Ձեր ամուսնությունը ձեզ հիվանդացնու՞մ է:

Զույգերի խորհրդատվություն անելու տարիների ընթացքում դժբախտ ամուսնության արդյունքների վերաբերյալ քիչ բան է առաջացել:

Զույգերը կարող են հաջողակ լինել ամուսնության մեջ, կամ՝ ոչ:

Դրական կամ երջանիկ ամուսնության արդյունքները գրեթե ակնհայտ են (այսինքն՝ միասնություն, բարեկեցություն, երջանկություն), բայց ի՞նչ կասեք դժբախտ ամուսնության արդյունքների մասին: Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչ է անում ձեզ հետ դժբախտ հարաբերություններում լինելը: Հավանաբար ոչ. Ճշմարտությունը կարող է ձեզ ստիպել մտածել ինքներդ ձեզ և ձեր հարաբերությունները ավելի լավ տեղում բերելու մասին:

Գիտեի՞ք, որ սովորական զույգը սպասում է մոտ վեց տարի շարունակվող ամուսնական դժգոհությանը, նախքան որևէ տեսակի օգնություն փնտրելը: Հարց է առաջանում՝ ինչո՞ւ։ Պատկերացրեք, որ եթե ձեր տան սառնարանը կոտրվեր, այդքան երկար չէիք սպասի։ Դուք չկարողացաք. Ինչ վերաբերում է ձեր մեքենային: Եթե ​​այն կոտրված լիներ, կարո՞ղ եք սպասել վեց տարի, որպեսզի տեսնեք, որ այն սպասարկելու է:

Պատասխանը միանշանակ ոչ է: Ուրեմն ինչու՞ ենք մենք թույլ տալիս, որ մեր հարաբերություններն այսքան երկար լինեն նման խառնաշփոթի, խառնաշփոթի կամ վատ գործելու մեջ: Ամենահավանական պատասխանն այն է, որ մենք տեղյակ չենք այն ազդեցության մասին, որ հարաբերությունները թողնում են մեզ վրա:

Դժբախտ հարաբերությունները կարող են ձեզ հիվանդացնել

Դուք երբևէ ասել եք ձեր ամուսնուն, որ դուք ինձ հիվանդացնում եք: Դուք դա նկատի ունեի՞ք։ Գուցե ոչ. Բայց իրականությունն այն է, որ անառողջ հարաբերությունների մեջ լինելը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ հիվանդացնում է:

Հետազոտություն Լոիս Վերբրյուգեի և Ջեյմս Հաուսի կողմից պարզվել է, որ դժբախտ ամուսնության կամ հարաբերությունների մեջ լինելը մեծացնում է հիվանդանալու հավանականությունը 35%-ով և կարող է կրճատել ձեր կյանքը միջինը չորսից ութ տարով:

Կյանքն արդեն կարճ է թվում իրերի մեծ սխեմայի մեջ: Դժբախտ ամուսնության մեջ հաղորդակցության և փոխազդեցության որոշ ձևեր կարող են զուգընկերներին ավելի ենթակա դարձնել վարակիչ հիվանդությունների, ինչպիսիք են մրսածությունը և գրիպը, քանի որ դա թուլացնում է իմունային համակարգը:

Բարելավեք ամուսնությունը՝ ժխտելով հիվանդության հանդեպ ձեր զգայունությունը

Այսպիսով, ինչ ես դու անում? Ինչպե՞ս եք բարելավում ձեր ամուսնությունը և նվազեցնում ձեր զգայունությունը հիվանդության նկատմամբ: Ամենակարևոր բանը, որ դուք կարող եք անել, «օգնություն փնտրեք» և դա արեք արագ:

Մի սպասեք 6 տարի, երբ ամեն ինչ շատ ավելի վատ կլինի, քան կլինեին, եթե ավելի վաղ օգնություն խնդրեին: Փնտրեք ամուսնության թերապևտի, որը համապատասխանում է ձեր անհատականությանը և հասկանում է ձեր կարիքները որպես զույգ: Ապացուցված է, որ ձեր ամուսնության վրա աշխատելն ավելի լավ արդյունքներ է բերում ձեր առողջության համար, քան մարզասրահ հաճախելը:

Լուրջ! Երջանիկ ամուսնացած զուգընկերները հակված են ավելի բարձր լեյկոցիտների քանակ ունենալ, քան այն զուգընկերները, ովքեր դժբախտ ամուսնության մեջ են:

Աշխատեք ձեր հարաբերությունների վրա

Ամուսնության խորհրդատվության կամ ցանկացած տեսակի ամուսնական միջամտության նպատակը պետք է լինի ձեր և ձեր ամուսնու կամ նշանակալից ուրիշի միջև բացասական վարքագծի նվազեցումը: Զույգը պետք է աշխատի բարեկամության խորացման վրա, որն իր հերթին կբարձրացնի հարաբերությունների շատ ասպեկտներ:

Ձեր հարաբերությունների բարելավումը հրամայական է:

Առողջ հարաբերությունները ոչ միայն լավ են ձեր էմոցիոնալ առողջության համար, այլև ձեր ֆիզիկական առողջության համար: Դժբախտ ամուսնության մեջ լինելն ազդում է ձեր առողջության և կյանքի տևողության վրա: Դուք արժանի եք երկար և երջանիկ կյանք ունենալու այն մարդու հետ, ում հետ ընտրել եք կյանքը:

Այսպիսով, ինչո՞ւ չդարձնել այն լավագույն, ամենաերջանիկ և ամենաառողջ հնարավոր կյանքը:

Բաժնետոմս: