Ձեր ամուսնության մեջ մտերմությունը մեծացնելու 5 եղանակ

Emգացմունքային գործեր, ֆիզիկական գործեր, մահացած ամուսնություններ, ամուսնալուծություն. Սա ձեր ուշադրությունը գրավե՞լ է: Եթե ​​դուք մի ամուսնության մեջ եք, որը մինչ այժմ նորմալ է ընթանում, բայց ցանկանում եք խուսափել վերը նշված աղետներից և վատ կարմայից, հարաբերություններում սերտ մտերմություն հաստատեք: Նույնիսկ եթե երեսուն տարի ամուսնացած եք, ձեր զուգընկերոջ հետ ավելին տալու և ավելին ստանալու ավելի շատ տեղ կա: Դա մարդ լինելու պարգևի մի մասն է:

1. Միասին ստեղծեք մեկ առ մեկ ժամանակ

Դուք չեք կարող կապվել մեկ այլ անձի հետ, լինի դա ամուսին, ծնող, երեխա կամ վաղուց կորած ընկեր, առանց կապի համար ժամանակ և տարածք տրամադրելու: Հավատարիմ զույգ հարաբերությունների մեջ մտերմությունն ավելացնելու համար պետք է միասին ժամանակ անցկացնել մեկ առ մեկ, այլ ոչ թե պարզապես մթերային գնումներ / երեխաների խնամք / բազմոցին նստած միասին հեռուստացույց դիտելիս: Այդ գործողություններից ոչ մեկը շեշտը չի դնում հարաբերությունների կամ որևէ անձի կարիքների վրա, իսկ ոմանք էլ ինքնին սթրեսային են:

Շաբաթական կամ երկշաբաթյա ժամադրություն նշանակելը շատ զույգերի համար է: Եթե ​​կանխիկ փող ունեք, միասին զբոսնեք կամ տանը հանգիստ ընթրեք և անջատեք էլեկտրոնիկան: Մեկ առ մեկ ժամանակը երկուսիդ համար էլ ավելի հատուցող կլինի, եթե անջատեք հեռախոսներն ու այլ ուշադրությունը շեղող գործոններ:

2. Պարբերաբար ստուգումներ կատարեք և խոսեք ձեր հարաբերությունների մասին

Կա «անակնկալ ամուսնալուծություն» հասկացություն, և ձեր ամուսնու հետ ամիսներ շարունակ չշփվելը դա կարող է պատահել: Երբ երկու հոգի միասին են, բայց այլևս միմյանց շատ չեն հետաքրքրում (և հնարավոր է ՝ հիասթափված են իրենց կյանքի այլ ոլորտներից), շատ ժամանակ չի պահանջվում, որ հարաբերությունները կամ ներխուժեն կամ վերածվեն թմբիրի, կախվածության մեջ գտնվող իրավիճակի:

Դրանից խուսափելու համար պարբերաբար ստուգումներ անցկացրեք ձեր ամուսնու հետ, որտեղ երկուսդ էլ խոսում եք ամուսնության և անհատական ​​կարգի վերաբերյալ: Չնայած միասին նստելը կարող է մտքում ունենալ հատուկ մտահոգություններ (կամ նույնիսկ բողոքներ), դրանք մի կողմ դրեք և բաց սրտով քննարկման առարկա վերցրեք: Առողջ, կապի ամրապնդման կապը չի կարող պատահել, երբ կողմերից յուրաքանչյուրը բարկանում է, ընկնում է դեպրեսիայի մեջ կամ լսում է միայն կեսը:

3. Միմյանց համար հատուկ անակնկալներ պլանավորեք

Մարդիկ ուժեղացնում են հարաբերությունները յուրաքանչյուրի հետ առատաձեռնության և կարեկցանքի միջոցով: Թվում է, թե հեշտ է մոռանալ դա, երբ դու երկարատև հարաբերությունների մեջ ես, և արդեն ստեղծվել է մտերմության և փոխըմբռնման որոշակի մակարդակ: Բայց հարաբերություններում մտերմություն և նոր էներգիա կառուցելու համար դուք պետք է ժամանակի ընթացքում ավելի առատաձեռն լինեք ձեր զուգընկերոջ հետ (և ուժեղ զույգի դեպքում դա անցնում է երկու ճանապարհով): Պլանավորեք հատուկ անակնկալներ միմյանց համար `կապված ոչ մի օրացուցային իրադարձության կամ հետին դրդապատճառի հետ: Նինջա նվերներ մատուցելը (ռազմավարականորեն նվեր թողնելը գաղտնի տեղում) զվարճալի զույգերի գործունեություն է. Մեկ այլ լավ գաղափար է, որ հետագայում ներկայացնեն իրենց գրասենյակում կինոնկարների տոմսերով:

4. Պարբերաբար կիսվեք գնահատանքներով և երախտագիտությամբ

Երկարատև հարաբերությունների մեջ գտնվող մեկ անձի հետ միասին լինելը կարող է ձեզ վախեցնող, սահմանափակող և ուժասպառ զգալ, քանի դեռ չեք տալիս և չեք ստանում երախտագիտություն: Սովորեք արթնանալ և հանգիստ նստել մի քանի րոպե, նախքան ձեր օրը սկսեք: Պարզապես նկատեք, թե որտեղ եք գտնվում և ինչ հարմարություններ կան ձեր շուրջը, և մտածեք, թե ինչի համար եք շնորհակալ: Նման մի քանի րոպե լուռ մտորումներից հետո գուցե ավելի հեշտ է գնահատել ձեր զուգընկերոջը: Շնորհակալություն նրանց սուրճ պատրաստելու, աշխատանքի գնալու կամ մեքենան վառելիք դնելու համար: Շնորհակալություն նրանց ձեզ բոլոր այն մարդկանցից ընտրելու համար, ում նրանք գիտեն և փոխարենը կարող էին լինել:

5. Միասին պլանավորեք հետաքրքիր արկածներ

Սա յուրաքանչյուր զույգի համար այլ բան է նշանակում, բայց դուք գիտեք, թե որն է ձեր հուզմունքի շեմը: Որոշ զույգեր շրջագայություն են ունենում RV- ով `100,000 դոլար արժողությամբ ավտոմեքենայում արագ կապ ունենալու համար: մյուսները սիրում են դուրս գալ պաղպաղակ: Արկածները, ինչ համով էլ դուր եք գալիս երկուսդ, շանսեր են ձեր հարաբերությունների մեջ ստեղծագործ ուժեր մտցնելու ՝ ներկայիս պահի համար բաց լինելու պարզ պարտավորության միջոցով:

Բաժնետոմս: