8 քայլ ավելի սիրող գործընկեր լինելու համար

Այս հոդվածում

• Իրական, իսկական հաղորդակցություն չի լինում
• Մտածիր խոսելուց առաջ
• Կարեկցանքը պահեք առաջնագծում
• Երբ հարցնում եք, թե ինչպես է անցել ձեր զուգընկերոջ օրը, նկատի ունեցեք դա
• Ամեն օր մի լավ բան ասեք միմյանց, չպահանջված
• Խոսեք այն մասին, թե ինչից են նրանք վախենում, անհանգստանում կամ անհանգստանում
• Հարցրեք, թե կարող եք օգնել
• Փոքր բաներ արեք՝ ձեր զուգընկերոջը հաճոյանալու համար, առանց ցանկության
• Զույգերի հետ միասին ժամանակ հատկացրեք՝ քննարկելու այն, ինչը կարևոր է ձեզ երկուսի համար

Երկարաժամկետ զույգերը կարող են ընկնել սղագրության տեսակի հաղորդակցման մեջ:

Հաճախ զույգերը միմյանց մտքերն ու նախադասություններն ավարտելուց անցնում են իրենց գլխի դատարկ տեղերը լուռ լրացնելով՝ ենթադրելով, որ գիտեն, թե ինչ է ասում իրենց զուգընկերը:

Սա կարող է վերածվել հառաչանքի և կարճ պատասխանների և նույնիսկ սխալ ենթադրությունների, եթե զգույշ չլինեք:

Երբ դուք ունենում եք այս ոչ խոսակցությունները, դուք իսկապես պարզապես զանգահարում եք դրան:

Իրական, իսկական հաղորդակցություն չի լինում

Վաղ թե ուշ դուք կսկսեք զգալ կապի բացակայությունը։ Կանգնեք և մի պահ մտածեք դրա մասին:

Ե՞րբ եք վերջին անգամ, երբ դուք և ձեր զուգընկերը խոսեցիք ինչ-որ խորը և վավերական բանի մասին: Արդյո՞ք ձեր խոսակցություններն այս օրերին ավելի հաճախ մակերեսային են և սահմանափակվում են առօրյայով, տնային տնտեսություններով և այլն:

Ե՞րբ եք վերջին անգամ սիրով խոսել ձեր զուգընկերոջ հետ և խոսել այն մասին, թե ինչ էիք մտածում և զգում: Եթե ​​դա որոշ ժամանակ է անցել, դա լավ նշան չէ:

Եթե ​​դուք զգում եք, որ դուք և ձեր զուգընկերը իմաստալից խոսակցություններ չեք վարում կամ բավականաչափ սիրող և բարի չեք միմյանց հանդեպ, ապա հավանական է, որ ձեր զուգընկերը նույնը զգա:

Դուք երկուսդ էլ կարող եք խրված լինել անկարգության կամ առօրյայի մեջ, որը բաժանել է ձեզ՝ առանց նույնիսկ դա գիտակցելու: Դա վատ լուրն է: Լավ նորությունն այն է, որ դուք կարող եք շտկել այս խնդիրը ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր փոխհարաբերությունների մեջ որոշ փոքր փոփոխություններով և ձեր շփումը դարձնել ավելի սիրառատ, հոգատար և բավարարող երկուսի համար:

Ահա մի քանի պարզ ուղիներ՝ ձեր բոլոր հարաբերություններում ավելի սիրառատ լինելու համար

1. Խոսելուց առաջ մտածեք

Ձեր սովորական պատասխանի փոխարեն կանգ առեք և մի պահ մտածեք և սիրալիր արձագանքեք։

Մենք հաճախ կարող ենք չափազանց կտրուկ, կարճ կամ անտեսող լինել:

Համոզվեք, որ ձեր գործընկերը գիտի, որ այն, ինչ նրանք հարցնում են/պատմում, կարևոր է ձեզ համար:

2. Կարեկցանքը պահեք առաջնագծում

Մտածեք, թե ինչ պետք է ասեք և ինչպես կարող է ձեր գործընկերը վերաբերվել դրան:

Մեղմացրեք կարճ պատասխանները և մի փոքր ավելի գեղեցիկ եղեք:

Դժվար չէ դա անել և հսկայական տարբերություն է ստեղծում:

3. Երբ հարցնում եք, թե ինչպես է անցել ձեր զուգընկերոջ օրը, նկատի ունեցեք դա

Ժամանակ տրամադրեք նրանց աչքերի մեջ նայելու և նրանց պատասխանին սպասելու համար:

Մի՛ պատասխանիր, միայն լսիր։

Սա իսկական բանալին է իսկական հաղորդակցության համար:

4. Ամեն օր անկապ մի լավ բան ասեք միմյանց

Ես չեմ խոսում մակերեսային, գեղեցիկ մեկնաբանությունների մասին; դուք արդեն պետք է դա անեք:

Ասացեք ձեր զուգընկերոջը մի լավ բան, որը նա կարող է իր հետ տանել իր օրվա ընթացքում:

Ասա նրանց, որ հպարտանում ես իրենց կատարած աշխատանքով կամ այն ​​կերպ, թե ինչպես են նրանք վարվել երեխաների հետ բարդ իրավիճակում: Փոխեք ձեր զուգընկերոջ օրը՝ բարձրացնելով և խրախուսելով նրան:

5. Խոսեք այն մասին, թե ինչից են նրանք վախենում, անհանգստանում կամ անհանգստանում

Միմյանց վախերի և/կամ բեռի մասին կիսելը ձեզ ավելի մոտեցնելու միջոց է:

6. Հարցրեք՝ կարող եք օգնել

Մի կարծեք, որ ձեր զուգընկերը կարիք ունի, որ դուք շտկեք իրերը, խորհուրդներ կամ նույնիսկ ձեր կարծիքը:

Երբեմն նրանք միայն ցանկանում են ձեր աջակցությունն ու քաջալերանքը: Ձեզանից յուրաքանչյուրը ընդունակ, ամբողջական մարդ է։

Խուսափեք համատեղ կախվածության թակարդից՝ թույլ տալով միմյանց ինքնավարություն և անհատական ​​մտքերն ու գործողությունները:

Երբեմն պատասխանը կլինի ոչ, մի օգնիր, թող լավ լինի և մի նեղացիր:

7. Փոքր բաներ արեք ձեր զուգընկերոջը հաճոյանալու համար՝ անկոչ

Փոքր նվերներ; օգնել տնային գործերում, չխնդրված ընդմիջում, մի բաժակ սուրճ կամ ուտելիք:

Տուն բերեք ձեր զուգընկերոջ սիրելի աղանդերը, գինին կամ խորտիկը: Ուղարկեք նրանց աջակցության հաղորդագրություն երկար աշխատանքային օրվա կամ նախագծի ընթացքում: Դուք կզարմանաք, թե ինչպես փոքր մտածված ժեստերը երջանկություն կբերեն ձեր զուգընկերոջը:

8. Զույգի ժամանակ հատկացրեք միասին՝ քննարկելու, թե ինչն է կարևոր ձեզ երկուսի համար

Խոսեք ձեր հույսերի, երազանքների, ծրագրերի և սխեմաների մասին:

Հաճախ վերագնահատեք, քանի որ ամեն ինչ փոխվում է: Զվարճացեք և պարզապես վայելեք միմյանց ընկերակցությունը և օգտագործեք այդ ժամանակը միմյանց հանդեպ սեր ցույց տալու համար:

Խախտումից կամ առօրյայից դուրս գալը կարող է դժվար լինել, և դա միշտ չէ, որ հեշտ է:

Եղեք համբերատար միմյանց և ինքներդ ձեզ հետ, որովհետև դուք կարող եք անգիտակցաբար սայթաքել ձեր սովորական պատասխանների մեջ: Երբ դա անում եք, զանգահարեք միմյանց և նրբորեն հիշեցրեք ձեր զուգընկերոջը, որ դուք աշխատում եք փոխել այս հին սովորությունները և կառուցել նորերը:

Ավելի սիրառատ զուգընկեր լինելու լավագույն միջոցներից մեկը ձեր ամուսնուն առաջարկելն է, որ դուք իրական խոսակցություն ունենաք իրական ինչ-որ բանի մասին և ինչ-որ բարի և սիրառատ լեզու նետեք այնտեղ՝ որպես հիշեցում:

Շուտով դուք կնկատեք փոփոխություն ձեր փոխազդեցության մեջ, որտեղ դուք երկուսդ էլ կարող եք ավելի բարի և քաղցր լինել միմյանց հանդեպ՝ պարզապես սովորությունից դրդված:

Դա լավ սովորություն է:

Բաժնետոմս: