Ինչպես խուսափել սիրո հետ կռվելուց և կառավարելուց

Այս հոդվածում

• Ինչպե՞ս վարվել հարաբերություններում առկա տարաձայնությունների հետ
• Ավելի շատ խորհուրդներ հարաբերությունների հակամարտությունները լուծելու համար
• Ահա այն քայլերը, որոնք կարող եք օգտագործել գրեթե ցանկացած խնդրի դեպքում
• Հիշեք, որ նույնիսկ երջանիկ զույգերը կարող են բախվել աղյուսե պատերին

Դեռևս ունեք տհաճ կամ պայթեցնող վեճեր:

Մի անհանգստացեք, դա պարտադիր չէ, որ նշան լինի, որ ձեր ամուսնությունը լրջորեն ժայռերի վրա է: Բայց կան նշաններ, որ դուք կարող եք պայքարել և արձագանքել այնպիսի ձևերով, որոնք օգտակար չեն: Այս նշանների ճանաչումը սիրո հետ տարաձայնությունները կարգավորելու առաջին քայլն է:

Երբ վիճում եք, այս անարդյունավետ գործե՞րն եք անում:

1. Հեռանալ
2. Գոռալ
3. Ավելի բարձր բղավեք
4. Նետեք իրերը
5. Դուրս եկեք տնից
6. Լռիր և հետ քաշվիր
7. Խոհանոցի լվացարան գցեք այն, ինչ ձեզ անհանգստացնում է
8. Մեղադրեք ձեր զուգընկերոջը ինչ-որ բաներում
9. Ձեր զուգընկերոջը վատ անուններ անվանեք

Այս ցանկը ամբողջական չէ, բայց դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես են այս վարքագծերը վատթարացնում տարաձայնությունները և խանգարում տարաձայնությունները սիրով կառավարելու առողջ սովորությանը:

Ահա մի քանի փորձարկված խորհուրդներ, որոնք կօգնեն զույգերի հակամարտությունների լուծմանը։ Փորձեք տարբեր տարբերակներ՝ տեսնելու համար, թե որոնք են համապատասխանում ձեր ոճին և հարաբերություններին՝ հեշտացնելու սիրո հետ տարաձայնությունները կառավարելու գործընթացը:

Չկա միայն մեկ ճանապարհ. կա ձեր ճանապարհը՝ որպես զույգ՝ հասկանալու և հետևելու հարաբերությունների կոնֆլիկտների կառավարմանը:

Ինչպե՞ս վարվել հարաբերություններում առկա տարաձայնությունների հետ

1. Ճանաչեք այն նշանները, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք չափազանց շոգեխաշված եք: Բնորոշ նշաններն են.
2. Հառաչելով
3. Քոր՝ հեռանալու կամ դուրս գալու համար
4. Զգում է, որ բռունցքներդ սեղմվում են
5. Զգում է, որ ձեր մարմինը տաքանում է
6. Զգում է, որ ծնոտդ սեղմվում է
7. Մտածում եմ ամուսնալուծվելու մասին, այս անգամ լավ:

Տարաձայնությունները արդյունավետ լուծելու պարզ միջոցներից մեկն այն է, որ զուգընկերոջդ ասես, որ պետք է ընդմիջում կատարել՝ հանգստանալու համար: Մնացեք սենյակում կամ մոտակայքում՝ պարզ տեսադաշտում:

Կամ, եթե դուք սառը գլխով եք, ասեք. Ես սիրում եմ քեզ. Եկեք բռնենք ձեռքերը, եկեք միասին դանդաղ շնչենք: Բարության այս մեկ դրսևորումը մեծ օգուտ կտա սիրո հետ տարաձայնությունները կառավարելու հարցում:

Ավելի շատ խորհուրդներ հարաբերությունների հակամարտությունները լուծելու համար

Այս խորհուրդը օգտակար է, երբ դուք ձգտում եք կառավարել տարաձայնությունները սիրո հետ:

Լավ գաղափար է ուրախ ժամանակներում ցուցադրել ձեր երկուսի միասին լուսանկարները: Պահեք դրանք սենյակներում, որտեղ դուք հակված չեք համաձայնության՝ ձեր ննջասենյակում և լոգարանում, խոհանոցում և նույնիսկ ձեր մեքենայի ձեռնոցների տուփում: Այնուհետև, նայեք նրանց, երբ դժվարություններ եք զգում:

Մինչ դուք ամեն մեկդ սառչում եք, մտածեք, թե ինչպես կուզենայիք, որ ձեր զուգընկերը մոտենար ձեզ, եթե դուք լինեիք նեղացածը:

1. Դուք կարող եք խմբագրել, թե ինչ և ինչպես եք ուզում բարձրացնել թեման:
2. Պահպանեք ձեր անհամաձայնությունը այս հարցում: Մի նշեք այն ամենը, ինչ ձեզ անհանգստացրել է:
3. Սարկաստիկ մի՛ ընդունիր. Չափազանց դժվար է մոռանալ այդ տհաճ տոնը:
4. Ուշադիր եղեք, երբ նախադասությունները սկսում եք այս բառերով. Դուք միշտ… Այս երկու փոքրիկ բառերը նման են ամբողջ լուցկի տետրը լուսավորելու:
5. Եվ խնդրում եմ, մի ընկեք հին, բայց հզորի հետևից.
6. Խոսելու ժամանակ ընտրեք, որը շեղումներ չի առաջացնում: Եթե ​​խնդիրը անհապաղ լուծումների կարիք չունի, ընտրեք մեկ այլ օր։ Դուք նույնիսկ կարող եք ձեր ելույթը պլանավորել զվարճալի օրվա համար, որտեղ ավելի լավ տրամադրություն կունենաք:
7. Սովորեք զարգացնել արագ և հեշտությամբ հասկանալի ուղիներ՝ ձեր զուգընկերոջը ազդարարելու այն թեմայի մասին, որը ցանկանում եք քննարկել: Օրինակ:

Ընտրեք մի թիվ, որը թույլ կտա ձեր գործընկերոջը իմանալ թեմայի հրատապությունը և/կամ նշանակությունը ձեզ համար: Օրինակ՝ կարելի է ասել, որ մեկից մինչև տասնհինգ սանդղակով կարևորությունը 12 է։ Այս թիվը ասում է՝ կարևոր։

Գտեք լուծում, նույնիսկ եթե դա փորձնական է: Երբեմն, դուք պետք է փորձեք մի քանի լուծումներ: Զույգերը հաճախ հանձնվում են, երբ չեն կարողանում գտնել կատարյալ պատասխանը։ Միգուցե երբեք կատարյալ պատասխան չլինի: Բացի այդ, խնդիրները կարող են վերածվել այլ խնդիրների, որոնք այնուհետև կարիք ունեն փոփոխված կամ այլ լուծման: Զույգերը միշտ հոսքի մեջ են: Կյանքը փոխվում է.

Ի վերջո, եթե դուք իսկապես ցանկանում եք լինել խիզախ և համարձակ, արեք «Ես մտածում և զգում եմ», կարծես ես դու եմ, և ես պատմում եմ քո պատմությունը:

Այս տեխնիկան հզոր գործիք է սիրո հետ տարաձայնությունները կառավարելու համար և այն ուղիներից մեկն է, թե ինչպես են երջանիկ զույգերը տարբեր կերպ վարվում տարաձայնությունների հետ:

Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի ազատվել ձեր սկզբնական անհարմարությունից՝ ձևացնելով, որ խոսում եք, կարծես թե ձեր զուգընկերն եք, բայց եթե դուք բավականաչափ համարձակ եք այս մոտեցումն օգտագործելու համար, այն կարող է առավելագույն արդյունք տալ: Հիշեք, որ ձեր զուգընկերոջ կերպարով մնաք:

Ահա այն քայլերը, որոնք կարող եք օգտագործել գրեթե ցանկացած խնդրի դեպքում

1. Պատկերացրեք, որ դուք ձեր գործընկերն եք: Որպես ձեր գործընկեր, դուք միշտ կխոսեք առաջին դեմքով, ներկա ժամանակով (ես եմ):
2. Խոսեք այնպես, կարծես դուք ձեր գործընկերն եք և բացատրեք ձեր զգացմունքները խնդրի կամ որոշման վերաբերյալ: Համոզվեք, որ ներառեք վախերը և ընտանիքի ցանկացած պատմություն:
3. Անցեք, որպեսզի դիմացինը խոսի այնպես, կարծես դուք եք:

Երբ դուք վարժվում եք թույլ տալ ձեզ դառնալ ձեր գործընկերը, լուծումը օրգանականորեն է առաջանում:

Եթե ​​դեռ չեք կարողանում լուծել խնդիրը, օգնություն խնդրեք: Մի կարծեք, որ մասնագետի օգնություն ստանալը նշան է, որ ձեր հարաբերությունները վերջանալու եզրին են:

Հիշեք, որ նույնիսկ երջանիկ զույգերը կարող են բախվել աղյուսե պատերին

Այնուամենայնիվ, երջանիկ զույգերը տարբեր կերպ են վարվում տարաձայնությունների հետ, որոնք ամրացնում են նրանց հարաբերությունները՝ չնայած կոնֆլիկտին:

Խոսեք այն մեկի հետ, ում հարգում եք, օրինակ՝ թերապևտի կամ կրոնական առաջնորդի, որը մասնագիտացած է զույգերի մեջ, և դուք լավ կհասցնեք սիրային տարաձայնությունները կառավարելու ձեր ճանապարհին:

Բաժնետոմս: