4 քայլ `սեռական ամուսնության հետ գործ ունենալու համար

Ամուսնություններն, իրոք, բավականին տարածված են գրեթե կամ ամբողջովին անսեռ: Հոգեթերապևտների կարծիքով, թվերը տատանվում են 20-50% -ի սահմաններում ՝ կախված մի քանի գործոններից, ինչպիսիք են տարիքը, անհատականությունը, սեռի նկատմամբ ընդհանուր հետաքրքրությունը, զուգընկերների միջև սեռական ցանկությունների համաձայնությունը և ընդհանուր առմամբ հարաբերությունների որակը: Այնուամենայնիվ, կարճ ասած ՝ ամուսնացած մարդիկ այնքան սեռական հարաբերություն չունեն, որքան մյուսները, որքան էլ հակասական հնչի: Ահա չորս քայլեր, որոնք դուք պետք է ձեռնարկեք սեքսուալ ամուսնությունը կարգավորելու համար.

1. Ախտորոշել խնդիրը

Բազմաթիվ պատճառներ կան, որ զույգը կարող է սեռական հարաբերություն չունենալ կամ շատ հազվադեպ ունենալ: Այսպիսով, եթե ձեր ամուսնությունը տառապում է դրա պակասից, առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, ախտորոշել խնդիրը: Իդեալում, դուք դա կանեք ձեր ամուսնու հետ միասին, բայց եթե նրանք այս փուլում չեն ցանկանում մասնակցել, ապա դուք կարող եք դա անել ինքներդ: Այսպիսով, դուք պետք է կասկածի տակ առնեք ձեր ամուսնության մեջ սեռական արգելակման հավանական պատճառների չորս ոլորտներ:

• Ա. Նախ տեսեք, արդյոք դուք և ձեր զուգընկերը սեքսի մասին ամբողջ տեղեկատվությունը ունե՞ք (օրինակ ՝ արդյոք կանայք պետք է հեշտոցային օրգազմ ունենան) և ինչպիսի՞ հաղորդագրություններ եք ստացել այդ մասին, երբ մեծացել եք կամ մեծահասակ (օրինակ ՝ այդ սեքսը կեղտոտ է):
• Դրանից հետո հարցականի տակ դրեք այն ֆիզիկական խոչընդոտները, որոնք կարող են սեռական կյանքի բացակայություն առաջացնել ձեր ամուսնության մեջ (օրինակ ՝ ցավ):
• Գ. Դրանից հետո պարզեք, արդյոք դուք կամ ձեր զուգընկերը զգացմունքային արգելքներ ունե՞ք, ձեզանից մեկը ընկճված է, անվստահ, թե՞ սեքսն օգտագործում եք որպես ձեր դժգոհության անուղղակի հաղորդակցության միջոց:
• Դ. Վերջապես, դուք կամ ձեր գործընկերը այլընտրանքային կետեր եք օգտագործում, ձեզանից որևէ մեկը սիրո՞ւմ է, չափազանց շատ է դիտում պոռնոգրաֆիա, կամ նյարդայնացնող է կամ ալկոհոլիկ:

2. Խոսեք խնդրի մասին

Երբ դուք կազմել եք մեկ կամ մի քանի վարկած այն մասին, թե որն է ձեր ամուսնության ներկա վիճակի հիմքում ընկածը, խոսեք, խոսեք և խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ այդ մասին `կարեկցաբար, առանց իրավիճակն օգտագործելու մեղքը գցելու համար, առանց որեւէ մեկին մեղադրելու, պարզապես արտահայտեք ձեր հույզերը, արտահայտեք ձեր կարիքները, արտահայտեք ձեր սերը և խնդիրը լուծելու ձեր ցանկությունը: Բացատրեք ձեր զուգընկերոջը, որ կարծում եք, որ սեքսը մտերմության մի ձև է, որը կցանկանայիք այն նորից աշխուժացնել ձեր ամուսնության մեջ: Եվ մի մոռացեք այս խոսակցության մեջ բաց լինել ձեր անապահովության և վախի վերաբերյալ:

3. Մի խոսեք խնդրի մասին

Երբ դուք և ձեր ամուսինը նույն էջում եք, և երկուսդ էլ ցանկանում եք սեքսով զբաղվել ձեր ամուսնության մեջ, դադարեցրեք դրա մասին խոսելը: Շատ հոգեթերապևտներ տեսնում են, որ դա հաճախ է պատահում `զույգեր, ովքեր փորձում էին շտկել խնդիրները` անընդհատ խոսելով սեքսի մասին (կամ դրա պակասի մասին): Չնայած նրանց մտադրությունները մաքուր են, սա չափազանց մեծ ճնշում է գործադրում այն ​​խնդրի վրա, որն արդեն կոտրվում է այն շրջապատող լարվածության բեռի տակ: Որոշ թերապևտներ նույնիսկ «նշանակում են» սեքսի արգելքը: Դրանով իսկ ամբողջ ճնշումը վերանում է զուգընկերներից, և նրանք այլևս անհանգստանում են ելույթ ունենալուց, գայթակղիչ լինելուց, երեկոյան քնելուց և մտածել ՝ արդյո՞ք այս գիշերը նույնն է, ինչ նախորդները: ավելացնելով հիասթափությունը: Սեքսի արգելքը ավելի հավանական է դարձնում, որ դա տեղի ունենա ՝ առաջարկելով երկարատև անհրաժեշտ օգնություն:

4. Եղեք համբերատար

Վերջապես, համբերատար եղեք, մի հապաղեք այն և թույլ տվեք, որ ամեն ինչ տեղի ունենա ինքնուրույն: Կամ ոչ. Ոչ մի ճնշում: Հիշեք մեկ պարզ ճշմարտություն. Սեքսի ամենավատ թշնամին լարվածությունն է:

Ամուսնացած լինելը, կարծես, սեռական ակտի ավելի ցածր հաճախություն ունի, դա ճիշտ է: Եվ շատերի համար սա մեծ խնդիր է և հաճախ նույնիսկ ամուսնալուծության կամ արտամուսնական հարաբերությունների պատճառ: Այնուամենայնիվ, նախքան խուճապի մատնվելը, գուցե ցանկանաք ևս մեկ բան դիտարկել: Լրատվամիջոցներն ու ժամանակակից մշակույթը անընդհատ խթանում են այն միտքը, որ ձեր կյանքը պետք է լցվի անընդհատ խելագար սեքսով, սկսած սեռական հասունացումից մինչև մահանալու օրը: Այնուամենայնիվ, մարդիկ միշտ տարբեր են եղել, սեռական ցանկությունները `տարբեր, և ամուսնությունները` բազմազան: Այսպիսով, միակ դատավորը, թե որքան նշանակություն ունի սեքսը ձեր և ձեր ամուսնու համար, պետք է լինեք դուք և ձեր կինը, ոչ թե լրատվամիջոցները, ոչ ձեր ընկերները, ոչ կինոնկարները կամ հեռուստաներկայացումները: Եվ եթե դուք իսկապես այդքան էլ սեքսով չեք զբաղվում, բայց սիրում եք ձեր զուգընկերոջը, սիրում եք նրա հետ ժամանակ անցկացնել, սիրում եք այլ կերպ սիրո արտահայտում և դրանով լավ եք զգում, ապա մեր լրացուցիչ խորհուրդն է ՝ վայելել այն և մի սթրես սեքսի վրա Ընդունեք ձեր ամուսնությունն իր յուրահատկությամբ և երբեք մի համեմատեք ձեզ այլ բանի հետ, բացի ձեր ներքին երջանկությունից:

Բաժնետոմս: