Ինչպես թողնել ինքնասիրահարվածին 8 քայլում
Հոգեկան Առողջություն / 2026

Այս հոդվածում
Գայթակղություն - մեկ բառ, որը կարող է փչացնել շատ հարաբերություններ և հավատարմության իսկական փորձություն է:
Մեր օրերում մարդիկ իսկապես ավելի ազատ և ազատամիտ են, ինչը շատ առումներով լավ բան է, բայց բոլորս էլ գիտենք, որ սա նույնպես ունի իր թույլ կողմերը:
Այսօր հարաբերություններում խաբելը դարձել է ավելի տարածված, քան կարծում ենք: Aնցո՞ւմ է:
Միգուցե ամեն ինչ մեր տեխնոլոգիայով է, որը մեզ ավելի դյուրին է դավաճանում:
Գայթակղությու՞ն է: Կարո՞ղ են դա հարաբերությունների մասին մեր սեփական սկզբունքները լինել: Ինչ դրդապատճառներ էլ ունեք դավաճանության մասին մտածելիս `իմացեք այս 7-ը հարաբերություններ խաբելուց առաջ ինքներդ ձեզ հարցեր տալու համար:
Երբևէ խաբե՞լ եք ձեր հարաբերություններում:
Մտածում եք վերջերս սիրավեպի մասին: Պատճառը, թե ինչու են մարդիկ դավաճանում իրենց ամուսնության կամ հարաբերությունների մեջ, տարբեր է:
Խաբելը երբեք պատահականություն չէ, այնպես որ, եթե ինչ-որ մեկը ձեզ ասում է այս արդարացումը, մի ընկեք դրա վրա:
Հարաբերություններում դավաճանությունը պարզապես չի պատահում առանց ձեր վերահսկողության: Դա պատահում է, քանի որ դու նույնպես դա էիր ուզում: Ինչպես ասում են, տանգոյից երկուսն են հարկավոր, չես կարող արդարացնել, որ դա քո վերահսկողությունից դուրս էր: Դուք նախընտրեցիք խաբել. Դա ձեր սեփական գիտակցված որոշումն էր, բայց ինչու՞ դա անել:
Մարդիկ իրենց հարաբերություններում խաբելու ամենատարածված պատճառներն են.
Ինչու եմ մտածում խաբելու մասին:
Դա երբեմն նորմալ է գայթակղվել խաբել բայց դա բոլորովին այլ բան է, եթե իրականում անում ես դա: Եթե դուք ինչ-որ մեկն եք, ով մտածում է այդ մասին, ինչպես է այն զգում կամ եթե դուք նայում եք ձեզ գրավող մեկին, նախ ինքներդ ձեզ հարցրեք. «Ինչու՞ եմ ուզում սիրավեպ ունենալ»: Սա միայն մեկն է հարաբերություններ խաբելուց առաջ ինքներդ ձեզ հարցեր տալու համար ,
Նախքան ինչ-որ բան անեք, որը կփչացնի ձեր հարաբերությունները կամ ամուսնությունը, հիշեք այս 7 բաները, որոնք պետք է հարցնեք ինքներդ ձեզ նախքան խաբելը:
Եթե մտածում եք գործի մասին, նշանակում է, որ քննարկում եք այն:
Ինչո՞ւ եք սա համարում ինչ-որ բան: Հարցրեք ինքներդ ձեզ ՝ արդյոք ինչ-որ բան պակասո՞ւմ է ձեր հարաբերություններից: Ձեզ անտեսում են Սեռական առումով բավարարված չե՞ք, թե զգում եք, որ ձեր ինքնագնահատականը տառապում է:
Takeամանակ հատկացրեք վերլուծելու, թե ինչ եք ակնկալում ունենալ մի գործի մեջ, որը դուք չունեք ձեր ներկայիս հարաբերությունների մեջ: Ամենակարևորը ՝ արժե՞ դա:
Եթե երեխաներ ունեք, դա կարող է լինել ամենակարևորը հարաբերություններ խաբելուց առաջ ինքներդ ձեզ հարցեր տալու համար ,
Եթե ձեզ բռնեն, ի՞նչ կլինի ձեր ընտանիքի հետ: Ի՞նչ կասեք ձեր ամուսնու և երեխաների մասին: Ի՞նչ կմտածեն ձեր երեխաները ձեր մասին և ինչպիսի՞ ազդեցություն կունենան դա նրանց վրա: Արժե սիրել սիրավեպը:
Ասենք, որ ձեր հարաբերությունների մեջ խնդիրներ ունեք, խաբեությունը կլուծի՞ այս խնդիրները:
Եթե ձեզ անտեսում են և ձեր խնդիրների մասին խոսելու փոխարեն, նախընտրում եք այդ ուշադրությունը գրավել ուրիշի գրկում, դա կօգնի՞ ձեր հարաբերություններին:
Ամենակարևորներից մեկը հարաբերություններ խաբելուց առաջ ինքներդ ձեզ հարցեր տալու համար եթե դա հենց այն է, ինչ քեզ իսկապես պետք է:
Սա՞ է ձեր փնտրածը: Գաղտնիքների, մեղքի և դավաճանության կյանք: Սա՞ է, որ կարող եք պատկերացնել, որ ինքներդ եք անում ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ: Իհարկե, սկզբում զվարճալի է, անկասկած, դրանում, բայց մինչև ե՞րբ:

Խնդրի ժամանակավոր լուծում:
Խաբելը ձեզ մի պահ գոհունակություն է պատճառում `հեշտ ելք այն տխրությունից և խնդիրներից, որոնք դուք ունեք ձեր հարաբերությունների կամ ամուսնության հետ:
Սիրավեպի որոշում կայացնելը միայն ապագայում ձեզ ավելի շատ խնդիրներ կբերի: Տխրությունից հեշտ ելքը միշտ չէ, որ կարող է լինել լավագույն տարբերակը:
Եթե այլևս գոհ չեք ձեր ամուսնությունից կամ փոխհարաբերություններից, ապա դիմեք ամուսնալուծության կամ բաժանվեք, ուրեմն ազատ եք ժամադրվել ցանկացածի հետ, ում ցանկանում եք և հավանում եք, բայց ինչու՞ եք դեռ այս հարաբերությունների մեջ: Հարցրեք ինքներդ ձեզ այդ մասին և լավ մտածեք:
Խոստովանեք, թե ոչ, դուք դեռ հույս ունեք, որ այս հարաբերությունները կաշխատեն, բայց եթե կխաբեք, ապա պարզապես պատճառներ եք ավելացնում, թե ինչու այն վերջում չի գործի:
Բոլորի մեջ հարաբերություններ խաբելուց առաջ ինքներդ ձեզ հարցեր տալու համար , չե՞ք կարծում, որ սա ամենակարևորն է:
Ինչ պատճառով էլ մտածեք, լինի դա վրեժխնդրության պատճառով, քանի որ ձեր գործընկերը խաբել է, միգուցե գտնեք ձեր իսկական սերը, կամ գայթակղությունը չափազանց մեծ էր. Իսկապես կա հիմնավոր պատճառ ձեր խաբելու համար ?
Դուք սիրո՞ւմ եք մեկին, եթե խաբում եք նրան ? Դուք չեք
Նույնիսկ միտքն է անել մի բան, որը կվնասի ձեր զուգընկերոջը, այն մեկին, որին դուք սիրում եք, արդեն անհնար է պատկերացնել: Դուք դեռ կարո՞ղ եք խաբելու միջով անցնել:
Ես սիրավեպ պետք է անե՞մ:
Այս հարցը միայն դավաճանություն կատարելու ցանկությունը վավերացնելու ցանկության սկիզբն է: Մինչ այժմ, դուք արդեն գիտեք, որ խաբելու փաստացի որևէ հիմնավոր պատճառ չկա: Սերը հարգանքի հետ մեկտեղ բավական է, որ առաջին հերթին չմտածես դրա մասին:
Եթե եղել եք, ապա գուցե ժամանակն է վերագնահատել ձեր իրական զգացմունքները ձեր հարաբերություններում:
Սրանք հարաբերություններ խաբելուց առաջ ինքներդ ձեզ հարցեր տալու համար բավական են, որպեսզի դուք իմանաք, որ խաբելու որոշման շուրջ ամեն ինչ սխալ է:
Եթե ձեր հարաբերությունների մեջ խնդիր ունեք, ապա գտեք այն լուծելու ուղիներ: Եթե կարծում եք, որ հարաբերությունները հնարավորություն չունեն, ապա այն դադարեցրեք կամ դիմեք ամուսնալուծության: Ինչու՞ շտապել այլ հարաբերությունների մեջ: Ինչու՞ խաբել Եթե երջանիկ չեք, պարզապես հեռացեք:
Մի արեք սխալ, որը ոչ միայն կանդրադառնա ձեր և ձեր հարաբերությունների վրա, այլ նաև այն մարդկանց վրա, ովքեր ձեզ համար հոգ են տանում:
Բաժնետոմս: