Հոգ տանել միմյանց ամուսնության, մտքի, մարմնի և ոգու մեջ

Հոգ տանել միմյանց ամուսնության, մտքի, մարմնի և ոգու մեջ

Այս հոդվածում

Ամուսնությունը կարող է բարդանալ, քանի որ զույգերի կյանքը դառնում է սովորական: Շատ զույգեր անտեսում են իրենց և միմյանց, երբ սկսում են առաջնահերթություն դարձնել աշխատանքը ՝ դաստիարակելով երեխաներին, եկեղեցուն և իրենց ամուսնությունից դուրս մնացած պարտավորությունները:

Մենք ինքներս մեզ և միմյանց անտեսում ենք շատ պատճառներով, բայց ամենատարածված և ամենաակնհայտ պատճառներն այն է, որ մենք մեր սեփական կյանքն ու մահկանացությունը համարենք որպես տրված, և ենթադրենք, որ մենք և մեր ամուսինները միշտ կողքին կլինենք:

Theշմարտությունն այն է, որ մեր անձնական առողջությունն ու բարեկեցությունը չպետք է կասեցվեն, մինչ մենք հոգ ենք տանում մնացած ամեն ինչի և մնացած բոլորի մասին, ինչպես նաև մեր ամուսնությունները:

Ամուսնացած անձինք նույնպես հակված են անտեսել իրենց կամ միմյանց խնամքը շարունակական հակամարտության արդյունքում:

Չկարգավորված հակամարտությունները հանգեցնում են ամուսնության խուսափմանը

Երբ ամուսնությունից խուսափում է շարունակական և չլուծված հակամարտություն, սովորաբար տեղի է ունենում խուսափում:

Անհատներից շատերը խուսափում են խոսել իրենց ամուսնու հետ այն վախի պատճառով, որ դրա մասին խոսելը կամ դաստիարակելը պարզապես այլ վեճի առիթ կդառնա: Խուսափելու հետ գալիս է հեռավորությունը, իսկ հեռավորության հետ գալիս է խորաթափանցության և գիտելիքի պակասը:

Օրինակ, եթե խուսափում եք ձեր ամուսնուց, քանի որ վախենում եք, որ այլ տարաձայնություն անխուսափելի է, մինչ ձեր կինը զբաղվում է հիվանդությամբ, սթրեսով աշխատավայրում կամ վնասվածքից կամ ցանկացած տեսակի ֆիզիկական կամ հուզական ախտանիշներից, կարող եք մթության մեջ հայտնվել ձեր ամուսնու վիճակի մասին: ,

Երբ ձեր կինը կամ ամուսինը կապվում է ձեզ հետ, նրանք ամենայն հավանականությամբ կկիսվեն ձեզ հետ իրենց ամենօրյա հույզերով, մարտահրավերներով, հաղթանակներով և փորձով:

Երբ զուգընկերներից մեկը շարունակական հակամարտության կամ այլ պատճառներով էմոցիոնալ առումով անհասանելի է եղել, դա ստիպում է նրանց ամուսնուն ճնշել զգացմունքները, ախտանիշները, մտքերը և փորձը:

Timesամանակ առ ժամանակ կարելի էր զգալ, որ նրանց միակ տարբերակն է կիսվել նրանց հետ մեկ ուրիշի հետ, որը կարող է հուզականորեն մատչելի լինել և հետաքրքրված է լսել, թե ինչպես են նրանք ամեն օր անում: Ի վերջո, նրանք կարող են սկսել իրենց ավելի կապված զգալ այս դրսի անձի հետ (սովորաբար աշխատակցուհի, ընկեր, հարևան կամ մեկին, ում ծանոթացել են առցանց):

Սա մեկ կամ երկու կողմերի համար դուռ է բացում `հուզականորեն կապված լինելու այլ անձի հետ, քան իրենց կինը:

Իրար մասին հոգ տանելը ամուսնության կարևորագույն պարտականություններից մեկն է, և եթե դուք միշտ պայքարում եք, անջատված եք կամ հուզականորեն անհասանելի եք, ապա անհնար է համարժեք բավարարել այդ պատասխանատվությունը:

Շատ հաճախ գործը, բժշկական ճգնաժամը կամ արտակարգ իրավիճակն ընդհատում են բախումների, խուսափելու և հուզականորեն մատչելի չլինելու այս սովորական շրջանը: Unfortunatelyավոք, շատ զույգեր չեն ընդունում, թե որքանով են նրանք միմյանց համարել ինքնաբերաբար, մինչև այդպիսի իրադարձություն տեղի չի ունեցել:

Հասկացեք, ժամանակը արժեքավոր է

Onnանկացած բժշկական ճգնաժամից առաջ վերականգնելն ու հասկանալը, որ ժամանակը արժեքավոր է

Onnանկացած բժշկական ճգնաժամից կամ կյանքին սպառնացող հանգամանքներից առաջ վերականգնելն ու հասկանալը, որ ժամանակը արժեքավոր է, լավագույն ընտրությունն է:

Դա, ամենայն հավանականությամբ, կանխելու է նման ճգնաժամերը կամ արտակարգ իրավիճակները, քանի որ միմյանց հետ ամեն օր համահունչ լինելը կբարձրացնի հավանականությունը, որ մեկը կնկատի իրենց կնոջ տրամադրության, վարքի կամ բարեկեցության փոփոխությունները և կխրախուսի նրանց անհրաժեշտ բուժում կամ ծառայություններ փնտրել:

Բացի այդ, երբ ամուսնու և կնոջ միջև անջատում չկա, դավաճանության նկատմամբ խոցելի լինելու հավանականությունը նվազում է:

Անհատը ավելի քիչ հավանական է հոգ տանի իր մասին, եթե նրանք չունեն սիրելիներ, ովքեր հոգ են տանում և շրջապատում են իրենց ուշադրությունը, հատկապես տղամարդկանց:

Հայտնի փաստ է, որ

Ամուսնացած տղամարդիկ ավելի երկար են ապրում, քան ամուսնացած տղամարդիկ:

Սա նշանակում է, որ երբ դուք միմյանց մասին չեք հոգ տանում, ապա ավելի քիչ հավանական է, որ հոգ տանեք ինքներդ ձեզ որպես անհատ: Դա կարող է հանգեցնել ընդհանուր հոգեկան և ֆիզիկական առողջության վատթարացմանը:

Միմյանց մասին հոգ տանելը, քանի որ դա վերաբերում է մարմնին, նշանակում է, որ դուք միմյանց խրախուսում եք ակտիվ լինել, առողջ սնվել, պատշաճ հանգստանալ և անհրաժեշտության դեպքում դիմել բժշկի:

Ամուսնության մեջ ֆիզիկական շփումը կարևոր է

Համոզվել, որ ձեր կինը չի ցանկանում ֆիզիկական շփում, նրանց ֆիզիկապես հոգ տանելու մեկ այլ տարբերակ է:

Որպես մարդ, մենք բոլորս փափագում ենք ֆիզիկական շփման և հպման զգացողությունն իրականացնելու և օգտագործելու հնարավորության: Անհեթեթ է, որ ցանկացած ամուսնացած անհատ գտնվի սրա կարոտով կամ զգա, կարծես սա իրենց համար տարբերակ չէ:

Ոչ ոք չի ամուսնանում `կանխատեսելով, որ նրանք կզրկվեն և սոված կլինեն մարդկային հպումից և (կամ) ֆիզիկական շփումից:

Unfortunatelyավոք, շատ հաճախ դա տեղի է ունենում հաճախ ամուսնության մեջ: Յուրաքանչյուր անհատ պետք է զգա, որ կարող է ազատորեն օգտագործել ձեր բոլոր հինգ զգայարաններն իր ամուսնության մեջ `սեր զգալու, տալու և ստանալու համար:

Ֆիզիկական շփումը չի սահմանափակվում, բայց ներառում է սեռը:

Այլ եղանակներ, որոնցով կարելի է համոզվել, որ իրենց կինը չի գտնում սոված լինել մարդկային շփման համար `ձեռքերը բռնելն է, համբուրվելը, միմյանց ծնկներին նստելը, գրկելը, ուսի քսվելը, հետևի կողմի ծորակները, գրկախառնությունները և փափուկ համբույրները պարանոցի կամ այլ մասերի վրա: մարմնի.

Արդյունավետ է նաև ձեր ամուսնու ոտքը, գլուխը, ձեռքը կամ մեջքը փափուկ քսելը:

Ի վերջո, ո՞վ չի սիրում պառկել ամուսնու կրծքին ու զգալ, թե ինչպես է ձեռքի ջերմությունը նրբորեն քսում գլուխը, մեջքը կամ ձեռքը:

Սա շատ մխիթարական է շատերի համար, բայց կարող է դառնալ ամուսնության մեջ օտար սիրո ձև, եթե այն երբևէ տեղի չի ունենում:

Երբ այն դառնա օտար կամ անծանոթ, դա կարող է անհարմար լինել ձեր կամ ձեր ամուսնու համար առաջին մի քանի անգամ: Նպատակը պետք է լինի դա դարձնել ձեր ամուսնության մեջ սովորական, ծանոթ և հարմարավետ մաս:

Համատեղ ակնկալիքները կարող են նվազեցնել ամուսնության խնդիրները

Սեքսը ամուսնության մեջ մտերմության գլխավոր մասն է, ոմանց համար ավելին, քան մյուսների:

Մարդկանց ամուսնության մեջ թույլ տված սխալներից մեկը `չմտածելն է` արդյոք ֆիզիկական հպումն իրենց կնոջ կամ կնոջ համար նույնքան կարևոր է, որքան իրենց:

Եթե ​​կողմերից մեկը ավելի կարևոր է համարում մտերմության այլ ձևերը, և նրանց գործընկերը սեքսի իրական ֆիզիկական արարքը համարում է ամենակարևորը, դա կարող է դառնալ խնդրահարույց, եթե նրանք չկարողանան դրա շուրջ առողջ երկխոսություն վարել և համապատասխան պլանավորել:

Քննարկեք սա և պարզեք, թե ինչպես կարող եք տեղավորել միմյանց ֆիզիկական կարիքներն ու ցանկությունները, որպեսզի այնպես էլ մեկը չզրկվի իրենից կարևորից:

Ձեր և ձեր ամուսնու մասին հոգ տանելը, քանի որ դա վերաբերում է մտքին և (կամ) հույզերին, կարող է բարդ լինել, քանի որ կարիքների մեր տարբերությունը բարդ է:

Ամուսնացած զույգերը պետք է հուզական աջակցություն ցուցաբերեն միմյանց և նախ պետք է հասկանան միմյանց հուզական տարբերություններն ու կարիքները:

Ամուսնության մեջ հաղորդակցությունը ստեղծում է առողջ կապ

Հաղորդակցությունը պետք է առողջ լինի

Հաղորդակցությունը պետք է առողջ լինի:

Օրինակ, հասկանալը, որ կանայք և տղամարդիկ տարբեր կերպ են շփվում, շատ կարևոր մասն է այն բանի համար, որ այս ոլորտում հաղորդակցությունն ու գործողությունները ձեռնարկվեն առողջ և համարժեք:

Կանոնից միշտ կան բացառություններ, բայց ընդհանուր առմամբ, կանայք պետք է ավելի հաճախ և ավելի լայն հաղորդակցվեն: Բացի այդ, տղամարդիկ պետք է իրենց ամուսնու հետ զգան այնքան ապահով, որ խոցելի լինեն ՝ հաղորդելով իրենց զգացմունքները:

Նրանք պետք է իմանան, որ այն, ինչ կիսում են, ինչ-որ կերպ չի օգտագործվի իրենց դեմ ապագա տարաձայնության կամ քննարկման ժամանակ:

Ամուսնության մեջ հաղորդակցության առողջությունն ապահովելու միջոցով միմյանց հուզական կարիքները հոգալու ապահովման մեկ այլ միջոց է `համոզվելով, որ ոչ միայն ավելի հաճախ եք շփվում, այլև համոզվեք, որ քննարկման բովանդակությունը բովանդակալից է, նպատակասլաց և օգտակար:

Եղանակի մասին խոսելը չի ​​անի: Հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, եթե նրանք հավատում են, որ ոչ մի ոլորտում չեն խնամվում, և ինչ են նրանք հավատում, որ դուք կարող եք անել այս պակասուրդը լուծելու համար:

Քննարկեք, թե ինչպես եք հավատում, որ դուք և ձեր կինը կամ ամուսինը կարող են նպաստել ձեր ամուսնությունն ավելի առողջ, զվարճալի և ավելի հագեցած դարձնելուն: Ինչպես արդեն նշել էի ավելի վաղ, համոզվեք, որ հակամարտությունը չի լուծվում, քանի որ դա թունավոր է ամուսնության համար և խոչընդոտում է հաղորդակցությանը:

Ձեզ համար բավականին դժվար կլինի ունենալ իմաստալից և հաճախակի հաղորդակցություն կամ ֆիզիկական շփում, եթե ունեք շաբաթներ, ամիսներ կամ տարիներ չլուծված հակամարտություն:

Ինքնության և անհատականության զգացումը կանխում է անցանկալի դեպրեսիաներն ու անհանգստությունները

Ամենալավ բանը, որ կարող ենք անել մեր ամուսինների համար հոգևորապես ՝ չսպասենք, որ նրանք լինեն մեր Աստվածը:

Օրինակ ՝ մենք բոլորս ունենք խորը կարիքներ, որոնք մեկ այլ մարդ չի կարող բավարարել, ինչպիսիք են ՝ նպատակի և ինքնության կարիքը:

Ակնկալել, որ ձեր կողակիցը կլինի ձեր նպատակը կամ առավոտյան անկողնուց վեր կենալու միակ պատճառը վտանգավոր է մի քանի պատճառներով:

Պատճառներից մեկն այն է, որ դա պարզապես պատասխանատվություն չի կրում որպես ձեր ամուսին: Ձեր կինը կամ ամուսինը հնարավոր չէ իրականացնել ևս մեկ խորքային կարիք ՝ ինքնության զգացողության կարիք:

Երբ մենք թույլ ենք տալիս, որ մեր ամուսնությունները լինեն մեր ինքնությունը և մենք գաղափար չունենք, թե ովքեր ենք ամուսնությունից դուրս, մենք պատրաստվում ենք խորը դեպրեսիայի, լիարժեքության պակասի, անհանգստության, թունավոր ամուսնության և այլնի:

Ձեր ամուսնությունը պետք է լինի այն մասի, որը դուք եք, ոչ միայն այնպիսին, ինչպիսին կաք:

Եթե ​​պատահաբար մի օր ստիպված լինեք ապրել առանց ձեր ամուսնու, և կհայտնվեք առանց ինքնության և նպատակասլացության, կարող եք պայքարել ապրելու, ծանր ընկճվածության կամ ավելի վատ պատճառներ գտնելու համար:

Այս խորը կարիքները կարող են կատարվել միայն ձեր և ձեր բարձրագույն ուժի կողմից:

Եթե ​​դուք չեք հավատում Աստծուն կամ ավելի բարձր ուժ չունեք, դուք պետք է խորը փորփրեք և բավարարեք այս կարիքները կամ գտնեք դրանք կատարելու առողջ ուղիներ:

Բաժնետոմս: