Ընտանեկան թերապիայի 5 տարբեր տեսակներ, որոնց մասին դուք պետք է իմանաք

Այս հոդվածում

• Ինչու է պետք ընտանեկան թերապիան:
• Կառուցվածքային թերապիա
• Ռազմավարական թերապիա
• Նարատիվ թերապիա
• Տրանսգեներացիոն թերապիա
• Հաղորդակցական թերապիա

Յուրաքանչյուր անհատ իր կյանքի որոշակի պահի անցնում է որոշակի հուսահատության և ցավի միջով: Նման խնդիրները հաղթահարելու համար նրանք պետք է խոսեն ինչ-որ մեկի հետ կամ խորհրդակցեն ինչ-որ փորձագետի հետ:

Սա վերաբերում է նաև զույգերին և ընտանիքներին: Նրանք պետք է նաև փնտրեն ընտանեկան թերապևտ ՝ իրավիճակը շտկելու համար և փնտրեն իրենց անցյալը թողնելու ուղիներ:

Ընտանեկան թերապիա այս օրերին այլմոլորակային պրակտիկա չէ: Կան խորհրդատուներ, ովքեր պատրաստ են օգնել մի ընտանիքի ՝ լքել իրենց հուսահատությունը և միասին շարժվել դեպի ավելի լավ ապագա:

Հաջող լուծման հասնելու համար խորհրդատուները փորձում են հասկանալ ընտանիքի դինամիկան և անհամբեր սպասում են խնդրի լուծմանը: Գոյություն ունեն ընտանեկան թերապիայի տարբեր տեսակներ, որոնց նրանք հետևում են ՝ ելնելով կառուցվածքից և ընտանիքի խնդրից: Քանի որ այժմ մենք հասկանում ենք, թե ինչ է ընտանեկան թերապիան, եկեք մի արագ նայենք, թե ինչու են ընտանիքները կարիք ունենում թերապիայի, ապա նաև դրա տարբեր տեսակների:

Ինչու է պետք ընտանեկան թերապիան:

Մենք բոլորս երազում ենք ունենալ հաճելի և երջանիկ ընտանիք, բայց ոչ բոլորը ի վիճակի են իրականություն տեսնել իրենց երազանքները: Կան ընտանիքներ, որոնք դժվար ժամանակներ են ապրում և անկայունություն են ապրում: Modernամանակակից ժամանակները և հասարակության սթրեսը կարող են փորձարկել ընտանիքի կապը:

Ավելին, կա չասված ճնշում `աշխատանքային և կյանքի հավասարակշռությունը պահպանելու համար, որին անհատների մեծ մասը չի կարողանում հասնել այս մրցակցային օրերին և հետագայում կարող է տարաձայնություններ առաջացնել: ընտանիքի անդամների մեջ ,

Այս իրերն իսկապես կանչում են ընտանեկան թերապևտի, որը կարող է փորձել բոլոր անդամներին նույն էջում բերել և կարող է լուծել նրանց ներքին խնդիրները `նախքան դրանց սրացումը:

Քանի որ կան տարբեր խնդիրներ մի ընտանիք կարող է անցնել որոշակի ժամանակահատվածի ընթացքում, յուրաքանչյուր խնդրի համար կան ընտանեկան թերապիայի տարբեր տեսակներ: Եկեք տեսնենք դրանց արագ հայացքը:

Որո՞նք են ընտանեկան թերապիայի տարբեր տեսակները:

1. Կառուցվածքային թերապիա

Սալվադոր Մինուչինի կողմից մշակված այս թերապիան կենտրոնանում է ընտանիքի կառուցվածքի վրա և գնահատում է ընտանիքի ուժի դինամիկան: Այս թերապիայի միջոցով խորհրդատուն փորձում է հասկանալ ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի համար հատկացված դերերը և նրանց ունեցած ուժի չափը և ինչպես դա կարող է վերաբաշխվել:

Սա ընտանեկան թերապիայի տեսակներից մեկն է, որը հիմնված է հետևյալ հինգ կառույցների վրա.

1. Խորհրդատուն կենտրոնանում է անդամների մեջ անհատական ​​վերլուծության փոխարեն փոխգործակցության զարգացման վրա
2. «Ինքնության մատրիցան» հետագայում ստացվում է ընտանիքի անդամների անձնական փոխգործակցության հիմքում
3. Ինչպիսի՞ն է ընտանիքի կառուցվածքը սոցիալական փոխհարաբերությունների ընթացքում
4. «Լավ գործող ընտանիք» այն մասին, թե ինչպես է ընտանիքը զարգանում ընտանիքի կարիքների համար
5. Թերապևտը փորձում է օգնել ընտանիքին դուրս գալ իրենց խոչընդոտներից և ծաղկել որպես ավելի ուժեղ միավոր:

2. Ռազմավարական թերապիա

Ընտանեկան թերապիայի տեսակներից այս մեկում ինչը շատ ավելի անմիջական է, քան մյուսները: Դրանով թերապևտը նախաձեռնում է նստաշրջան, որը կենտրոնանում է այն բանի վրա, թե ինչպես է տեղի ունենում նիստը ՝ լուծումներն ուղղված ծրագրեր ստեղծելու համար, որոնք ի վերջո կօգնեն ընտանիքի անդամներին լուծել իրենց խնդիրները:

Նրանք հասկանում են անդամների միջև փոխգործակցության և բախման օրինաչափությունը և փորձում են իրազեկություն ստեղծել այդ օրինաչափությունների վերաբերյալ:

Դրան հասնելու համար թերապևտը հանձնարարություն է տալիս անհատներին `բարելավելու նրանց փոխազդեցությունը, մասնավորապես նրանց մեջ, ովքեր մարտահրավերներ են ունենում կամ ինչ-որ հոգեկան հիվանդություն կամ խանգարում են անցնում:

Սա նաև լավ է աշխատում ընտանիքի առավել գերիշխող անդամների շրջանում, որոնք նախաձեռնում են հաղորդակցման փոփոխություն, ինչը հանգեցնում է անդամների և տառապողի միջև դրական փոխազդեցության:

3. Նարատիվ թերապիա

Սա թերապիայի մոդել է, երբ անձը խրախուսվում է լինել իր սեփական մեջ և օգտագործել իր հմտությունների հավաքածուն `իրենց առջև ծառացած խնդիրները լուծելու համար: Սա նաև հնարավորություն է տալիս նրանց նայել իրենց ամենօրյա րոպեական թողարկումներին և սահուն կերպով վարվել դրանց հետ:

Այս թերապիայի ամբողջ իմաստն է ՝ թույլ տալ, որ մարդիկ ստեղծեն իրենց համար մի պատմություն, որը կօգնի նրանց պարզել, թե ովքեր են նրանք և հմտությունների հավաքածու, որը նրանք ունեն իրենց սովորական խնդիրները լուծելու համար:

Ընտանեկան թերապիայի նման տեսակների միակ նպատակը անհատին օգնելն է պարզաբանել, ստեղծել և աջակցել իր կառուցած պատմությունը `իրենց կյանքում առաջնորդելու համար:

4. Տրանսգեներացիոն թերապիա

Այս տեսակի թերապիայի միջոցով թերապևտը փորձում է հասկանալ սերունդների միջև եղած փոխհարաբերությունները և այն բախումները, որոնց միջով անցնում է յուրաքանչյուր անդամ: Դրանք նաև նպատակ ունեն կոտրել այն խնդրահարույց կամ կործանարար համոզմունքը, որը հաճախ խաթարում է երկու կամ երեք սերունդները:

Սա ծայրաստիճան ձեռնտու է, եթե երկու սերունդ ապրում են նույն հարկի տակ: Այստեղ է, որ ի հայտ են գալիս գաղափարների և համոզմունքների բախում և անհանգստություն ստեղծում ընտանիքի անդամների շրջանում:

5. Կապի թերապիա

Հաղորդակցությունը առողջ ընտանեկան հարաբերությունների ամենաուժեղ հիմնասյուներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, ժամանակների փոփոխության հետ մեկտեղ կա մի բաց, որը հետագայում հանգեցնում է ընտանեկան տարբեր խնդիրների: Հաղորդակցման փոփոխությունը կարող է սկսվել հավատքի կամ մշակութային ֆոնի տարբերությունից, կամ որոշ դեպքերում անձնական փորձից: Կարևոր է խնդրին անդրադառնալ ամենավաղը ՝ ընտանիքը փրկելու վնասներից:

Թերապևտի պարտականությունն է ապահովել, որ երկու անձանց միջև առկա խնդիրը պատշաճ ժամանակում լուծվի: Նրանք կարող են գտնել դա լուծելու իրենց սեփական ուղիները `կախված ընտանիքի կառուցվածքից, խնդրի ինտենսիվությունից և ներգրավված երկու անձանց վարքագծային հատկություններից:

Ամոթ չէ այցելել թերապևտ և դիմել նրանց օգնությանը: Յուրաքանչյուր ոք, իր կյանքի ինչ-որ պահի, կարիք կունենար այս հարցերի լավ կարդացած և քաջատեղյակ մեկի կողմից ուղղորդման: Այնպես որ, եթե կարծում եք, որ ձեր ներսում խնդիր կա, խորհրդակցեք թերապևտի հետ, և նա կարող է ձեզ համար օգտագործել ընտանեկան թերապիայի վերոհիշյալ տեսակներից մեկը:

Բաժնետոմս: