8 խորհուրդ ամուսնության մեջ ֆիզիկական հարաբերությունների բարելավման համար

Այս հոդվածում

• Բարելավեք ձեր հուզական մտերմությունը
• Փորձեք նոր բաներ ձեր զուգընկերոջ հետ
• Կարդացեք միմյանց
• Միասին ստեղծեք սեքսի նպատակ
• Բաց եղեք ձեր ցանկությունների վերաբերյալ
• Ինչպես կեղտոտ խոսակցությունը բարելավում է ձեր կապը
• «Ես սիրում եմ քեզ» –ի էֆեկտները սեքսի ժամանակ
• Պարբերաբար ժամանակ տրամադրեք սեքսի համար

Քեզ համար լա՞վ էր: Ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր ֆիզիկական հարաբերությունները կարող են լավ, զվարճալի կամ բացարձակ խելագար լինել, բայց միշտ կարող են ավելի լավ լինել: Wantանկանո՞ւմ եք իմանալ, թե ինչպես բարելավել ֆիզիկական հարաբերությունները ձեր ամուսնության մեջ: Շարունակեք կարդալ:

Ձեր զուգընկերոջ հետ սեռական քիմիա ունենալը կարևոր է: Նույնքան կարևոր է նաև առօրյա ֆիզիկական հիանալի հարաբերություններ ունենալը: Ձեռքերը բռնելը, պարանոցն ու համբույրը կարող են ավելի խորացնել ձեր կապը և բարձրացնել ձեր սիրո հորմոնը ՝ օքսիտոցինը: Ննջասենյակում և դրսում գոհացուցիչ ֆիզիկական հարաբերություններ ունենալը կարող է ձեզ ավելի մոտ զգալ զուգընկերոջ հետ:

Անկախ նրանից, թե ցանկանում եք համեմել լավ բան կամ վերակենդանացնել ձանձրալի ննջասենյակի հնությունները, ահա 8 խորհուրդ, թե ինչպես բարելավել ֆիզիկական հարաբերությունները:

1. Բարելավեք ձեր հուզական մտերմությունը

Սովորելը, թե ինչպես բարելավել ֆիզիկական հարաբերությունները, շատ ավելին է ներառում, քան մի քանի նոր քայլեր սովորելը: Normalույգերի լիբիդոների համար նորմալ է հավասարվել ծանոթության սկզբնական տաք և ծանր փուլի մարումից հետո: Այստեղ է, որ սեքսն ավելի կայունանում է, և խաղի մեջ է մտնում հուզական մտերմությունը:

Սեռական փորձի մեծ մասը կախված է նրանից, թե որքան ուժեղ է ձեր հուզական և ֆիզիկական մտերմությունը սեռից դուրս: Ձեր սեռական կյանքը բարելավելու միջոցներից մեկը ննջասենյակից դուրս սկսել ձեր ֆիզիկական մտերմության վրա աշխատելն է: Ձեռքերը բռնելը, խորը զրույցը կիսելը, առանց սեքսի փաթաթվելը և միասին պարելը բոլորն են ձեր հուզական մտերմությունը բարելավելու միջոցներից:

Որքան հուզականորեն մոտ եք, այնքան լավ կլինի ձեր սեռական կյանքը:

2. Փորձեք նոր բաներ ձեր զուգընկերոջ հետ

Ֆիզիկական հարաբերություններն ավելի լավ դարձնելու մեկ հուշում է `նոր բաներ փորձելը: Որոշ ժամանակ միասին լինելուց հետո, ամենայն հավանականությամբ, գտել եք ռիթմ, որը լավ է աշխատում երկուսիդ համար էլ: Սովորական ընթացքը կարող է հաճելի լինել, բայց կարող է նաև զգալ, որ ինչպես դուք, այնպես էլ ձեր գործընկերը դադարել եք փորձել: Եթե ​​ցանկանում եք սկսել ձեր սեքսուալ կյանքը, կարող է զվարճալի լինել նոր բաներ փորձելը:

Ննջասենյակում և դրսում նոր փորձի փոխանակումը կարող է խթանել ձեր ուղեղում դոպամինի արտադրությունը: Դոպամինը ձեզ ավելի երջանիկ է զգում, հարուցում է ուղեղի պարգևատրման կենտրոնը և գործում որպես սեռական ցանկության նյարդահաղորդիչ:

3. Կարդացեք միմյանց

Տղամարդիկ խիստ արձագանքում են տեսողական խթանմանը, մինչդեռ, ընդհանուր առմամբ, գրգռվելու համար կանայք պետք է համատեքստ ունենան գրականության կամ չարաճճի կինոնկարների կողմից: Հիմնականում կանայք նախընտրում են պատմական գծեր, որոնցում իրենք կարող են ներմուծվել ՝ փոխարենը դիտելու համար ինչ-որ կեղտոտ բան հենց դրա համար:

Ոչ բոլոր զույգերին է հարմարավետ ննջասենյակ պոռնոգրաֆիա հրավիրելու գաղափարը: Նրանց համար, ովքեր նախընտրում են դիմել մեկը մյուսի կողմից, ոչ թե մի զույգ էկրանի վրա, իրար էրոտիկա ընթերցելը հիանալի տարբերակ է: Գուցե ցանկանաք ծիծաղել, երբ առաջին անգամ եք սկսում, բայց եթե երկու գործընկերներն էլ բաց մտք ունենան, կարող եք սկսել վայելել վեպը:

4. Միասին ստեղծեք սեքսի նպատակ

Հաղորդակցումը առանցքային է ձեր զուգընկերոջ հետ ֆանտաստիկ սեռական կապ ունենալու համար: Ինչո՞ւ չփորձել սեքսուալ նոր նպատակ դնել ամեն երկու ամիսը միասին:

Օրինակ, ասեք, որ ձեր սեքսի նպատակն է ավելի հարմարավետ լինել ձեր մարմնի հետ: Դրանից հետո դուք կարող եք անցկացնել հաջորդ մի քանի շաբաթները կամ ամիսները ՝ գրելով ձեր սիրած ֆիզիկական հատկությունները ինչպես ձեր զուգընկերոջ մարմնի, այնպես էլ ձեր սեփական մասին: Կարող եք նաև նախընտրել մարզվել կամ վերափոխվել, որպեսզի ավելի ինքնավստահ զգաք մերկ:

Սեռական մեկ այլ նպատակ կարող է լինել ձեր գործընկերոջ հետ ավելի խոցելի դառնալը կամ ձեր արգելքները կորցնելը: Կարող եք սկսել սեքսի ընթացքում ձեր աչքերը բացելով, աչքի շփում պահպանելով կամ սեռական ֆանտազիաներ կիսելով:

Սա կարող է լինել սավանների միջև համեմելու զվարճալի և հետաքրքիր միջոց `բոլորը կարևոր հարցի վրա աշխատելիս:

5. Բաց եղեք ձեր ցանկությունների վերաբերյալ

Շատ զույգեր ձանձրույթ են ունենում ննջարանում, քանի որ նրանք չեն զգում, որ կարող են բաց լինել իրենց ցանկությունների և կարիքների հարցում:

Որոշ կանայք կարող են «կեղծել» գագաթնակետը ՝ փոխանակ պարզապես ասելու իրենց զուգընկերոջը, թե ինչն են պետք բավարարված զգալու համար: Որոշ տղամարդիկ կարող են ամաչել կամ անհարմար զգալ ֆանտազիա կիսելու հետ կապված: Գուցե անհարմար լինի այս թեմաները շոշափելը, բայց դուք պետք է ազնիվ լինեք ձեր զուգընկերոջ հետ, եթե ցանկանում եք, որ ձեր ֆիզիկական հարաբերությունները բարելավվեն:

6. Ինչպես կեղտոտ խոսակցությունը բարելավում է ձեր կապը

Ձեր ամուսնու հետ ավելի լավ ֆիզիկական փորձ ունենալու միջոցներից մեկը սավանի արանքում նոր բաների առաջ բաց լինելն է: Durex- ի կողմից կատարված ուսումնասիրությունը հաղորդում է, որ Couույգերի 60% -ը կեղտոտ է խոսում ննջարանում. Սա կարող է որոշակի պրակտիկա ունենալ, բայց վերջնական արդյունքը կարող է հուզել ինչպես ձեզ, այնպես էլ ձեր զուգընկերոջը:

Հիշեք, որ զուգընկերոջ հետ կեղտոտ խոսելիս պետք չէ կոպիտ կամ աղաղակող լինել, եթե դա ձեր ոճը չէ: Կարևորն այն է, որ երկուսդ էլ զվարճանաք: Երբեմն դա ամենապարզ արտահայտությունն է, որն առավել արդյունավետ է:

7. Սեքսի ընթացքում «Ես սիրում եմ քեզ» -ի էֆեկտները

Կատարված մեկ ուսումնասիրություն Չեփմենի համալսարան պարզել է, որ զույգերը, ովքեր ասում էին «ես քեզ սիրում եմ» սեքսի ժամանակ, հայտնում են սեռական բավարարվածության ավելի բարձր մակարդակների մասին: Սա զարմանալի չէ, քանի որ ես սիրում եմ քեզ ասելը քեզ ավելի մոտ է զգում զուգընկերոջդ հետ և հաճախ ազատում է կապակցող օքսիտոցին հորմոնը: Մեկ այլ գործոն, որը ննջասենյակում հաճույք է պատճառում «Ես քեզ սիրում եմ» -ին, բխում է այն փաստից, որ և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք հակված են ավելի հաճելի սեքս ունենալու, երբ զգում են, որ իրենց զուգընկերը խոցելիություն է ցույց տալիս:

8. Պարբերաբար ժամանակ տրամադրեք սեքսի համար

Եթե ​​դուք աշխատում եք լրիվ դրույքով և երեխաներ եք դաստիարակում, ինչպես նաև հոգ եք տանում ձեր տնային կարիքների մասին, ձեզ համար հասկանալի է օրվա վերջում հոգնածություն զգալ: Ասաց, որ ձեզ համար կարևոր է ամեն շաբաթ ժամանակ հատկացնել ձեր սեռական կյանքի համար:

Ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար ամեն շաբաթ ստեղծեք «ժամադրության ռոմանտիկ գիշեր» և «ֆիզիկական ժամադրության գիշեր»: Dateամադրության ռոմանտիկ գիշերը թույլ կտա ձեզ կրկին կապվել հույզերի հետ, մտերմություն կառուցել, կապվել և զվարճանալ միասին: Dateամադրության ֆիզիկական գիշերն ավարտվում է նախախաղով և սեքսով և թույլ է տալիս ձեզ և ձեր զուգընկերը ննջարանում զվարճալի նոր փորձեր ուսումնասիրել:

Դուք չեք կարող ավելի լավ դարձնել ֆիզիկական հարաբերությունները, եթե երբեք ժամանակ չեք տրամադրում դրանց: Couույգերը, ովքեր պարբերաբար ժամանակ են տրամադրում ժամադրության գիշերներին, կապերին և սեռական մտերմությանը, ունեն ավելի երջանիկ և առողջ հարաբերություններ:

Որքան խորն է ձեր հուզական կապը ձեր զուգընկերոջ հետ, այնքան ավելի լավ կլինի ձեր սեռական կյանքը: Պլանավորեք սովորական ժամադրության երեկո, բաց եղեք և ուսումնասիրեք ձեր սեռական ֆանտազիաները, և վարժվեք ֆիզիկական լինել ննջասենյակից դուրս: Պարբերաբար կատարելով այս բաները, դուք ավելի լավ կդարձնեք ֆիզիկական հարաբերությունները ննջարանում:

Բաժնետոմս: