Երբ ձեր հարաբերությունները մարտադաշտ են ձեր էգոյի համար

Հայտնի է, որ էգոն մեծ դեր ունի ինչպես ռոմանտիկ, այնպես էլ ոչ ռոմանտիկ անթիվ հարաբերությունները փչացնելու գործում: Եթե ​​հետ նայեք, հետադարձ հայացքով, անպայման կունենաք գոնե մեկ բարեկամություն կամ լարված հարաբերություններ: Անկախ նրանից ՝ դա ընկնելու պատճառն էր, թե չվերադառնալը, եսը միշտ կա: Նայելով մութ անկյունների միջով, ցատկելով ներս ՝ հետ պահեք ձեզ հետ չվերադառնալու մի մարդու հետ, որը ժամանակին ձեզ համար նշանակում էր աշխարհ:

Եթե ​​կա մի իրավիճակ, երբ դու և քո գործընկերը պետք է որոշում կայացնես, մինչդեռ նորմալ է մտածել, որ մյուսը նույնպես նույն որոշումը կունենա, իրականում դա չի աշխատում: Կարծիքի տարբերությունն այն է, թե որտեղ էգոն սովորաբար սկսում է սխալ ճանապարհով գնալ:

Եթե ​​լավ լուծվի `եսը մի կողմ պահելով, կարծիքների տարբերությունը կարող է հանգեցնել ավելի առողջ հարաբերությունների` ավելի լավ ըմբռնումով և իրականության ստուգմամբ:

Եվ իրականության այս ստուգումը պարտադիր չէ, որ վատ լինի: Դա կարող է լինել ուսման նոր հնարավորություն, դուք նոր բան կսովորեք ձեր զուգընկերոջ մասին:

Չնայած դուք կարող եք զեղչ ունենալ իրերի վրա, բայց չեք կարող ունենալ այն հույզերի և զգացմունքների վրա: Հենց դա է պատճառը, որ հարաբերություններում շփումը շատ կարևոր է

«Էգո» տերմինը հաճախ օգտագործվում է շատ այլ հույզերի, զգացմունքների և վարքագծերի հետ միասին: Օրինակ, ես-ն հաճախ շփոթվում է ամբարտավանության, վստահության և այլնի հետ: Մինչ ամբարտավանությունը պարծենկոտ ես-ի մի մասն է, դա նույն բանը չէ:

Դա պարզապես դրա հետեւանք է, և վստահությունը կրկին առողջ կողմ է:

Թերի էգոն սնվում է իր շուրջ բազում ինքնաշեն բացասականություններով. Այդ զգացմունքները, մտքերը և հույզերը տատանվում են վախից, նախանձից, ատելությունից, զայրույթից մինչ դատողություն, ներման բացակայություն, սպասումներ և սահմանափակումներ:

Ուստի կարևոր է, որ մենք միշտ ստուգենք մեր էգոն, քանի որ երկարաժամկետ հեռանկարում դա պարզապես հակաարդյունավետ կլինի:

Ամենամեծ սխալը, որ մենք հաճախ անում ենք ՝ մեր էգոն առաջ տանել սիրած մարդուց, երբեմն նույնիսկ ՝ ինքներս մեզանից և մեր երջանկությունից:

Մենք թույլ ենք տալիս, որ էգոն սնվի ինքնավստահությունից և փչացնի մի հիանալի բան: Մարդիկ պարզապես չեն կարողանում հասկանալ, որ ինքնավստահ լինելը մի բան է, իսկ եսասեր ու պարծենկոտ լինելը պարզ ինքնաքանդիչ է:

Ի՞նչ ազդեցություն է ունենում այս ինքնաոչնչացնողությունը մեր հարաբերությունների մեջ:

Ես կթվարկեմ տարբեր ձևեր, որոնք ego- ն ազդում է ձեր հարաբերությունների վրա և, իր հերթին, ձեր կյանքի վրա: Շնորհիվ ես-

1. Դուք կավարտեք մարդկանց հեռու վանելուց

Այո, դա անպայման տեղի կունենա: Եթե ​​դուք միշտ պատրաստվում եք շրջել ՝ պարծենալով ձեր անձով, ներողություն չխնդրելով, նույնիսկ մարդավարի չլինելով ուրիշների հանդեպ, այդ գործողությունները պետք է ճիշտ մարդկանց հեռու տանեն:

Ընդհանրապես, մարդիկ սիրում են իրենց կողքին ունենալ այն մարդկանց, ովքեր նրանց բարձրացնում են, մի կողմ թողնելով պատվանդանին:

Եթե ​​ինչ-որ մեկը անընդհատ վայր է դնում մյուսին, քննադատում կամ նույնիսկ անընդհատ ասում է, որ դուք իրենցից լավն եք: Դա լավ նորություն չէ և հաստատ ոչ ռոմանտիկ հարաբերություններում:

2. Դուք ամեն ինչից իռացիոնալ և քննադատորեն տրամադրված կլինեք

Երբ ես բարձր ես ես զգում, միշտ փորձում ես ապացուցել քո կարծիքը, գալ այն, ինչը կարող է նույնիսկ եթե սխալ ես, կարող է լինել ժխտողականություն, կարող է լինել անտեղյակություն:

Դա անելու գործընթացում դուք կսկսեք խիստ իռացիոնալ լինել, և պարզապես ձեր կամ ձեր գործընկերոջ համար ընդհանուր լեզու կամ միջանցք չի լինի:

Որքա՞ն կարող է հարաբերությունները շարունակվել մեկ գործընկերոջ օգտին: Հետո գալիս է քննադատությունը. «Ես չեմ սիրում, թե ինչպես ես դա անում» & hellip ;. «Դուք այնպիսին չեք, ինչպիսին նախկինում եք եղել» & hellip; «Դուք փոխվել եք» և այդ տողերի բոլոր հայտարարությունները: Եվ ամեն ինչի հանդեպ քննադատելը առողջ և երկարատև հարաբերությունների նշան չէ:

3. Դուք այլեւս կարեկցող չեք

Հիշու՞մ եք ձեր զուգընկերոջ սիրահարվելու պատճառը: Դուք դեռ ունե՞ք այդ որակը:

Միշտ ենթադրելով ձեր զուգընկերոջ ամենավատը և պաշտպանվելով ձեր և ձեր գործողությունների վերաբերյալ յուրաքանչյուր զրույցի ընթացքում մոռանալով վեճերն ու ծեծկռտուքները լավ նշան չէ:

Ի՞նչ պատահեց մեծ պատկերը դիտելու հետ: Ի՞նչ պատահեց սրտացավ: Եվ ե՞րբ է մենամարտը դարձել ձեր հակառակորդի դերը: Արդյո՞ք երկուսդ էլ խնդիր չեք:

4. Ձեր կյանքում ավելի շատ սթրես ունեք

Ամեն օր դուք հաղթահարում եք մեծ սթրեսի, կույտերի և դրա սահմանների հետ: Անկախ նրանից ՝ դա կապված է աշխատանքի հետ, թե վճարվում է հաշիվներ, կամ երբեմն նույնիսկ ծայրը ծայրին է հասցվում:

Եթե ​​ավելացնեք եսով պաշտպանված գործողություններ, որոնք պարզապես ուղղված են ձեր ինքնագնահատականի նպատակին, դուք անպայման կունենաք շատ սթրեսային պահեր և անքուն գիշերներ: Պատրա՞ստ եք դրան:

Էգոն ամբողջովին վատն է:

Extremeայրահեղ միջոցառումներով ցանկացած բան վատ է: Մինչ եսը սովորաբար օգտագործվում է խիստ բացասական իմաստով, եթե վերահսկողությունը կարող է հանգեցնել առողջ կյանքի և հարաբերությունների:

Հիմնականում ես-ը կյանքի նպատակ ունի, այն է `ծառայել մեր ընկալումներին մեր մասին, և երբ ունի թերի ինքնապատկեր, այն վերածվում է արտաքին ուժերի:

Եթե ​​տեսնում եք դրական իմաստով, եսը մի բան է, որը կհանգեցնի ինքնաբացահայտման: Այո, կան դեպքեր, երբ դուք իսկապես ցանկանում եք ապացուցել ձեր զուգընկերոջը, համոզված եք, որ ճիշտ եք, կամ գուցե ինչ-որ բան շատ սխալ է գնացել, բայց այդ իրավիճակներում կարևոր է, որ դիմադրեք ինքներդ ձեզ ապացուցելու կամ նույնիսկ պաշտպանվելու ցանկությանը: ,

Մի պարզ, ցավում եմ, նման դեպքերում երկար ճանապարհ է անցնում: Եվ անպայման թույլ մի տվեք, որ էգոն փչացնի միմյանց հանդեպ ունեցած սերը:

Բաժնետոմս: