Բացասական վարքագիծ հարաբերություններում, որոնք դուք պետք է իմանաք
Հոգեկան Առողջություն / 2025
Այս հոդվածում
ԱՄՆ-ում տարանջատման բարձր տեմպը և հարսանիքի հետագա անհանգստությունը կատարյալ պահին ճիշտ անհատը ստիպում են ընտրել մեկին, ով ամուսնանալու է հատկապես կարևոր ժամանակակից խնդիր միայնակ մեծահասակների համար: Այդ պատճառով հրամայական է, որ պատրաստ լինեք պարտավորվել ինչ-որ մեկի հետ, եթե ցանկանում եք, որ ձեր ամուսնությունը գործի: Կա՞ն որևէ գործոններ, որոնք կարող են կանխատեսել, որ դուք զվարթ կմնաք, թե ոչ:
Փորձագետների կարծիքով, ամուսնության համար կան ավելի քան քսանհինգ առանձին պատրաստակամության գործոններ, որոնք պետք է լուծվեն նախքան խստորեն որոշվելու որոշումը: Որոշակի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ամուսնական խնդիրներ, ներառյալ ամուսնալուծությունները, առաջանում են այն պատճառով, որ մարդիկ չգիտեն այդ գործոնների մասին:
Շատերը հավատում են, որ ամուսնությունը աստվածահաճո գործ է մարդկային հասարակության բարելավման համար: Ահա թե ինչու է այն դիտվել մի բանի նկատմամբ, որը չպետք է անլուրջ վերաբերվել: Այնուամենայնիվ, ցնցող, զույգերից շատերը ժամանակ են հատկացնում հասկանալու նման պայմանագրի կարևորությունը, և նրանցից շատերը գործում են քմահաճույքի հիման վրա:
Վաթսուն տարվա սոցիոլոգիական հետազոտությունները վերանայելուց և տարիների ընթացքում բազմաթիվ զույգեր հետևելուց հետո վերլուծաբանները ճանաչել են ամուսնական կյանքի կատարման նախաամուսնական բազմաթիվ գործոններ, որոնք ընկնում են երեք ուշագրավ հավաքույթներում.
Ձեր անհատական հատկությունները, ինչպիսիք են անհատականությունը, ձեր զույգի հատկությունները, ինչպիսին է հաղորդակցությունը: Ձեր անձնական և փոխհարաբերությունների համատեքստերը, ինչպիսիք են ծնողների կողմից ամուսնության ընդունումը:
Եկեք ավելի ամբողջական դիտարկենք բոլոր առանձին ցուցանիշները անհատական, զույգի և համապատասխան որակների այս երեք ավելի լայն շրջաններում, որոնք ներկայացնում են ամուսնության պատրաստության գործոնները:
Անհատական գծեր
Այս հիմնական գործոնը կազմող հատուկ ենթաֆակտորները ներառում են հետևյալը.
Pressureնշմանը հարմարվելու խնդիր: Կոտրված համոզմունքներ, օրինակ. «Անհատները չեն կարող փոխվել: Վերին իմպուլսիվությունը, զայրույթն ու թշնամանքը, դեպրեսիան, դյուրագրգռությունը, անհանգստությունը, ինքնագիտակցությունը:
Էքստրովերսիոն, զ ընթեռնելիություն, է ուդ ինքնագնահատականը, է ուդ միջանձնային հմտություններ:
Ամուսնության մասին անկեղծ մտածող միայնակ անհատների համար կարևոր է գնահատել իրենց վերը նշված այս առանձնահատկությունների հիման վրա: Այս հատկությունները կազմում են այն մասի մասը, ինչ Jeեֆրի Լարսոնը անվանում է ձեր «հարսնացու հակում»:
Որքան բարձր լինեն հուզական կայունության մակարդակները, այնքան լավ են ձեր ամուսնական կյանքին հասնելու հավանականությունները: Ավելին, ձեզ համար իդեալական կլինի նշել, որ այս պատրաստակամության գործոններից յուրաքանչյուրը հնազանդ է: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն կենտրոնացված կենտրոնացում և դրդապատճառներ, քանի որ դրանց օգնությամբ կարող եք բարելավել ձեր թույլ տարածքներում (օրինակ ՝ անօգնականություն զգալով ճնշման, բարկության հետևանքների առաջ և այլն):
Դուք կարող եք դա անել ինքնակատարելագործման ուղեցույցների, ձեր կրոնից առաջնորդություն ստանալու կամ նույնիսկ թերապիայի գնալու միջոցով: Կարևորն այն է, որ անկեղծորեն վերլուծեք ինքներդ ձեզ նախկինում նշված ամուսնության պատրաստակամության գործոնների հիման վրա և ընդլայնեք այն տարածքներում, որոնք առաջ են գալիս որպես ձեր թերություններ մինչ ամուսնանալը: Հիշեք, որ անհատական խնդիրները չեն բուժվում ամուսնության միջոցով, դրանք սովորաբար խանգարում են ամուսնության միջոցով:
Ձեր կինը չունի մոգություն, որը ցանկանում է լուծել ձեր խնդիրները: Սա նաև վերաբերում է այն բանին, ինչ որոշ ծնողներ են ներկայացնում: Շատ անգամներ, ծնողները հակված են ստիպել իրենց փոքրերին ամուսնանալ, քանի որ կարծում են, որ ամուսնանալը պատասխանատվության զգացում կառաջացնի: Այնուամենայնիվ, դա այդպես չէ, և նման հարկադիր ամուսնությունների մեծամասնությունը չի ավարտվում, երբ մեկը կամ երկու ամուսինները շարունակում են ապրել անպատասխանատու կերպով:
Առաջ շարժվելով ՝ եկեք դիտենք ցուցիչների երկրորդ շարքը մեկ այլ հիմնական գործոնում, որը կոչվում է զույգերի հատկություններ:
Pleույգ հատկություններ
Այստեղ հատուկ գործոնները ներառում են հետևյալը.
Անհամեմատություն անձնական մակարդակի էական արժեքների հետ, ինչպիսիք են կրոնը կամ ամուսնության մեջ սպասվող դերերը
Ինչքան շատ թերություններ ունեք որպես ամուսիններ, այնքան քիչ շանսեր կունենաք առողջ ամուսնական կյանք ունենալու: Ամեն դեպքում, ևս մեկ անգամ, դուք կարող եք փոխել այս բնութագրերը տարբեր միջոցներով: Դուք երկուսդ կարող եք դիմել զույգերի խորհրդատվության `ձեր հարաբերությունների վրա աշխատելու համար` նախքան ձեզ խստացնելը:
Դուք պետք է աշխատեք հասկանալու համար, թե որտեղ եք ընկնում ամուսնության պատրաստության գործոնների մասշտաբով ՝ նախքան հապճեպ ամուսնանալը միմյանց հետ ծանոթանալով ավելի հստակ սահմանված ժամկետում: Որոշ փորձագետներ առաջարկում են ձեռնպահ մնալ համատեղ կյանքից և նույնիսկ մինչամուսնական սեքսից: Բայց ևս մեկ անգամ, չկա որևէ հատուկ ուղեցույց, որին դուք կարող եք հետեւել:
Ի վերջո, եկեք վերլուծենք ժամանակավոր գործոնները, որոնք կանխատեսում են ամուսնական բավարարումը:
Այս գործոնի մասին խոսելիս «համատեքստ» բառը վերաբերում է ձեր ընտանիքին և ընկերներին: Այն ներառում է նաև ամուսնանալու ձեր հանգամանքները, ինչպիսիք են ձեր տարիքը և եկամուտը, ինչպես նաև զույգի համապատասխան ընտանիքի ընդհանուր առողջությունը:
Մասնագետների կարծիքով, որքան լավ է ձեր համատեքստը, այնքան ավելի շատ շանսեր կունենաք լավ ամուսնական կյանք ունենալու: Կրկին, դուք միշտ կարող եք առաջ գնալ և աշխատել այդ բոլոր գործոնների բարելավման վրա, որպեսզի պատրաստվեք կյանքի այն փոփոխություններին, որոնք տեղի են ունենում միջանցքով քայլելիս:
Դոկտոր Սիլվիա Սմիթը, Մեծ Բրիտանիայից հայտնի գրող, համարվում է հուսալի աղբյուր, երբ խոսքը վերաբերում է այն մասին, թե ինչպես կարելի է կատարել ամուսնության գործ, որն իր գրածներից մեկում նկարագրում է, թե ինչպես հինգ կարևոր տարրեր կարող են դեր ունենալ որպես ամուսնության պատրաստակամության գործոններ: ,
Ըստ նրա, այն, թե ինչպես է ամուսինները կարգավորում իրենց բախումը, երջանիկ և բարեկեցիկ ամուսնության որոշիչ տարրն է: Երբ երկու անհատ որոշում է նման պարտավորություն ստանձնել, որոշ տարբերություններ պետք է անպայմանորեն հանել: Գուցե երկուսն էլ եկել են մի ֆոնի վրա, երբ հակամարտությունները լուծվում են այլ կերպ: Այդ պատճառով շատ կարևոր է, որ նրանք լրջորեն նստեն միասին և հասկանան, թե ինչպես են միասին լուծելու իրենց միջև եղած հակամարտությունները:
Հարաբերությունները փորձարկվում են բազմազան ձևերով: Սա կարող է ներառել այնպիսի իրեր, ինչպիսիք են հիվանդությունը, ընտանեկան հարաբերությունները կամ աշխատանքի ընթացքում ճնշումը: Ավելին, միջքաղաքային հարաբերություններ ունենալը ծանր է այն ժամանակ, երբ ապրում եք տարբեր քաղաքներում կամ նահանգներում և պատրաստվում եք ամուսնանալ: Միասին կյանքի փոթորիկները հաղթահարելը օգնում է մի զույգի, որն ավելի իրատեսական պատկերացում ունի կյանքի խոչընդոտների նկատմամբ: Դժվար ժամանակները կարող են ամրապնդել հարաբերությունները և ավելի մոտեցնել մարդկանց, կամ կարող են կյանքը կտրել նրանց կապից այնպիսի աստիճանի, որ նրանց հեռացնի:
Նման փորձարկման ժամանակները կարող են ավելի լավ պատկերացում կազմել ՝ ամուսնությունը զույգի համար է, թե ոչ: Դա կարող է օգնել զույգին հասկանալ, թե արդյոք նրանք դրդապատճառներ ունեն հասկանալու ամուսնության պատրաստակամության գործոնները: Հարաբերությունները, որոնք հաջողությամբ պարունակում են տևականության տարրը նույնիսկ մինչ ամուսնությունը դժվար ժամանակներ փորձարկելուց հետո, լավ հնարավորություն ունեն ամուսնությունից հետո նույն կերպ վարվելու:
Ըստ բժիշկ Սիլվիայի կյանքը շատ լուրջ է: Այսպիսով, հումորը երջանիկ զույգ լինելու հիմնական տարրն է: Lիծաղն ունի բժշկության բուժիչ հատկություններ և համարվում է որպես ամուսնության պատրաստության գլխավոր գործոն: Եթե զույգը միասին ծիծաղում է, ապա մենք պարտավոր ենք միասին մնալ: Yourselfիծաղեք ինքներդ ձեզ վրա, գտնելով ձեր խոցելի կողմերը, ճանաչելով ձեր թույլ կողմերը և փորձելով դրանք հումորով լուծել, ուժեղացնում է դաշինքը: Հանգիստ զգալը և ձեր գործընկերոջ կատակից ծանր վնասը վերցնելը, հավանաբար, իմաստն է ազատվել այդպիսի թունավոր հարաբերություններից:
Եթե կյանքի այս ճանապարհորդության ընթացքում որոշեք միասին ուղևորվել ձեր ուղեկցի հետ նույն ուղղությամբ, ապա պետք է իմանաք միմյանց նպատակները: Եթե ձեր զուգընկերոջ նպատակը քաղաքի կենտրոնում ապրելն է և աշխարհում առաջ գնալը, մինչդեռ ձեր ջանքերը գյուղում բնակություն հաստատելն ու ընտանիք կազմելն է, ապա, հավանաբար, մտադիր չեք միասին լինել:
Կյանքի նպատակներից բացի, այնպիսի իրեր, ինչպիսիք են հիմնական արժեքները, հավատալիքները և բարոյականությունը, նույնպես ամուսնության պատրաստության գործոնների մի մասն են և կարևոր դեր են խաղում այն բարի հարաբերությունների մեջ, որը դուք հավանաբար կունենաք ամուսնանալուց հետո: Եթե դուք ունեք ընդհանուր նպատակներ, համատեղելի արժեքներ և ձեր համոզմունքները համընկնում են, գուցե պարզապես գտել եք ձեզ համար կատարյալ համընկնումը:
Օրվա վերջում յուրաքանչյուր մարդ փնտրում է մի մարդու, ում համար կարող էր իր հոգին դուրս բերել, առանց որևէ երկմտանքի և վերապահման: Եթե դուք ունեք այնպիսի հարմարավետ մակարդակի հարաբերություններ, որտեղ երկուսդ էլ գիտեք միմյանց իրական իրողություններն ու անձնական պատմությունը, և միևնույն ժամանակ ողջունեք և ընդունեք միմյանց ամբողջ սրտով, ապա դա շատ լավ սկիզբ է:
Եթե ձեր գլխում դեռ կան այդ խուճուճ փոքր կասկածներն ու հարցումները, ապա ավելի լավ կլինի այդ բոլոր բաները բաց հանել, մինչ փաստաթղթերը ստորագրեք, նույնիսկ եթե դա նշանակում է այդ անձի հետ հարաբերությունների գլխի ավարտ: Ավելի լավ է լինել մեկի հետ, ով ընդունում է քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս, քան ստիպել ինքդ քեզ հետ լինել մեկից, որից պետք է թաքցնես քո մասերը և մտածես, որ կկորցնես դրանք, եթե ճշմարտությունը բացահայտվի:
Նմանատիպ հետաքրքրությունների փոխանակումը և միասին գործեր կատարելը առողջ ընկերակցության մի մասն է: Եթե զույգի մեջ նախասիրությունները չափազանց տարբեր են, ապա նրանք կարող են վերջապես ապրել առանձին: Եթե դաշինքում բացակայում է ընկերակցության տարրը, դա կարող է բնութագրել ամուսնության համար անհրաժեշտ պատրաստակամության գործոնների բացակայությունը:
Նախքան ասելը, մի զույգ պետք է ինքներդ ձեզ տա այս հինգ հարցերը և ստուգի, թե որքանով են նրանք պատրաստ կիսել իրենց կյանքը ողջ կյանքի ընթացքում:
Մարդը պետք է հստակեցնի, թե ինչն է պակասում իրենց կյանքում, և ինչպես ամուսնությունը կօգնի ազատվել նշված բացակայությունից: Պատրա՞ստ են նրանք նման պատասխանատվություն ստանձնել: Արդյո՞ք նրանք ունակ են ամեն ինչ մի կողմ դնել և որպես առաջնահերթություն դնել իրենց ամուսնությունը:
Նաև արդյո՞ք նրանք ի վիճակի են իրենց թույլ տալ ուղեկցող ամուսնական ծախսերը: Պատրա՞ստ են հարմարվել այդքան մեծ փոփոխությանը: Ամուսնությունը ձեր կյանքում բերում է ինչպես զուգընկերոջ, այնպես էլ ամբողջովին նոր ընտանիքի:
Ավելին, կյանքում, հավանաբար, ստիպված կլինեք ձեր ցանկությունները կասեցնել ՝ օգնելու կատարել ձեր երեխաների ցանկությունները: Դուք նաև պետք է հասկանաք, թե ձեր գործընկերն ինչ է ասում կամ ինչի միջով է անցնում: Երբեմն ստիպված կլինեք փոխզիջման գնալ, երբեմն էլ ձեր զուգընկերը պետք է հարմարվի:
Բացի այդ, ամուսնանալը ինչ-որ մեկի հետ կապված է սիրո հետ, թե՞ դա պարզապես հասարակության կողմից ստանձնած պարտավորություն է կամ ժամանակի վրա հիմնված կարիք: Սիրով դրդված միասին ապրելը կյանքն օրհնություն է դարձնում, այլապես նման հարաբերությունները կդառնան ձեր ուսերի անընդհատ աճող բեռ:
Ամուսնական կյանքը, սիրով և երջանկությամբ, բերում է պարտականությունների և ճշգրտումների կապոց, որոնք կարող են հարուցել որոշակի խոչընդոտներ ձեր կյանքում:
Այսպիսով, գնահատեք, թե որտեղ եք գտնվում կյանքում, նախքան ամուսնանալը մտածելը: Ուշադրություն դարձրեք վերը նշված բոլոր գործոններին: Նորությունն այն է, որ դուք միշտ կարող եք շարունակել աշխատել բոլոր այս գործոնների վրա: Օրինակ, դուք կարող եք պահել ամուսնանալու դադարի կոճակը, մինչև որ ավելի կոփված լինեք և ֆինանսական և հուզական կայունություն ունենաք նախքան ձեզ խստացնելը:
Աշխատեք ձեր թերությունների վրա որպես զույգ: Առողջ ամուսնություն ապահովելու համար օգտագործեք ձեր ներկայիս հարաբերություններում խորտիկներ մշակելու համակցված շարժառիթը:
Ամուսնացած լինելը մի բան է, որը դուք պետք է աշխատեք ամեն օր փաստաթղթերի ստորագրումից հետո: Երկու ամուսիններն էլ ստիպված կլինեն ամեն ինչ տալ կայուն հարաբերություններ պահպանելու համար: Նրանք նաև ստիպված կլինեն բազմաթիվ անհանգիստ ժամանակների բախվել միասին:
Բաժնետոմս: