամենայնիվ, եթե ձեր հարաբերությունները ցնցված էին հղիությունից առաջ, գուցե այն լրացուցիչ օգնության կարիք ունենա ՝ համոզվելու համար, որ դրանք կուժեղանան մինչ երեխայի գալը: Ի վերջո, հղիության ընթացքում բաժանությունները աննկատ չեն:
Սա նշանակում է խոսել յուրաքանչյուր կասկածի և վախի մասին, ինչպես հղիության, ծնողության, այնպես էլ բուն հարաբերությունների հետ: Խոսեք, խոսեք, խոսեք:
Այս խորհուրդը միշտ խաղում է, ցանկացած հարաբերություններում և ցանկացած փուլում, բայց հղիության ընթացքում ավելի կարևոր է, քան երբևէ, լինել ամբողջովին բաց և ուղղորդված ձեր կարիքների, վախերի և ցանկությունների վերաբերյալ:
Խնդրից խուսափելը չի օգնի: Բազմաթիվ զույգեր կան, որոնք հանուն երեխայի փորձում են տարաձայնությունները սրբել գորգի տակ: Երեխայի գալուն պես սա արդյունք կտա:
Այսպիսով, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել ձեր հարաբերությունների և ձեր ընտանիքի համար, հոգեթերապևտ այցելելն է:
Սա այն բանն է, որը նույնիսկ մեծ հարաբերությունների մեջ գտնվող մարդիկ պետք է հաշվի առնեն հղիության ընթացքում, բայց դա կարևոր քայլ է յուրաքանչյուրի համար, ով զգում է, որ իրենց հարաբերությունները կարող են տառապել հղիության շուրջ սթրեսից և ավարտվել հղիության ընթացքում ՝ բաժանվելով հարաբերությունների խզվելուց հետո:
Բաժնետոմս: