Ինչպե՞ս վարվել դաժան կնոջ հետ:

Ինչպե՞ս վարվել դաժան կնոջ հետ:

Այս հոդվածում

Շատ տղամարդիկ բախվում են իրենց զուգընկերոջ կողմից ամուսնական բռնություններին: Որքան էլ սա զարմանալի թվա, դա ճիշտ է։ Թեև սովորաբար տղամարդիկ են գերիշխող և վիրավորական հարաբերություններում, կանայք նույնպես կարող են վիրավորվել: Նման պայմաններում, երբ կանայք զրուցում են ընկերների հետ կամ փնտրում են օգնություն և աջակցություն, տղամարդիկ հաճախ չեն ընդունում, որ ունեն բանավոր/ֆիզիկապես վիրավորող կին:
Մենք բոլորս փախուստի կարիք ունենքթունավոր հարաբերություններհենց որ հասկանանք, որ մեկի մասն ենք: Թունավոր հարաբերությունները կարող են լուրջ վնաս հասցնել մարդու հոգեկան և ֆիզիկական առողջությանը: Տղամարդկանց կողմից բռնության ամենատարածված նշաններն են խանդը կամ կնոջ նկատմամբ խիստ վերահսկողությունը, բանավոր կամ ֆիզիկական բռնությունը, մեղադրելը և գազ վառելը, մշտական ​​քննադատությունը և նվաստացումը և նմանատիպ այլ գործողություններ:

Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես վարվել դաժան կնոջ հետ, շարունակեք կարդալ ստորև նշված մեթոդները:

1. Սահմանեք անձնական սահմաններ

Կնոջդ հետ պարզ եղիր այն խոսքերն ու արարքները, որոնք նրանից չես ընդունի: Ձեր կինը պետք է տեղյակ լինի այն սահմանների մասին, որոնց մեջ նա պետք է մնա նույնիսկ երբ նա զայրացած է: Դուք պետք է նրան տեղեկացնեք, որ չեք ընդունի այն խոսքերը, որոնք ձեզ ոչ մի կերպ նվաստացնում են։

2. Արդյունավետ հաղորդակցվել

Եղեք բարձրաձայն այն մասին, թե ինչպես եք վերաբերվում ձեր կնոջ վերաբերմունքին: Թող նա իմանա, որ իր խոսքերը կամ գործողությունները վիրավորում են ձեզ, և նա պետք է դադարեցնի այդ ամենը:

Դա կարող է նաև օգնել նրան խրախուսել խոսել ձեզ հետ, կիսվել իր զգացմունքներով և այս կերպ արձագանքելու պատճառներով: Դա կարող է օգնել նրան տեսնել իր մեղքը և ձեռնպահ մնալ նման արարքներ կրկնելուց կամ վիրավորական խոսքեր ասելուց։

3. Հարձակվելիս հակահարված տալ

Մի նստեք կամ լռեք, երբ ձեր կինը բռնաբարում է: Սա միայն կխրախուսի նրան շարունակել, դա անել նորից ու նորից և հավատալ, որ դա իսկապես ձեր մեղքն է եղել: Այնուամենայնիվ, դա չի համապատասխանում ձեզ, իր հերթին նույնքան վիրավորական եղեք, քանի որ դա կվատթարացնի իրավիճակը:

Այն, ինչ դուք կարող եք անել նման պահին, փորձեք հանգստացնել նրան՝ միաժամանակ համոզվելով, որ նա գիտի, որ ձեզ դուր չի գալիս նրա պահվածքը:

Ավելին, եթե դուք նույնպես կատաղած եք, թողեք սենյակը կամ եթե ամեն ինչ հակված է դուրս գալ վերահսկողությունից, ասեք նրան, որ դուք կթողնեք իրեն, որպեսզի նա գիտակցի այն կորստի մասին, որին կարող է հանդիպել, եթե այս պահվածքը շարունակվի:

4. Փորձեք տեսնել հիմքում ընկած պատճառը

Եթե ​​հանկարծ նկատում եք, որ նա կատաղում է, մտածեք՝ արդյոք դա ինչ-որ պատճառով է: Միգուցե ամեն ինչ դժվար է, կամ գուցե վերջերս տեղի է ունեցել մի դեպք կամ այլ բան, որի համար նա անհանգստացած է: Փորձեք խոսել նրա հետ և օգնեք նրան ազատվել հիասթափություններից զրույցի միջոցով՝ կռիվների և վեճերի փոխարեն:

Փորձեք տեսնել հիմքում ընկած պատճառը

5. Զգույշ եղեք ձեր սեփական գործողություններից

Դաժան կնոջ հետ վարվելու ամենակարևոր ձևերից մեկը վստահ լինելն է, որ ձեր արածը չէ, որ առաջացնում է այս արձագանքը: Միգուցե նա անվստահ է կամ չի վստահում ձեր հանդեպ, վստահեցնում է նրան, որ ունի ձեր աջակցությունը, և նա միակն է, ում սիրում եք: Միգուցե դա կօգնի նրան զգալ հաստատվածություն և մեղմացնել իր ագրեսիվ պահվածքը:

6. Փորձեք դիմել խորհրդատուի կամ թերապևտի

Խորհրդատուն կամ թերապևտը, մեկը, ով ծանոթ է ամուսնական բռնության դինամիկային, կարող է մեծ օգնություն ցուցաբերել նման ժամանակներում:

Խորհրդատվությունը հիասթափություններից ազատվելու հիանալի միջոց է, և խորհրդատուն կարող է նույնիսկ ասել նրան, թե ինչպես օգտագործել ամբողջ բացասական էներգիան ինչ-որ դրական կամ արդյունավետ բանի համար:

7. Հիշեցրեք նրան ձեր մշտական ​​սիրո և նրա հանդեպ աջակցության մասին

Հաճախ երևում է, որ մարդիկ, ովքեր հակված են վիրավորական վերաբերմունքի իրենց զուգընկերոջ նկատմամբ, անվստահ են, վստահության պակաս ունեն իրենց զուգընկերոջ նկատմամբ կամ զրկված են սիրուց: Արդյունքում, նրանք կիրառում են ուղիներ՝ ամուր վերահսկողություն պահպանելու իրենց ամուսնու նկատմամբ, ինչը միայն հակադարձումներն ու արդյունքներն են, որ երկուսն էլ հեռանում են միմյանցից:

Ապահովեք ձեր կնոջը կայունություն և անվտանգություն, որն անհրաժեշտ է ցանկացած կնոջ ամուսնությունից դուրս: Համոզվեք, որ դուք սիրում եք նրան և պատրաստ եք օգնել նրան իր վատ ժամանակներում, քանի դեռ նա պատրաստ է համագործակցել և թույլ կտա ձեզ օգնել նրան:

Օգտագործելով վերը թվարկված մեթոդները, դուք կարող եք պահպանել առողջ հարաբերություններ, որոնք կրում են փոխադարձ սեր և հոգատարություն: Եթե, այնուամենայնիվ, թվում է, որ այս մեթոդները ձախողվում են, ժամանակն է, որ դուք որոշեք բաժանվել ձեր կնոջից, քանի որ ոչ ոք չպետք է ապրի էմոցիոնալ անկայուն ամուսնության մեջ, որը միայն ցավ է պատճառում ձեզ: Սա կարող է վախենալու միտք լինել, բայց դա մի բան է, որը պետք է արվի հենց այն իրագործվի:

Բաժնետոմս: