Հաջող ամուսնության հաղորդակցման լավագույն 9 հմտությունները

Հաղորդակցման հմտություններ զույգի համար

Այս հոդվածում

Երջանիկ և դժբախտ ամուսնությունների տարբերությունը կայանում է հաղորդակցվելու իրավասության մեջ:

Couույգերի առողջ հաղորդակցման հմտությունները հաջող ամուսնության կարևոր տարրերից մեկն են:

Մյուս կողմից, պակաս զույգերի շփում կարող է հանգեցնել լուռ վերաբերմունքի, դառնության, զայրույթի և դժգոհության:

Երբ դրանք ծանրաբեռնում են գործընկերոջը, դա բացասաբար է կանխատեսում արհամարհական վարքագիծը և պահպանելու անկարողությունը հաղորդակցության հիմնական տարրերը հակամարտությունների կարգավորման համար:

Ամուսնության խորհրդատուները գործընկերներին խորհուրդ են տալիս բացահայտորեն կիսել իրենց բացասական և դրական զգացողությունները ՝ ամուսնության մեջ խաղաղություն պահպանելու համար:

Couույգերի լավ և արդյունավետ հաղորդակցման հմտությունները ներառում են լսելու, պատասխանելու, բացատրելու, հասկանալու համապատասխան տոնով համապատասխան տեղ և ձևով:

Երբեք մի դիմեք զգացմունքների հետ կապված խնդրի լուծմանը, քանի որ ձեր անկայուն միտքը կարող է ձեզ հորդորել բղավել և բղավել: Բայց ուժեղացնելով ձեր ամուսնության հաղորդակցման հմտությունները կամ զույգերի հաղորդակցման հմտությունները ավելի հեշտ է ասել, քան արվել:

Դիտեք նաև ՝

Միմյանց հետ մրցելուց, քննադատելուց, քարկոծելուց և աններողությունից `ձեռքբերումներից արդյունավետ հաղորդակցություն զույգերի համար, դուք պետք է խուսափեք շատ որոգայթներից:

Այսպիսով, օգնելու ձեզ ձեռք բերել այն զույգերի հաղորդակցման հիմնական հմտությունները կամ զույգերի համար հաղորդակցման նոր տեխնիկա սովորելը, ը Ահա մի քանի խորհուրդ զույգերին ամուսնության մեջ պատշաճ հաղորդակցման հմտություններ զարգացնելու համար.

1. Ուշադիր լսեք և պատշաճ պատասխանեք

Perիշտ հաղորդակցության համար անհրաժեշտ է երկու կողմերի ընդհանուր մասնակցությունը:

Couույգերի համար հաղորդակցության կարևոր խորհուրդներից մեկը կլինի ձեր զուգընկերոջը թույլ տալ խոսել, երբ ակտիվորեն լսում եք բոլոր բողոքները, գնահատանքներն ու մտահոգությունները:

Դուք կարող է համաձայն չլինեք բոլոր հարցերի հետ, բայց կարեկցեք ողբալի ձայնով կամ արտահայտությամբ, ինչպիսիք են. «Ես զգում եմ ձեր հիասթափությունը իմ գործողությունից, բայց գիտակցո՞ւմ եք դա & hellip; & hellip;

Դա պաշտպանական մեխանիզմ չէ. դա ձեր գործընկերոջը վստահեցնում է, որ հաշվի եք առնում նրանց մտահոգությունը, բայց ունեք նաև ձեր կարծիքը կամ տեսակետը:

Դուք գրավում եք նրանց ուշադրությունը բաց քննարկման համար `վերջնական լուծում գտնելու համար:

2. Խուսափեք անձնական նախատինքներից

Խուսափեք անձնական քննադատության ցանկացած ձևից `վիրավորանքների, մարմնի ոչ պատշաճ լեզվի, բղավոցների և բղավոցների միջոցով:

Կարող եք մի կետ ունենալ, բայց հաղորդակցման ձևը ազդում է ձեր գործընկերի կողմից տեղեկատվության ընկալման վրա:

Պ ersonal նախատինքը ձեր զուգընկերոջը հուշում է անձնական պաշտպանության ռազմավարություն ձեռնարկել, որը խանգարում է ձեր հաղորդակցման գործընթացին:

Հաճախ անձնական նախատինքն աշխատում է որպես կատալիզատոր, ինչը հանգեցնում է գործընկերների բուռն վեճերի:

Դուք պետք է ճիշտ ուղղորդեք ձեր մարմնի լեզուն, դեմքի արտահայտությունը և ձեր ձայնի տոնայնությունը, որպեսզի խուսափեք ձեր զուգընկերոջը սխալ առաջարկություններ տալուց:

Սա զույգերի հաղորդակցման հիմնական հմտություններից մեկն է, եթե նրանք ցանկանում են ամեն անգամ խաղաղ քննարկումներ անցկացնել:

3. Հասկացեք միմյանց

Փնտրեք ձեր զուգընկերոջը ՝ ձեզ լսելու ՝ առանց ձեզ դատելու: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս նախ գնահատել միավորը դեպի տուն տանելու ձգտումը:

Գործընկերը կզգա իրեն գնահատված ՝ չնայած իր որոշ թույլ կողմերին: Բնականաբար, հարաբերությունների դինամիկան հակված է ավելի լավ աշխատել, երբ ինքներդ եք դնում ձեր զուգընկերոջ տեղը, երբ փնտրում եք նրանց ուշադրությունը հաղորդակցման արդյունավետ գործընթացի համար:

4. Օգտագործեք ճիշտ տոն

Բոլորդ էլ հուզականորեն կայուն եք քննարկումների մեջ մտնելիս: Aգայուն խնդրի շուրջ վեճը կարող է աղետի վերածվել միայն այն պատճառով, որ դուք չկարողացաք օգտագործել ճիշտ տոն:

Հասունության հետ շփվող զույգերը իրավիճակին դիմակայելու համար օգտագործում են կայուն միտքով արտահայտված համապատասխան տոն:

Երբեք զայրացած մի գրեք ձեր ամուսնու ուշադրությունը. դուք պարտավոր եք բարձրացնել ձեր ձայնը `հանգեցնելով կապի ալիքի ամբողջական անջատմանը:

Արդյունավետ տոնը ձեզ տալիս է խոնարհության և քաղաքավարության պարգև ՝ առաջնորդելով ձեր բառերի ընտրությունը և հետագա հանգստացնելով ձեր զուգընկերոջը համեստորեն միանալով քննարկմանը:

5. Բացատրություններ փնտրեք

Մեկ ուրիշը հաղորդակցման հմտությունները զույգերի համար պրակտիկայով զբաղվելն է ՝ փաստահավաք հարցեր տալը կամ բացատրություններ փնտրելը իրենց զուգընկերոջից: Այս հմտությունը զույգերին հնարավորություն է տալիս ավելի լավ հասկանալ միմյանց, քան ենթադրություններ անել:

Դուք երկուսդ էլ պատասխանատու եք քննարկման վերահսկման համար: Բաց հարցերի, այլ ոչ թե փակ հարցերի օգտագործումը ձեր զուգընկերոջը հնարավորություն է տալիս փոխանակվել իրավիճակի վերաբերյալ պատկերացումներով և մտքերով:

Փակ հարցերն ավելի հաճախ օգտագործվում են ոստիկանության հարցաքննության ընթացքում, այլ ոչ թե բաց բեղմնավոր հաղորդակցության համար:

6. Օգտագործեք առաջին դեմքի հղումը

Պատասխաններ փնտրելիս եղեք հարցի մաս, օրինակ, երբ ցանկանում եք բաց զրույց ունենալ ձեր զուգընկերոջ մասին ՝ խուսափելով նրանց պարտականություններից.

«Ես զգում եմ, որ դուք շրջանցում եք ձեր պարտականությունները, քանի որ ձեզ բավարար ուշադրություն չեմ դարձնում»:

Հիմա գուցե իրավիճակը դա չէ, բայց այն փաստը, որ դուք ընդունում եք, որ խնդրի մաս եք կազմում, նույնիսկ եթե այդպիսին էլ չեք, ձեր ամուսնուն մարտահրավեր է տալիս տիրապետել և ընդունել իրավիճակը որպես հավաքական պատասխանատվություն:

7. Պահպանեք հանգստությունը և հավասարակշռեք ձեր հույզերը

Couույգերի համար պատշաճ հաղորդակցման ռազմավարություն է ՝ զուգընկերոջ հետ խոսելու ողջ ընթացքում հանգիստ մնալ նույնիսկ եթե գիտակցում եք, որ քննարկման ընթացքում վեճն ավելի վիրավորական է դառնում:

Հանգստությունը ձեզ տալիս է ինքնատիրապետում ՝ իրավիճակը ավելի խորը պատկերացնելու համար և, միևնույն ժամանակ, օգնում է ձեր զուգընկերոջը դուրս հանել վիրավորված զգացմունքները և առաջ շարժվել դեպի լուծում:

Հաղորդակցվելու լավագույն ժամանակն այն է, երբ սառչեք, և վերահսկեք ձեր հույզերը:

8. Գնահատեք ձեր զուգընկերոջը

Շփումը, որը լի է մեղադրանքներով և բացասական մտքերով, երբեք չի կարող արդյունավետ լինել: Ձեր զուգընկերը պետք է ունենա դրական հատկանիշներ: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք նախընտրել ամուսնալուծությունը, այլ ոչ թե հաղորդակցությունը, գնահատել այդ հատկությունները:

Յուրաքանչյուր ոք ունի գնահատանքի և դրական հաճոյախոսությունների կարիք, որպեսզի սիրտը մեղմացնի անկեղծությանն ու բաց լինելուն ՝ հաջող հաղորդակցման պարամետր:

9. Ընդունեք ձեր ամուսնու ազդեցությունը

Հարաբերությունների վատ կապի պրակտիկան այն է, երբ մեկը զուգընկերը գերակշռում է կամ վերահսկում է մյուսին:

Միասին աշխատեք մեղմել ձեր հարաբերությունները նման ավանդույթներից և թույլ մի տվեք, որ դա խանգարի ձեր հաղորդակցման խաղաղ գործընթացին:

Երբ ձգտում եք ձեր ամուսնու հետ հաղորդակցման լավ հմտություններ ունենալ, հաշվի առեք շրջապատը, հուզական կայունությունը և զրույցի բացվելու պատրաստակամությունը:

Բացի այդ, ձեր գործընկերը պետք է նախապես իմանա հանդիպման պատճառի մասին: Խուսափեք անցյալի որևէ փորձի մասին հիշատակելուց:

Communicationույգերի հաղորդակցման հմտությունները, անկասկած, կյանքի կարևոր գլուխներից մեկն են, որոնք յուրաքանչյուր զուգընկեր պետք է անգիր անի, երբ թղթերը ստորագրի և միմյանց «ես անում եմ» ասելուց հետո:

Բաժնետոմս: