Ինչպե՞ս վարվել միայնության հետ ամուսնալուծությունից կամ բաժանվելուց հետո

Ինչպե՞ս վարվել միայնության հետ ամուսնալուծությունից կամ բաժանվելուց հետո

Այս հոդվածում

Դրանից հետո միայնության բախվելը ամուսնալուծություն կամ բաժանում զուգընկերոջից սովորական է: Սակայն շատ քչերն են անդրադառնում խնդրին: Նույնիսկ երբ դուք ուրախ եք, որ կլինեն այլևս ոչ մի բախում այդ մարդու հետ դուք սկսում եք պարուրաձեւ տեղափոխվել ծայրահեղ մենակության վիճակ: Եվ այսպես, ինչպե՞ս գործ ունենալ այնպիսի պետության հետ, երբ ամուսնալուծությունից հետո քեզ միայնակ ես զգում:

Ալբերտ Էյնշտեյնը մի անգամ ասաց. «Ինձ համար տարօրինակ է այդքան համընդհանուր ճանաչում ունենալ, բայց այդքան հավերժ միայնակ»: Amazingարմանալի է մտածել, որ փայլուն ֆիզիկոսը, որը ղեկավարում էր նախագահների, գեներալների, ճարտարագետների, ուսանողների, հետազոտողների և միլիոնատերերի ուշադրությունը, պայքարում էր մտերմություն ,

Չնայած նրան, որ աշխարհը ձեռքին էր, Էյնշտեյնը խորն ուներ մտերմության խնդիրներ իր անձնական կյանքում և երբեմն զգում էր բոլորովին միայնակ: Իր կյանքի ընթացքում դիմակայելով դավաճանությանը, բաժանմանը և ամուսնալուծությանը ՝ Էյնշտեյնի վերջին տարիները մաքուր դժոխք էին:

Awգալով իր մենակության և ընկճվածության մեջ ՝ Էյնշտեյնը մահացավ ՝ իր կողքին ունենալով միայն հիվանդանոցի բուժքույրը: Բայց մեր մնացածի՞նը:

Արդյո՞ք մենք կարող ենք տեսնել, որ Էյնշտեյնի անձնական կյանքի բեկորները որպես նախազգուշական հեքիաթ են, երբ մենք գործ ունենք մեր սեփական ամուսնական լուծարման հետ:

Մենք պետք է փափագում է անձնական տարածքի համար և ես ՝ ժամանակ, բայց կարո՞ղ է մարդը իսկապես որպես կղզի գործել:

Մի՞թե բոլորս ինչ-որ պահի փափագում ենք ընկերություն և մտերմություն ունենալ:

Բայց ինչ է պատահում, երբ դու ընկնել ա հարաբերություններ ? Ի՞նչ կլինի, եթե դուք սկսել եք միայնության զգացողություններ ունենալ Աննա քաղաքում դժբախտ ամուսնություն ? Ամուսնալուծությունից հետո միայնակ ապրելը մի բան է, բայց միայնակ զգալը նույնիսկ ամուսնացած լինելուց կարող է նաև շատ ճնշող լինել: Կարդացեք, որպեսզի իմանաք, թե ինչպես կարող եք հաղթահարել միայնությունը ամուսնալուծությունից կամ բաժանվելուց հետո:

Իրականությունը կծում է

Չնայած էներգիայի և ոգու մեր արտահոսքին, ամուսնությունները կարող են և ձախողվել:

Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ ԱՄՆ-ում բոլոր ամուսնությունների գրեթե 50% -ը ավարտվում է ամուսնալուծությամբ: Հարցն այն է, թե ի՞նչ ենք մենք անում, երբ հայտնվում ենք, որ սայթաքում ենք միայնության անդունդը:

Պատրաստվու՞մ ենք մարտեր մեր նախկին սիրահարների հետ, թե՞ կենտրոնանում ենք առավելագույնս օգտագործելու վրա ապրում է ամուսնալուծությունից հետո ?

Եթե ​​դուք ընտրում եք բարձր կոնֆլիկտների բաժանման և ամուսնալուծության ուղին, պատրաստվեք ծախսել 50 Կ և ավելի ձեր ձեր վաստակած փողերից ՝ փորձելով դադարեցնել հարաբերությունները: Արդյո՞ք արժե այս տեսակի կռիվը: Պատրա՞ստ եք թույլ տալ, որ ինչ-որ պատմություն և զայրույթ գնան, որպեսզի նորից ապրեք:

Ամուսնալուծությունից հետո ընկճվածության առաջ. Ավելի առողջ մոտեցում

Ամուսնալուծությունից հետո դեպրեսիայի դիմակայելը Առողջ մոտեցում

Եթե ​​ցանկանում եք ծաղկել անհաջող հարաբերությունների արդյունքում, հոգ տանել ձեզ:

Ամուսնալուծությունից հետո միայնության հետ գործ ունենալու համար հակված եղեք ձեր ֆիզիկական առողջությանը, պարբերաբար այցելեք թերապևտ կամ լավ խորհուրդներ փնտրեք հոգևոր առաջնորդից: Ամուսնալուծության դեպրեսիա և դեպրեսիայի հետևանքով մենակությունն այն չէ, ինչը դուք պետք է կրեք որպես հոգեկան բեռ ձեր ամբողջ կյանքի համար:

Ամուսնալուծությունից հետո մարդկանց մեծամասնությունը միայնության նոպաների է բախվում, քանի որ նրանք ամաչում են իրենց խնդիրները փակ կամ նույնիսկ թերապևտի հետ կիսելու համար: Սա սահմանափակում է նրանց վերականգնման ուղին, նրանց սոցիալական կյանքը և ստեղծում է միայնության արատավոր շրջան, որտեղ նրանք կարծում են, որ իրենք ավելի լավ են:

Նրանք կարող են մտածել, որ ոչ մի լուծում մատչելի չէ կամ դժվարանում են վստահել ուրիշներին: Նման դեպքերում, հաշվի առնելով աջակցության խմբերի օգնություն եթե ամուսնալուծությունից հետո այլ մարդիկ նույնպես մենակության են հանդիպում, կարող է հիանալի միջոց լինել: Ոչինչ ավելի լավ է, քան զրուցել նույն նավի մեջ գտնվող մարդկանց հետ, այնպես չէ՞:

Եթե ​​դա կարծես սարսափելի առաջադրանք է, հաշվի առնելով, որ ամուսնալուծությունը հաղթահարելը հեշտ չէ, սկսեք օրագիր պահել ՝ ձեր մտքերն ամեն օր գրանցելու համար: Նույնիսկ երբ ձեր վիշտը թափում եք ձեր օրագրի մեջ, դուք կզգաք, որ խոսում եք ձեր լավագույն ընկերոջ հետ:

Ինչ-որ մեկը, ով լսում է և չի դատում ձեզ ամուսնալուծությունից հետո ձեր միայնության զգացմունքների համար:

Մի շփոթեք մի սեզոն ամբողջ կյանքի ընթացքում

Վերաբերվեք վատ փորձին ճիշտ այնպես, ինչպես մի փուլ, որն անցավ, երբ ստիպված էր: Ձեր կյանքում կան նաեւ այլ ուրախություններ, որոնք պետք է ուսումնասիրել: Ամուսնալուծությունից հետո ընկճված լինելը կարող է սովորական երեւույթ լինել, բայց ամուսնալուծությունից հետո միայնության զգացումով ապրելն այն չէ, ինչ պետք է համբերես ամբողջ կյանքիդ հետ:

Այնպես որ գնա այնտեղ և սկսեք ինքներդ ձեզ բացահայտել պարզելու համար, թե ձեզ համար ամենից շատ կարևոր է.

Ներքին խաղաղությու՞ն է:

Արկածախնդրության զգացողությու՞ն է:

Ուրիշ տեղ է՞:

Այսպիսով, ինչպես վարվել միայնության հետ բաժանվելուց հետո:

Հիշե՛ք. Ամենավատն ավարտվեց:

Դանդաղ և կայուն անցում կատարելը

Ամուսնալուծության հետ կապված խնդիրները հաղթահարելը ժամանակ է պահանջում, այնպես որ դուք պետք է աստիճանաբար անցնեք գտնելու այն, ինչը ձեզ երջանիկ է դարձնում, այնուհետև աշխատեք դրան: Ամուսնալուծությունից կամ բաժանվելուց հետո ձեր գործընկերը կարող է տեղափոխվել ուրիշի հետ, և դա ցավում է: Բայց դա չպետք է ազդի ձեր ուրախության և ներքին խաղաղության վրա, քանի որ այն պետք է բխի ներսից:

Եթե ​​ձեր խնամքի տակ երեխաներ ունեք, նրանց նույնպես ապահովեք համարժեք աջակցություն: Իրականում, ընտանիք խորհրդատվությունը տալիս է միջոց, որի միջոցով յուրաքանչյուրի հոգսը կարող է հայտնաբերվել և դիտարկվել: Նախևառաջ, գիտակցեք, որ կյանքը կարող է և կշարունակվի, եթե ինքներդ ձեզ ժամանակ և հնարավորություն տաք առողջանալու:

Ձեր ժամանակը տրամադրեք ՝ վշտանալու համար ա ձախողված հարաբերություններ բայց երբ ամուսնալուծությունից հետո մենակության զգացողություններն անպայման փորձում են սողալ դուրս գալ քո արևից տեսնելու արևը, հանդիպել նոր մարդկանց, զերծ են ցանկացած ակնկալիքներից և անձնատուր լինում ինչ-որ ինքնասիրության ՝ ժամանակ անցկացնելով քո կյանքի ամենակարևոր մարդու հետ: - ԴՈՒ

Եթե ​​ամուսնալուծությունից կամ բաժանվելուց հետո մենակությունը հաղթահարելու համար կենսունակ ինքնասպասարկման մեջ ներգրավվելու համար ձեզ այլ հիմքեր են հարկավոր, ապա հաշվի առեք սա. Ձեր ապաքինումը ոգեշնչելու է ձեր խնամքի շրջանի մյուսներին նաև ինքնասպասարկման:

Բաժնետոմս: