Եվ երկուսը կդառնան երկու. Ձեր ամուսնության մեջ դրական ինքնասպասարկման կիրառում

Եվ երկուսը մեկ կդառնան։ Սա գեղեցիկ արտահայտություն է, որն ասվում է հարսանեկան արարողությունների ժամանակ: Մենք մշակել ենք ծեսերի և միջոցառումների տեսականի, որոնք նախատեսված են այդ հայտարարությունը խորհրդանշելու համար: Այս շաբաթավերջին ես ներկա էի հարսանիքի, որտեղ հարսն ու փեսան ավազ էին լցնում գեղեցիկ ծաղկամանի մեջ, երբ սպասավորը հուզիչ բանաստեղծություն էր արտասանում այն ​​մասին, թե ինչպես են երկու անհատներն այլևս գոյություն չունեն, այլ միացել են որպես մեկ:

Դժվար էր չլսել այդ խոսքերը երկու դատարկ բաժակներին նայելիս և չմտածել, թե դա իրականում որքան անիրատեսական է: Այսինքն, ես չեմ արելսիրահարվելամուսնուս հետ նրա միասնության պատճառով: Ես սիրահարվեցի նրան, քանի որ նա է: Ես նաև չեմ կարծում, որ մեր ամուսնությունը երկար կտևի, եթե ես դատարկ շրջեի և սպասեի, որ նա նորից կլցնի իմ բաժակը: Դա նրա կամ որևէ մեկի համար սպառիչ է թվում:

Ցավոք սրտի, այնքան շատ զույգեր են ամուսնանում քողի տակ, որ նրանք այժմ մեկ են, և նրանք սկսում են անտեսել իրենց անհատականությունը: Նրանք նայում են իրենց զուգընկերոջը, որպեսզի լրացնի դրանք վավերացումով և ստիպեն նրանց զգալ կապված: Երբ դուք հրաժարվում եք ձեր զուգընկերոջ հանդեպ ինքնասպասարկման պատասխանատվությունից, դուք գնում եք վտանգավոր ճանապարհով, որը զույգերին տանում է դեպի վրդովմունք և հոգնածություն:

Թեև դժվար է առաջնահերթություն տալ ինքներդ ձեզ և ձեր կարիքներին, քան ձեր սիրելիի կարիքները, դա կարևոր է:

Ահա մի քանի եղանակներ, որոնցով կարող եք զբաղվել դրական ինքնասպասարկումով, մինչդեռ խորապես կապված եք ձեր ամուսնու հետ:

• Պատասխանատվություն ստանձնել

Հարաբերությունները հաճախ փոխզիջում են պահանջում, իսկ փոխզիջումը պահանջում է զոհաբերություն: Այնուամենայնիվ, ի՞նչ կլինի, եթե դուք սկսեք զգալ չափից ավելի երկարաձգված զոհաբերության բաժնում: Ի՞նչ անել, եթե սկսեք զգալ, որ դիմացինը միշտ կարող է որոշումներ կայացնել կամ կատարել իր ճանապարհը, մինչդեռ դուք երբեք չեք ստանում այն, ինչ իրականում ցանկանում եք: Թեև գայթակղիչ է զայրանալ ձեր ամուսնու վրա և նրան եսասեր համարել, դա նաև վնաս է պատճառում հարաբերություններին: Ձեր սահմանները ձերն են ճանաչելու և պահպանելու համար: Երբ դուք այնպիսի իրավիճակում եք, երբ զգում եք, որ ավելին եք տալիս, քան ձեզ հարմար է, ապա ձեզնից է կախված «ոչ» ասելը, ոչ թե ձեր զուգընկերոջը:

• Նախ կարգավորեք ձեր կարիքները

Որքա՞ն եսասեր է դա հնչում: Առաջին հերթին ինքներս մեզ մասին հոգ տանելը ուղղակիորեն հակասում է ուրիշներին ձեզնից առաջ դնելուն: Կամ դա? Բազմաթիվ ապացույցներ կան, որոնք ցույց են տալիս, թե ինչպես և ինչու անհնար է հոգ տանել ուրիշի մասին՝ նախքան ձեր մասին պատշաճ կերպով հոգալը: Ես ձեզ կտամ թերապևտի փոխաբերությունը. յուրաքանչյուր թռիչքի սկզբում, որի վրա երբևէ նստել եք, բորտուղեկցորդուհիները հրահանգում են ուղևորներին, որ խցիկում ճնշումը կորցնելու դեպքում դուք պետք է դնեք ձեր թթվածնի դիմակը, նախքան նրանց օգնելը: ճանապարհորդել (ներառյալ փոքր երեխաներ) կամ այլ ուղևորների հետ: Հմմ… այն միտքը, որ դուստրս պայքարում է օդի համար, մինչ ես ապահով կերպով փակցնում եմ թթվածնի դիմակս, ստիպում է ստամոքսս պտտվել: Բայց դրանից ավելի վատ է այն միտքը, որ նա լավ է շնչում, մինչ ես ուշաթափ եմ, և նա չի կարող որևէ բան անել ինձ օգնելու համար: Նույն սկզբունքը գործում է այստեղ։ Խմեք ձեր առավոտյան սուրճը նախքան ճաշ պատրաստելը և ձվերը խառնելուց առաջ: Գնացեք մարզասրահ՝ բոլորի լվացքը լվանալու փոխարեն: Դարձրեք ձեր առաջնահերթությունները, ձեր առաջնահերթությունները: Դուք ավելի քիչ հավանական է, որ զայրացած զգաք այն ամենի համար, ինչ անում եք, և, հետևաբար, ավելի շատ կապված կլինենք նրանց հետ, ում սիրում եք:

• Թող ուրիշներն էլ պատասխանատվություն ստանձնեն

Գայթակղիչ է լինել տան ղեկավարը և զգալ, որ դու պատասխանատու ես այդ տանիքի տակ գտնվող ամեն ինչի համար։ Ժամանակացույցեր,կենցաղային պարտականությունները, հաշիվների վճարում, ժամադրության գիշեր, արձակուրդի պլանավորում և այլն: Երբևէ դադարե՞լ եք մտածել, որ ինչ-որ մեկը կարող է կատարել այդ պարտականություններից մի քանիսը: Իհարկե, նրանք կարող են չանել ամեն ինչ այնպես, ինչպես դուք կանեիք, բայց մի՞թե դա այդքան վատ է: Թույլ տվեք այլ մարդկանց ներգրավել: Երեխաները կարող են սովորել կատարել իրենց տնային գործերը առանց ձեր վերահսկողության:

Համապատասխան տեղը, լավ աշխատանք, նույնիսկ այն դեպքում, երբ անկողինը խառնաշփոթ է դրված, կարող է մեծապես նպաստել նրանց վստահության բարձրացմանը: Ձեր ամուսինը կարող է չպլանավորել արձակուրդները, քանի որ երբեք ստիպված չի եղել դա անել, բայց եթե թույլ տաք, որ նա սովորի փորձով, նա, ամենայն հավանականությամբ, հիանալի աշխատանք կկատարի: Թույլ տվեք, որ մարդիկ ստանձնեն որոշ պարտականություններ և որոշ ժամանակի ճանապարհը հարթեն: Համոզվեք, որ գնահատեք դրանք այնպես, ինչպես կցանկանայիք լսել նրանցգնահատանք. Սա խանգարում է ձեզ զգալ, որ դուք կաքդաստիարակությունոչ միայն ձեր երեխաները, այլ նաև ձեր ամուսինը: Նմանապես, նրանք ավելի շատ զգում են 50/50 գործընկերություն, ևս մեկ անգամ մեծացնելով այդ կապը, որին երկուսդ էլ հույս ունեք հասնել:

Հարցերի հետ կապված օգնության համար, ներառյալհարաբերություններ, ամուսնություն,ընտանիք, և ծնողական դաստիարակության մեր փորձագետները noyau.com-ում այստեղ են՝ օգնելու ձեզ ուղղորդել դեպի ավելի լիարժեք կապակցված հարաբերություններ և առօրյա կյանքում ավելի իմաստալից պահեր:

Բաժնետոմս: