5 խորհուրդ `ձեր գործընկերոջ հետ շփվելու դեպքում, երբ դուք համաձայն չեք
Այս հոդվածում
Ամուսնության մեջ արդյունավետ շփումը շատ ավելին է ներառում, քան պարզապես խոսելը:
Ամեն ինչ ձեր զուգընկերոջը հասկանալու, նրանց ունկնդրելու մասին է ամուսնության մեջ անհամաձայնություն , անկեղծ լինելը և բացել ինքներդ ձեզ և նրանց նկատմամբ ձեր խոցելի կողմերը:
Իհարկե, այս ամենն ավելի հեշտ է ասել, քան արվել: Արդյունավետ հաղորդակցման օրինաչափություններ, որոնք օգնում են ձեզ ներս մտնել զբաղվել ամուսնության տարաձայնությունների հետ հիմնադրումը կարող է տարիներ տևել, զուգորդված մեծ ջանքերի հետ:
Իհարկե, դուք նույնպես անպայման թյուրիմացություններ կունենաք, ինչը կարող է լարել ձեր հարաբերությունները: Այնուամենայնիվ, այն, ինչ դուք պետք է գիտակցեք, այն է, որ ամուսնական բավարարվածությունը կախված է նրանից, թե որքան հմտորեն եք շփվում ձեր ամուսնու հետ:
Timesամանակ առ ժամանակ որոշ իրավիճակներ կարող են ստիպել մեզ հավատալ, որ մեզ բավական է, և մենք պատասխանում ենք ՝ մեր գործընկերներին տալով լուռ վերաբերմունք, կոշտ մեկնաբանություն կամ դիտավորյալ կոպիտ բաներ ասելով ՝ նրանց վնասելու համար:
Այս ամենը կարող է ընդմիշտ վնասել հարաբերությունները:
Լինելով մակարդակ և որոշելով նուրբ, եզակի և հեշտ գործեր `գործ ունենալու համար a ամուսնության մեջ անհամաձայնություն խորհուրդ է տրվում.
Երբ համաձայն չեք ինչ-որ մեկի հետ, մի՛ արեք պարզապես դուրս գալ; այն միայն կշարունակի վառելանյութը տարաձայնություններ ամուսնության մեջ, և արդյունքը երբեք բարենպաստ չի լինի:
Փոխարենը ՝ փորագրիր ձեր հետ հաղորդակցման նոր, ավելի արդյունավետ ձևեր ամուսնության մեջ անհամաձայնություն և վայելեք ավելի երջանիկ հարաբերություններ:
Այս հոդվածում մենք ունենք մի քանի գաղափարներ, որոնք պատշաճ օգնություն կառաջարկեն զույգերին ինչպես ավելի լավ շփվել ձեր ամուսնու հետ և ինչպես լուծել հարաբերություններում առկա տարաձայնությունները:
1. Ուշադիր լսեք
Երբեմն, երբ զուգընկերը սկսում է շատ բաներ կիսել, կարող եք ինքներդ ձեզ զարմանալ. «Ե՞րբ կդադարեք խոսել, որպեսզի ես ձեզ ասեմ, թե ինչ եմ մտածում»:
Գործընկերն ավարտելուց հետո դուք չեք լսել ինչ-որ բան նրանք պետք է ասեին կամ ներքինացնեիք այն, ինչ նկատի ունեին:
Ուղղակի լսել (և չհասկանալ) ձեր գործընկերոջը չլսելն է:
Եթե իսկապես լսում եք, դուք ներկառուցված եք իմաստի վրա, հասկանում եք, թե ինչն են նրանք ցանկանում փոխանցել, և այնուհետև կարող եք առաջարկել ձեր մտքերն ու խորհուրդը այդ հարցի վերաբերյալ:
Դուք պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնեք մանր բաներին, ինչպիսիք են մարմնի լեզուն և տոնուսը, քանի որ դրանք թելադրում են ձեր զուգընկերոջ զգացմունքները և այն, ինչ նրանք մտածում են այս պահին:
Showույց տալը, որ դուք լսում եք, հաղորդակցությունը բարելավելու մեկ այլ միջոց է:
2. Վերահսկել քննադատությունը
Դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես հարգալից չհամաձայնել:
Երբ ունես ա ամուսնության մեջ անհամաձայնություն , ջանք գործադրեք խուսափել անձնական հարձակումներից և քննադատություններից: Refերծ մնացեք վայրէջքներից, վիրավորանքներից և մարմնի բացասական լեզվից, ինչպիսին է աչքերը պտտելը:
Փոխարենը, պահեք ձեր լեզուն և հնչերանգը նուրբ: Օրինակ: «Սիրելիս, դա հետաքրքիր հեռանկար է, բայց ես կարծում եմ & hellip; ..» կամ «Կկիսվե՞ք արդյոք դա ինձ հետ նորից, ես այդքան էլ չհասկացա & hellip;»:
Առաջին տարբերակի միջոցով դուք ձեր գործընկերոջը հնարավորություն եք տալիս քննարկել, թե ինչու են նրանք այդպես մտածում և ինչն է առաջացրել այդ հատուկ գաղափարը:
Երկրորդ տարբերակում դուք ձեր գործընկերոջը հնարավորություն եք տալիս վերանայել իրենց հեռանկարը և նույնականացնել իրենց սեփական սխալը, նախքան ձեր կարծիքը տալը:
Դրանով դուք սահմանափակում եք ա ամուսնության մեջ անհամաձայնություն , իմացեք, թե ինչպես է աշխատում ձեր զուգընկերոջ միտքը, և, ի վերջո, բարելավեք միմյանց վերաբերյալ ձեր ընկալումները:
Քննադատությունը մարդկանց ստիպում է պաշտպանողական զգալ, ինչպես նաև սահմանափակում է լսելու գործընթացը, ինչը կարող է հանգեցնել զայրույթի և վիրավորված զգացմունքների հետագա սրման:
3. Մնացեք թեմային
Հնարավորից խուսափելու համար տարաձայնություններ ամուսնության մեջ, ս ներկա պահին և հավատարիմ մնա քննարկվող թեմային: Շատ անխոհեմ կլիներ զրույցի մեջ մտցնել ավելի հին ու միանգամայն անկապ հարցեր: Դա միայն վառելիք կավելացնի խնդիրները փչացնելու համար:
Այսպիսով, ինչպե՞ս շփվել ամուսնու հետ, երբ ամուսնության հարցում տարաձայնություններ ունեք:
Առաջարկեք զրույցն ավելի ուշ ավարտել, հատկապես եթե դուք հոգնած եք, հիասթափված և կարծես թե չեք կարող եզրակացնել: Որոշակի ժամանակ տրամադրելը կօգնի ձեզ և՛ թարմ հեռանկար ստանալ, և՛ ավելի հասուն կերպով քննարկել խնդիրները:
Հիշեք, որ դուք պետք է միաժամանակ քննարկեք մեկ թեմա և հարգալից վերաբերվեք միմյանց `խոսակցությանը մասնակցելու և պարտավորվելու հնարավորությանը:
4. Տվեք երբեմն
Կարիք չկա ա-ի ընթացքում անվերջ վիճել այն մասին, թե ով է ճիշտ կամ սխալ ամուսնության մեջ անհամաձայնություն , Այս հարցում ֆիքսվելը միշտ վնասում է հարաբերություններին:
Եթե «ճիշտ» լինելն ավելի կարևոր է, քան ձեր ամուսնու հետ սիրով խոսելը, ապա դուք թույլ եք տալիս, որ հարցը կորչի իշխանության պայքարում:
Հիշեք, որ երբեմն ավելի մեծ մարդ լինելը և մեկ-մեկ փոխզիջման գնալը միայն կօգնի ձեր հարաբերություններին:
Նաև դիտեք. Ինչու՞ չէ սիրո մեջ փոխզիջման գնալը:
5. Մի կենտրոնացեք միայն ձեր վրա
Երբ մեր կյանքում տեղի է ունենում ինչ-որ նշանակալի բան, մենք ստանում ենք այս բնածին ցանկությունը `կիսել նման նորություններն ու փորձը մեր սիրելիներին:
Ակնկալվում է, որ այն կուժեղանա: սակայն, այդ հուզմունքի ֆոնին, մենք հակված ենք չափազանց մեծ ուշադրություն դարձնել ինքներս մեզ և անտեսել մեր գործընկերներին որևէ հարց տալը կամ լսելու նրանց ասելիքը:
Ձեր ուղեկցի կյանքը նույնքան կարևոր է, որքան ձեր կյանքը, այնպես որ դուք պետք է համոզվեք, որ նրանց հետ փոխանակում կունենաք և ոչ թե պարզապես խոսեք ձեր մասին:
Ձեզ հարկավոր չէ, որ ձեր հարաբերություններն ավարտվեն, քանի որ դուք և ձեր կինը չեք կարողացել հասկանալ, թե ինչպես խոսել միմյանց հետ:
Ամուսնության մեջ տարաձայնություններ տեղի կունենան մեկ-մեկ, բայց կարևորն այն է, որ դու աշխատես դրանց միջոցով և պարզես, թե ինչպես վարվել, եթե ապագայում նման խնդիրներ առաջանան:
Հարաբերություններում անհամաձայնություն հաստատ պատահելու է, և միշտ չէ, որ կկարողանաք գտնել դրանց լուծման ուղիներ. այնուամենայնիվ, մի բան, որ կարող ես անել ՝ սովորել, թե ինչպես քաղաքավարի չհամաձայնել վիճաբանության մեջ:
Կիրառելով այս խորհուրդները ՝ ինչպես շփվել ամուսնության մեջ , վստահ եք, որ նոր մոտեցում կներկայացնեք միմյանց հետ շփվելու ձևին:
Կենտրոնանալով հարգալից շփման վրա ՝ դուք կկարողանաք կառավարել ամուսնության մեջ եղած ցանկացած տարաձայնություն, թարմացնել ձեր ընկերությունը, զգալ ավելի մեծ մտերմություն և վստահության ավելի ամուր կապ ստեղծել ձեր ամուսնու հետ:
Բաժնետոմս: