Ամուսնության 5 ցանկալի առողջական օգուտները

Այս հոդվածում

• Որո՞նք են առողջ ամուսնական հարաբերությունների առանձնահատկությունները:
• Կայունության օգուտը
• Հաշվետվողականության առավելությունը
• Հուզական աջակցության օգուտը
• Խաղաղ քնի օգուտը
• Նրբագեղ ծերացման օգուտը

Երջանիկ ամուսնացած լինելը ոչ միայն ուրախություն և հաճույք է, այլ իրականում կարող է ներառել նաև առողջության համար ցանկալի օգուտներ:

Սկզբում ամուսնության առողջության օգուտները կարող են թվալ որպես վերացական գաղափար: Այնուամենայնիվ, կան ամուսնության զարմանալի բոնուսներ, որոնք հաստատում են, որ ամուսնությունն ու առողջությունը միմյանցից բացառող չեն:

Լինի դա ֆիզիկական առողջության օգուտներ, ամուսնության հուզական օգուտներ կամ ընդհանուր հոգեկան բարեկեցություն, երջանիկ ամուսնության օգուտները անհերքելի են:

Հակառակն էլ է ճիշտ, որ դժբախտ ամուսնությունը, ընդհանուր առմամբ, վնասում է մարդու առողջությանը: Երջանիկ ամուսնություն չվայելող զույգերը զրկված են ամուսնության և երկարատև հարաբերությունների զարմանալի առողջական օգուտներից:

Ընթացիկ դժգոհությունն ու չլուծված խնդիրները հակված են կործանարար ազդեցություն ունենալ ֆիզիկական և Հոգեկան առողջություն երկարաժամկետ հեռանկարում

Որո՞նք են առողջ ամուսնական հարաբերությունների առանձնահատկությունները:

Նախքան ամուսնանալու առողջության օգուտների մեջ խորանալը, եկեք պարզենք, թե ինչ է առողջ ամուսնությունը:

Couույգերը, որոնք անընդհատ հուզականորեն աջակցում են, մտերիմ, նվիրված են, հոգատար և հարգալից, առողջ ամուսնության մեջ գտնվող զույգերն են:

Լավ ամուսնությունն այն է, որ չնայած որոշակի հետաքրքրությունների տարբեր տեսակետների և տեսակետների տարբերության, միությունը ներկայացնում է Սեր , երջանկություն և ազնվություն:

Առողջ ամուսնության բանալիները լավն են հաղորդակցություն սովորություններ, հավատարմություն, բարեկամություն և հակամարտությունները արդյունավետ լուծելու ունակություն:

Այսպիսով, եթե ձեր առողջ նպատակը լավ առողջությունն է, ինչպես դա հաստատ մեր բոլորի համար է, ապա հաշվի առեք այս հինգ օգուտները, որոնք կարող եք վայելել, երբ աշխատում եք ձեր ամուսնական հարաբերությունները հնարավորինս գոհացուցիչ և հատուցող դարձնել:

5 Ամուսնության առողջության օգուտները

1. Կայունության օգուտը

Երբ ունես ա երջանիկ ամուսնություն որտեղ երկու գործընկերներն էլ ամբողջ կյանքի ընթացքում հավատարիմ են միմյանց, այդ դեպքում կայունության զգացումը օգուտ կբերի:

Դուք անընդհատ չեք անհանգստանա և չեք մտածի, թե արդյոք հարաբերությունները չեն պատրաստվում զարգանալ:

Կարող եք հանգստանալ և կենտրոնանալ ձեր փոխադարձ և անհատական ​​նպատակներին հասնելու վրա ՝ իմանալով, որ ձեր կյանքի մնացած մասն ունեք միասին անցկացնելու համար:

Այս զգացումը կայունություն ձգտում է իջեցնել լարվածության և սթրեսի մակարդակը փոխհարաբերություններում, որն իր հերթին նվազեցնում է սթրեսի հետ կապված հիվանդությունների կամ սրտի կաթվածների և ինսուլտների ռիսկը կամ հավանականությունը:

Կայուն հարաբերությունների մեջ գտնվողները նույնպես ավելի քիչ հավանական է, որ վարվեն վտանգավոր կամ ռիսկային վարք, քանի որ նրանք ունեն այդ խորը ներքին պատասխանատվության ռեսուրսը, որը նրանց ստիպում է ցանկանալ ապահով և առողջ մնալ հանուն իրենց ամուսնու և ընտանիք ,

Անվտանգության, անվտանգության և կայունության զգացողությունները, որոնք առկա են լավ հարաբերությունների մեջ, մեծ ներդրում ունեն ամուսնության առողջության օգուտների մեջ:

2. Հաշվետվողականության առավելությունը

Հաշվետվողականությունը հաճախ բացասական երանգ է պարունակում, բայց այս համատեքստում դա, անշուշտ, կարող է լինել ամուսնության և երկարատև հարաբերությունների առավելություններից մեկը:

Իմանալը, որ ինչ-որ մեկը կա, որ տեսնի ՝ ունե՞ք այդ երկրորդ օգնությունը, և արդյո՞ք օգտագործում եք հավելումներ և վարժություններ անում, կարող է լինել մեծ խթան և առողջություն պահպանելու խթան:

Դա նաև ավելի զվարճալի է, երբ միասին դա արվում է, քանի որ միմյանց խթանում եք մարզադահլիճում կամ հեծանիվով, վազելով, լողալով, քայլելով կամ այն, ինչ ցանկանում եք անել, որպեսզի պահպանեք մարզավիճակը:

Եվ եթե ձեզնից մեկը հիվանդ է զգում, ապա մյուսը կնկատի և անհրաժեշտության դեպքում ձեզ կտանի անկողին կամ բժշկի:

Մեզ համար, ովքեր համառ են և պնդում են, որ «ես լավ եմ» նույնիսկ հիվանդ ժամանակ, ամուսին ունենալը, որը մեզ պատասխանատվության է ենթարկում, կարող է իսկական օրհնություն և առողջական օգուտ լինել:

Առանց այս լավ հաշվետվության, շատ ավելի հեշտ է թույլ տալ, որ ամեն ինչ սայթաքի, և իր հերթին մեր առողջությունը կարող է տառապել և վատթարանալ:

3. Հուզական աջակցության օգուտը

Ամուսնության հոգեբանական օգուտները նույնպես հզոր են: Ամուսնության մի քանի թաքնված կողմ կա:

Ամուսնության առողջության առավել օգտակար և կարևոր հատկություններից մեկը հուզական աջակցությունն է:

Երբ ամուսիններից մեկը հիվանդանում է, մյուսը այնտեղ է ՝ նրանց մասին հոգ տանելու և նրանց առողջություն տալու համար բուժքույր տալու համար: Ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ նրանք, ովքեր սիրային ամուսնական հարաբերությունների մեջ են, հիմնականում վերականգնման ավելի կարճ ժամանակ ունեն:

Երջանիկ ամուսնացած մարդիկ նույնպես ավելի քիչ հավանական են զարգանում քրոնիկական պայմաններով, և նույնիսկ առաջարկվում է բարելավել իմունային համակարգը:

Եթե ​​ամուսիններից որևէ մեկը պահանջում է որևէ լուրջ վիրահատություն կամ բուժում, այդպիսի դեպքերի վնասվածքը կարող է մեծապես թուլանալ ՝ իմանալով, որ նրանք իրենց կողքին ունեն սիրող ամուսին, համբերատար սպասելով նրանց, երբ անցնեն այդ փորձությունը:

4. Խաղաղ քնի օգուտը

Քունը առողջության համար այդքան կարևոր պահանջ է, և բավարար քնի պակասը կարող է լինել առողջության ցանկացած քանակի խնդիրների պատճառ:

Համաձայն հարցումներ որոնք արվել են, երջանիկ ամուսնացած կանայք հակված են ավելի խոր քուն ունենալ, քան իրենց միայնակ գործընկերները:

Սա, անշուշտ, կարող է կապված լինել վայելելով սեռական մտերմություն սիրելը , որն անվտանգ է և առողջ:

Մոնոգամ հարաբերությունների մեջ, երբ ամուսիններն ու կինը հավատարիմ են միմյանց, վախ չկա անցանկալի վարակներով և ՍDՓՀ-ով վարակվելուց:

Այսպիսով, ինչու՞ է ամուսնությունը կարևոր:

Բացի գազիլիոն պատճառներից, խաղաղությունից օգտվելու օգուտը քնել երկու ամուսինների համար էլ լավ հիմք է ընդհանուր բարեկեցության և լավ առողջության զգացողության համար:

5. Նրբագեղ ծերացման օգուտը

Ամուսնության օգտակար ազդեցությունն առողջության վրա նույնպես եղել է կապված է երկարակեցության հետ և կարող են նրբագեղ ծերանալ, և երջանիկ ամուսնացած զույգերը քիչ հավանական է, որ վաղաժամ մահանան:

Agingերացման գործընթացն անխուսափելի է, քանի որ տարիները սահում են, և բացի անհրաժեշտ դեղամիջոցներ ընդունելուց, սիրալիր և աջակցող ամուսնական հարաբերություններ ունենալը կարող է անչափ երկար ճանապարհ տանել այդ գործընթացը մեղմելու ճանապարհին:

Սրանք ընդամենը ամուսնության զարմանալի օգուտներն են, որոնք ամուսինները վայելում են, երբ իրենց ամուսնական կյանքը երջանիկ է:

Ամուսնությունը օգտակար է ձեր առողջության համար: Հիմա, երբ իմացաք, թե ինչպես է ամուսնությունը կապված առողջ առողջության հետ, ամենայն հավանականությամբ կպատասխանեք դրական:

Այսպիսով, եթե ցանկանում եք զգալիորեն կրճատել ձեր բժշկական հաշիվները, ինչու՞ ձեր ամուսնական հարաբերությունները լուրջ գերակայություն չդարձնել:

Երբ դուք և ձեր ամուսինը կենտրոնանում եք ձեր ամուսնությունն ամրապնդելու վրա ՝ սիրալիր լինելով, հավատարիմ , և միմյանց ճշմարտացի, դուք, անկասկած, կտեսնեք, որ ձեր առողջությունն ու երջանկությունը համապատասխանաբար կբարձրանան, երբ վայելեք ամուսնության այս հինգ ցանկալի առողջական օգուտները և ավելին:

Բաժնետոմս: