Ինչ անել, եթե վախ ունեք ֆիզիկական մտերմությունից

Ինչ-որ մեկի հետ մտերմորեն կապվելու համար դուք պետք է հուսահատեցնեք ձեր հուզական և ֆիզիկական հսկողությունը, մի կողմ դրեք ձեր պատրվակները և ես-ը և բաց սրտով մոտենաք դիմացինին:

Anyանկացած առողջի համար հարաբերություններ , շատ կարևոր է, որ գործընկերները միմյանց հետ կապվեն հուզական և ֆիզիկականի միջոցով մտերմություն ,

Մեծանալով մենք սովորում ենք շինծու պատեր և վահաններ կառուցել ՝ մեզ ֆիզիկական և էմոցիոնալ անմիջական վտանգներից պաշտպանելու համար: Ամանակի ընթացքում մենք սկսում ենք դերեր խաղալ, որոնք ծանոթության և հարմարավետության զգացում են ներկայացնում մեր կյանքում:

Այնուամենայնիվ, այս պատերն ու դերերը ցնցվում և ընդհատվում են, երբ մենք ինչ-որ մեկի հետ մտերմիկ հարաբերություններ ենք սկսում: Ձեր միտքն ու մարմինը սկսում են վախի նշաններ ցույց տալ ՝ կիսելու ձեր հուզական և ֆիզիկական խոցելիությունները:

Մտերմության վախը ստիպում է մեզ պայքարել, երբ փորձում ենք մտերմանալ ինչ-որ մեկի հետ էմոցիոնալ և ֆիզիկապես: Ավելին, տղամարդկանց և կանանց մոտ մտերմության վախը կարող է յուրաքանչյուրին ստիպել իրեն նվաստացած ու անարժան զգալ Սեր ,

Այսպիսով, եթե կարծում եք կամ զգում եք, որ կարող եք վախենալ ֆիզիկական մտերմություն կամ անհարմար եք զգում ֆիզիկական սիրով, դուք միայնակ չեք:

Աշխարհում անհամար թվով մարդիկ կան, ովքեր անհարմարություն, անհարմար զգացողություններ կամ նույնիսկ տհաճություն են ապրում ֆիզիկական մտերմության մտքի հետ կապված:

Unfortunatelyավոք, ֆիզիկական մտերմության այս վախը կամ ֆիզիկական մտերմության խնդիրները հաճախ կարող են վերածվելամուսնությունների խնդիրներ այն պատճառով, որ դա կարող է ազդել ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր զուգընկերոջ վրա:

Եթե ​​հավատում եք, որ վախենում եք ֆիզիկական մտերմությունից, կան որոշ բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել, հատկապես եթե ֆիզիկական մտերմության հանդեպ ձեր վախը ներկայումս ազդում է ձեր ամուսնության վրա:

Ֆիզիկական մտերմությունից վախի պատճառները

Նախքան կկարողանաք իմանալ, թե ինչպես գլուխ հանել մտերմության խնդիրներ կամ ինչպես հաղթահարել ֆիզիկական մտերմության վախը, ստիպված ես պարզեք, թե ինչու կարող եք զզվել արտահայտություններից, որոնք ֆիզիկապես ինտիմ բնույթ ունեն:

Պատճառը, որի համար ինչ-որ մեկը անհարմար կլինի մտերմություն ՝ լինի դա հուզական, թե ֆիզիկական , բազմիցս արմատավորված է մանկության անցյալի որոշ փորձերի մեջ: Դժվար է հասկանալ ֆիզիկական մտերմությունից վախի պատճառները եթե դուք և ձեր գործընկերը միմյանց հետ հաղորդակցվելու միջոց չեք գտնում:

Բազմաթիվ հիմքեր կան, թե ինչու կարող եք անհարմար լինել մտերմությունից: Մտերմության վախի ամենատարածված պատճառները ներառում են, բայց չեն սահմանափակվում.

Ամաչելով զգալ հասարակության մեջ որոշակի վարքագիծ դրսեւորելուց (համբուրվել, գրկախառնվել, փաթաթվել և այլն): Elingգալով, որ անընդհատ ուրիշները դիտում կամ դատում են ձեր համար ձեր զուգընկերոջ հանդեպ սիրո դրսեւորում հայտնի է, որ շատերին անհարմար է դարձնում:

Դա միշտ չէ, որ նշանակում է, որ ձեր գործընկերը վախենում է սեքսից և մտերմությունից, բայց, նրանք կարող են ցանկանալ, որ ձեր ֆիզիկական հարաբերությունների որոշակի կողմերը մնան մասնավոր և հեռու հետաքրքրասեր հայացքներից:

Դեպիանցյալում տրավմատիկ փորձպատճառելով ֆիզիկապես ինտիմ ժեստերի սպառնալիքի զգացում , անհարմար կամ նույնիսկ ցավոտ:

Բանավոր բռնություն, սեռական բռնություն, ֆիզիկական բռնություն կամ անտեսելը, և նույնիսկ ծնողի կամ սիրելիի կորուստը կարող էր ձեր զուգընկերոջը դժվարության բախվել ձեզ հետ ֆիզիկապես մտերմություն ունենալու հարցում:

Feelingուգընկերոջը ֆիզիկապես այնքան գրավիչ չզգալով, որքան նախկինում , Եթե ​​գտնում եք, որ ձեր գործընկերը պայքարում է ֆիզիկական մտերմության հետ, հենց որ անցնում եք ձեր հարաբերությունների սկզբնական փուլը, ապա հնարավոր է, որ նրանք երբեք իսկապես չեն կապվել ձեզ հետ:

Դրանք կարող են ձանձրանալու, ծուղակի մեջ ընկնելու կամ խեղդվելու նշաններ ցուցադրել և, ի վերջո, սկսել են անջատվել ձեզանից: Դա պարզապես նշանակում է, որ դուք երկուսդ ճիշտ իրար հետ չէիք և երկուսդ էլ ավելի լավ է առաջ շարժվել:

Moreանկանալով ավելի շատ ֆիզիկական տարածք քան այն, ինչ ցանկանում է տալ ձեր գործընկերը: Ա վախենալու վերահսկվելուց կամգերակշռում էր հարաբերություններում կարող է ձեր զուգընկերոջը փորձել հեռու մնալ ձեզանից:

Ոչ թե դուք գերիշխող անձնավորություն եք, այլ նրանց Կուլ տալու վախը կարող է լինել մանկության որոշ վնասվածքների արդյունք կամ դաստիարակվել է խառնաշփոթի մեջ ընտանիք ,

Խճճված ընտանիքն այն ընտանիքն է, որտեղ դժվար թե սահմաններ լինեն, ինչը նշանակում է, որ ընտանիքի անդամների դերերն ու սպասելիքները հստակ չեն սահմանված: Կամ ծնողները չափազանց մեծ կախվածություն ունեն իրենց երեխաներից, կամ երեխաները հուզականորեն կախված են իրենց ծնողներից:

Այն դեպքերում, երբ անցյալի փորձը կարող է ազդել ֆիզիկապես ինտիմ լինելու ձեր ունակության վրա, գուցե ցանկանաք փնտրեք մասնագետի ծառայություններ ով փորձ ունի օգնելու մարդկանց հաղթահարել իրենց անցյալի տրավմաները:

Ինչպես բարելավել ֆիզիկական մտերմությունը

Հաջորդ խորհուրդները կարող են չկիրառվել որոշակի ծայրահեղ դեպքերում, բայց դրանք շատ լավ կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել մտերմության խնդիրները և փոքր, թվացյալ աննշան ձևերով նվազեցնել մտերմության վախը:

Timeամանակի ընթացքում սրանք փոքր ժեստեր կարող է երկար ճանապարհ անցնել ՝ ձեզ ավելի հարմարավետ և նույնիսկ դրականորեն զգալով ֆիզիկապես ինտիմ վարքի վերաբերյալ:

Հետևյալները մի քանիսն են փոքր եղանակներ, որոնցով կարող եք օգնել զսպել ամուսնության մեջ սեռական մտերմությունից վախը.

1. Փոխանակ համբուրվել կամ գրկախառնվել հասարակության մեջ, գնացեք մի փոքր ժեստի, ինչպիսին է ձեր զուգընկերոջ ձեռքը բռնելը կամ ձեր ձեռքը նրա թևին դնելը
2. Հաջորդ անգամ, երբ դուք և ձեր զուգընկերը տանը միասին կինոնկար դիտեք, նստիր նրանց մոտ բազմոցին - Դուք նույնիսկ կարող եք ձեռքը դնել նրանց շուրջը, կամ նրանց ձեռքը բռնել:
3. Երկար, դրամատիկ համբույրի փոխարեն, փորձեք ձեր զուգընկերոջը պատահական քիթ տալ այտին կամ շրթունքներին - դա ցույց կտա նրանց քնքշություն ՝ առանց այդքան մեծ ուժ պահանջելու
4. Փորձիր խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ ֆիզիկական մտերմությունից վախենալու մասին և պարզեք, թե որն է դրա հիմնական պատճառը: Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք մասնագետի օգնությանը:
5. Հանգստացեք ձեր միտքն ու մարմինը, խորհեք, զբաղվեք յոգայով կամ մարզվեք , Սա կօգնի ձեզ վերահսկել սթրեսի կուտակումը անհանգստության պատճառով:

Եթե ​​ձեր գործընկերը չգիտի, թե ինչու եք ֆիզիկապես մտերիմ չեք, ապա նրանց ոչ մի կերպ չի կարող օգնել կամ բարելավել իրավիճակը: Հնարավորության դեպքում ձեր վախի պատճառները պետք է կիսեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Առողջ շփումը մտերիմ մտահոգությունները հաղթահարելու բանալին է:

Եթե ​​ձեր գործընկերը վատ է արձագանքում կամ դեռ չի հասկանում, թե ինչու եք վախենում մտերիմ լինելուց, ապա ձեզ հարկավոր է մի շարք բաց, հստակ քննարկումներ անցկացնել ձեր և ձեր գործընկերոջ հետագա մտերմության ակնկալիքների վերաբերյալ:

Բաժնետոմս: