Ինչպե՞ս վարվել փոխվելուց հրաժարվող գործընկերոջ հետ

դժբախտ զույգը միմյանցից հեռու է նայում

Այս հոդվածում

Փոփոխություն , թեև կյանքի անխուսափելի բաղադրիչն է, բայց երբեք հեշտ չէ: Մարդիկ կարող են քիչ թե շատ պատրաստ լինել հարմարվելու՝ կախված բազմաթիվ գործոններից, ինչպիսիք են փոփոխության տեսակը, որը նրանք պետք է ենթարկվեն, այդ փոխակերպման ընկալվող հետևանքները և հարմարվելու նրանց կարողությունները:

Հարաբերությունները պահանջում են, որ երկու գործընկերներն էլ համակերպվեն և աճեն միասին, որպեսզի նրանք կարողանան համարժեք արձագանքել կյանքի մարտահրավերներին և պահանջներին: Եթե ​​զուգընկերներից մեկը չի ցանկանում փոխվել կամ փոխզիջման գնալ, դա կարող է հանգեցնել հարաբերությունների խնդիրների:

Փոխվելուց հրաժարվող զուգընկերը կարող է էապես ազդել հարաբերությունների վրա: Այսպիսով, ի՞նչ անել և ինչպե՞ս ստիպել ձեր ամուսնուն փոխվել:

Որքա՞ն կարող եք խնդրել ձեր զուգընկերոջը փոխել

Նախքան ռազմավարություններին անցնելը, որոնք կարող եք օգտագործել նրանց հետ բանակցելու համար, եթե նրանք որևէ պատճառով չեն սիրում փոփոխություն, կարևոր է ինքներդ ձեզ հարցնել, թե որքան փոփոխություն է ընդունելի պահանջել մարդուց:

Հարաբերություններում ինչ-որ մեկին փոխելը պահանջկոտ և հաճախ անհնարին աշխատանք է, քանի դեռ դիմացինը չի ցանկանում համագործակցել: Այսպիսով, ինչպե՞ս իմանալ, թե երբ պետք է դադարել խնդրել զուգընկերոջը, որը հրաժարվում է փոխել և փոխել գործընկերներին:

Դուք պետք է հաշվի առնեք վերականգնողական պահանջները, եթե ձեր զուգընկերը չի ցանկանում փոխվել, թեև տեղյակ է ձեր, իր, ձեր հարաբերությունների վրա բացասական ազդեցությունների մասին և գիտի ապագա վնասի մասին, որը տեղի կունենա, եթե դրանք մնան նույնը:

Հարաբերություններում ինչ-որ մեկին փոխելու փորձերը դադարեցնելու մեկ այլ պատճառ է նրանց անհատականության փոփոխությունները: Երբ մարդիկ զգում են, որ փոփոխությունն ավելի շատ կարժենա, քան օգուտ կբերի, նրանք չեն ցանկանում ներդրումներ կատարել դրա մեջ:

Սա հատկապես ճիշտ է, եթե այն, ինչ դուք խնդրում եք փոխել, ինքնության կամ ամբողջականության խնդիր է: Զգույշ եղեք, թե ինչ եք ցանկանում, որովհետև եթե նույնիսկ նրանք համաձայնեն կերպարանափոխվել կամ հարմարվել, ձեզ դուր կգա՞, թե ով են նրանք դառնում:

Երբ հասկանում ես ինչ-որ մեկի հարմարվելու անկարողության սահմանները, քեզ համար այլ տարբերակներ կան:

Երբ չեք կարող փոխել ձեր ամուսնուն, փոխեք ինքներդ ձեզ

Դժբախտ զույգը բաժանվում է

Գործընկերը, որը հրաժարվում է փոխվել, չի նշանակում, որ դուք անօգնական եք: Դուք դեռ ունեք ընտրություն՝ կենտրոնանալ ձեր և ձեր սեփական փոփոխությունների վրա: Հաճախ ձեր սեփական փոխակերպումն առաջացնում է ձեր զուգընկերոջ վարքագծի այնքան ցանկալի փոփոխությունը:

Դուք չեք կարող փոխել մեկին, ով չի սիրում փոփոխությունը կամ համարում է, որ դա անհրաժեշտ է: Այն, ինչ դուք կարող եք անել՝ փոխել ինքներդ ձեզ կամ փոխել ձեր զուգընկերոջը:

Երբ զուգընկերը հրաժարվում է փոխել, փորձեք նորամուծություն մտցնել ձեր սեփական վարքագծում և տարբեր կերպ արձագանքել իրավիճակներին:

Դա կարող է դրդել նրանց տեսնել և արձագանքել նաև մեկ այլ՝ վեպի ձևով:

Ամուսնու հետ փոխելու ռազմավարություններ

1. Եղեք հստակ և հակիրճ ձեր կարիքների վերաբերյալ

Փոխվելուց հրաժարվող զուգընկերոջը փոխելու հնարավորությունները մեծացնելու համար հարկավոր է հստակ նշել, թե ինչ եք փնտրում:

Արտահայտեք այն դրական տերմիններով; խնդրեք այն, ինչ ձեզ ավելի շատ է պետք, ոչ թե այն, ինչի կարիքն ունեք ավելի քիչ: Օրինակ, փորձեք ասել, ես կցանկանայի, եթե ավելի շատ նախաձեռնող լինեիք ռոմանտիկ իրադարձությունների պլանավորում մեզ փոխարեն Կարո՞ղ եք դադարել այդքան պասիվ լինել:

2. Եղեք բարի, խուսափեք առճակատումից ու դատողություններից

Հաճախ այն, թե ինչպես ենք մենք ասում, ավելի կարևոր է, քան ասվածը: Եթե ​​մեղադրում եք նրանց, նսեմացնում կամ դատում եք նրանց իրենց ընտրության համար, բնականաբար, նրանք պաշտպանվելու են: Դա փոխադարձ բավարարվածության ճանապարհ չէ:

Փոխարենը, փորձեք հասկանալ, թե որտեղից են նրանք գալիս: Հասկանալը չի ​​նշանակում ներել.

Դուք դեռ կարող եք նրանցից ինչ-որ բանի կարիք ունենալ, չնայած տեսնում եք, թե ինչու նրանք չեն կարող դա ձեզ տրամադրել այս պահին:

3. Զգուշորեն ընտրեք ժամանակն ու վայրը

Եթե ​​դուք զայրացած եք, հոգնած կամ այլ կերպ վրդովված, հետաձգեք զրույցը այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեք կարող ավելի շատ զգուշությամբ և վերահսկողությամբ արտահայտեք ձեր մտքերը .

Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք ասել այն բաները, որոնք դուք նկատի ունեք, այնպես, որ կարող եք մեծ վնաս պատճառել ձեր զուգընկերոջը: Սա կարող է նրանց մղել ավելի դիմադրության:

4. Ուշադիր եղեք ձեր խնդրած փոփոխությունների տեմպերի և քանակի մասին

Փոփոխությունը դժվար է քանի որ դա ջանք ու էներգիա է պահանջում։ Ամեն անգամ, երբ մենք անում ենք մի բան, որը սովորական չէ, մենք պետք է ավելի շատ կենտրոնանանք դրա վրա և աշխատենք դրա վրա: Հետևաբար, փոփոխությունը պետք է աստիճանաբար լինի, եթե այն լինի կայուն և տեւական:

Հակառակ դեպքում, կարճ ժամանակում չափազանց շատ կարող է առաջացնել դիմադրություն: Ուշադիր եղեք, թե որքան եք խնդրում նրանց փոխել և ինչ ժամկետում:

Եթե ​​պահանջները չափազանց բարձր են՝ համեմատած փոխվելուց հրաժարվող զուգընկերոջ իրենց կարողությունների հետ, նրանք պատրաստվում են թերանալ: Անհաջողության այդ զգացումը կնվազեցնի ապագա աճի նրանց մոտիվացիան:

5. Լսեք իրերի իրենց կողմը

Ի՞նչ են նրանք փորձում շահել՝ մնալով հարմարավետության գոտում (բացի հարմարավետությունից): Գուցե դուք պետք է օգնեք նրանց հասկանալ իրենց հարմարավետության գոտիները: Ա ուսումնասիրություն պարզել է, որ մարդկանց՝ իրենց հարմարավետության գոտիների ըմբռնումը կարող է օգնել նրանց ապրել ավելի հագեցած:

Երբ փորձում եք օգնել նրանց փոխվել, փնտրեք տարբերակ, որը ներառում է, որքան հնարավոր է, այն ձեռքբերումները, որոնք նրանք ունեն իրենց ընտրությամբ՝ մնալու նույնը:

Երբ դուք ժամանակ եք հատկացնում լսել նրանց , դուք կլսեք հնարավոր առավելությունները։ Ներառեք դրանք, և ձեր զուգընկերն ավելի հավանական է, որ կընդունի փորձել այն ձեր ձևով:

6. Պարզաբանեք ձեր և հարաբերությունների վրա ունեցած ազդեցությունները

Եթե ​​դուք դեռ չեք արել դա, ժամանակ հատկացրեք բացատրելու, թե ինչպես են նրանք ձեզ ստիպում զգալ և ինչ եք զգում հուզական վիճակ արտացոլում է հարաբերությունները և հակառակը:

Իրենց արարքների բացասական հետևանքների ըմբռնումը կարող է նրանց ավելի մոտիվացնել՝ փորձելով թուլացնել իրենց սովորությունները:

7. Զրույցի կիզակետը պահեք մեկ թեմայի վրա

Երկուսդ էլ ամուսնության մեջ բազմաթիվ փոփոխությունների միջով կանցնեք։ Դուք գուգլում եք, ամուսինս հրաժարվում է փոխել կամ ինչպես օգնել կնոջս տարիների ընթացքում բազմիցս փոխվել:

Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք մեծացնել հաջողության հնարավորությունները խնդրին անդրադառնալիս, պահեք այն մեկ թեմայում:

Դա կապված է ամուսնության այլ բաների հետ. այնուամենայնիվ, եթե ընդլայնեք խոսակցությունը, կկորցնեք կենտրոնացումը: Փոփոխությունների մասին յուրաքանչյուր խոսակցություն, որոշակի չափով, դժվար է: Ուշադրություն դարձրեք ամենահրատապ խնդրին, որպեսզի ձեր ջանքերն ապարդյուն չանցնեն:

8. Վավերացրեք այն ջանքերը, որոնք նրանք գործադրում են

Դրական ամրապնդումը արժեքավոր ռեսուրս է, երբ փորձում եք օգնել ինչ-որ մեկին փոխել իր վարքը: Մարդիկ լավագույնս արձագանքում են գովեստներին և պատրաստ են ավելին անել այն, ինչի համար ստացել են գովասանք:

Երբ տեսնում եք, որ նրանք ջանք են գործադրում, համոզվեք, որ դա ճանաչեք: Գնահատված զգալն օգտակար է մեկ այլ պատճառով:

Նրանք ավելի լավ կզգան իրենց և ձեր մասին, այնպես որ, երբ դուք բացում եք բացասական թեմա, այն ավելի հեշտ կանցնի, քանի որ ավելի քիչ դժգոհություն է լինելու:

9. Մի բարձրացրեք անցյալի սխալները

Բացի մեկ թեմայի շուրջ մնալուց, փորձեք թողնել անցյալը այնտեղ, որտեղ այն պատկանում է: Այո, նրանք, հավանաբար, շատ սխալներ են թույլ տվել, որոնք ձեզ ցավ են պատճառել։ Անհերքելի է դա, բայց այն վեր հանելու ժամանակը չէ, երբ դուք փոփոխություն եք խնդրում:

Թեև դա կարող է ձեր զուգընկերոջը մեղավոր դարձնել՝ անելով այն, ինչ ցանկանում եք, դա չի ստեղծի տեւական փոփոխություն, և նրանք դա կանեն ակամա:

Ցանկացած ցավ, որը դուք պատրաստ չեք ներել, արժանի է սեփական խոսակցության: Ստեղծեք տարածք դրա համար նույնպես՝ խոսակցությունից դուրս, որը պետք է տարբեր արդյունքներ բերի:

10. Մտածեք, թե ինչ առաջարկել դրա դիմաց

Երբ ինչ-որ բան եք խնդրում, ավելի հավանական է ստանալ այն, եթե դրա դիմաց ինչ-որ բան առաջարկեք: Հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, արդյոք կա մի բան, որ դուք կարող եք անել նրա համար, որը համարժեք է ձեր խնդրածին:

Դա ոչ միայն կստիպի նրանց զգալ, որ դա արդար առևտուր է, այլև դուք կարող եք ավելի համբերատար դառնալ և պատրաստ լինել նրանց ժամանակ տալ ձեր սեփական փոփոխությունների արդյունքում:

11. Մտածեք թերապիայի մասին

Մեր կատարած յուրաքանչյուր գործողություն չէ, որ լիովին գիտակցված է: Մենք կարող ենք ինչ-որ բան անել և մտածել, որ գիտենք, թե ինչու, մինչև չմտածենք և չհասկանանք լրացուցիչ պատճառների մի ամբողջ ցանկ: Թերապիան կարող է օգնել պարզաբանել մեր կատարած տարբեր ընտրությունների առավելություններն ու բացասական կողմերը:

Երբ մենք գիտենք, թե ինչու ենք ինչ-որ բան անում, մենք կարող ենք փորձել գտնել նոր ճանապարհ, որն ավելի էժան է և օգնում է մեզ պահպանել ձեռքբերումները: Այն նաև պատրաստում է բեմը, այնպես որ փոփոխությունները տեղի ունենան և կպչեն:

Ինչպես բաց թողնել, երբ ձեր գործընկերը հրաժարվում է փոխել

Աղջիկը անհանգստանում է իր ամուսնության համար

Եթե ​​ձեր գործընկերը հրաժարվում է փոխել, դուք պետք է հարցնեք. ինչն այնքան կարևոր է, որ նրանք հրաժարվում են փոխել՝ չնայած իմանալով դրա բացասական հետևանքները:

Ամենից հաճախ պատասխանը կայանում է նշված փոփոխության հետևանքների մեջ. նրանց կարծիքով, ինչն է տարբերվելու, երբ փոփոխությունը տեղի ունենա: Ի՞նչ է զոհաբերվելու։

Մտածեք դրա մասին այսպես. զուգընկերը, որը հրաժարվում է փոփոխություն կատարել, պաշտպանում է իր համար կարևոր և արժեքավոր բան: Նույն կերպ, ձեզ պետք է ինչ-որ բան տարբերվելու համար, քանի որ որոշ անձնական արժեքներ, կարիքներ կամ համոզմունքներ չեն հաստատվում կամ չեն կատարվում:

Նրանց համար գուցե այնքան էլ իմաստ չունենա, թե ինչու են նրանք ընտրում մնալ նույնը, բայց դա դեռ ընտրություն է, որը նրանք անում են այդ ընտրության քիչ թե շատ թաքնված առավելությունների պատճառով:

Երբ դուք տեղյակ եք դրանց մասին, կարող եք ավելի լավ գնահատեք, թե որքան հավանական է, որ նրանք երբևէ պատրաստ լինեն փոխվելու: Այս գնահատականն ավելի ճշգրիտ է, եթե հաշվի առնես նաև նրանց կարծիքը դրա վերաբերյալ։

Երբ դուք ունեք այդ գնահատականը, կարող եք ինքներդ ձեզ հարցնել՝ պատրա՞ստ եք սպասել, որքան ժամանակ, և կարո՞ղ եք ընդունել, որ գործընկերը հրաժարվում է փոխվել:

Եթե ​​դուք չեք կարող ընդունել իրավիճակն այնպիսին, ինչպիսին այն կա, և նրանք չեն կարող կամ չեն փոխվի այն բարելավելու համար, դուք պետք է մտածեք այլընտրանքների մասին:

Դիտեք նաև. Ինչպես բաց թողնել ձեր սիրելիին.

Հարցեր, որոնք պետք է ինքներդ ձեզ տալ, երբ գործընկերը հրաժարվում է փոխել

Երբ փորձում եք գնահատել հետագա անելիքները, երբ գործընկերը հրաժարվում է փոխել, կարող եք դիմել որոշ խորաթափանց հարցերի: Նրանք կարող են օգնել ձեզ նայել իրերին այլ տեսանկյունից՝ նախքան ձեզ համար լավագույն որոշումը ընտրելը:

  • Արդյո՞ք այն, ինչ ես խնդրում եմ, վարքագծային կամ անհատականության փոփոխություն է: Այստեղ որևէ կերպ վտանգվա՞ծ է նրանց անձնական ինքնության զգացումը:
  • Նրանց մերժումը կարողությա՞ն, թե՞ պատրաստակամության հարց է։
  • Արդյո՞ք ամեն ինչ այլ կերպ կլինի, եթե ես նրանց որոշ ժամանակ տամ: Որքա՞ն ժամանակ կարող եմ տալ: Ի՞նչ գործոններ կարող են նպաստել դրանց փոփոխությանը:
  • Ինչպիսի՞ն կլիներ դրանց վերափոխման իդեալական սցենարը:
  • Ո՞րն է փոխակերպումը, որը ես կհամարեի բավական լավ:
  • Ո՞րն է ամենավատը, որ կարող է պատահել: Ինչ կստիպի ինձ մտածեք ամուսնալուծության մասին ?
  • Եթե ​​իմ զուգընկերը չի կարող փոխել և տրամադրել այն, ինչ ինձ անհրաժեշտ է այս պահին, կա՞ որևէ կերպ, որ ես կարողանամ այլ կերպ կարգավորել իմ կարիքները: Կարո՞ղ եմ աջակցության համար ապավինել ինձ կամ ուրիշներին՝ իմ գործընկերոջը ժամանակ և տարածք տրամադրելիս:
  • Արդյո՞ք ես խնդրում եմ նրանց փոխվել, որպեսզի ես ստիպված չլինեմ զբաղվել իմ սեփական անցանկալի փոփոխությամբ:
  • Եթե ​​նրանք մնան նույնը, ես կարո՞ղ եմ գոհ լինել նրանցից:
  • Արդյո՞ք թերապիան տարբերակ է:

Համոզվեք, որ որոշ հարցեր առաջադրեք ձեր գործընկերոջ կողմից, նրանք կարող են ավելի շատ պատկերացում կազմել, և դա կարող է օգնել ձեզ ձեր որոշման հարցում:

Եթե ​​անհրաժեշտ փոփոխությունը կստիպի ձեզանից որևէ մեկին զգալ, որ այլևս չգիտեք, թե ով եք դուք, դա լավ տարբերակ չէ: Դա նշանակում է, որ դուք փոխզիջման կգնաք ձեր ինքնության ոլորտում:

Եթե ​​ձեր զուգընկերը հրաժարվում է փոփոխություններից, և դուք չեք կարող ընդունել իրավիճակը այնպես, ինչպես կա, իմացեք դա երբեմն հարաբերությունները դադարեցնելը միակ միջոցն է, որով դուք երկուսդ էլ կարող եք երջանիկ լինել:

Հիշեք, որ եթե ձեզանից որևէ մեկը չափազանց մեծ փոխզիջման գնա, դա կարող է ազդել, թե ինչպես են նրանք տեսնում իրենց, ձեզ և ձեր հարաբերությունները: Նրանք երջանիկ չեն լինի, և երկու գործընկերներն էլ պետք է կատարյալ լինեն, որպեսզի հարաբերությունները ծաղկեն:

Վերցրու

Գործընկերը, որը հրաժարվում է փոխվել, կարող է բազմաթիվ գլխացավեր և դժվարություններ բերել հարաբերություններին: Չկա հեշտ պատասխան, թե ինչ անել: Այնուամենայնիվ, նրանց վրա ճնշում գործադրելը բանալին չէ, քանի որ երկուսն էլ պետք է երջանիկ լինեք, որպեսզի միությունը գործի:

Այն, ինչ դուք կարող եք անել հաղթահարելու համար, կախված է նրանից, թե ինչն է ձեզ հարմար:

Կարող եք փորձել բացատրել իրերի ձեր կողմը, փոփոխությունների բացակայությունը ձեր և հարաբերությունների վրա թողած հետևանքները, նվազեցնել ակնկալիքները, հաստատել այն ջանքերը, որոնք նրանք գործադրում են հետագա փոփոխությունները խթանելու համար: Եթե ​​դա չի օգնում, ձեզ համար դեռ կան այլընտրանքներ:

Փոխվելուց հրաժարվող գործընկերը հրավիրում է ձեզ մտածել, թե ինչ կարող եք փոխել: Երբ դուք փոփոխում եք ձերը, դա կարող է ազդել նրանց վարքի ճշգրտումների վրա: Նաև կարող եք փորձել զույգերի խորհրդատվությունը՝ խնդրի արմատը հասկանալու և դրանով զբաղվելու համար:

Եթե ​​ուրիշ ոչինչ չի ստացվում, և դուք չեք կարող ընդունել իրերի վիճակը, կարող եք մտածել գործընկերներ փոխելու մասին: Միայն դուք կարող եք որոշել, թե ինչն է ճիշտ ձեզ համար և որքան կարող եք դիմանալ և ընդունել:

Բաժնետոմս: