Ի՞նչ է տարանջատման անհանգստությունը հարաբերությունների մեջ:

Հարաբերություններում բաժանման անհանգստություն

Այս հոդվածում

Հարաբերություններում բաժանման անհանգստությունը մի արտահայտություն է, որը մենք լսում ենք հիմնականում հիմնականում այն ​​ժամանակ, երբ քննարկում ենք մայրը, երբ իր փոքրիկ երեխան առաջին անգամ թողնում է ուրիշի խնամքին, կամ գուցե այն ժամանակ, երբ տարրական դպրոցում երկվորյակներ տեղադրվում են առանձին դասերի, և նրանք պետք է սովորեն, թե ինչպես հաղթահարելու իրենց օրը առանց մյուսի կողքին առաջին անգամ իրենց երիտասարդ կյանքում:

Հազվադեպ երբևէ լսում ենք մեծահասակների մասին, ովքեր տառապում են զույգերի բաժանման անհանգստությունից, ինչը հոգեբանական թուլացնող վիճակ է:

Այսպիսով, ի՞նչ է տարանջատման անհանգստությունը մեծահասակների մոտ:

Ինչն է դա առաջացնում:

Ինչպե՞ս է դա արտահայտվում մեծահասակների հարաբերությունների շրջանակներում:

Եկեք հասկանանք այս բոլոր ասպեկտները և ավելին այս հոդվածում:

Սահմանեք տարանջատման անհանգստությունը

Ի՞նչ եք հասկանում հարաբերություններում բաժանման անհանգստությունից:

Բաժանման անհանգստությունը սովորաբար ընդունվում է որպես անչափահաս խանգարում, որի դեպքում երեխաները անհանգստության նշաններ են ունենում, երբ առանձնանում են իրենց առաջնային խնամողից:

Մեծահասակները կարո՞ղ են տարանջատման անհանգստություն ունենալ:

Սակայն վերջին ժամանակներում մեծահասակների մոտ ավելի ու ավելի է ախտորոշվում մեծահասակների տարանջատման անհանգստության խանգարմամբ (կամ ASAD): Մեծահասակների տարանջատման կամ տարանջատման անհանգստությունը հարաբերություններում գրեթե նույնն է, ինչ երեխաների մոտ առաջացած խանգարումը:

Այնուամենայնիվ, կցորդի այս թվերը սովորաբար ներառում են.

  1. Ամուսիններ
  2. Ընկերներ կամ ընկերուհիներ
  3. Եղբայրներ և / կամ
  4. Ընկերներ

Հետևաբար, մենք կարող ենք օգտագործել հասկացությունները, ինչպիսիք են ընկերոջ բաժանման անհանգստություն կամ ամուսնության բաժանման անհանգստություն, մեծահասակների մոտ ականատես լինելու բաժանման անհանգստության համար:

Մյուս կողմից, երեխաները, ովքեր անչափահաս տարիներին տարանջատման անհանգստություն են ունենում, շատ հաճախ շարունակում են ապրել իրենց մեծահասակների կյանքից ՝ առանց անհանգստության:

Ընդհակառակը, երեխաներ, ովքեր չեն ապրում բաժանման անհանգստությունը իրենց մանկության ընթացքում դեռ ունեն ներուժ ՝ իրենց չափահաս տարիների ընթացքում հարաբերությունների մեջ տարանջատման անհանգստություն զարգացնելու համար:

Հարաբերություններում բաժանման անհանգստության ախտանիշները

  1. Լիարժեք խուճապային նոպաներ:
  2. Խուսափեք մենակ մնալուց կամ վախենալ, որ սիրելիների հետ ինչ-որ վատ բան կկատարվի
  3. Այրահեղ խանդ
  4. Ավելի խիստ դաստիարակություն
  5. Պատկերացնելով «վատթարագույն սցենարը» ՝ մտածելով սիրելիներից բաժանվելու մասին
  6. Անբաժանման կիզակետից հեռու մնալիս դժվարանում է քնել

Դրանցից բացի, «մոխրինգը» նաև մեծահասակների բաժանման անհանգստության հավանական ախտանիշներից մեկն է:

Մեծահասակների բաժանման անհանգստության պատճառները

  • Սովորաբար հավատում են, որ մեծահասակների տարանջատման անհանգստությունը գալիս է հասարակության շրջանում վերջին տարիների ընկալումից այն մասին, որ մեծահասակների շրջանում կցված հարաբերություններում լինելու կարևորությունը գնալով ավելի է ընդգծվում:
  • Բացի այդ, հարաբերությունների տարանջատման խնդիրները կարող են առաջացնել տարանջատման անհանգստություն դեռահասների հարաբերություններում:

Դիտեք այս տեսանյութը, որում քննարկվում է Մեծահասակների բաժանման անհանգստությունը Հարաբերությունների մարզիչ Մարգարետի և պսիխոթերապևտ Քրեյգ Քեննթի կողմից ՝ ավելին իմանալու համար.

Աշխատանքի կարգավիճակը կապվա՞ծ է մեծահասակների բաժանման անհանգստության խանգարման հետ:

Ներկայումս հայտնի չէ ՝ աշխատանքային կարգավիճակի պատճառը ASAD- ն է, թե արդյոք հարաբերություններում մեծահասակների բաժանման անհանգստությունը կարող է առաջանալ աշխատանքային կարգավիճակի պատճառով:

Երկու դեպքում էլ նշվել է, որ ASAD ախտորոշված ​​անձանց մեծամասնությունը գործազուրկ է կամ աշխատում է ոչ ավանդական զբաղվածության հնարավորություններում:

Լրացուցիչ տվյալներ առաջարկում է, որ ASAD- ով աշխատողների, ամենայն հավանականությամբ, զբաղվածության երկրորդ կարգավիճակն է, մինչդեռ երրորդը աշխատում է որպես տնային տնտեսուհի: Բժշկական մասնագետները համաձայն են, որ ASAD- ից ամենաքիչ հավանականությունը տառապում են այն թոշակառու կամ լրիվ դրույքով ուսանող մեծահասակները:

Ինչպե՞ս է տարանջատման անհանգստությունը ազդում մեծահասակների հարաբերությունների վրա:

Կին այնքան մենակ զգացողություն

Հարաբերություններում բաժանման անհանգստություն ունենալը հեշտ չէ:

Լինել խանգարման դեմ պայքարող մեկի սիրելին կարող է լինել նույնքան սթրես, որքան խանգարում ես ինքդ:

Ձեր ուշադրությունը մշտական ​​պահանջարկի վրա է, և կարող է թվալ, որ երբեք չեք կարող հանդարտեցնել կամ բավարարել ձեր նշանակալի մյուսի վախերը:

Հնարավոր է ՝ լինում են դեպքեր, երբ դուք զգում եք նույն անապահովությունների և վախերի թակարդը, որոնք ձեր սիրելիին զգում են, որ փրկություն չկա: Unfortunatelyավոք, մեծահասակների բաժանման անհանգստություն ունեցող մեկին սիրելը և կամ նրա հետ ապրելը կարող է այնքան հարկվել, որ հարաբերությունները կարող են արագորեն սկսվել փլուզվել սթրեսի տակ:

Ինչ անել?

  • Կենսականորեն կարևոր է յուրաքանչյուր հարաբերությունների կայունության համար, երբ մեկը կամ երկուսն էլ ունեն մեծահասակների բաժանման անհանգստություն, որ յուրաքանչյուր անձ իր աջակցության համակարգը առանձնանա միմյանցից:
  • Խստորեն առաջարկվում է, որ այդ օժանդակ համակարգերը պետք է ներառեն ա լիցենզավորված մասնագետ դա ի վիճակի է օգնել երկու գործընկերներին զարգացնել հաղթահարման գործիքներ ՝ նվազեցնելու ASAD- ի բեռը իրենց և միմյանց վրա:

Ընկերների աջակցությունը և ընտանիք կարևոր է նաև այնպես, որ յուրաքանչյուր անհատ իրեն զգա կապված, սոցիալական և աջակցված ռոմանտիկ հարաբերություններ ,

Մեծահասակների բաժանման անհանգստության դեմ պայքար

Ինչպե՞ս գործ ունենալ հարաբերություններում տարանջատման անհանգստության հետ և ինչպե՞ս օգնել բաժանման անհանգստություն ունեցող մեկին:

Քայլ 1

Մեծահասակների տարանջատման անհանգստության դեմ պայքարի առաջին քայլը դրա նշանների ճանաչումն է և ինչ-որ մեկի հետ խոսելը, ինչպես, օրինակ, ձեր նշանակալի այլ անձի, ձեր մտահոգությունների մասին:

Քայլ 2

Նշեք ձեր առաջնային խնամքի բժշկի հետ և խնդրեք ուղղորդել հոգեբանին և հոգեբույժին `այդ խանգարման բուժման պլան մշակելու համար (համոզվեք, որ ձեր ապահովագրությունից դիմեք ծածկույթի համար):

Բուժման ծրագրերը կարող են ներառել թերապիայի նիստեր , դեղորայք, օրագիր կամ գրավոր մատյան վարելը, աշխատելու ժամերի քանակը կրճատելը կամ աշխատավայրում ավելի քիչ սթրեսային դեր ստանձնելը, ի թիվս այլ տարբերակների:

Քայլ 3

Համոզվեք, որ ձեր զուգընկերոջ հետ քննարկեք ձեր բուժման ծրագրի բոլոր ասպեկտները, քանի որ դա նույնպես անմիջական ազդեցություն կունենա նրանց վրա:

Քայլ 4

Հարաբերություններում բաժանման անհանգստության կամ զույգերի բաժանման անհանգստության դեմ պայքարի մասին ամենակարևորը `բաց լինել ձեր մեջ հաղորդակցություն ձեր աջակցության թիմի և հատկապես ձեր գործընկերոջ հետ:

Չնայած խանգարումը դեռ նոր ճանաչված բժշկական ախտորոշում է, զգացմունքներն ու պայքարը շատ իրական են: Բաց և ազնիվ հաղորդակցության գծերի պահպանումը կլինի ամենալավ բանը, որ կարող եք անել մեծահասակների հարաբերություններում բաժանման անհանգստության դեմ պայքարելու համար:

Բաժնետոմս: