Հարաբերությունների մեջ թակարդում զգալու 5 հիմնական պատճառները
Այս հոդվածում
- Դուք արդեն նույն մարդը չեք
- Դուք և ձեր զուգընկերը տարածության կարիք ունեն
- Ձեր հարաբերությունները դարձել են միապաղաղ
- Բովանդակալից հաղորդակցության բացակայություն
- Գնահատման պակաս
Հավանաբար, դուք լսել եք մարդկանց, ովքեր քննարկում էին, թե ինչպես են իրենք իրենց թակարդում զգացել հենց այն հարաբերությունների մեջ, որը նրանց ավելի վաղ զգացել է կենդանի:
Սա անսովոր երեւույթ չէ և կարող է գրեթե յուրաքանչյուր մարդ զգալ: Դա կարող է պատահել նույնիսկ ամենաիդեալական զույգի հետ, ում հիացրել եք ձեր ամբողջ կյանքը:
Հարաբերություններում չկարողանալու ինքներդ լինել չկարողանալու զգացողությունը կամ խրված զգացողության աճող զգացողությունն այն է, ինչ նշանակում է հարաբերությունների մեջ թակարդում զգալ:
Եթե դուք շատ երկար ժամանակ եք ապրում ձեր զուգընկերոջ հետ, և այս հարաբերություններին կցված ուղեբեռի պատճառով ձեզ թաքուն շնչահեղձ կամ ծանրաբեռնված եք զգում, ժամանակն է, որ նստեք և պատկերացնեք խնդիրը և ինչպես այն կարող է շտկվել:
Միանգամայն նորմալ է հարաբերությունների մեջ թակարդում զգալը, և սովորաբար, կան մի քանի պատճառներ, որոնք հանգեցնում են նրան, որ այդպիսի զգացողություն ունենան անձը կամ հարաբերությունների մեջ գտնվող մարդիկ:
Այնուամենայնիվ, որքան էլ սովորական է այս խնդիրը, ամեն ինչ կարող է դուրս գալ վերահսկողությունից, եթե իրավիճակը ճիշտ լուծում չստանա:
Հաճա՞խ եք զարմանում, ինչու՞ եմ ես ինձ թակարդում զգում իմ հարաբերությունների մեջ:
Եթե հարաբերությունների մեջ խրված եք զգում, չպետք է ձեր զգացմունքները պատսպարեք: Ընդհակառակը, հարկավոր է դիմակայել իրավիճակին, որպեսզի հիմնավոր լուծում գտնեք ձեր հիմքում ընկած խնդիրների համար:
Եվ ձեր իրավիճակից ելք գտնելու առաջին քայլը ենթադրում է արմատական պատճառի բացահայտում: Այսպիսով, ահա մի քանի հավանական պատճառներ, որոնք կարող են ձեզ ստիպել որսալ ամուսնության կամ ձեր հարաբերությունների մեջ:
1. Դուք այլևս նույն մարդը չեք
Relationshipանկացած հարաբերությունների սկզբում բազմաթիվ խոստումներ են տրվում «հավերժ» հիմքի վրա: Մենք ակնկալում ենք, որ մեր գործընկերը հավերժ նույնը կլինի, մաղթում ենք, որ կայծը հավիտյան կենդանի մնա `հարմար մոռանալով, որ փոփոխությունն անխուսափելի է:
Timeամանակի առաջընթացի հետ և կյանքի սանդուղքով բարձրանալիս ոչ միայն ձեր զուգընկերը, այլև դուք պարտավոր եք փոխվել: Եվ ձեր հարաբերությունների և կյանքի վերաբերյալ ձեր ընկալումը նույնպես կարող է փոխվել:
Այնուամենայնիվ, երբեմն, ձեր գործընկերը կարող է գոհ չլինել այն մարդու հետ, որը դուք դարձել եք կամ հակառակը:
Եթե դա այդ դեպքն է, դուք պետք է փորձեք ձեր զուգընկերոջ հետ քաղաքավարի խոսել ձեզ անհանգստացնող փոփոխությունների և այն բանի մասին, թե ինչպես են դրանք ձեզ զգում:
2. Դուք և ձեր զուգընկերը տարածության կարիք ունեն
Նույնիսկ ամենամոտ հարաբերությունների մեջ, տարածությունը մի բան է, որը երբեք չպետք է ենթարկվի վտանգի:
Նախքան հարաբերությունների մեջ մտնելը, ցանկալի է, որ ձեր գործընկերոջ հետ քննարկեք այս ասպեկտը: Անհատական տարածությունը կօգնի ձեզ և ձեր զուգընկերը հանգստանալ այնպիսի եղանակներով, որոնք նրանք դուր են գալիս, իհարկե, ձեր հարաբերությունների սահմանված շրջանակներում:
Ձեզ և ձեր զուգընկերոջը որոշակի տարածք տրամադրելը չի նշանակում, որ դուք չեք սիրում միմյանց: Սա պարզապես մի պարզ, բայց արդյունավետ միջոց է `թույլ տալով ձեր երկուսին նորից էներգիա հաղորդել, որպեսզի միմյանցից լավագույնը բերեք հարաբերություններին:
Եթե դուք զգում եք, որ հայտնվել եք հարաբերությունների մեջ, գուցե չեք բավարարում ձեզ անհրաժեշտ տարածքը:
Թեյի շուրջ կարող եք փոքրիկ քննարկում ունենալ ձեր զուգընկերոջ հետ: Փորձեք նրանց բացատրել, թե ինչ եք զգում և ինչ եք ուզում անել դրա հետ կապված:
Այսպիսով, թող տեղ լինի !
3. Ձեր հարաբերությունները դարձել են միապաղաղ
Մեծ հնարավորություն կա, որ ձեզ ծուղակի մեջ զգալու պատճառը միայն ձեր հարաբերությունների միօրինակության պատճառով է:
Երբ մի զույգ ամուսնանում է, մի քանի այլ բաներ են տիրում: Կան կարիերայի խնդիրներ, ընտանեկան պարտականություններ և մի քանի նման պարտավորություններ, որոնք վնասում են հարաբերությունները:
Եվ աստիճանաբար զույգերը կորցնում են հուզմունքի այն զգացումը, որը նրանք զգում էին իրենց հարաբերությունների սկզբում:
Այնպես որ, եթե դուք ամուսնության մեջ խրված եք զգում, ապա ինքնահետազոտման ժամանակն է: Պետք է հիշել, որ ամուսնությունը ծանր աշխատանք է, և այն պահանջում է անընդհատ ջանք:
Ամուսնության մեջ խեղդվելու զգացում, կամ Փակվելով հարաբերությունների մեջ չի նշանակում, որ ձեր կամ ձեր ամուսնու մեջ մեծ մեղք պետք է լինի: Այն ամենը, ինչ կարող եք բաց թողնել, կյանքում պարզ հաճույքներն են:
Ավելացրեք ձեր սիրավեպը սիրավեպով այնպիսի բաներով, ինչպիսիք են ժամադրության երեկոն պլանավորելը կամ միասին ճաշ պատրաստելը կամ երեկոյան զբոսանքը ձեռք ձեռքի տված: Չնայած սեղմված, այս հասարակ բաները կարող են հրաշքներ գործել, որպեսզի երկուսիդ սիրված զգան:
4. Բովանդակալից հաղորդակցության բացակայություն
Հաղորդակցությունը երջանիկ հարաբերությունների բանալին է:
Եթե դուք և ձեր զուգընկերը երկուսն էլ իմաստուն կերպով չեն շփվում, մեծ հավանականություն կա, որ ձեզ զգում եք ձեր հարաբերությունների մեջ թակարդում:
Գործընկերների համար անհրաժեշտ է նստել և միմյանց հետ խոսել իրենց առօրյայի և խնդիրների մասին: Healthyանկացած առողջ հարաբերություն պահանջում է խնամքի այս ձևը:
Կարևոր է նաև հասկանալ, որ երբ շփումը բանավոր է, կան նաև ոչ վերբալ նշաններ:
Փորձեք ինքներդ ձեզ մի քանի համապատասխան հարցեր տալ ձեր գործընկերոջ տրամադրությունների վերաբերյալ , Երբեմն, դուք կամ ձեր գործընկերը կարող է պարզապես տրամադրություն չունեն խոսել:
Նման ժամանակներում հասկացեք, որ պետք է նրանց միայնակ ժամանակ տրամադրել: Հետո, խոսեք նրանց հետ այն ժամանակ, երբ նրանք իրենց ավելի լավ են զգում:
5. Գնահատման պակաս
Եթե դուք զգում եք հարաբերությունների մեջ թակարդում, հիմնական պատճառներից մեկը կարող է լինել գնահատանքի բացակայությունը:
Եթե ձեզ գնահատված չեք զգում կամ չեք զգում, որ ձեր գործընկերը ձեզ հարմարավետորեն ընդունում է, դա հստակ նշան է, որ ձեր հարաբերությունները զուրկ են փոխադարձ հարգանքից:
Իհարկե, դուք չեք ակնկալում, որ ձեր գործընկերը երբեմն երգի ձեր փառքը, բայց հարաբերությունների խթանման համար անհրաժեշտ է հարգել և գնահատել:
Դիտեք ստորև բերված տեսանյութը ՝ պարզելու համար, արդյոք դուք առողջ կամ անառողջ սեր եք զգում
Ի՞նչ անել, երբ զգում եք, որ հայտնվել եք հարաբերությունների մեջ:
Դրանք, ինչպես վերը նշեցինք, մի քանի հնարավոր պատճառներից են, որոնք կարող են ձեզ զգալ հարաբերությունների մեջ թակարդում:
Միգուցե դուք իսկապես նեղված եք ձեր զուգընկերոջից և ձեր հարաբերությունների կարգավիճակից: Բայց դուք չպետք է հանձնվեք և անհանգստանաք տհաճ իրավիճակի համար:
Առաջին քայլը ենթադրում է ձեր զուգընկերոջ հետ բաց և անկեղծ զրույց: Փորձեք բարեկամաբար քննարկել հնարավոր պատճառները, թե ինչու ձեր հարաբերությունները կորցնում են իրենց էությունը:
Եթե փորձել եք առավելագույնը, և ձեր օգտին ոչինչ չի աշխատել, կարող եք դիմել մասնագետի խորհրդատուի օգնությանը: Լիցենզավորված թերապևտը կարող է անկողմնակալ կարծիք ներկայացնել և երկարաժամկետ հեռանկարում ձեզ լուծումներ տրամադրել:
Բաժնետոմս: